身体免疫力低吃什么好用什么药

成人免疫力低下吃什么药
更新时间: 16:50:16
健康分享者:askye
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成年人免疫力低下的情况主要是和从小营养不良有关,是一种长期发展导致的病症。针对免疫力不高或者是下降的问题,要及时的做好护理措施,不要等到患上重大疾病采取治疗。建议在用药方面首先补充各类的维生素及微量元素,比如维生素C,钙铁锌等,同时注意适当的户外锻炼,促进人体的代系循环。由于免疫低下导致的矮小症也要马上治疗。
步骤/方法:
由于成年人的身体已经停止发育,所以在现有的基础上,想要调理就要做到内外兼修,可以吃一些像是黄金搭档,钙铁锌吸收片这样的保健药物,促进吸收,同时要抑制不良情绪对于身体的影响。
在发现自己有免疫系统失衡的问题时,需要在饮食上也配合起来,一般来说长时间吃素的人士更容易营养跟不上导致经常感冒及免疫失衡,建议在治疗中结合自己的特点使用必要的促进吸收药物。
经常失眠,精神衰弱等问题也会导致患者出现身体环境偏于酸性,长痘,四肢乏力,躯干驼背等情况,都要及时做好治疗及护理的准备,避免病情严重化,危害正常的机能代谢及生殖健康。
注意事项:
免疫力太低的问题建议使用保健药物进行治疗,否则将会影响到生育下一代的能力,还会导致这种不良基因造成遗传,影响下一代健康。
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免疫力低下吃什么药,免疫力低下的原因,免疫力低下
人体免疫力低下可分为先天性免疫力低下、后天继发性免疫低下和生理性免疫低下。先天性免疫力低下及后天继发性免疫力低下属于病态,需要治疗;而生理性免疫低下是人体在不同成长阶段的正常状态,无需治疗。1、先天因素主要是先天性因素所致的先天性免疫缺陷,是组成免疫系统的某种或多种组分因为基因突变等因素而丧失了原有的功能,导致人体免疫低下。这类疾病在免疫低下的小孩中较少出现,一般病情较重,持续时间也较长,通过治疗可明显改善甚至痊愈。先天因素发生几率很小,除了极少数先天性免疫缺陷者外,其他人一般都是受下面所述的后天因素影响。2、年龄因素婴幼儿及老年人是常见的免疫力低下的群体。半岁以前的婴儿具有从母体带来的免疫活性物质,因此免疫功能一般比较强大;但半岁以后母体带来的免疫活性物质逐渐消耗,而其自身的免疫系统尚处于生长和发育阶段,功能不健全,导致免疫力低下。人步入老年后,人体的器官功能衰退,免疫器官逐渐萎缩衰退,导致免疫力下降。3、环境影响现代生活环境中,食物添加剂、食物农药残留、水污染、空气污染、辐射污染、噪声污染等是导致人体免疫力下降的重要因素。4、生活作息不规律不正常的生活方式也会使免疫系统受到严重影响,降低人体的免疫力。如作息不正常、睡眠不够、运动缺乏、过度吸烟喝酒等。5、饮食营养营养是维持人体正常免疫功能和健康的物质基础。暴饮暴食、挑食偏食、盲目节食等都会造成人体营养不良或营养过剩。营养不良会导致免疫物质的合成受阻;营养过剩则会导致人体内产生的废物增多,免疫系统负担过重,人体健康平衡状态遭到破坏,最终导致疾病的发生。6、心理压力由于工作、经济、应酬、交往、竞争等各方面的因素,不少人长期处于紧张的精神压力之中。规律饮食,营养均衡,合理作息,适当锻炼,良好心态均有利于人体免疫力提高,补充免疫球蛋白制剂,如直接服用修正乳尔牛初乳也有利于人体抵抗力提高,缩短病程,减少疾病发生。
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免疫力降低不建议吃药,因为吃药打针会有副作用,而且能保持免疫力的时间不长,最健康的还是通过运动加食补保健的方式,食补提高免疫力最有效的就是西洋参了,西洋参是百草之王,世界三宝之一,我自己也在吃昌弘的西洋参,用来泡水喝早晚用3克泡水,常吃可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成,有效提高免疫力,网上有,建议查查。
1、山药。在冬天的时候,多吃山药对男性的身体好,当然对女性也是不错的。而且山药里含有大量的人体所需要的维生素或者是矿物质,因此,在秋天的时候,吃山药是大补。增强营养的同时,更能提高人体在冬天的免疫功能。建议与羊肉一起吃,效果更好。
2、冬瓜。不知道大家发现了没有,美容专家或者是减肥专家都会推荐冬瓜的减肥功能,这个是正确的。冬瓜不仅营养丰富,而且具有很强的润肺生津的作用,对于秋燥来讲,有减热利尿的功能。秋天多吃冬瓜,会对许多疾病有预防的作用,能提高免疫力哦。
3、韭菜。韭菜依然是对男性性功能有好处的蔬菜,而且韭菜因为含有大量的不同种类的维生素,对于人体的好处是相当多的,当然,韭菜其实是适合每一个季节里吃的。常多吃韭菜会对一些疾病有预防的功能,例如动脉硬化等。所以,冬天多吃韭菜,效果倍好
4、萝卜。有一句俗话是冬吃萝卜夏吃姜,实际上,冬天的时候,也是适合吃萝卜的,尤其是白萝卜,吃白萝卜具有通气的作用,而且益胃。所以,冬天的时候,适当吃一些白萝卜能提高我们的免疫力,最好配的是牛肉。最后您也可以多喝点茶,比如9味的紫葡茶,可以让身体恢复健康。
你好,适当补充维生素,可以增强人体免疫力。身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素,现在市场上销量有些大的西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的维生素。还可以多吃一点牛肉、蘑菇都是有作用的。也可以用”9味的紫葡茶”调理段时间,提高免疫力,让身体恢复健康,适用于亚健康人群饮用。
打免疫球蛋白.服蛋白质粉.至于原因很多;要去医院做专业检查
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免疫力低下
免疫力低下
家长最担心的就是孩子身体健康问题,但是孩子的确存在免疫力低下的现象。那么如何区分孩子是生理性免疫低下还是病理性免疫低下呢?免疫力低下会有什么症状呢?是什么原因导致孩子免疫力低下?
免疫力低下的症状
孩子免疫力低下可按其发生的原因分为三种:先天性免疫低下,后天继发性免疫低下和生理性免疫低下。1.先天性免疫低下· 症状:先天性免疫低下,又可以称为“免疫缺陷”。先天性的基因突变是免疫低下的一个重要原因,且大多会在家长和小朋友间遗传,所以小朋友家中可能有家族遗传史;孩子每次生病都病得很重,且难以恢复,生病时间长,病情容易反复。可能患恶性肿瘤,败血症等疾病。· 注意事项:先天性免疫低下属于一种疾病,需要进行治疗。进行该病的治疗,针对不同的病情,要采取不同的治疗方法。先天性免疫低下是一种较为难治的疾病,且疗程较长。2.后天继发性免疫低下· 症状:孩子因为后天感染到病毒、细菌,食用致使免疫低下的药物,身体弱,营养不良等问题,导致免疫低下。· 注意事项:后天继发性免疫低下属于一种疾病,需要进行治疗。要消灭可能导致免疫功能低下,免疫系统被损害的细菌和病毒;停止使用或变更导致免疫低下的药物;及时治疗其他疾病,特别是会影响免疫系统的疾病。若孩子患有先天性心脏病,当心脏治疗完毕后,孩子的病情就会有明显的改善。若孩子营养不良,则会不利于孩子的免疫系统的发育和成熟。当这些影响因素减少后,孩子的免疫功能会逐渐提高。3.生理性免疫低下· 症状:主要表现为上呼吸道感染,而不是败血症,脑膜炎,肺炎等严重感染,如感冒等症状。生理性免疫低下主要是由于天气的变化(如换季,气温骤降等)或生活环境的变化等情况导致的一些日常疾病引起,通常孩子可以自行恢复。&&· 注意事项:这种情况不需要进行治疗。小朋友的免疫功能不如成人,所以自然比成人更容易感冒。每个人都会经历生理性免疫低下,它是一种正常现象。
导致免疫力低下的原因
1.有先天疾病如先天性发育不良,先天性心脏病等疾病。2.缺乏微量元素和维生素若孩子缺少钙铁锌等微量元素和维生素A,维生素D等维生素,就会导致孩子营养不良,免疫力降低。3.生活环境差大气污染严重,家长吸烟导致孩子吸入“二手烟”,孩子的呼吸道受到污染,肺的换气功能受到影响。4.免疫性缺陷孩子可能先天就缺少身体内的一些必要元素,如合成酶和抗体。但是由于普通的医院不具备完整的临床化验项目,也不具备完全的条件,无法检查出孩子有免疫缺陷。5.擅自滥用、停用药物不管病情是否需要使用抗生素,就给孩子使用且多次更换抗生素,让孩子产生了抗药性,孩子身体内失去平衡。家长认为孩子不再发热了就不需要吃药了,擅自停药。孩子疗程不够,细菌便长期隐伏在孩子身体中,一旦孩子再次受凉,就会再次得病,病情容易反复。6.孩子习惯差据研究表明,若小朋友习惯在睡前仍吃东西,或者是喜爱含着奶瓶睡觉,更容易导致感冒。孩子经常不漱口或也不刷牙,有较大可能导致嗓子出现炎症。孩子的一些不好习惯容易导致免疫力低下。
免疫力低下有什么影响
当孩子的免疫力出现问题时,就会出现以下不良影响:1.孩子会出现免疫方面问题,抵抗力降低,轻则免疫功能下降,容易出现病情反复等状况;重则出现免疫缺陷,感染后不容易治愈。若有过敏体制,且有家族遗传的人,还会对鸡蛋、牛奶等正常物质发生过度的免疫反应,出现过敏症状。2.发生免疫稳定障碍,&免疫识别障碍,免疫系统无法识别细胞,会破坏自身组织细胞,导致患上自身免疫性疾病,如部分血小板减少、风湿性疾病等。3.免疫监视功能低下,可能出现肿瘤等疾病。
免疫力低下该怎么办
孩子的免疫系统功能还不完善,所以一旦幼儿园中有一个小朋友感冒,其他孩子可能都会被传染,跟着感冒。据有关数据估计,大多数幼儿每年约会有6到10次感冒。随着孩子逐渐成长,免疫系统功能逐渐完善。小朋友长到三岁以后,体内免疫抗体逐渐增多,且血清中的抗体浓度与大人体内的浓度相近了。到8岁以后,他的抵抗能力已经相当于大人的水平了,免疫系统已经相当完善了。免疫系统是小朋友身体中的防护网,它能阻止病原体的袭击,保护身体不被细菌和病菌的攻击,是一套极其重要的身体系统。通过以下几种方式,就可以提高免疫力,改善免疫系统:1.多喝水呼吸道粘膜的湿润程度与孩子喝水多少有关。多&啤酒节将建军节建军节建军节建军节,喝水可以帮助孩子身体抵御病毒,细菌的入侵。36公斤(80磅左右)的孩子,每天应该喝2000毫升的水(每10磅的体重对应每天要喝250毫升的水)。水是生命之源,多喝水有益健康,家长要让孩子意识到喝水的重要性。家长可以在宝宝外出,上幼儿园时都带着水壶,在车上也随时准备好一瓶水,还可以规定孩子吃晚饭时要喝水,让孩子喝水成为一种习惯。而且即使水一不小心被打翻了,衣物也不会被弄脏。2.不要过分强调干净免疫系对传染病原体有免疫记忆,当再次遇上相同病原体时,免疫系统就能迅速把它消灭。如果父母过分强调家里干净,减少了小朋友感染病原体、免疫系统形成记忆产生抗体的机会,反而会导致抵抗力减弱,严重的可能导致免疫失调和过敏反应。世界卫生组织也曾发布说明,如果使用有祛菌效果的清洁用品,反而会加重微生物群体的抗药性。美国医学会也建议大家减少有祛菌功能的的清洁用品使用率,因为这些清洁用品反而会导致微生物的药物敏感度降低,增强了微生物细菌的抵抗能力。一般来说,人们只要用水和肥皂清洗就可以达到洁净效果了。3.养成洗手的习惯洗手是孩子必须养成的良好卫生习惯之一。家长要让孩子养成基本的卫生习惯,如吃饭前和如厕后都要洗手,这样可以避免孩子出现拉肚子或尿道感染等状况。4.有足够的睡眠小朋友睡眠时间少,那么身体中的T细胞数量便会逐渐下降,而该细胞又是肿瘤和病毒的“死敌”,小朋友自然容易生病。有专家指出,孩子在成长中每天需要大约8到10小时的睡眠时间。如果孩子晚上的睡眠时间不够,可以让孩子在白天睡一会。5.讨论身体的自我治愈能力家长要多让孩子了解一些关于身体自愈能力的理论知识。当孩子出现擦伤,感冒等症状时,家长可以和孩子一起观察恢复的速度。这样孩子就不会过分依赖于药物,可以让身体自行恢复。2000年,美国风湿病学年会也发表了一项研究,其表明如果慢性病患儿的家长频繁与孩子讨论疾病,指出孩子太过虚弱,会使孩子更加烦躁。6.多和其他孩子接触在2000年,《新西兰医学期刊》上发表的一项研究也表明,13岁以下的孩子在其幼小时就和年长的兄弟,或者是和幼儿园、托儿所的其他孩子多多相处,那么以后患上气喘的可能性就会降低一半。怀特博士也曾表示,让孩子多与其他小朋友相处,增加感染病原体的机会,增强孩子的抵抗力,免疫功能加强,免疫反应速度快,免疫系统水平日益提高,并降低小朋友因为一些过敏反应而导致气喘的可能性。7.减少高糖分饮食的摄入有专家指出,孩子若经常摄入高糖分的食物,会抑制白血球的免疫功能,影响白血球的活动。8.多补充必须脂肪酸EFAs必需脂肪酸EFAs是维持人体正常代谢的必不可少的一种脂肪酸,它是细胞膜重要成分的来源之一,能够影响细胞膜的弹性和流动,也对免疫细胞有重要影响。但是可能有人体自身合成的脂肪酸的量不足以维持人体正常活动,或无法合成必须需脂肪酸等情况,必须通过天然的食物,如蔬菜,水果,海鲜(如深海鱼:沙丁鱼,鲑鱼),植物油(亚麻仁油,豆油,红花籽油,葵花油等),坚果(如杏仁,胡桃等)等进行补充。但家长要注意的是,有些油(如:亚麻仁油)不能高温加热,最好直接放在煮好的食物上面。9.减轻孩子的压力有研究指出,孩子承受的压力越大,越容易感冒。家长要给孩子进行体育锻炼的时间,让孩子增强免疫力。10.多吃水果和蔬菜孩子有偏食、挑食的习惯,不喜欢吃蔬菜,营养元素吸收不全面,体内抗体减少,消化道和肺的粘膜也会变薄,抵抗力下降。水果,特别是柑橘类水果富含维生素C,能使吞噬细菌的细胞增多,细胞的生命活力加强,让小朋友体中的胶原和粘膜组织得以重新建造,帮助伤口复原。
提高免疫力的食物
多喝水,多吃蔬菜、水果等天然食品也能提高免疫力。但家长应让孩子少吃多油,高糖分的加工食品,也不能让孩子形成偏食,挑食的习惯,否则会导致孩子营养不均衡。多让孩子吃以下食品,有利于孩子提高抵抗力、增强免疫力,让孩子远离疾病:1.水水是生命之源,是人体中最多,也最重要的成分。水分在婴幼儿体内的比重比成人更高,且水分流失更多,孩子相比于成人更需要补充水分。多喝水有利于加快新陈代谢,有利于提高免疫力。2.黄、绿色蔬菜和水果不仅是成人要多吃蔬菜,孩子也要多吃蔬菜。有关研究表明,天天吃蔬果有益健康。蔬菜中的纤维素可以加快肠道吸收,降低便秘的可能性。水果中的果寡糖有利于肠道内的益生菌的生存,可以保护肠道。如果孩子不喜欢吃蔬菜的话,家长可以换一种方式让孩子在无形中摄入蔬菜,如将蔬菜剁碎,和肉类或谷类混合在一起做丸子或馄饨馅等。3.菇类多吃菇类能帮助孩子放轻松,减轻孩子的压力,让孩子拥有好心,因为它含有大量的维生素B群。多吃菇类有利于预防动脉硬化,高血压等疾病,这些病都是心血管疾病中的“现代文明病”。还有利于预防及治疗癌症,增强免疫力。4.谷类吃全谷类食物能够提高免疫细胞,加强免疫系统。因为谷类食物中含有大量维生素B,维生素E,多醣体和胚芽,且这些都有抗氧化功能。所以在婴儿开始食用副食品时,首先应该尝试麦粉和米粉。孩子在断奶后,家长给孩子吃的替代食品也应该是谷类食物。5.牛奶、黄豆牛奶,黄豆都含有高蛋白。孩子多吃含高蛋白的食品有利于呼吸道和内脏器官防感染功能的完善,还能够防止细菌,病毒等病原体粘在呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白比牛奶更容易被胃吸收和消化,而大豆蛋白和乳蛋白都可以作为人体中的抗体。6.坚果坚果中富含微量元素硒,维生素A,维生素E,蛋白质,纤维和大量的脂肪。孩子多吃坚果有利于增强免疫力。家长可以给孩子准备一些坚果作为零食或补充能量的食物,因为它们可以使孩子有饱腹感,让孩子重新充满能量。7.深水鱼深水鱼是一种脂质鱼,包括金枪鱼,鲑鱼等。深水鱼富含OMEGA-3脂肪酸。孩子多吃深水鱼有利于预防血凝,而且是有关心脏病方面的。还可以减少疾病的困扰,使孩子血中的脂肪量降低。家长可以在家煮或者烤鱼给孩子吃。8.番茄番茄中含有大量的维生素C,维生素E,胡萝卜素,这些都有抗氧化功能。有利于提高细胞活力,还能够修补受损的细胞,并保护细胞,使细胞免于受伤害。家长可以给孩子生吃番茄,或者在烹调时加入少量橄榄油,这样能使更多的番茄红素发挥作用,更有利于提高免疫力。9.优酪乳孩子在婴幼儿时期时,正处于脑神经发育,身体快速成长期,所以需要大量的蛋白质和钙。乳类食品可以作为孩子在婴幼儿时期最好的营养来源。优酪乳是一种十分适合小孩子的乳制品,因为它既可以给孩子补充营养,又可以完善肠道功能。家长要注意的是,孩子在一岁以后才能喝优酪乳。
免疫力低下是先天的吗
小朋友容易出现免疫力低下的问题,因为他的免疫系统和免疫功能还尚未完善,而且尚未接触过外界的病原体和其他物质。免疫力低下可按其发生的原因分为三种:先天性免疫低下,后天继发性免疫低下和生理性免疫低下。先天性免疫低下和后天继发性免疫低下都需要进行治疗,因为它们都属于疾病。生理性免疫低下并不少见,不必要进行治疗,会逐渐恢复正常。1.先天性免疫低下先天性免疫低下,又可以称为“免疫缺陷”。先天性基因突变是导致该病的一个重要原因,且大多会在家长和孩子间遗传,但有可能是在怀孕期间发生的基因突变造成。先天性免疫低下在免疫低下的病例中出现较少。孩子起病较早(生病重的可能在出生后就出现临床症状),每次生病都病得很重,且难以恢复,生病时间长,病情容易反复,且可能反复感染某些疾病,如脑膜炎,败血症,肺炎,反复腹泻等疾病。孩子在感染后治疗效果不好,可能长期不能治愈。孩子家中可能有家族遗传史,也有可能容易伴发白血病,肿瘤等疾病。若孩子出现相似的状况,家长要及时,尽早带孩子到医院做检查,并进行治疗。一旦错过治疗时间,孩子的死亡率较高。2.后天继发性免疫低下该病是指孩子在出生后,由于接触到了一些外界的病原体、细菌,从而导致的免疫力低下。外界因素中,分量最重的是病毒感染,如EB病毒感染、巨细胞病毒感染以及由于免疫缺陷病毒引起的艾滋病,这些都会影响免疫功能。如果孩子曾患过一些外科疾病或做过外科手术,也可能导致继发性免疫功能缺陷。特别是如果孩子曾被烧伤,那么他也极有可能患有免疫缺陷。倘若孩子因为得病而导致营养不良,蛋白质丢失,缺少一些必要的维生素和微量元素,也会导致该病。这类孩子的病情容易加重,是因为导致继发性免疫缺陷的原因太多了。3.大多数为生理性免疫力低下大多数孩子得的都是生理性免疫低下,这种情况没必要就诊。小朋友免疫功能不如成人,所以孩子比成人更容易感冒。每个人都会经历生理性免疫低下,它是一种正常现象,孩子会随着发育成熟逐渐恢复正常。
免疫力低下要吃药吗
免疫可分为先天性免疫和后天性免疫。小朋友总是感冒,多是属于生理性免疫低下,不必吃提高免疫力水平的药物。如果孩子是先天性免疫低下,就要到医院检查,做治疗,不能自行服用药物。· 提高免疫力的办法孩子平常要一直生活地健康规律有节奏,且要有良好的作息习惯,这样才能提高免疫力。孩子平时也要养成体育锻炼的习惯,要多喝水,不偏食,保持营养均衡。同时也要保持良好的卫生习惯,防止病从口入,能够饭前,便后洗手,也不能滥用抗生素。· 服用药物的误区有的家长认为,只要让孩子吃药,就能提高免疫力,就能避免病情反复。其实,在孩子6个月到三岁这个阶段,孩子若没有感染反复腹泻,肺炎,中耳炎等疾病,出现反复感冒的症状就是正常的。家长不必过分着急,因为这可能只是生理原因而致使的呼吸道反复感染。只小朋友经常锻炼,父母做好护理工作,那么他呼吸道感染频率会逐年降低。孩子的免疫功能也将会逐渐完善。如果家长还是不放心孩子的免疫功能,可以去带孩子去医院检查,通过检查分辨孩子究竟是不是生理性免疫功能低下。
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苏公网安备号免疫力低下,身上痒该吃什么药,打什么针
患者信息:女
病情描述:免疫力低下,身上痒该吃什么药,打什么针
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病情分析:您好,考虑是过敏性疾病引起的症状,可以及时服用维生素C,钙剂,扑尔敏等药物抗过敏治疗,饮食清淡,注意卫生,必要的时候医院就诊。
回答时间:
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鸢尾火腿调料酱男
18岁提问时间:
病情描述:医生您好!我这个好像叫做集结性痤疮有两三年了!花了两三万的钱去治!也没有弄好!我都想放弃治疗了!我想问这个痤疮,长大以后会不会自己好?或者您给我配几支药,擦一擦!这种痤疮应该注意点什么?
医生建议:你好,你描述的这个情况,结合你提供的图片分析来看。经医院检查确诊为集结性痤疮
41岁提问时间:
病情描述:乙肝表面抗原151.79表面抗体0.32e抗原0.422e抗体0.01核心抗体8.80核心抗体IgM0.14
医生建议:你好,根据你描述的情况,说明你是乙肝小三阳,建议你应到正规三甲医院肝病科就诊,进一步完善肝功能、乙肝病毒DNA以及肝脏超声检查,根据具体各项检查结果,在医生指导下决定是否采取对症治疗。以上是对“乙肝表面抗原151.79表面抗体0”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
伊人一方女
17岁提问时间:
病情描述:修正带弄到指甲缝里去了,当时弄了半天没弄干净。十几分钟后去洗手,洗了很多次指缝。在没洗之前手碰了杯子,后来也洗了几次杯子。请问这样会中毒吗?
医生建议:您好,您的清理工作做得已经很好啦,本身修正带就是一种含有毒性物质比较低的东西。所以,你目前绝对不会出现中毒的现象,不用担心。
15岁提问时间:
病情描述:减肥期间做什么运动,一天什么时候吃什么?睡觉前能吃东西吗?什么时候吃饭不会变胖?
医生建议:你好,根据你描述的这种情况,减肥期间一定要注意控制饮食。
50岁提问时间:
病情描述:医院说是小肠断裂六月六号做的手术多长时间能康复啊?
医生建议:从以上症状分析,肠道断裂等手术,属于腹部探腹外科手术。女人免疫力低吃什么药_百度拇指医生
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女人免疫力低吃什么药
现代医学中增强免疫力是把亚健康状态转变为健康状态。中医则是要解决阴阳平衡的问题。怎样达到这一点?不是千篇一律的,要有针对性。有的人缺少某种微量元素,例如缺锌,缺铁,有的人血虚,气虚——笼统地说免疫力低下,用同一个处方是难以对症的。也不是免疫力越强越好,系统性红斑狼疮就是免疫力过强,过敏反应也是免疫力过强。所以,还是阴阳平衡为好。中医药学的健康观认为,健康是人体阴阳维持相对平衡的状态,即“阴平阳秘”“以平为期”。“病”是人体在一定内外因素作用,在一定时间内的失衡状态。治疗上,既要祛邪,又要扶正,强调机体正气的作用,黄帝内经中说“正气存内,邪不可干”就是通过调整机体的功能状态,达到抵御病邪的目的,不仅注重治疗,而且更注重预防。要调节宝宝的免疫力,母乳是最好的选择。通常人们说的较多的体质弱,多指容易感冒,反复感冒。可能是缺锌,富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜、芝麻、瘦肉、蛋类、花生、核桃,赤贝等。在看病吃药的同时,另外作为辅助疗法,推荐一方:黄芪20克,白术,防风各15克,煎30分钟,,取1升药汁,加入半斤牛肉丁,小火慢炖,至牛肉酥烂为度,调味后分三日吃完。连续吃一段时间,就可以取得满意的效果了。银耳中含有的银耳多糖,有增强免疫力,加强白细胞吞噬能力,兴奋造血机能等作用。银耳还能使溶菌酶的活力显著提高,促进杀菌功能。所以,在常规料理小孩生活起居的同时,适当多吃一些银耳,有助于提高孩子的免疫力。体育运动能提高免疫力,.是因为运动会加快血液循环,增强人体各器官工作活力。按中医的说法是提升阳气。要掌握的原则是不要过度,以微微出汗为好,以感觉舒适为好。充足的睡眠,保持乐观向上的情绪,对於调节人体阴阳平衡极为重要。
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1.多吃蛋白质 ,蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础,蛋白质、多肽和氨基酸是合成免疫球蛋白的主要原料,日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。
  2.喝茶 :美国科学家公布了一个定量发现:茶叶中名为“茶氨酸”的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强5倍。茶氨酸还能调动人体免疫细胞抵御病毒、细菌以及真菌。
  3.多喝水 :缺水会削弱抵抗力。多喝水能让人感觉更有活力,还可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润,从而可有效发挥捕捉病菌的功能。
  4.少量多餐、定时进餐 一次进食量过多容易引起消化不良,损伤脾胃,对病情不利;进食过少又会造成营养素摄入不足,营养更加匮乏。
  5.食物多样化 每一顿饭,尽量多吃几种食物,要学会计划一个包含五类食物的饮食。注意饮食卫生。不吸烟、不饮酒。
  6.补充维生素 :维生素A是人体免疫力系统建设的主力军,从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法。绿色蔬菜和橙黄色水果中的β-胡萝卜素可以在人体内转化为维生素Α,与动物性食物中的维生素Α共同满足免疫力的需要。猕猴桃富含大量的维生素A。维生素C能抑制膳食中有致癌作用的亚硝胺的合成,以及促进抗体形成,增强白细胞的吞噬作用,而增强机体的抵抗能力。可多吃草莓、西红柿、黄瓜、胡萝卜等含有大量维生素C的水果、蔬菜。
  7.可以增加免疫力的几种食物
新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;
苹果:能增加血液中白血球的数量;
香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等,都有明显增强免疫力的作用;
动物肝脏:加拿大的营养学家认为,动物肝脏富含多种有助于促进免疫功能的物质,例如叶酸、硒、锌、镁、铁、铜以及B6、B12等;
麦麸:含有可增强免疫功能的镁、锌、硒,可在谷物食品中掺入麦麸;
海鲜:中也含有铁、锌、镁、硒、铜等有助促进免疫功能的矿物质;
铁质:也可以增强免疫力;
粮食:也是不可或缺的,因为我们需要这些碳水化合物为体内的化学合成提供能量和其他原料。另外,锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用;
灵芝:灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素;
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