最近睡眠不好感觉很累总想休息，白癜风患者休息不好会影响恢复吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-26 14:09 标签： 睡眠不好感觉很累总想休息

病情描述： 最近睡眠不好，白癜风患者可以吃帮助睡眠的药吗？有副作用么？ ,

主任医师 北京国丹白癜风医院

擅长： 主张融合中西医各自优势，系统性治疗白癜风等皮肤病

白癜风患者在饮食生活方面应注意：少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生等。

得了白癜风后一定要注意尽早治疗，查明病因，针对性治疗，养成好的生活习惯，生活中谨防外伤，晒伤，保持乐观的心态等。

副主任医师 北京国丹白癜风医院

擅长： 从白癜风的致病源头血液和根本脏腑同步整体、个性化精...

您好，白癜风是一种病因较复杂的皮肤顽疾，临床上常见的病因有黑素细胞自毁因素；酪氨酸、铜离子相对缺乏；精神神经化因素；内分泌因素；自身免疫因素和遗传因素等。

白癜风早期是治疗白癜风比较好的时间，白癜风早期白斑还未发展严重，黑色素细胞未完全损坏，所以患者一定要抓住这个时间进行针对性的治疗措施。坚持不懈的治疗。在得了白癜风之后，要坚持治疗，因为白癜风的治疗过程是很漫长的，要一定时间才能看到治疗的效果。

副主任医师 北京国丹白癜风医院

擅长： 精通局限型、散发型、节段型等各型白癜风的治疗

得了白癜风饮食上一定要积极的调整，患了白癜风后皮肤变得脆弱，很容易造成外界刺激，引起扩散，常见的辣椒，大蒜，葱，姜等调味品具有刺激性白癜风患者不宜食用。多吃些动物肝脏，新鲜蔬菜，豆制品，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，乌鸡等食物补充黑色素，促进白癜风治疗。

白癜风药物众多，盲目使用很可能引起不良反应，药不对症，一定要选择正规医院结合病情，病型，针对性选择，充分发挥药效，促进治疗。

医师 合肥华夏白癜风研究院

擅长： 擅长中西医结合治疗各类白癜风疾病

白癜风是一种皮肤病，是一种常见的局部或是泛发性色素脱失而导致的皮肤颜色发生改变，白斑逐渐形成的皮肤病。白癜风的发病原因是非常复杂的，根据临床研究表明，主要是由于自身免疫功能异常。

及时去正规专业治疗白癜风的专业机构，专业治疗白癜风的科研机构整个资金都用于白癜风医疗设备，医技更精湛的医院进行前面的检查和治疗

医师 北京国丹白癜风医院

擅长： 顽固性白癜风，局部及全身白斑；皮肤黑色素障碍等

中医认为，气血在体内不停地运行。气对人体起着温煦的作用，血起濡养的作用。在正常的情况下，气血调和肌肤毛窍得到濡润，从而保持肤色均匀，毛发正常。若气血失和，濡润不均，就会导致皮肤产生白斑。若情志不遂，肝气郁结，气机紊乱，营血不和，肌肤失于濡养则可形成白斑。若素体肝肾不足，或亡精失血，伤及肝肾，使精血亏虚，气无以化生，皮毛腠理失于温煦濡养亦可形成白斑。若白斑年久不退，为血瘀于皮肤之故，即瘀血不去新血不生，经脉阻滞，毛窍闭塞，肌肤失养，发为白斑。辨证要点可以从皮损特点、颜色、范围、部位、新久、自觉症状、发病季节、舌苔脉象等方面加以分析。根据中医对本病的认识，采取辨症施治原则，并根据临床分型具体加减，常能收到较好的效果。

白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯

擅长： 顽固性、复发性白癜风，大面积疑难白斑

您好，白癜风是一种病因较复杂的皮肤顽疾，临床上常见的病因有黑素细胞自毁因素；酪氨酸、铜离子相对缺乏；精神神经化因素；内分泌因素；自身免疫因素和遗传因素等。

白癜风早期是治疗白癜风比较好的时间，白癜风早期白斑还未发展严重，黑色素细胞未完全损坏，所以患者一定要抓住这个时间进行针对性的治疗措施。坚持不懈的治疗。在得了白癜风之后，要坚持治疗，因为白癜风的治疗过程是很漫长的，要一定时间才能看到治疗的效果。

白癜风是一种顽固性皮肤疾病，且具有一定的遗传性。白癜风遗传的主要取决于后天因素，若后天环境良好，加之有效的保养，即使有白癜风遗传因素存在，其发病率一般可以得到有效的控制。

建议患者前往正规的白癜风医院诊治，根据专业医生针对出的方案积极配合治疗，同时注意日常的生活饮食与护理方面的工作。

擅长： 各个年龄层的、各类疑难白癜风的治疗诊断都具有着丰富...

早期白癜风的白斑多以局部块状出现，呈圆形、椭圆形或不规则形状，也有部分患者以点状白斑出现。白癜风好发于患者的暴露部位，易诊断难治疗，影响患者的美观。

针对于白癜风的治疗，患者需要根据个体差异制定个性化治疗方案，避免无效用药机体产生抗药性和耐药性而延误治疗；可以采取从内到外的治疗方案

擅长： 中西医结合治疗各类型白癜风疑难杂症，有效克服白癜风...

疗中不要有过高的期望值，经过一段时间治疗，原白斑不扩大，不发生新的白斑，即为有效，若缩小或消失即为显效，此时仍需坚持治疗，以巩固疗效。在药物治疗的同时，多吃一些如核桃、黑芝麻、香菇、黑米等富含黑色素的食物，以促成黑色素的生成

治疗白癜风首先要先确诊，再制定治疗方案，然后再进行治疗。不同的病情，治疗方式也是不一样的，首先建议患者不要盲目的治疗，以免加重病情。无论治疗什么病，都需要先查找缺失致病因素，针对性进行治疗。如患者没有找正规的专科医院进行系统的病因检测，就盲目用药物治疗的话，不但治不好病，还会产生抗药性，久而久之会对药物产生依赖性，最终导致迁延不愈。建议患者最好寻找专业、正规、权威的医院，积极配合医生的治疗。

擅长： 寻常型白癜风,阶段性白癜风,儿童白癜风

您好，白癜风是一种免疫力下降引起的皮肤白斑病，因皮肤黑色素脱失导致皮肤发白。白癜风治疗具有一定的难度，目前为止没有一种快速治疗的方法。只有综合治疗调节免疫力才能慢慢的恢复。

白癜风患者需要长期用药，所以心态一定要好，不能焦虑不安。白癜风患者会有一定的精神压力，患者要学会自我调节。做好白癜风护理，如果睡眠不好是没有办法治疗好白癜风的。

擅长： 擅长治疗各类节段型、非节段型及混合型白癜风

你好，很高兴为你解答，白癜风多以白斑呈现，而白斑还较容易扩散，多考虑是阳光暴晒后黑色素细胞亢进其酪氨酸酶以及多巴氧化中间物遭到破坏，中间物质是一种保护皮肤重要机制体，消耗衰退黑色素便容易被损害，二是可能因为细胞本身合成的黑色素细胞缺乏而引发白斑，但考虑到造成白癜风的因素比较复杂，所以建议还是到正规专科医院做个详细的检查，然后看看具体的病因以及具体的严重情况再做科学的诊疗，祝早日康复。

建议做好日常皮肤护理，少吃辛辣食物，可以多吃一些花生，核桃、黑米、黑豆、动物肝脏等对病情有益处的食物，保持良好的心态，心理方面不要有过多的压力，放松自己，多多运动，也要注意不要熬夜，熬夜对于皮肤伤害最大。

白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，但机制还不清楚。全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。女性外阴部亦可发生，青年妇女居多

　　我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。睡眠的好坏很重要，严重影响着人们的身体健康，白癜风发病原因复杂多样，睡眠不好也会诱发白癜风。因此，良好的睡眠，健康的身体，才更有利于白癜风的治疗。下面由贵州白癜风皮肤病医院的李顺柏主任解答一下。

　　一、晚餐尽量要清淡晚上吃得太多，或进食一堆高脂肪的食物，会延长胃的消化时间，导致夜里无法好好睡一觉。聪明的做法是，把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐则吃得少一点、清淡一点，最好选择一些低脂但含有蛋白质的食物，例如鱼类、鸡肉或是瘦肉。这种吃法还有一个好处，就是避免发胖。根据研究发现，每天早上摄取的热量，最能被身体有效利用。

　　二、睡觉前不要喝含咖啡因的饮料或食物咖啡因会刺激神经系统，使呼吸及心跳加快、血压上升，具有兴奋作用。早晨来杯咖啡或茶，或是午后喝罐可乐，也许能让你从睡意中振奋精神。但是一些对咖啡因敏感的人，即使只是在下午喝杯热可可，也足以使他们在午夜时分瞪大双眼、辗转难眠。此外，咖啡因的利尿作用也会使你在半夜频跑厕所，如此一来，想睡个好觉的希望恐怕会落空。

　　三、不要吃容易导致腹部胀气的食物，肚子胀满了气，令人不舒服也睡不着。如果腹部胀气常使你在夜晚不能好好睡一觉，那么少吃一些产气食物也许有帮助。可能导致腹部胀气的食物包括：豆类、包心菜、洋葱、绿花椰菜、球芽甘蓝、青椒、茄子、马铃薯、地瓜、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子和添加山梨糖醇的饮料及甜点等。

　　睡眠质量的好坏会直接影响白癜风的治疗，所以大家切不可忽略睡眠这件“小事”!白癜风患者得病后，一定要积极接受治疗，在治疗的同时，要保持充足睡眠，合理饮食，积极锻炼，从患者力所能及的事情出发，促进白癜风尽早痊愈。

咨询标题：白癜风能吃褪黑素吗？

面部有两颗晕痣，成白癜风了，面积不大，有擦药水，效果很慢。最近睡眠不佳，能用褪黑素助眠吗？有什么影响？

请医生给我一些治疗上的建议 

你好，李大夫。我想知道吃褪黑素会不会加重白癜风症状。

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