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暑假天气热？在家里学北京名师课程，
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人生感悟：为什么我们不能坚持到底，容易半途而废
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　　要坚持做一件事情，其实是需要意志力——也就是自我控制自己行为的能力。而绝大部分人，包括我在内，天生都是有意志薄弱的时刻，能总是做到自我控制是很难的。
　　很多大来信给我诉说一样苦恼：就是不管做什么事情都容易半途而废，不能坚持到底。
　　特别郁闷的是有同学说：我发现自己以前做一件事还能坚持到最后，现在了就不能坚持下去，有什么好办法解决吗?
　　要坚持做一件事情，其实是需要意志力——也就是自我控制自己行为的能力。而绝大部分人，包括我在内，天生都是有意志薄弱的时刻，能总是做到自我控制是很难的。
　　为什么这位觉得自己原来能坚持而现在不能坚持，我想他说的以前应该指阶段吧。我给他的答案是想想你原来为什么容易坚持?
　　我猜测我的回答对他没有帮助，因为很少人能从过去的经历中学到。除非他懂得把看起来非常简单的事情拆解成一件件相互独立的细节并加以审慎的思考。下面的文字就谈谈我的分析，我希望除了分析坚持以外，也让你们看到一种思考问题的模式。
　　1、我们没有形成固定的时间节奏感
　　在一个有规律的里，人是容易有相对固定的受控时间去完成自己既定的目标。到了大学阶段，课表不是天天相同，生活也开始多了很多可能性，这意味着你的生活变得丰富的同时，你获得各种自由的同时你开始失去你过去养成的节奏感。你开始慢慢更容易变成被不同的事情推动去行动的人，而不是坚持在固定的时间干一点什么的人。
　　这种被碎片化事情推动的现象，不仅仅是在大学，一直到了，都会越来越严重。我的第一个建议是：要养成坚持的习惯，你最好要让自己有一些固定的时间去做固定的事情的习惯。
　　我为什么总是建议大家做一些小事情?比如每天坚持在某个固定的时间写日记，练字，锻炼，一切你喜欢的事情都好，不需要太多的时间，哪怕就15分钟，进行宗教的祷告都好。这些小事情会慢慢形成你新的时间锚点，有了这些时间锚点，你才能在不同的环境里慢慢养成你生活中的新节奏感。有了时间节奏感的人，才能逐渐掌控自己的时间，开始为自己的目标取得进展。
　　有很多朋友问我每天坚持回答大学生的问题累不累?我的答案是不累。如果没有意外中断的话，我每天大概是晚上10点到12点间才进行回复工作，虽然我要回复很多问题，但是这些问题都是集中快速回复，不需要我随时响应，而且我在固定的时间响应工作，也使我的工作保持在我能承受的节奏内，我的工作压力依然受控。
　　 可惜了，有缘无份确实挺让人难过的，从那句结束的话说出来开始，就注定了这是一件悲伤的事，因此，那一刻你转身的背影长留在脑海，偶尔会夹痛了所有美好的记忆，让人忧郁的无法释怀。
　　要是我养成随时看后台信息，随时看消息回应的习惯，这样会让我陷入碎片化响应的模式中，嗯，这不正是很多人刷微博的状态吗?这种模式会让你的兴趣和精力无法有效集中到一个主题上，进而导致你所有的事情都随注意力转移，而不是随意志力坚持。
　　大家要明白，对自己时间无法掌控的人更容易觉得累，而不是对自己时间有掌控的人，我们只是更有产出。按你的工作状态和做到这些产出是很累，但在我看来，我不过是在玩游戏而已。
　　谚语是民众的丰富智慧和普遍经验的规律性总结。以下是由为大家整理出来的2016生活中常用的谚语，仅供参考。
　　2、我们没有找到好的志同道合者互相激励
　　作为疏导情欲的一种方式固然惬意，但早上分别时就令人不快，“醒来一看，一个陌生女孩在身旁酣然大睡，房间里一股酒味，床灯、窗帘都是情人旅馆特有的大红大绿俗不可耐的东西”。
　　再观察和大学的不同，很大一个原因在于高中的同学往往都是类似的行为模式，而大学里的同学各自兴趣不同，也许你想上自习的时候，你的好基友邀请来一盘“撸啊撸(LOL)”，这个时候你的事情重要还是朋友之间的响应重要?
　　很多时候我们对同一事物在不同空间不同地点的看法都不同，有时不在于自己的心情好与坏。比如一部电影或者一部小说，在不同的年龄段看感觉就会有不同，这是一个人成长过程的内在表现。所以我们做事情不可刻舟求剑，即使遇到同类型的事情发生也要三思而行，不可拿以往的套路出牌。人人都有所变化，我们的生存环境也会随之而变，如果我们总是一个猛子下水，迟早有一天我们会一头撞在坚利物体上。
　　这是一个很麻烦的问题。你和怎样的人交往越多，你就越可能变成怎样的人。
　　在高中，因为有各种和外力约束，大家都被集体化成一种行为模式，往往能为某个特定的目标长期全力以赴，互相追赶激励，很多人觉得自己在高中过程中很有充实感，和这个环境是分不开的。
　　我上班以后和我很多从小玩到大的老乡关系越来越淡，倒是和一些不在一个城市的朋友关系很好。我发现一个特点，我们这些玩得好的人往往是同一个生活节奏的人。
　　比如我的红颜知己“萧秋水”，我们就成为一种互相激励的关系。我的进步是她努力的理由，她的灵感是我工作的推进，我们彼此成为对方的激励，最好的同伴教育。
　　3、我们没有选择一个更适合目标的环境
　　在大学往往缺乏和你有同样目标的同伴，这也导致你很难一特立独行下去，毕竟人是群体性动物，很难摆脱从众的自然基因行为模式。
　　在一些211、985高校，为什么大家大学上自习的氛围依然浓厚?因为这里最大的行为模式就是和出国，或者加入优质精英社团。一旦你进入这样的，你很容易被这样的氛围同化，也就变成这样的人。
　　在高中即便你的同学不求上进，我也不太担心你不会坚持，因为，家长，班委会，学校构成了一张网，为你设计好了每天的行为模式。中国的高中不如看做是一种学习集中营模式更为恰当，它的升学率成功是以牺牲人的个性，人的自由意志为代价的。
　　但这种模式在短期内能让你在某个点上快速突破，脱颖而出，所以还是有其存在的理由。到了大学，无论是班主任还是辅导员，又或者是班委会和学校，对你的管理是很粗放的，没有人天天监督你上自习，甚至是上课!
　　在这种环境下很多人才会发现没有外力约束，他很难建立对自己的行为控制能力。
　　不仅仅是大学，即便是在职场，我也是比较反对在家办公这种模式。真正办过公司的人都知道，让新员工在家办公而不是集中到管理，不但不会产生工作效率，往往还可能毁了一个人的职业生涯，因为他会养成很糟糕的工作习惯。
　　绝大部分人离开环境的约束就一无所成。想享受自由的生活前提是你自己为自己选择了某种有控制的生活。
　　这是像我这样经过十几年修炼的人才能勉强做到的功力。所以大家可以理解为什么考研时那么多人会去报考研班，一需要同伴环境，二也需要上课的环境。没有这个环境，他们无法约束自己的行为。
　　4、我们根本就丢失了自己真正想做的目标
　　还有一位同学留言说：我是一名大一学生，从去年开始到现在我做了很多打算，，但是我几乎没怎么实行过，现在上课我没啥兴趣，要不看小说，要不睡觉，要不宁愿发呆，但过后我又特后悔，特纠结，我觉得自己对不起，在这里，我过得混沌，看不到啥希望，一味活在自己的幻想世界里，甚至我有不想念书的念头，我很烦，特烦，可是我到底该咋办?我想改变这种现状，但我要怎么做?!
　　这是一个更大的问题，我们即便能够坚持，但是前提是为自己找到一个坚持的理由，或者叫目标。
　　高中阶段我们有一个明确的目标，考大学，而且被同伴和环境驱动去努力。到了大学，一时半会还很远，考研也得三年后，经过十二年艰苦求学的日子，人都想为自己放松一下，大学又不缺乏这种放松的方式。但正在这种放松的环境中，我们想不起自己的奋斗目标了。这是第一个问题：没有目标了。
　　高中有一个现实的目标叫上大学，上好大学。其实大学倒是有一个现实的目标叫就业，就好业。
　　十 有些事情，假装不记得了;有些事情，也许是最后一次了;有些事情，当作没见过没听过没说过没做过;有些事情，留在记忆里;有些事情，放的越简单越好;有些事情，能开始就是好的;有些事情，完结了就算圆满;有些事情，其实不算事情。
　　为了上好大学高中发展了一套以拿分为导向的应试，虽然这套体系影响人的思维开放性，但是就是能拿分，所以在高中这套课程体系所有的人都认同，它能帮你拿分。
　　人生在世有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。树木把枯黄的落叶放下，长出一个美丽的春天。苍穹把灰色的云翳放下，才有一个灿烂的晴空。我们把沉重的郁结放下，就有一个快乐的人生。一枚贝壳要用一生的时间才能将无数的沙粒转化成一粒并不规则的珍珠，雨后的彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。如果把这些都看成是一次又一次挫折，那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。年轻的情怀，喜欢一个人，爱一朵花，其实并没有错。
　　但在大学里课程体系设置往往和让你看不到和就业这个目标的关系，它的实用性和社会现实脱节的确很严重，在学习的过程中，你往往看不到自己和就业需求之间的进展，只是感觉到自己一天天在混日子。
　　如果你没有办法衡量你现在离目标的距离是否更近，你就会慢慢忘记你的目标。甚至慢慢用还在学习这件事情安慰自己在接近目标，其实这是自欺欺人。
　　如果不自欺欺人，大学生就应该主动在大一了解自己想去的就业单位，了解他们的就业岗位，了解这些岗位对人的素质要求，主动在大一就明确自我成长的目标和实现的手段，并找到恰当的手段衡量自己的进展。这本来应该是一个好的体系应该做到的事情，但是在中国，你是选择抱怨国家呢还是先去改善自己?
　　5、无法确定自己所作所为是否让自己离目标更近
　　有的大学生倒是有这样的想法，但是依然很难坚持。为什么?在高中你遇到任何自己不能突破的困难，都有教你答案。但是在大学，一切似乎都没有人给你答案，或者给你太多的答案。到底哪种是你想要的?这真很难讲。
　　所以很多同学在走向目标的路上，往往看不清自己坚持的方向是否是对的，因为缺乏独立判断的能力，而总是怀疑自己的选择是否不是最佳的，在这种畏手畏脚的犹豫中，如果没有太多的进展，也就慢慢放弃了坚持。
　　6、我们的性格中太多好逸恶劳的成分
　　“理想很丰满，现实很骨感!”这句话用来形容我们当代的大学生村官一点也不为过。在响应国家的号召加入到村官队伍后，我们心里普遍感受到很大的落差：理论与实践的差距、工资待遇的差距、自身定位的不确定。也许这些都曾让你我徘徊。但是，我想说的是停下我们的脚步，扎实的从农村汲取养分吧，只有积蓄了力量才能更好的向远方前行。我们生活在一个功利的时代，追求的是速度与效率、时间与产出，名和利在标榜着成功。可是，我们曾想过：人生并不是一个结果，而是一个过程。
　　还有一些同学看到了进展，但是也没有最终坚持下去。这很可能和他的性格有关。心理学家说习惯推迟满足感的人才更容易成功。
　　推迟满足感这个概念可能有的同学并不清楚，这里我分享一个摘抄来的，也许对你有启发。
　　不久前，一位30岁的财务分析师请求我的帮助，她想纠正在最近几个月里，总是拖延工作的恶习。我们探讨了她对老板的看法，老板对她的态度;她对权威的认识以及她的父母的情况。我们也谈到她对工作与成就的观念;这些观念对其婚姻观、性别观的影响;她同丈夫和同事竞争的愿望，以及竞争带给她的恐惧感。尽管一再努力，但这种常规心理分析和治疗，并未触及问题的症结。终于有一天，我们进入久被忽略的一个领域，才使治疗出现了转机。
　　“你喜欢吃蛋糕吗?”我问。她回答说喜欢。
　　“你更喜欢吃蛋糕，”我接着问，“还是蛋糕上涂抹的奶油?”
　　20xx年6月1日、7月5日，中国银行先后在香港证券交易所和上海证券交易所成功挂牌上市，成为首家A+H发行上市的国有商业银行。按截至日的市值计算，中国银行为全球第四大银行。
　　她兴奋地说：“啊，当然是奶油啦!”
　　1735年，雍正帝死于圆明园。根据他生前定下的规矩，内侍从皇宫中的最高处——“正大光明”匾额的后面取下一个匣子，里面放着写有皇位继承人姓名的密旨。在众目睽睽之下，密旨被拆开，被指定为雍正继承人的是他的第四子——爱新觉罗·弘历，也就是清朝历史上赫赫有名的乾隆帝。
　　“那么，你通常是怎么吃蛋糕的呢?”我接着又问。我也许是有史以来最愚蠢的心理医生了。
　　她不假思索地说：“那还用说吗，我通常先吃完奶油，然后才吃蛋糕的。”
　　就这样，我们从吃蛋糕的习惯出发，重新讨论她对待工作的态度。正如我预料的，在上班第一个钟头，她总是把容易和喜欢做的工作先完成，而在剩下六个钟头里，她就尽量规避棘手的差事。我建议她从现在开始，在上班第一个钟头，要先去解决那些麻烦的差事，在剩下的时间里，工作会变得相对轻松。考虑到她学的是财务管理，我就这样解释其中的道理：按一天工作七个钟头计算，一个钟头的痛苦，加上六个钟头的幸福，显然要比一个钟头的幸福，加上六个钟头的痛苦划算。她完全同意这样的计算方法，而且坚决照此执行，不久就彻底克服了拖延工作的坏毛病。
　　推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦;然后，解决问题并享受更大的快乐，这是惟一可行的生活方式。
　　其实，我们早在小时候(通常从五岁开始)，就可以学会自律的原则，避免只图眼前安逸带来的不利。例如在里，有的游戏需要孩子们轮流参与，如果一个五岁的男孩多些耐心，暂且让同伴先玩游戏，而自己等到最后，就可以享受到更多的乐趣，他可以在无人催促的情况下，玩到尽兴方休。对于六岁的孩子而言，吃蛋糕时不把奶油一口气吃完，或者先吃蛋糕，后吃奶油，就可以享受到更甜美的滋味。的孩子正确对待家庭作业，是实践“推迟满足感”的最佳手段。孩子满12岁时，无须父母催促，首先做完功课，再去看电视。到了十五六岁以后，他们的实践更可以得心应手。到了青春期，他们处理类似问题，应该形成一种习惯或常态。
　　7、我们会因为一点点小成功替代了真正的目标
　　在我们成长的过程中，由于不经世事做出很多错事，有的尚可拯救，有的无法弥补，宽容自己的过往吧，由于宽容自己的过往，就是善待自己的未来，把过往的经历当成生命的礼物，未来的生活才能更加出色。
　　在心理学上有一个效应，但人为目标奋斗得到一点点进展的时候，往往会奖赏自己放纵一下下，这样就很容易让自己脱离正确的轨道。所以当你发现自己已经取得了一点点进展的话，一定要提醒自己，要继续加油，因为目标还没有实现呢!
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工作后，我为什么还要练字？
第一天写，字丑，望将就
在网上买的钟绍京的古帖《灵飞经》、练习用纸、小楷狼毫等练字工具，到今天已经全部到货了，同事看到后说，以为你就嚷嚷而已，没想到装备都买回来了，咋，你这是装逼装全套啊（百分百还原我同事的话，原谅我同事说话放荡不羁爱自由）！同事认为，通常一天工作下来，到家后已经很疲乏了，吃个饭，洗漱洗漱，玩会手机就该睡觉了，那还有整块的闲时间可以用来练字？是的，下班回家后，确实疲了，吃吃饭，收拾收拾，就十点左右了，所以，我将用来练字的时间是早上。早上六点起床，六点二十分便开始练字，每天早上练一个半小时，持之以恒，一定会有所进步。上学期间，老师会要求练字，因为考试成绩中会含有字体卷面分，工作后，基本上很少有用笔用纸写字的时候，通常都是用电脑交流传送信息。我为什么还要练字呢？1.写信前几天整理这几年用过的日记本，在高中日记本中发现了好多封闺蜜给我写的信。我跟闺蜜同班，但我们经常给彼此写信，有时是上课期间不方便说话，有时是有一些不太好当面讨论的话题，有时是闹矛盾了……这时候，我们都会通过写信的方式沟通或者解决问题。我又将那些闺蜜写给我的信读了读，往事竟都跃然纸上，这每一封信都是一个故事，我都还记得，我想，下一次再看这些信，这些故事我肯定还会想起。闺蜜现在已经是个3个月大宝贝的妈妈，宝贝安静的时候，她有很多空闲时间，当我问闺蜜要地址给她写信的时候，她竟也有同样想法，瞧，这么多年了，我们还是这么默契~2.老爸喜欢好看的字（这个原因虽不主观，但是很重要）现在很多网店老板都会在包裹中夹一封给买家的信，有些店家特别有诚意，竟是手写，当然了，字写的肯定好看。老爸偶然间曾看过我买东西时附赠的小卡片，由于内容写的很像给朋友的信，老爸误以为是我写的，还很兴奋的对我说，闺女你字写的还挺好看的……我跟老爸说那不是我写的，老爸貌似有些失望，这也是我决心练字的一个直接原因，就算是讨老爸欢心吧。3.更容易得到上司赏识，同事的欣赏这个我目前还没有体验到，但是我眼睁睁看同事体验了。上周，公司里一位经理在办公室问谁的字写的好看，需要帮忙抄写一份资料，虽然不清楚什么资料居然还必须要手写，但是这就使这个字写的好看的男生进入到经理的眼睛了，帮忙抄写了一份材料，使得经理顿时对他有了很好且深刻的印象。同时，整个公司的人都知道那个男生写字很好看，又是一大波称赞，我也好想是那个男生啊有木有，所以，我就从现在开始练字吧！4.为了真正的让“见字如面”常言道：“见字如面”，“字如其人”，这些流传下来的成语都是非常有道理的，如，一个人时常不修边幅，内心浮躁，常常焦虑不安，是不可能写出一副端正大气的字体的，又如，一个人沉静内敛，踏实稳重，字体也一定不会是潦草难辨，龙飞凤舞般。而我，就例外了，我的字写的快些，反而是好看点，如果真是一笔一画的去写，规规矩矩看起来很小家子气，这不是我想要的，所以我要练字。要让字看起来跟我本人一样不急不缓，稳稳当当，还好看（捂脸状）。
任何一件事情，只要想做，只要坚持，总会有结果的。我坚信。而且，跑步这么需要毅力的事情，我都能坚持下来，那么练字这么有“百利而无一害”“修身养性”的事情，我又怎会做不到呢？妍小主，一个每天坚持写文章打卡，跑步打卡，从今天起，再加练字打卡的姑娘！走过路过，点个赞再过~~~
我是妍兮，一个有着超多梦想并坚信都能实现的热血女青年。2018年开始沉迷户外，想要爬更多的山，看更多的景，每次归来都会写下游记，游记首发在个人微信公众号：妍兮物语（yanxixiwuyu），欢迎关注我，我带你去看这花花世界~~~
去年平安夜之前的一天，我给死党李尖尖用笔写了一封长长的信，是用碳素钢笔写的，我知道在这个网络忽悠人的时代，我们离可爱的传统已经越来越远了。死党是我玩了三年的闺蜜，他在乌鲁木齐一家房地产做职业顾问，业绩不错，凭了那一张能把死人住过的房子顺利卖出去的巧嘴之外，最主要的是...
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没有刻意的等候，中秋，如期而至。扶直手中的笔，思绪...
笔越来越好，字越写越少2添加评论分享收藏感谢收起家长必看！孩子字迹难看，用这招，3星期字迹大变
俗语说： 字如其人，
字是脸面！
学生写手好字，老师喜欢，同学羡慕；成人写手好字，领导器重，朋友赏识！
特别是在各种考试、签合同、考职称等方面，写手好字，绝对可以给人已好印象。甚至有很多人一手好字改变命运，幸运一生。
可是，在多数人眼里，练字是慢活儿，没有“滴水穿石”之功，很难把字写好。特别对当今中小学生来说，上学、课外班、作业……忙翻天，有心练字却没时间。很多家长面对孩子“苍蝇爬”般的字迹，只能干着急没办法！
北京妈妈支招
“这样练字20天 胜过逼孩子练字3年”
在北京朝阳区，却有一位叫轩轩的小朋友，年仅8岁。他在没有任何人指导、没上书法班，也没用字贴的情况下，仅仅用了21天时间，就把自己原本歪七扭八的字，变得横平竖直，隽秀有力，颇有小书法家的风范。前后变化之大，让父母老师都倍感惊讶！
难以置信，仅隔21天，轩轩的字竟出现如此翻天覆地变化
据轩轩妈讲，轩轩之前写的字，总是歪七扭八，大小不一，作业经常是撕了写，写了撕。报过书法班，临过字贴，改变都不大。这次写字进步这么快，完全是因为用了一种奇特的练字法。这种方法不用老师教，不用家长管，孩子特别喜欢，每天练习20分钟，字迹一天一个样，特别神奇，比书法老师手把手教的还快，而且花费也很小。
天津的珠珠妈妈也因为给孩子用上这种奇怪的练字法，仅仅21天时间，珠珠的字就由“歪七扭八”变得清晰规范。珠珠妈兴奋的说：“21天就能练出一笔好字，真是太快了。现在我女儿写得一手漂亮的好字，连我这写了三十来年的烂字儿，现在都变得有锋有体了，在单位写点东西，给孩子作业签字，看着就舒服，孩子就更有自信了！
珠珠写字前后对比
而同样在给孩子使用该方法的沈阳的曲妈妈，曲妈妈说：“我们家小宇刚上一年级，开学第一件事，老师就要求给孩子报班练字，还天天把书写工整的作业发群里展示，我们是既羡慕，又觉得丢脸，都不好意思在群里说话了！后来我就发现，他们班有个叫俊俊的，进步特别大，也就是十几天的时间，就从老师点名批评，变成了天天表扬，那个字写的，一般成年人都比不上！后来问了才知道，就是用了奇特的练字法，现在他们班差不多人手一套了！”
21天练出一手好字？
神秘练字法神奇在哪？
据悉，这种让众多家长备感惊讶的练字法，是国内一种创新型快捷练字法——21天快捷练字法。
用它练字，无论有无练字基础，是学生还是成年人，不管是字迹难看、歪七扭八，还是没有写字天赋，甚至是没写过汉字的外国人，只需二三周时间,都能不由自主的练成一手清新飘逸、有形有体的中国字。
方法被书法界誉为提高中小学生书写水平的“提速神器”。
它突破传统练字法单一描红或临摹、枯燥乏味、耗时长的弊端。
运用了著名的巴浦洛夫“21天条件反射”原理，每个字都采用独特的“凹槽轨迹导向”设计，孩子用它练字时，能明显感受到一种“强制导向力”的作用，从而对所有汉字结构进行规范统一的反复剌激。
根据人体条件反射的形成规律，只需21天，即可形成牢固的“触觉定位”，再写字时，在哪停笔、在哪出锋，均能收放自如，字体自然曲直有度、有根有骨，规范美观。
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家长惊喜发现
不仅21天练好了字，还有“意外收获”
用上此练字法，很多家长都反应，孩子不仅把字练好了，还有很多“意外收获！”
有些家长说：孩子握笔姿势越来越标准了，坐姿也变端正了，走路腰板儿都直了；
还有家长说：字体越写越漂亮，快写慢写都好看，字型完全稳定了；
也有家长说：孩子字写好了，连学习态度都积极了，各科成绩都提高了
专业人士指出，孩子的这些“连锁反应”，看似“意外”，实属“正常”，因为此练字法,除了可让孩子在21天内练好字之外，还可对孩子进行“矫姿、书写定型”等全方位书写训练。
◆矫姿训练——纠正错误握笔及不良坐姿
正确握笔姿势是写好字的前提，该方法里特别配备专业握笔矫正器，可严格规范孩子握笔姿势。同时它每一个字根的轨迹，无论深度、宽度、折笔、顿笔，都经过科学检测设计，孩子在弯腰、斜肩或者趴着时，就不能顺利书写，相反，坐姿越标准、运笔越准确，写起来就越流畅。
孩子在练字时，不知不觉就会挺胸抬头，从而养成正确书写好惯，有效避免近视、驼背的发生。
◆字体定型训练——一朝写好字，终生写好字！
很多家长会发现，孩子在写字时，往往在书法班上练字时一个样，平时写字时一个样。
练字时是这样（笔画清楚）
平时书写是这样（乱糟糟一片）
出现这种情况，是因为孩子的书写并未形成稳固的肌肉记忆，稍一放松，字迹立即被打回原形。
此练字训练法，其最大特点就在于它可对孩子进行连续21天的习惯养成训练，连续练习21天，必然会养成固定的下笔习惯，怎样起笔落笔，轻车熟路，不仅不会“反弹”，还会越写越好。
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众多书法专家联名推荐
此练字法由全国101位书法专家联名推荐，每天坚持15分钟，只需 21天,轻松练出一手好字！
用此练字法，中国硬笔书法家杨道英、河北美院特聘教授高杰，两大书法大师一对一教学，每天坚持15分钟，只需 21天,就能练成一手清新飘逸、隽秀有力的好字。
中国著名书法家
现任中国书法网校课程总编
阜康市书法家协会副主席
中国书法家协会会员
中国硬笔书法家协会会员
中国书法家协会第五届研修生
著名书法家刘文华先生入室弟子，三鉴文苑会员，其作品多次被故宫博物院和中国国家博物馆收藏。
中国著名书法家
中国美术家协会会员
中国书法家协会会员
中国艺术教育研究院副秘书长
中国画创作培训中心主任
石虹书画院执行副院长
河北美院特聘教授
我国著名书法家杨道英女士指出▼
小学生刚刚学写字，对于字体结构、笔画的“轻重缓急、收放聚拢”都没有概念，这时候练字，靠传统临摹字帖肯定是不行的。因为字帖缺乏惯性引导和定位，只要字贴一离手，字迹立马被打回原形。孩子没有成就感，越练越不爱练，字体笔画一多，写的就更不好了！
此快捷练字法，是中国书法文化的又一创新和进步。它独创的“触觉习惯定位”法，完全符合著名的巴浦洛夫“21天效应原理”。21天练好字，具有充分科学依据，值得大力推广。
快 捷 练 字 法
“21天快捷练字法”由清华同方出版社出版，命名为"全优能"，且注册R商标。
全优能快捷练字法，开辟了无纸练字的新纪元！它通过练字魔板的“凹槽”强制导向，巧妙的把人体条件反射变为习惯，就像手指敲键盘一样，练习久了，不用眼睛看，一敲一个准。
全优能，整套模板几乎涵盖了所有汉字的字根，每次练习5分钟写大字，不断纠正错误下笔；再练10分钟的小字，反复熟悉字根结构。就像书法家手把手的教你。21天后对每个字的横、竖、撇、捺，轻重缓急、折笔顿笔都有了轻车熟路的掌握。一手好字也就扎扎实实的练成了！
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已成义务教育必修课
目前我国对中小学生书写已经进入前所未有的高度重视状态，教育部已经出台了《关于中小学生开展书法教育的意见》及《中小学生书法教育指导纲要》。写手好字已经成为义务教育的必修课，它既是中国传统文化的延续，更是孩子未来发展的必备手段！
高考批卷老师：
字迹关系成绩，一定要让孩子把字练好！
一位高考批卷老师亲述：记得2008年的那次阅卷，一位戴着老花眼镜的女老师与我搭档。有一份试卷作文，她看了半天，说：这孩子的字，跟天书似的，根本看不出写什么，给20分算了。过一会儿这位老师又将卷子递给我，说：“要不，你帮忙看一下。”我是耐着性子，睁大眼睛好不容易才看完，最终给了43分。20多分的差距啊，就在老师的一念之差。
特别是现在，都是把试卷扫描入电脑阅卷，一天七八个小时地盯着屏幕，老师的眼睛都是生疼生疼的。遇上脏乱差的试卷，他们或多或少都会因为卷面丢分儿，以每科5分来算毫不夸张，那6科就是30分，特别是作文，老师看不明白，丢分儿更多。所以家长们一定要让孩子把字练好。不要给孩子留下遗憾，也不要让自己心里留下愧疚！
△字迹潦草，高考失利
21天练好字
学生喜欢 家长争抢
全优能快捷练字法，21天写好字，至少让学生少走98%弯路，节省时间无负担，目前已经成为众多中小学生练字首选。
北京的良皓奶奶说：字写的好与坏，可是关系孩子一辈子的大事。这么好的方法，我必须给孩子用，我可不能让孩子从小就输在写字上！这要是考试因为写字扣分儿，耽误了孩子将来上好学校，后悔都来不及，我可不能因为这俩钱儿给孩子留下一辈子的遗憾！
廊坊的宁爸爸说：别说20天，就是200天能让孩子把字写好，我也认了。一件衣服钱，让孩子一辈子写手好字，值，太值了！只要家里有孩子的，赶紧买。
郑州许妈妈说：这个练字法，可把我这个当妈的解脱了，我再也不用看着他写字了，孩子特别感兴趣。二三周时间，孩子那一手“蟑螂爬”的字，眨眼间变得横平竖直，方方正正的，比我写的都好。原来作业总被撕，现在作业天天被老师发到班级群里表扬。孩子有自信了，学习劲头都足了。
关爱小学生
从书写开始！
人如其字，字如其人，字就是人的第二张脸！天下父母们，您还在只抓孩子分数，不管孩子写字吗？看着孩子小小年纪不练字，影响学业，您不自责吗？眼看孩子因为字写得难看被人忽视、看不起，您不难过吗？拯救孩子书写，抢救孩子前程，如果您是明智家长，赶紧给孩子订购一套“全优能”吧！从现在开始，每天坚持15分钟，只需 21天,一手清新飘逸、隽秀有力的好字从此伴你一生。
练字就用全优能，好字一练就成！
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