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来到西藏高原反应特强烈，气喘怎么办？
初次要去到西藏，到海拔4000米以上的地方，甚至4500米以上的地方，一定要记得带上氧气，葡萄糖，咖啡，巧克力，功能性饮料，高原安等等。
估计你是到了西藏，没几天就去了海拔4800米的地方，或者是直接到了海拔4800米的地方，如果你是自驾游，肯定走的青藏线或者是新藏线，对不对?
否则循序渐进地到达高原，已经慢慢的适应了高原的气候，再去海拔4500米以上的地方，是不会有你这么强烈的高原反应的，你这肯定是属于挑战了。
如果发生强烈的高原反应，最直接的办法就是，使用氧气，喝葡萄糖，减少活动量，如果还能进食的同时，可以喝点藏区的酥油茶，吃点巧克力，喝点咖啡，喝点功能性饮料，增强心脏心率的速度，从而把有限的氧气带到你的全身，如果难受的厉害，只能吸氧气了，如果发生其他的状况，例如不省人事，或者咳嗽感冒的症状，全身肌肉疼痛，就要赶紧送到医院，或者送到低海拔的地方，进行疗养。
在这里有几个去高原上的一些小小建议。
第一个建议，去海拔4500米以上的地方之前，必须现在海拔3000米到4000米之间的地方适应一周，之后再去这些地方，例如，你要去珠峰大本营，如果自驾游就不多说了，从成都出发到达拉萨也有十多天的时间，就不必过多考虑了，如果是坐火车到达拉萨，那么就需要在拉萨玩个3到5天，之后再去。
否则的话，一定要带上氧气，葡萄糖，巧克力。
第二个建议，到了高原上一定要禁止剧烈运动，凡事发生，高原反应的人基本上都是比较活跃的，爬山，登高，走路速度较快，这些都会直接导致高原反应，记住剧烈运动是导致高原反应的罪魁祸首。
第三个建议，发生高原反应，一定要观察身体的状况，如果有感冒的症状，高原反应肌肉不会疼，如果发现肌肉疼痛，一定是感冒，赶紧抓紧治疗。
好了，就说这么多吧，关于去西藏，还有什么其他的疑问可以随时私信我，我会直言不讳有问必答，最后祝每位驴友能够去西藏玩的开心。
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为什么去高原之后会产生气短，腿
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平安游四方
平安游四方
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由于高原地区的海拔越高，空气越稀薄、氧含量越少，因此一般平原人去到海拔3000米以上的地方就可能会产生气短、腿脚无力。建议：在高原地区，多休息、少运动哦。
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评价成功！怎样预防高原反应？
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