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左边锁骨骨折，上的钢板，胳膊，抬不高。我该怎么锻炼？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
左边锁骨骨折，上的钢板，术后80天，胳膊，抬不高。接下来，我该怎么锻炼？（男，28岁）
靠墙，把患者靠墙，利用手扶墙，做爬墙功能锻炼。
哦，，这种锻炼，一天做几次？
早晚各20分钟以上
这样，活动对长骨痂，，有帮助吗
活动主要是锻炼肩关节。
改善肩关节功能。
嗯，，，这样活动，钢板不会活动吧？
再不练，容易关节功能不好
我必须得赶紧活动。要不以后胳膊抬不起来，。怎么办？？
现在是最佳活动时间吗
就是就是嘛
这锁骨，以后长好了，会留下后遗症吗
抓紧练吧！可以在练之前先用毛巾热敷一下。
热敷。肩关节这一块吗
热敷多长时间？？
热敷也是十到二十分钟
好的，，那我赶紧锻炼。您不给我，说我还一直兜着左臂呢
都八十天啦再不练来不及啦
哎，，我这次是锁骨断裂，严重啊，，就没想到锻炼这一块。
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骨伤科 主治医师
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锁骨骨折手术后一年半准备取钢板 拍片显示掉的那块颜色有点黑 怎么回事 怎
问：锁骨骨折手术后一年半准备取钢板 拍片显示掉的那块颜色有点黑 怎么回事 怎
病情描述：
锁骨骨折手术后一年半准备取钢板 拍片显示掉的那块颜色有点黑 怎么回事 怎么办就钢板中间那块为什么有块是黑色不痛吧 不明显 有时候提东西会周围或者胳膊酸痛或者干活了就有点痛 但不是骨折的地方还能取吗现在？ 还是等过段时间再取可那个医生说骨折疏松厉害 怕取了那个地方容易骨折可是过段时间取骨头能长坚实吗
患者资料：
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骨科 副主任医师
医生擅长：
本人擅长普外科、肝、胆、胰、脾及胃肠疾病的诊断及手术治疗,骨关节损伤、骨关节疾病的诊断及治疗
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
很高兴为你解答
可以看看复查骗子吗？
可以看看复查片子吗？
就钢板中间那块
请问是什么时候拍的
还不能确定没长哦，看片子是对比度太高的原因。
如果片子调一下，可能会看见，
报告怎么说
报告单没有提示缺损
为什么有块是黑色
能取钢板吗
主要是骨折后，骨折的位置骨密度会降低，所以会这样，较其他地方暗
那怎么办医生
能取钢板吗
没关系的，片子提示对位良好。
是可以取的
请问局部压痛吗，扣及痛吗？
现在局部一般时候疼痛吗？
不痛吧 不明显 有时候提东西会周围或者胳膊酸痛
或者干活了就有点痛 但不是骨折的地方
局部没有红肿对吗？
就是这个样子
综合您的情况是可以取钢板的
还能取吗现在？ 还是等过段时间再取
可那个医生说骨折疏松厉害 怕取了那个地方容易骨折
可是过段时间取骨头能长坚实吗
是照片的医生说的，还是其他医生说的
手术医生说的
他说3年5年都能取 是这样吗？
我不懂想多咨询下医生
3，5年取到是一般没问题
但是不一定是骨质疏松，建议检查一下骨密度就知道
怎么检查骨密度
估计医生是为了保险起见，一般3-5取是没有大问题的
时间长就能长好吗
有专门检查的机器
一般时间久了肯定是要牢固一些
那如果是骨密度的问题怎么办 是不是就能取了
或者直接检查CT可以确定骨头是否长好。如果长好就可以取了。
我拍的那个片子不是CT吗？
CT能看出来了
如果确实想这个时候取出来建议检查一下CT。如果要等3-5年，就不用去了
你看我的建议对吗？
如果CT显示没长好 就继续等上几年吗
是的，一般等半年到一年应该会长好。
那现在饮食需要注意什么
但是我估计是长好的。
用吃钙片之类的吗
建议每天喝纯牛奶，或者补钙，有利于预防骨折疏松，其他不需要特殊要求，
我还想问下骨质疏松和骨密度有什么不同
骨密度是检查衡量骨质疏松的指标。
请问还有问题吗？
噢 那您建议我明天去医院做什么检查
一般报告单说对位良好就差不多长住了吧
如果想尽快取出来，做局部CT
X片提示是长好了的
CT显示长好了 就毫无疑问能取吧？
还有就是您看下我的伤口 去年做完手术又脂肪液化就成了那个样子 下次做手术还能处理吗
可以取，是的，就是骨折线完全消失和没有骨缺损等情况。
可以把黑色的切掉。
真是耐心解答问题
好的，不用谢，你可以关注我，以后方便有问题还可以随时再来咨询我。
祝你早日康复
谢谢你的夸奖，我会继续努力。
非常感谢您的支持
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科室：骨科
擅长：四肢骨折及关节病的治疗及手术
科室：骨科
擅长：擅长男科妇科，泌尿外科，消化没内科，普外及骨科科常见疾病！...
副主任医师
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解剖钢板(钩状钢板)内固定治疗锁骨骨折42例
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&&目的：探讨锁骨骨折的可靠治疗方式。方法：锁骨骨折42例患者,使用锁骨解剖钢板(钩状钢板)内固定,观察其疗效。结果：锁骨解剖钢板(钩状钢板)内固定组患者接受度、功能恢复良好。结论：锁骨解剖钢板(钩状钢板)内固定为明显移位锁骨骨折一种较理想治疗方式。
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
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