半月板老化磨损怎么办_百度拇指医生
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?半月板老化磨损怎么办
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这是正常的机体退化过程，就跟机器老化一样，是正常的退化。你可以通过关节内注射玻璃酸钠，润滑关节，减少磨损，来缓解症状，并且可以服用氨基葡萄糖，有助于保护软骨。另外如果关节疼痛严重，还可以服用对症治疼药物，做一下热敷和按摩。
　大腿与小腿之间的活动枢纽——膝关节，是人体最大的关节，由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包以关节囊而形成。股骨下端的内外股骨髁为半球形。当膝关节活动时，便在胫骨上端光滑的“平台”上作滚动及滑动的复合动作。为了减少摩擦和震动，使压力均匀分布，两骨关节面之间有软骨“垫片”。“垫片”呈月牙形，一边一个，如同小括号，“垫”在胫骨平台上，并与关节囊及周围肌腱、韧带相固定，随膝关节运动可向前后或内外方向微微移动。
　　“垫片”的正名叫半月板。内侧半月板外缘较厚，内缘很薄；外侧半月板比内侧略小，但较为丰满，形状像阴历十二三的月亮。
　　半月板的作用重要，也容易受到损伤。当下肢负重，处于足部固定，膝部略屈的位置，关节突然内旋、伸膝或外旋、伸膝，即可能引起半月板撕裂损伤。日常劳作、生活中，挑、抬重物，或骑自行车匆忙下车站立不稳之际；或在激烈的足球、篮球等运动中，运动员拼抢时，都可能发生半月板损伤。长期从事蹲位或半蹲位工作，如汽车修理工，反复蹲下起立，半月板磨损严重，也会损伤。此类病人以青壮年居多。据统计研究，半月板损伤“中外有别”：欧美人内侧半月板容易受伤，而中国人以外侧多见(日本人也是如此)。
　　急性受伤时，有人自己能听到关节内响声。往往同时伴有关节囊内壁滑膜损伤，引起关节内出血、渗液。伤后关节逐渐肿胀，持续疼痛。经过休息及一般消肿止痛治疗，症状减轻，但关节间隙仍然疼痛，特别是当关节伸屈到某个位置时，尤其明显。走路，尤其是上下楼梯，感到下肢无力，常打软腿，影响工作和生活。时间长了，大腿肌肉萎缩，周径变细。有的病人行走时，突然觉得膝关节疼痛异常，不能活动，甚至跌倒。忍痛，活动活动小腿后，又可以恢复行走。这种症状称为关节交锁，是损伤的半月板卡住关节的缘故。部分病人，膝关节活动时感到弹动并听到弹响声。
　　根据膝部受过伤及以上表现特点，加上膝关节特殊检查试验阳性，可以初步确定半月板损伤。不过，膝关节结构复杂，引起疼痛、交锁、弹响、无力的伤病，如侧副韧带损伤、游离体、交叉韧带断裂、盘状半月板等较多，可能互相混淆不清。因此，除了常规摄膝关节X光片外，还需要选择其他特殊方法检查。
　　一种方法是膝关节造影。因为半月板是软骨结构，在常规X光片上是不显影的，可向关节内注入无毒的造影剂或气体，充满半月板以外的间隙，使半月板显示出来，看有没有破坏的迹象。CT或磁共振检查，不需使用造影剂，也没有痛苦，但价格较高。
　　关节镜检查是在麻醉下，将精致灵巧的关节镜通过很小的切口放入关节内，通过光导纤维，从外面直接看到关节内部的各种病变，同时还可用附设的精细器械进行关节内的手术。关节镜检查优点很多，创伤小，病人痛苦轻，但由于受条件限制，目前应用还不够普遍。此外，超声波检查也可以协助诊断。
　　半月板只有在靠近滑膜的外侧部分有血液供应，大部分部位是无血组织，主要靠关节液维持新陈代谢。由于营养相对不足，一旦损伤，很难自行愈合。服药、打针、贴膏药或理疗，只能暂时缓解症状，无根治效果。时间长了，会继发创伤性关节炎，症状更加严重。所以半月板损伤应引起重视，考虑手术治疗。
　　少数特殊类型的半月板损伤可选择修补手术，绝大部分则行半月板切除。切除损伤了的半月板，膝关节症状可以消除或明显减轻。随着时间推移，原位会长出类似半月板的结构来，虽然比原先正常的差些，但也具有其绝大部分功能。
　　为了促进恢复，半月板手术前后，应刻苦进行股四头肌功能锻炼。方法是，病人平卧床上，伸直下肢，用力将膝盖骨(髌骨)向上提，然后放松，反复用力。或将下肢伸直抬起，放下，反复进行。到一定程度后，还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。经过锻炼的股四头肌强壮有力，有利于保持关节稳定。锻炼应在手术前就开始，手术后第二天继续进行。这时伤口仍然疼痛，病人往往有顾虑，如生怕伤口裂开，里面出血等等。一定要消除顾虑，忍痛锻炼。手术后两周下地负重，逐渐加大关节活动范围。锻炼程度与恢复效果有明显关系，锻炼愈好，效果愈佳。
半月板损伤可以进行热敷。
1 半月板损伤进行热敷能够起到一定的疗效，但是需要掌握正确的时间跟热敷方法。错误的进行热敷可能会起到反作用。外月板舒luo平痛贴处理。
半月板损伤什么时候热敷
2 半月板损伤的急性期不能热敷，应当在损伤发生2~3天后，关节无出血与肿胀的情况下，再使用热敷来缓解症状。早期应当使用冷敷。
半月板损伤如何热敷
3 半月板损伤热敷的温度，不宜过高。一般是直接覆盖膝盖的办法，采用热水浸泡或者热敷包，持续使用二十至三十分钟，即有不错的效果。在使用热敷包时，最好能用毛巾包覆，并适时翻开检测、散热，以避免烫伤。
半月板损伤热敷的好处
4 热敷能使体温升高，扩张血管，促进局部血液循环，增加身体代谢速率，达到促进炎症吸收，消除组织水肿，有增加韧带、恢复肌肉弹性、促进半月板愈和的效果。它做为一种常用的家庭辅助手段，操作起来也是方便便捷的。
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向医生提问双腿膝盖半月板磨损三级（三度）要如何恢复？双腿膝盖半月板磨损三级（三度）要如何恢复？外阡人百家号膝关节半月板损伤是膝关节疼痛中较为常见的原因之一，但是不同年龄阶段的患者出现半月板损伤，处理的原则不太相同。哪些人一定要手术，哪些人通常不用手术呢？下面，我们就相关问题进行一下简单的解释。半月板损伤三级（三度）是什么情况？半月板是人体膝关节内的一个缓冲结构，性质类似于软骨，内部缺乏血管，主要靠关节滑液进行营养。正常情况下，半月板成月牙形嵌入膝关节的胫骨和股骨之间，维持关节稳定性，并缓冲运动对关节软骨的冲击力，起到良好的保护作用。然而，半月板也不是能力无限的，在受到严重冲击力情况下，自己的缓冲力无法抵消外力时也会受伤，也就是所谓的半月板损伤。半月板损伤分为一度，二度，和三度，只有到了三度才具有临床意义。三度损伤也就是半月板撕裂了，指的是在关节镜的肉眼下可以看到撕裂，需要进行处理。哪些人出现三级（三度）半月板损伤一定要做手术？从原则上来讲，只要出现了三度半月板损伤，就需要进行手术处理。为什么这么说呢？打个比方，就如剥橘子皮，如果开了个口，就会越撕越大，只有把撕开的部分修平整，才能阻止撕裂的扩大。处理半月板损伤也是类似的方法和道理。通常情况下，只要是年轻的患者出现了三度的半月板损伤，我们都建议尽早做手术，因为撕裂的半月板会在关节间隙里绞来绞去，造成软骨的磨损加快，甚至软骨的严重损伤。而对于老年人来说，半月板退变性损伤是普遍存在的，大部分老人去做核磁共振都会发现半月板损伤，甚至报告三度撕裂，然而却没有典型的半月板损伤的症状。当出现关节绞锁的时候，这种绞锁往往是严重的半月板撕裂卡在关节间隙内，应当实行关节镜手术，不然疼痛症状无法缓解，关节软骨的损伤会快速加重。哪些人出现三级（三度）半月板损伤不用做手术？前面我们提到了大部分老人半月板退变性损伤是普遍存在的，因此在没有明确体征提示半月板撕裂绞锁情况下，我们都不会给老人做膝关节的核磁共振，也无需去验证他有没有半月板损伤。同样，这部分人，如果日常表现的只是一种骨关节炎的症状，而且通过规范的保守治疗可以明确好转，达到满意的生活质量，只要没有明确的关节绞锁也是不用做关节镜手术处理的，只要按照骨关节炎治疗就可以了。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。外阡人百家号最近更新：简介:乡土系列，童年回忆，运动等！作者最新文章相关文章【半月板磨损恢复的方法有哪些】_怎么治疗_如何治疗-大众养生网
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半月板磨损恢复的方法有哪些
现在很多人都喜欢进行一些运动锻炼，尤其是在健身房的时候，会特别的卖力的做各种的运动 这样时候往往就会对半月板造成一些伤害。当半月板受伤之后，会对患者的身体健康和心里都造成很大的影响，半月板出现磨损的时候，一定要进行正确的治疗，在生活中也可以做一些恢复的动作。
半月板磨损恢复的方法有哪些
1.半月板损伤重要是靠自己平时的控制，平时注意减少剧烈运动，减少长时间站立的姿势。药物方面配合外用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿冶疗,能促进局部的血液循环，促进半月板损伤的愈合。
2.半月板磨损恢复的动作
1.）坐在椅子上，双手放在膝盖上，右腿做伸直运动，伸直以后，脚尖内勾，保持这个只是5秒钟。15个为一组，左右交替进行。每天做3-5组。
2.）平躺在瑜伽垫上，做左右腿空蹬自行车动作，15个为一组。每天做3-5组。
3.）平躺在瑜伽垫上，双脚并拢，先抬起右腿与地面呈30-45度角。保持5秒钟。左右腿交替进行，15个为一组，每天做3-5组。
半月板损伤的手术治疗方法
1、半月板全切除术
适用于半月板实质部严重损伤而不能愈合者，其碎裂严重造成膝关节严重的功能紊乱者。半月板全切除者，可供采用的切口有多种，常用的前外或前内斜行切口，对内侧间隙较窄，切除完整的内侧半月板有困难时应加用内侧副韧带后缘纵行切口，如此较易分离半月板后角。外侧半月板切除应注意保护勿损伤胞肌腔。半月板切除后，应依次检查关节内的软骨关节面、交叉韧带是否正常，有无游离的组织碎屑，如有反复冲洗。彻底清除。
2、部分半月板切除术
适用于桶柄状撕裂、纵裂或横行撕裂。只切除撕裂的中央部分，留下较稳定的周围半月板油或边缘，对肠股关节起明显的稳定作用。如果半月板的中央部撕裂进入深间窝。先横行切断中央部与周围部分在前面的连接。然后钳住中央部前端，拉向傈间窝中，在宣视下切除中央部与半月板后角的连接。
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微信扫一扫我27岁 两边腿的半月板都磨损了 长期半蹲打拳所致（大半年） 个人体会 膝盖必然受伤了
今年1月去西安西京医院做磁共振 显示右边内外侧前后角半月板损伤 后交叉韧带肿胀及损伤可能 遵医嘱啥治疗没做 回去停止运动正常生活 3月份开始 原来不疼的左边膝盖也开始发热发胀 右膝盖无
我27岁 两边腿的半月板都磨损了 长期半蹲打拳所致（大半年） 个人体会 膝盖必然受伤了
今年1月去西安西京医院做磁共振 显示右边内外侧前后角半月板损伤 后交叉韧带肿胀及损伤可能 遵医嘱啥治疗没做 回去停止运动正常生活 3月份开始 原来不疼的左边膝盖也开始发热发胀 右膝盖无改善 4月份去西安红十字会医院做右膝磁共振 奇怪的内外侧半月板均没有报损伤 交叉韧带也没有报 有少量积液 5月份做了左膝磁共振 也是没有报损伤 有少量积液
总体来说是：两边半月板都有点问题 片子上能看到 但是报告单上没报 只写了积液 我找到红会医院一位奋战在手术第一线的医生 他看了片子 做了查体 教了我静蹲就让我回去了 说蹲一个月再看
有个事搞不懂 既然半月板没有自愈能力 那保守治疗到底是在治疗哪里呢？
我现在两边膝盖稍走远一点就热 涨 怎么办？让医生考虑手术？
静蹲期间 有几天两腿感觉很好 但是过几天又松懈 没有练了 腿又开始热 涨了 这个静蹲有这么神奇吗？
那个伤了的半月板 揣摩医生的想法 是想让它怎么样呢？
我看你的两侧半月板及交叉韧带，还是有点轻微损伤，只是未达到一定程度，没有报告而已。
半月板在解剖上没有血液循环，全靠关节滑膜液维持营养，所以恢复很慢。
建议你先做以下锻炼
1.减少负重活动，避免抬重物、爬山、爬楼梯、蹲起锻炼等。
2.股四头肌锻炼：平躺，双下肢伸直，先抬一条腿，离床30厘米即可，坚持10秒钟，放下，放松，然后再抬，一般5次一组。每天早晚各50次。双下肢交替进行。
3.口服保护关节软骨药物：氨基葡萄糖（目前有两种制剂：硫酸或盐酸）。
4.如疼痛较重，可服用扶他林片或芬必得。
其他答案（共2个回答）
模式改变，膝部症状有缓解，当无大碍。总之膝关节有症状，马步弓箭步少站，楼上两位把该注意的事项都交待了，照着做就行了。软骨保护剂使用指证不明确，暂不考虑使用，避免药物滥用。必要时关节镜探查确诊。
由于半月板只在靠近滑膜的部分有血液供应，一旦损伤，很难自行愈合。服药、打针、贴膏药或理疗，只能暂时缓解症状，无根治效果。日久会继发创伤性关节炎，症状更加严重。所...
你好半月板损伤需要根据查体及影像学检查明确损伤程度；决定治疗方案。轻微的可以石膏外固定制动三周；逐步进行功能锻炼。
损伤严重的考虑手术修补；关节积液量大的...
因为半月板能够承受通过膝关节的部分应力，还具有一定的移动性，但是它的结构和功能特点使其成为膝关节内最容易受伤的组织之一！损伤的半月板能否愈合，取决于受伤部位的血...
半月板损伤无明确使用护膝的指证，护膝保暖，增加膝关节稳定性，缓冲外力，避免膝关节直接外力损伤。膝关节不稳定可短时间使用，运动型护膝一般较紧，长时间使用腿部肌肉容...
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"网友求助"膝盖半月板磨损怎么办...已回复
半月板损伤，严重吗？1月份足球课撞了下，然后膝盖疼起来4月27日做核磁共振，显示:《左膝关节内侧半月板后角损伤》，其他没毛病请问平时有什么注意的，这个结果严重吗？可不可以治好，有后遗症吗？男
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共3位网友提供帮助
会员9227791 09:26:48
您好ｋ月板损伤后会导致创伤性膝关节炎，其损伤一般是膝关节甚至的同时做旋转动作极易损伤半月板。最好固定三周，也可以限制活动三周，在此期间做理疗主要是超短波、红外线治疗，如果恢复较好，没有疼痛就是痊愈了，如果以后经常出现疼痛，说明保守治疗没有效果，需要做手术治疗，手术主要是在关节腔镜下做半月板的修复术，或者摘除术。仅供参考，祝您早日康复1
会员9228302 09:26:52
你好，建议你做关节镜手术治疗因为半月板是很难自我修复的，所以如果治疗还是建议你关节镜手术，效果是很好的
会员9227812 09:26:56
半月板损伤是膝关节的常见症状之一，主要病因就因为劳累，受凉引起.因为是无菌性炎症，一般的消炎药都起不了什么作用.此病属于无菌性炎症，一般的消炎药不起作用，中医传统膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。以上是对半月板损伤，严重吗？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
问膝盖半月板磨损了该怎么办
职称：医生会员
专长：周围血管疾病
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病情分析： 拍一下片子，或作CT确认一下缺损的情况再定。意见建议：可以做关节镜手术修补半月板
问老人膝盖半月板磨损怎么办
职称：医师
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：124111
意见建议：针对这种病情可以给予消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如三七伤药胶囊。给予局部热敷处理，
问膝盖半月板磨损严重怎么保养
职称：医师
专长：皮肤科
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意见建议：半月板磨损或不分泌润滑液，中医解释为肾脾亏虚，西医暂时无特别好的方法 可注射润滑液的替代品 最主要的还是保养 尽量不要活动
问半月板磨损
职称：医师
专长：溃疡性结肠炎,慢性腹泻,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染,胃肠道感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎,病毒性腹泻
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指导意见：根据你的情况和说明，如果确定是这样，最好是内科保守治疗，自己好好休息，不能负重不能剧烈运动这样才会慢慢好着
问膝盖半月板磨损过度加软骨炎怎么办
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指导意见：你好，手术治疗多指利用关节镜，取出游离的半月板碎片，或切除损伤的半月板.术后可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。　　　　　　　　　
问半月板磨损
职称：主治医师
专长：酒精性肝病,感冒,哮喘,慢性结肠炎,酒精肝,老年人高血压,高血压
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问题分析：你好！这个病目前治疗的有效办法是手术；先到大医院做个磁共振，看看损失程度，然后请骨伤科医生检查一下，看能不能手术，如不能手术，医生会给你对症下药的。意见建议：治疗期间，受伤部位不要过多活动，最好少烟酒、少辛辣食品。
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