副主任医师
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一想到到新环境读书，心情就不好，恐惧 孩子一想到读书心情...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
1、当孩子说他心情不好时，我和他爸开导不了他，我们应怎么做？
2、当孩子说他心情不好时，短时间我能控制自己的情绪，但长时间我的心情也会很焦虑，郁闷，担忧，烦躁，我尽量在此时找其他方式调节，比如散步，或与朋友倾诉。因此而影响我的睡眠，晚上常常睡一两个小时就醒，就睡不着，心理很担忧，左胸口因此隐隐作痛，我只好起来看1-2小时的书，再睡。长期这样下去，也不行，我该怎么办？
3、怎样才能挂到你的号，找你当面咨询？
所就诊医院科室：
华西二门诊 心理卫生中心
成都市二医院 康复科心理咨询
&副主任医师
你儿子存在明显的学校恐怖症，建议在服药的同时配合心理治疗，你目前存在有焦虑症状，建议于精神科就诊，选用合适的抗焦虑药物治疗
疾病名称：性别和性格错乱&&
希望得到的帮助：想知道是不是心理上存在某种心理疾病导致我有这样的心理问题存在？
病情描述：经常分辨不清楚自己性格是男性化还是女性化，都在不断轮换更替。像时钟一时瞬时针转一时又逆时，无法稳定下来！对自己没有很好的自信而且自卑。
疾病名称：成人语言障碍说话结巴费力去哪个科室检查治&&
希望得到的帮助：说话结巴吃力去哪个科检查治疗
病情描述：成人说话结巴费力从小说话流利单不清楚这越大越说话结巴了去医院哪个科室检查治疗
疾病名称：焦虑、记忆力差、总是崩溃、容易哭&&
希望得到的帮助：请医生帮我看下是不是我有病
病情描述：我不确定我是不是有心理或精神方面的问题，想咨询一下
疾病名称：未填写&&
希望得到的帮助：感觉自己像是生活在自己的世界里面一样的感觉，和外界好像没有了联系一样的感觉
病情描述：男,29岁。13年得病，患病6年，至今未痊愈，原因是服用了一种激素类的药物之后，脑子里面开始变的不清楚，嘴里狂吐口水，眼睛也出现问题，现在眼睛一直死盯着别人看，直到看到让别人觉得不舒服，...
疾病名称：恐惧症，&&
希望得到的帮助：想问一下高医怎么治疗
病情描述：每天晚上都害怕睡觉醒不来，所以失眠是长事，痛苦的很
疾病名称：精神心理问题&&
希望得到的帮助：惊恐障碍与分裂症能共存吗？
病情描述：惊恐障碍与分裂症能共存吗？我犯病的时候极度恐惧，惊恐，有发疯感，失控感，有时会觉得周围有人看我，别人长着后眼，喝水感到喝到头里去了，帮我看看是什么病？
疾病名称：情绪低落&&
希望得到的帮助：这种情况能做什么检查或者有什么药物
病情描述：因家庭原因，多疑多思，心情烦躁爱哭，心情低落，有想到自杀，做事提不起精神和兴趣
疾病名称：被打以后一老猜疑各种人打我恐惧害怕&&
希望得到的帮助：没
病情描述：一老猜疑人打我伤害没安全感不敢和人接触大脑也变傻了一样
疾病名称：入睡前幻觉&&
希望得到的帮助：我这是入睡前幻觉吗
病情描述：每次躺到床上准备睡觉，慢慢的大脑进入模糊状态，失去外界意识，脑子里就不由自主出现一些一瞬间场景画面，邻居喊我去超市，突然变成我在打扫卫生，出现这些片段性毫无逻辑的画面，然后就睡着了...
疾病名称：未填写&&
希望得到的帮助：嘴里一直不停的吐口水该怎么办
病情描述：男,29岁。脑子不正常，具体没法描述，身体感觉一直变化，脑子里面出了问题大脑出了问题该怎么办，具体我也不知道该怎么说，感觉看到的事物会变化，身体一直有种奇怪的不舒服的感觉，具体自己也不...
疾病名称：每天早上起来 精神压抑郁闷 感到绝望&&
希望得到的帮助：医生 怎么调整
病情描述：精神状态差，生活压抑 早上起床感觉压抑郁闷 胸闷 对生活感觉绝望 家庭 社会 生活 感觉压抑
疾病名称：心理问题&&
希望得到的帮助：夲人不认为有病，想法去门诊
病情描述：发病原因不明确，病情比二年前要好。没有家族史.。
疾病名称：儿子有15岁了，前晚上既然伸手摸我下面？&&
希望得到的帮助：不要
病情描述：儿子15岁了，前几天要和我一起睡觉，但是半夜竟然把他那里插进我下面去？，我当时就谎了，怎么办？
疾病名称：神经梅毒，脑萎缩，每天乱跑&&
希望得到的帮助：神经梅毒，怎么控制
病情描述：到处乱跑，拿别人东西，打人，意识清醒老是拔针
疾病名称：烦躁，嘴唇干，吃饭少，不愿意工作和接触人&&
希望得到的帮助：想去就诊，但不知道是不是精神心里有病，怎么才能把孩子带去就诊，他不会去的
病情描述：父母离婚了，他读书就不好了，之后就不让读了，因为看他学不下去了
疾病名称：表现为亢奋，兴奋&&烦躁，易怒，不耐烦，上网成瘾，记忆力不好&&
希望得到的帮助：奥氮平使人体重增加，你怎么给解决下？有没有更好的药？
病情描述：奥氮平使人发胖，体重增加，你给些建议，怎么解决下呢？有没有更好的药？
疾病名称：神经病&&
希望得到的帮助：心理咨询钱用完了只好义诊
病情描述：总是回忆以前的事看到什么就想什么明知道没意义却控制不住
疾病名称：大脑有问题精神一样&&
希望得到的帮助：是的想去医院检查
病情描述：发病就想走 还要骂人家族没有这样的人他以前不是这样的只是老个老实人
疾病名称：精神病&&
希望得到的帮助：住院治疗，需要多少钱？
病情描述：乱跑，乱说，不睡觉，话比平常多很多，……
疾病名称：精神心理疾病&&
希望得到的帮助：要求精神心理咨询，是否患抑郁症或其它精神心理疾病，容易得口腔溃疡，头脑有时不非常...
病情描述：随时发病，紧张时发病，对自己没有信心，手抖，头颤抖，尤其做手术时手抖（我是一名普通外科医生）
脾气比较急，遇事不能冷静
头发也白了
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
肖攀攀大夫的信息
精神分裂症、心境障碍和睡眠障碍的诊断与治疗、心理治疗
肖攀攀，女，湖南涟源人，副主任医师，国家二级心理咨询师，毕业于湖南医科大学精神卫生系精神病与精神卫生...
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上海精神卫生中心心理健康：情绪很容易受干扰，几种方法帮你快速稳定情绪心理健康：情绪很容易受干扰，几种方法帮你快速稳定情绪健康答疑课堂百家号大家好，欢迎来到“健康答疑课堂”，这里有最丰富的心理健康小知识。我们总会遇到情绪失控的时候，不论是情感问题、工作压力还是家庭烦恼等。不过，当情绪失控的时候，我们应该夺回主动权，让大脑理智地控制情绪。只要你多加留意和练习，你就能在各种情况下稳定情绪。三部分 :
调整情绪反应
改善习惯部分1
调整情绪反应1.练习再评估。情绪稳定的人并非那些对自己的情绪毫无感知的人，也不是那些放任情绪的人。近来研究表明，正是那些懂得再评估的人情绪最稳定。 也就是说，这些人会主动调整情绪，将其往积极的方面改进。是不是觉得说起来容易做起来难呢？那么首先问自己几个问题：评估当前所处的情境，有哪些积极的方面？可不可以从其他角度来看？当前的心态是积极的吗？怎样才能把它看作一个给人动力的挑战，而不是看作一个问题？2.情绪不是天气。很多人觉得情绪变化很正常，是不可避免的。这话有些道理，但忽略了一点，人们是可以主动控制情绪的。信不信由你，若你真想控制，就能控制住。下次当你将要陷入不良情绪中时，就告诉自己，不该任由情绪发展，应该让大脑来决定。你完全可以否决不良情绪，让其向积极方向转换。3.整体地稳定。研究表明，积极的情绪，积极的社交和健康，三者相互影响，共同构成幸福感。换句话说，想要稳定情绪，你还需要关注社交和健康。不可能只顾及一方面，就得到总体的改进。我们应该争取生活的稳定，不仅仅是情绪稳定。4.不要向生活中的困难低头。情绪稳定、坚强的人通常很有毅力和野心。他们不会轻易认输，而会竭尽所能[3]遇到困难很容易抱怨消沉。但如果你能理智地控制情绪，一切都会好的。因为所有困难最终都会过去。5.参照情绪稳定等级表。科学家们一直在研究人类的情绪。最近研究出情绪稳定等级表和性格的相关性。 看看下面的性格，你觉得哪种是稳定的？哪种是混乱的？消极vs.积极焦躁vs.冷静激进vs.宽容依赖vs.独立感性vs.理性冷漠vs.同情部分2
调整思维1.给思维分区。情绪稳定的人擅长分类管理，也就是说，他们不会让某方面的压力影响到生活中的其他方面。比如工作上遇到不顺，不把坏情绪带回家。你要知道，生活中一方面出现问题，不表示整个生活都该受牵连。探究自己的内心想法，发现是什么在扰乱情绪让你失控。你得找到压力的源头，才能正确地排解压力。2.重塑记忆。很多相关研究表明，记忆经过每一次回忆都会有改变。而且，还会根据你的记忆方式来改变。比如，你回想起前男友，想到他伤你的心，觉得伤心、孤单、情绪不稳定，那么你下次想到前男友，也会产生类似的情绪。不久之后，关于前男友的具体事件已经遗忘，却记得伤心孤单的情绪。3.积极思考。简单来说，你越积极快乐，就越具备逻辑思维，越懂得控制情绪。一开始你要努力练习，慢慢地养成习惯之后就不难了。4.聚神。细心留意自己情绪的人情绪更稳定。他们处理情绪时更为冷静，会觉得是正常的、没有大问题。心理学家和科学家称之为聚神。要做到这点，你需要培养对自己的感知和理解。5.培养灵活、准确、全面的思维。不管现实如何，人类的大脑有神奇的能力，可以控制看到、听到、想到的事。你要时刻记得，你有能力控制情绪。现实生活是你自己创造的，所以你也有能力改变。举个例子：你和男朋友在一起，无意中看到他手机上的短信：“昨晚过得很开心，尽快回我。”你第一感觉就是他背叛你，于是你开始酝酿分手台词。好几天你都闷闷不乐，吃不香睡不好，最终在他面前爆发情绪。结果，那短信是他亲妹妹发的。回想起来，你觉得自己当时应该深呼吸，然后冷静地问清楚短信的事。对于同一件事，有不同的看待方式。部分3
改善习惯1.建立社交圈。你肯定听说过“众人拾柴火焰高”这句谚语，确实有道理。如果有一群伙伴在你身后支持你，你肯定更能控制情绪。如果你知道有人可以依靠，会更勇敢，就算没有借助于对方。2.和情绪稳定的人相处。广交朋友是好事，不过要注意广交良友。如果你总是和情绪不稳定的人在一块，还是再找些新朋友吧。负能量是会传染的。3.宽容。也许你曾听过这句话：除了你自己，没人可以让你生气。只有你可以决定自己的情绪。你和某人起冲突，并不意味着情绪就得受他影响。就算有那么点影响，也不是决定因素。下次如果因为别人生气，就再想一想。越宽容，情绪越稳定。4.做该做的事。生活中困难是常有的，如果我们能够认清这个现实并做好准备，就会更容易应对。要是总想着避免生活投来的弹雨，那么场面就会失控。计划之外的事情让我们不安、抓狂、情绪不稳定。你不能避免困难，但你能掌控生活。主动迎击困难，就更容易保持情绪稳定。5.照顾自己。要是你连吃饭、睡觉、照顾自己都做不到，还谈什么控制情绪。在纠正精神层面的问题前，先解决基本问题。满足初级需求。没走好路不能想着跑步。保证充足的睡眠。休息好，大脑才能高效运转，才能有逻辑、保持情绪稳定。健康饮食。吃得不好心情也不好。吃些健康营养的食物，心态和情绪都会变得积极。锻炼。你应该知道，运动会刺激大脑产生安多芬，进而让我们开心。当你情绪低落时，去慢跑吧。坏情绪都会消散。6.奖励自己。很多人对别人比对自己友善。其实善待自己同样重要。在你失落和情绪失控时，要像对待失落的朋友那样对待自己。去购物、看演出、吃冰激凌吧。7.耐心等待。要知道，很多人早些年都会经历一些情绪波动和感到不安，这很正常。随着年龄的增长，会变得沉稳、睿智、冷静。你还年轻，别苛责自己。同龄人也像你一样有时候情绪不稳定。好啦~今天的分享就到这了，大家都记住了吗？学会了别忘了告诉朋友们哦~喜欢我们的文章可以给小编点个赞，欢迎大家踊跃留言！文/由百家“健康答疑课堂”原创，如有转载请注明“健康答疑课堂”原创本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。健康答疑课堂百家号最近更新：简介:每天和您分享各种生活保健小常识作者最新文章相关文章>> >>有的时候我心情很好，但会突然一下觉得很烦
有的时候我心情很好，但会突然一下觉得很烦
病情描述：
有的时候我心情很好，但会突然一下觉得很烦躁，常常不能控制自己，这种时候自己冷静十几分钟才能平静下来
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答42539条
医生建议：你这种情况的话平时不要太压抑自己了，多跟朋友多出去走动下或者说适当的运动，听听歌的把注意力转意下就行了
追问:有的时候总觉得很累，觉得自己有病，不喜欢和别人打交道，觉得带着面具很累
医生回答:这些都是由于你心理上的问题，所以还得多跟外人人接触交流才行
(不少于10个中文字符)
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怀孕初期会心情烦吗？我老婆刚刚怀孕，也不知道怎么回事，感觉她心情总是很烦躁的样子。
宝宝年龄：宝宝5岁半
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怀孕之后情绪波动大，这是正常反应！没事可以多哄哄你老婆，不要让她生气！多注意休息！
12-31 20:59
共有5个答案
宝宝年龄：宝宝2岁7个月
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最佳回答：281
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宝宝2岁7个月
你好，怀孕初期心情烦躁是很正常的，所以这个时候应该多关心和陪陪宝妈比较好。
12-31 21:14
你好，怀孕初期心情烦躁是很正常的，所以这个时候应该多关心和陪陪宝妈比较好。
宝宝年龄：宝宝3岁
所有回答：129555
最佳回答：13990
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你好怀孕后由于孕激素分泌旺盛，会出现心情烦躁，老是发火的情况，这属于正常不用担心。
12-31 21:07
你好怀孕后由于孕激素分泌旺盛，会出现心情烦躁，老是发火的情况，这属于正常不用担心。
宝宝年龄：宝宝3岁
所有回答：4683
最佳回答：173
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会的。孕妇怀孕初期有无有早孕反应，加上身体的不舒服，情绪会受到影响的
12-31 21:03
会的。孕妇怀孕初期有无有早孕反应，加上身体的不舒服，情绪会受到影响的
双胞胎鑫硕妈
宝宝年龄：6岁以上
所有回答：12455
最佳回答：998
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双胞胎鑫硕妈
怀孕初期由于孕妇身体发生变化可能会造成心情烦躁的现象，所以家人要多关心关心。
12-31 21:02
怀孕初期由于孕妇身体发生变化可能会造成心情烦躁的现象，所以家人要多关心关心。
宝宝年龄：宝宝3岁半
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你好，怀孕期间，女人都会很敏感的，这个时候你就要好好陪陪她，以后就会好的
12-31 20:58
你好，怀孕期间，女人都会很敏感的，这个时候你就要好好陪陪她，以后就会好的
朝雨夕岚 2人回答
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哗啦啦灿灿 3人回答
小人大事 3人回答
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客户端下载一个人若心里有你，你就是他的全世界。心里挂念你的，无论他怎样忙，总会找时间找你。因为想念一个人，就像那种控制不住自己感觉。再烦时，见到你就会莫名的很开心。
可是，若一个人心里若没你，其他人都在他的世界，你除外。无论你多么卑微的主动
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