不要给宝宝乱补，不知缺不缺的情况下最好是看医生后再做决定。四个月后再添加 辅食 吧。铁是人体必需的 微量元素 之一，如果摄入不足，则会导致缺铁性贫血的发生，而危害婴儿的健康成长。正常足月 分娩 的婴儿对铁的需要量为１毫克／公斤／日，如采用牛奶喂养，则铁的供给量远远少于婴儿的生理需要量。例：一个体重５公斤的婴儿，每天对铁的需求量为５毫克。５公斤的婴儿按所需热量１００～１１０卡／公斤／日计算，每日只需５％的糖牛奶８００毫升左右，而８００毫升牛奶中只含１．６毫克铁，与生理需要量５毫克相差甚大。天长日久，就会影响孩子生长发育，危害健康，所以要及时补铁。但一般婴儿生后３个月内是不缺铁的，因为他们身体里有从母体内带来的铁。而３个月后就要及时补铁了。第４个月要给孩子添加含铁丰富的辅食，如猪肝、鸡蛋黄、菜泥等
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三个月的宝宝还太小，建议不要吃蛋黄。四个月才开始吃蛋黄，可以把蛋黄搅拌在 牛奶 或水中喂服。一开始吃少量的，1/4个蛋黄就可以了。以后逐渐加量。苹果中含有铁，可以让他喝苹果汁或吃苹果泥。。。。
具体婴儿 补铁 的食物有哪些蛮多的，如瘦肉、蛋类、动物肝脏、 豆腐 、血块、 木耳 、香菇等，妈妈也可以给宝宝吃点铁之缘片，这个宝宝补铁专用的铁剂，宝宝喜欢吃，补铁效果蛮好的。
三个月的宝宝可以吃一些新鲜的菜汁和水果汁了，以当季新鲜的菜叶，将其用水煮沸，取菜汁，将其和温开水以1：4的比例调和就可以给宝宝吃了。水果汁最好是当季的新鲜水果，用手工榨出汁来，再将其与温开水以1：4的比例调好喂给宝宝吃。新鲜的水果菜叶可以给宝宝增加 维生素 ，不妨试试。另外，值得注意的是，第一次给宝...宝吃的时候要在宝宝状态好的时候号，先以一两勺为限，等他习惯了就可以慢慢增加量。
建议4个月后，宝宝从母体所获铁耗尽，再加上生长发育迅速，若辅食添加不及时，6~24月的营养性缺铁性贫血发生率高。所以及时添加辅食可以吸收铁，但最好在儿保科医生指导下补铁。
