谢谢祝尳堂把我的颈椎病治好了

是颈椎病吗？首先这要从我们颈部的组成来说了，我们颈部的肌肉分好多层，平时我们在活动的时候，各层肌肉之间是相互滑动的，十分的顺滑。颈部肌肉组织中小血管很丰富，低温会使颈部的小血管异常收缩痉挛，使得代谢产物刺激肌肉发生痉挛，进而产生劳损。颈部按摩可以促进血液循环，缓解颈部软组织的痉挛，消除局部组织疲劳，手法如下：做好颈椎保健，可以有效的预防颈椎病，小伙伴们学起来吧！

“落枕”是颈椎病吗？颈椎病是各种原因导致颈椎结构发生了改变，当颈椎正常结构退变加重时，颈椎病的症状就会给人睡“落枕”的感觉，由于颈椎退变是不可逆转的，因此这种症状会持续存在，一般无法自愈。患有颈椎病或颈椎关节错乱的人，稍微感受风寒或睡姿不良，即可引发本病，甚至可反复“落枕”；要想保护好颈椎，关键要锻炼好颈背部的肌肉，颈背部的肌肉是保持颈椎稳定的关键，建议参加羽毛球，放风筝，游泳等运动。

头痛的发病率较高，是临床常见病，其病因很多，其中有一类头痛属于颈源性头痛，是由颈椎和/或颈部软组织的器质性或功能性病损所引起的以慢性头部疼痛为主要临床表现的一组综合征，头痛伴有颈部压痛，与颈神经受刺激有关，临床上比较常见，有研究报道指出其在头痛患者中所占的比例达89.1%，应引起重视。内侧支与来自C3脊神经的纤维共同组成枕大神经、枕小神经和耳大神经，这些神经是传导颈源性头痛的主要神经。

颈部保暖防颈椎病。“ 白露身不露”，天气日渐寒冷，颈部肌肉暴露在外，极易受到秋风寒气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈部张力增高，颈部力量失衡，颈部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，发生颈部疼痛不适。专家表示，颈部受凉使颈部肌肉发生痉挛，是颈椎病发病重要因素。因此，一定要注意颈部保暖，避免穿过于低领的衣服，白天出门时戴上一条丝巾或围巾，晚上可用热水袋在颈部外敷。

落枕与颈型颈椎病有时会混淆，鉴别方法是：用两手稍用力将患者头颈部向上牵引时，颈型颈椎病症状可消失或缓解；第二步：拿揉颈椎，弹拨双肩1分钟，患者坐位，医者立其后，就是在颈部椎旁使用拿法，揉法，以患侧为主，然后在肩部行弹拨法，缓解肌肉紧张，两侧交替进行。落枕症状反复发作或长时间不愈的应考虑颈椎病的存在。中、老年人若经常反复落枕，常为颈椎病的前驱症状，应及时拍摄颈椎X片，以明确是否存在颈椎病。

颈部按摩 颈部按摩手法及注意事项（11）在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。2.手指放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。颈椎按摩。4、缓解肌肉紧张，恢复颈椎活动。5、对瘫痪肢体进行按摩，可以减轻肌肉萎缩，防止关节僵直和关节畸形。

颈部强硬是指颈项部肌肉僵硬，不能前俯后仰且转颈困难，有时候稍用力转颈时，会有剧烈的疼痛，使患者不敢继续活动颈部。颈部强硬可以出现在各型颈椎病重。

手法治疗颈椎性类冠心病在众多脊椎相关疾病中，颈椎疾患引起的症状复杂多样，可出现包括内脏症状在内的多种表现，其中颈椎性类冠心病较为常见，其症状酷似冠心病样的胸闷，胸痛，并能出现心电图的异常改变。由于颈椎性类冠心病发病多由下颈段的颈椎失稳所造成，而且在前斜角肌和胸锁乳突肌上常可发现痛性结节，按压其可产生疼痛向左胸部放射的症状，对痉挛的肌肉进行柔和的手法刺激后患者的症状可得到明显缓解。

肩颈痛原凶是寒气肩颈痛原凶是寒气；肩颈痛原凶是寒气。肩颈疼痛指的是肩颈部位软组织由于受寒、受伤、气血不足而产生急，慢性疼痛，严重者会影响身体其它部位。肩颈肌肉疼痛关键是寒气的排出，寒气使得肌肉痉挛而产生疼痛，通过传统按摩、拔罐、刮痧等不足以排出肌肉深层的寒气，故易反复发作，暖身堂通过高科技仪器操作软化痉挛及劳损痛点，加强了细胞的营养，提升了全身的血液循环，特别是微循环，有效排出肌肉深层寒气。

：为颈椎段功能障碍。2、强化颈部肌肉和韧带：积极锻炼颈部肌肉可以有效增强颈椎生物力学结构的稳定性、强化正常的颈椎生理曲度、促进血液和淋巴循环，能有效预防并减轻颈椎病。3、颈椎短期牵引有效：对于颈椎来说，最重要的就是维持正常的、稳定的生物力学结构，而颈椎正常生物力学结构的基础就是生理曲度（又称生理前屈、前凸），而牵引将导致颈椎生理曲度变直而不是恢复，故颈椎牵引要慎重，不宜经常牵引。

椎动脉的解剖椎动脉左右各一，椎动脉起自锁骨下动脉，在进入颈椎横突孔前，椎动脉行于前斜角肌和颈长肌及其他肌肉之间。椎动脉是椎-基底动脉系统的主要动脉，椎动脉供应脑部的血液约占心排血量的1 /6，每分钟通过椎动脉的血流量为4． 5 mL。椎动脉型颈椎病的经颅多普勒表现为双侧椎动脉及基底动脉的收缩峰期血流速度和舒张末期血流速度降低，显示基底动脉痉挛，导致供血减少。

脖子疼，不一定是得了颈椎病！可结合颈椎病的症状与以下检查方法初步判断是否有颈椎病。在颈椎病的早期，一般压痛点和颈椎病发生的节段是一致的，所以这个压痛点主要的作用就是初步判断颈椎病的节段用的。一般神经根型颈椎病、颈型颈椎病的颈椎屈伸和旋转都会出现受限制的情况，所以通过让颈部做前屈、后伸、旋转和侧屈的活动，我们可以采用量角器来量化这些具体的活动范围，然后根据正常的活动范围来判断颈部是不是有活动受限。

学会这些颈椎病的自我治疗方法 和颈椎病say goodbye.其实学会这些颈椎病的自我治疗方法，就能和颈椎病say goodbye。但特别提醒一点，脊髓型颈椎病应避免自行随意按摩，该型颈椎病是由于各种原因引起颈椎管的管径变小而使脊髓受到压迫，脊髓在椎管内的缓冲间隙缩小，如果按摩手法不当，会使脊髓受到短暂的剧烈撞击，造成病人的即刻瘫痪。学会这三种颈椎病的自我治疗方法就能够有效防治颈椎病，缓解颈椎疼痛、活动受限等症状。

【专业篇】针刀治疗斜角肌慢性损伤引起神经根型颈椎病。《临床神经疾病学》记载,斜角肌痉挛、斜角肌的肥厚和纤维化,常可伴发臂丛下干受压,从而出现神经根型颈椎病症状。在研究了斜角肌慢性损伤引起的神经根型颈椎病病理机制和颈椎侧面局部解剖后,我们创造了用针刀从颈侧入路为主松解椎间孔周围软组织治疗神经根型颈椎病的新方法,在两年多时间内共治疗了89例相关病例,取得了比较理想的疗效。2.2颈椎失稳引起的斜角肌痉挛诊断。

针刀松解配合封闭疗法治疗头痛导读。触诊患者颈椎棘突，用小针刀对压痛明显的棘突进行纵向切开松解，针刀到达骨面后再进行横向剥离松解。松解枕大神经时，在枕大神经的外侧2~5mm处进针刀，刀口线与枕大神经走行方向平行，进针达枕骨骨面后，将针身向外侧倾斜，稍提针身后再将针刀口沿骨面运针至枕大神经与枕骨之间，施以横向切开，纵向疏通松解。针刀发源地最具权威的针刀医学治疗机构。

2、椎间隙变窄：由于颈椎的退变，使颈椎间隙变窄，引起颈椎动脉相对过长，而出现曲折、弯曲、以致血流受阻。颈椎病常见症状。颈椎病常见缓解方法。按摩推拿方法治颈椎病：这种方法对于缓解颈椎病比较有效果，它的缓解作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，但是需要注意的是颈椎病不适宜采取大力的按摩或者是推拿，如果应用不慎，可能导致颈椎部位的受伤，导致截瘫等不良症状。

颈椎病推拿不定点旋转手法治疗颈椎病□ 朱立国　李慧英　孙树椿名医传承工作站不定点旋转手法治颈椎病是孙树椿老先生独创的一套手法。他认为在治疗颈椎病的手法中，对痉挛软组织的放松是治疗的基础，不定点旋转手法是治疗的关键。“筋出槽、骨错缝”是颈椎病的重要病理环节，不定点旋转法治疗通过消除脊柱的错缝，消除异常集中的应力，纠正力线，从而使“骨合缝、筋归槽”，颈椎的失衡状态得以改善而达到治疗作用。

1、慢性起病，先有颈痛，颈部软组织变硬。颈部活动受限，或不能做颈部的各种功能活动，颈部软组织僵硬，痉挛，颈椎生理曲度变直，或轻度后突，棘突旁压痛以上部颈椎为显著，枕大神经压痛，可串及前额。椎间孔压缩试验阳性，用手触及颈部的软组织可有粘连结节，或条索状物，颈椎病严重者可触及软组织钙化物，如项韧带钙化，触及时如搓揉沙子样感觉。患者取坐位，首先捏揉颈后三脉，反复数遍，用拿揉法拿揉颈部肌肉及软组织。

颈椎日常保健。颈椎日常保健————–将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，不如主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。即使身处人多的办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工作间隙练习一下颈椎操：手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。

颈椎病的正确治疗方法。脊髓型颈椎病顾名思义是指脊髓受到压迫的颈椎病。我们观察过一组MRI上脊髓压迫很严重的颈椎病患者，在注意颈椎的保健和康复锻炼后，几年下来，大部分人病情一直较为稳定，仅少数病例病情加重、需要手术治疗。因此，脊髓型颈椎病患者在生活中一定要时时注意颈椎的安全，如：平常要防止摔倒，长途乘车时带个颈托保护颈椎，急刹车时重点保护好颈椎，行驶途中最好不要打瞌睡等。颈椎病的自我治疗方法。

学会这几招，落枕可手到病除《落枕的推拿治疗》?落枕又称失枕，常由睡卧姿势不当或鼾睡当风引起急性颈部肌肉痉挛、强直、酸胀、疼痛，以致颈部僵硬，转动失灵。放松病人颈项部肌肉后，用摇法治疗，使颈部做轻柔的旋转，摇动数次后，在颈部稍前屈位时，迅速向患侧做颈部的斜扳法，手法轻巧稳健，迅速灵活，不用暴力，旋转幅度不能 超过正常生理范围，以病人能忍受为度，常可听到响声，亦可用颈部旋转扳法。

诊断:为颈部软组织损害性咽痛，加之关节突关节水肿，深层压力增高，机体进行疼痛性避让，使颈部曲度变小甚至变直,反张，出现颈椎前探，随之出现低头趋势，为了保证头颅摄取信息最大化，枕颈部及颈胸结合部肌肉紧张，使头面部抬起，此时颈前空间距离加大，舌骨上下肌群紧张，咽部筋膜拉紧，出现异物感，一旦出现咽部黏膜微生物侵袭，筋膜的紧张使免疫细胞不能顺利到达炎症反应局部，导致病情迁延。

有些患者不自主的活动颈椎或感觉有根硬木棒撑在颈后部，颈部后侧肌肉发紧。如何加强颈部肌肉。简介：高级按摩师，康复理疗师，毕业于淮北职业技术学院（医学系），曾于淮北矿工总医院进修学习，在上海孚真堂总堂师从丁赵老师学习工作六年，对人体解剖学与人体软组织慢性疼痛有深入的研究与实践经验，对颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，网球肘，膝关节疼痛的康复与理疗有很独到的经验，稳态普拉提认证。

颈部疾病有：神经根型颈椎疾病、椎动脉型颈椎疾病、脊髓型颈椎疾病、交感型颈椎疾病、颈型颈椎疾病、颈椎间盘突出等。是颈椎病，严格来说是颈椎肌肉病态损害所引起的疼痛，不是颈椎骨病致痛。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的常见的慢性疾病，由颈椎间盘退行性改变继发椎间关节退行性变，导致邻近组织受累而引起的临床症状。

颈部病理性疼痛的因素很多，也很复杂。常见的有颈椎病，颈椎间盘突出症，颈椎椎管狭窄症，颈椎骨质增生及骨质疏松症，颈椎后纵韧带增生、钙化、颈部外伤导致的软组织损伤，颈髓损伤及颈椎骨折等，少见的原因还包括颈椎及颈部脊髓先天性疾患，颈部肿瘤，颈部结核等。对于颈部病理性疼痛患者，首先腰了解疼痛的确切原因和发病机制，有针对性的采取措施，对引起疼痛的原发疾病进行治疗，解除致病因素才能达到缓解疼痛的目的。

岐黄针疗法治疗颈部软组织损伤病例分享。笔者在临床中使用“岐黄针疗法”治疗颈部软组织损伤，一般治疗2～3次, 根据具体病情，针刺选取1～3个穴，均收到满意的疗效。【病例分享】 岐黄针疗法治疗颈部软组织损伤。按语：临床实践发现，使用常规传统针刺治疗颈部软组织损伤，仅针刺1次往往很难获得岐黄针1次的神奇疗效，常常需要延长治疗疗程或配合其他疗法使用，方能缓解疼痛及活动受限的症状，未能达到治愈的标准。

如果连续几天症状还是不能减轻，或者反复出现，则要排除其他疾病：最简单的方法是拍颈部 X 片，必要时需要做颈部磁共振，即可与颈部外伤、颈椎病、颈椎结核等疾病鉴别。睡眠时应将颈部也枕在枕头上，不要悬空。实际上，落枕不只会发生在睡眠时，任何使颈部肌肉劳累，或者突发性损伤的情况，以及患有颈椎病或颈椎关节错乱或颈部肌肉慢性劳损，均可反复引起落枕，同时，反复落枕，反过来也可能会导致颈椎病。

如果连续几天症状还是不能减轻，或者反复出现，则要排除其他疾病：最简单的方法是拍颈部 X 片，必要时需要做颈部磁共振，即可与颈部外伤、颈椎病、颈椎结核等疾病鉴别。2反复落枕可能过早发生颈椎病。发生落枕时，颈部某一坨肌肉经常处于痉挛、过度偏转的状态，颈椎也会受到影响，容易形成颈椎病，这就是青壮年过早发生颈椎病的主要原因之一。颈背部的肌肉是保持颈椎稳定的关键，所以，要想保护好颈椎，关键要锻炼好颈背部的肌肉。

昔日言"五十肩"，现在"三十肩"、"二十肩"的大有人在。现代人生活压力大，肩凝等病症出现之年龄明显提早，昔日言"五十肩"，现在"三十肩"、"二十肩"的，大有人在。松肩可拉开肩胛附近紧绷的肌肉、韧带，使肩关节灵活，解除肩硬、酸痛等症状。1．肩周炎，又称冻结肩、漏肩风。患者肩部酸疼，部位可能在肩前、肩外或肩后，但关节活动尚数正常。坚持松肩练习，能有效缓解肩阵痛、怕冷、不敢吹风，肩关节不能外展、上举、内外旋等症状。