女朋友得了痉挛性斜颈怎么能恢复我应该怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-09 02:49 标签： 痉挛性斜颈怎么能恢复

落枕可能每个人都经历过特别痛苦，严重的还会影响到头部的神经这是与睡枕及睡眠姿势是有密切关系的。落枕是一种肌肉拉伤那么落枕怎么治疗呢?其实落枕一般鈳自愈，无需过多治疗下面我们就看看吧!

1、肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适，過高、过低或过硬使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤使伤處肌筋强硬不和，气血运行不畅局部疼痛不适，动作明显受限等

2、感受风寒，如睡眠时受寒盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞筋络痹阻，以致僵硬疼痛动作不利。

1、落枕的临床表现为晨起突感颈后部上背部疼痛不适，以一侧为多或有两侧俱痛者，或一侧重一侧輕。

2、多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳检查时颈部肌肉有触痛由于疼痛，使颈项活动欠利不能自由旋转，严重者俯仰也有困难甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬，摸起来有“条索感”

1、按摩：立落枕者身後，用一指轻按颈部找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始直到肩背部为止，依次按摩对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

2、热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用必须注意防止烫伤。

3、选用正红花油、甘村山风湿油、雲香精等痛处擦揉，每天2～3次有一定效果。

4、伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处每天更换一次，止痛效果较理想但病人自感貼膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用

5、改变睡眠姿势，调整枕头高低自己扭动脖子。

6、如为颈椎病引起在体疗科医师指导下，進行家庭自我颈椎牵引疗法

7、落枕严重者，局部注射0.25%奴夫卡因10毫升止痛效果明显。

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