养一个如何培养心理阳光的孩子子，会有多难

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-01 22:38 标签： 陪伴是孩子健康成长的心理阳光
怎样能培养一个心理阳光的孩子呢?
通常来说，一个阳光快乐的孩子在生活中更受欢迎。
因为这样的孩子，不仅心态好而且自主能力强，而且他/她有着面对生活的各种困难的能力，未来也能在社会的浪潮里快速找到自己的位置。
那么，怎样能培养一个心理阳光的孩子呢?
1、训练孩子学会独处
其实就是为了培养孩子自身的安全感，因为当他越来越大，他也需要学会独处。
许多时候，父母觉得孩子非常需要自己，依赖自己，不能离开他。但依赖感不是安全感，不一定需要父母时刻在身边，只需让他明白到就算见不到你，心里也知道你会在那里。
2、不能无条件地满足孩子的要求
父母们要学会为孩子界定一些物质界限，不要总在第一时间满足孩子的愿望。
正确的做法是，拖延一下。像孩子吵闹说要吃某个零食，就算要给也让他等上个几分钟。
其实这样做的目的只有一个，就是为了让孩子明白到，东西不是想要就能有的，让孩子感受到生活中是有无法避免的挫折感和失望感的。当孩子越早明白这个道理，他往后的痛苦就越少。而且在这种“不如意”的训练中，能慢慢培养孩子的心理承受能力，从而面对将来生活中的压力和挫折。
3、孩子闹脾气的时候得冷处理
孩子闹脾气，先不要管他，当他没有了观众，就会慢慢地自己安静下来。
其次，告诉孩子为什么不能这样做，就算他还听不懂，也要详细解释，因为他起码能懂你对他的耐心和尊重。
还有家长之间意见要统一，不能一个说可以，一个说不，同一件事情给他两种允许。
4、批评孩子要就事论事
举个例，如果孩子弄脏了你的衣服。
不能说他：“你怎么这么坏，把妈妈的衣服搞脏，故意让妈妈不能穿是不是!”
应该要这样说：“你看，这衣服是妈妈的，你不该没得到妈妈的允许就随意碰，才会发生这样的事情哦。“
要明确的告诉孩子错误在于他未经允许就动了别人的东西，而不是直接否定他的人品，这样会打击到他想成为一个好孩子的自信心。
5、放手让孩子做他力所能及的事
不要过分地替孩子做事，替孩子说话，替孩子做决定，让孩子多点尝试做他力所能及的事情，将来他会更积极主动的做事。
很多时候，大人不允许孩子做某事，仅仅是因为他没做过，但如果事情并不危险，可以放手让孩子尝试。
6、培养孩子乐于沟通的能力
积极及时的把自己心里的话说出来，能避免他做出一些不好的事情，也可以避免他把不愉快的情绪延续下去。
多让他感受到生活中好的一面，对他多说积极的话，像“我们太幸运了”或“不要难过下次可以做得更好”等，让他学会如何处理不好的情绪，积极的面对生活。
7、学会尊重他人
不仅是父母，对周遭的人也要学会尊重他们。
特别是如果别人对他给予了帮助，更应该心存感激，当他学会感恩就不会养成一味自私的索取的习惯。
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今日搜狐热点怎样培养一个心理阳光的孩子，太有用了！
第一，训练孩子独处的能力
心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。
孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。
专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。
第二，满足孩子要有度
要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。
“能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”
儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们，“只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。”
孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。
一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。
比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。
不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。
在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。
第三，孩子发火的时候冷处理
孩子发火，第一个办法是转移注意力，想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。
适当的惩罚，并贯彻到底。
说“不”的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。
即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重；
家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不；禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。
第四，正视他的缺陷
如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。
在这方面，去找专家是最好的办法，因为小孩子一般会把专家(比如医生)的话当回事。
第五，批评，对事不对人
批评孩子要就事论事。比如，孩子弄坏了妈妈的首饰，这样说是对的：“你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕事。”
这样说是错的：“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢？你成心不让妈妈戴了!”
第一句明确告诉了孩子，他的错误在于他“动了不该动的东西”，并没否定孩子的人品。
第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了他作好孩子的自信心。
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今日搜狐热点《有方晨醒》｜培养出心理阳光的孩子，比成绩更加重要
很多人说：“现在的孩子打不得！说不得！”其实，孩子心理脆弱，多数是因为大人忽略了孩子的心理健康。培养出心理健康的孩子，比成绩更加重要。
心怀万里阳光，何惧蜚短流长。如何培养出一个心理阳光的孩子？一起来听听教育专家、北京师范大学副教授钱志亮的建议吧↓↓↓
不过分包办和满足孩子
不过分打击孩子
帮孩子正确地评价自己
教孩子认识负面情绪
父母情绪稳定，是最好的榜样
情绪不稳定的父母，对孩子来说无疑是一场灾难。
曾经有心理学家研究表明，家长经常对6岁前的孩子生气、发脾气，会让孩子形成消极、负面的人格，变得自卑、内向和脆弱。久而久之，这个孩子就会为了不惹爸爸妈妈生气，处处讨好大人，变得没有主见。
有个学生曾经对我说：“我妈就属于那种动不动生气的人，在很小的时候，我就习惯了看她的脸色，她一生气，我就觉得是我的错。长大后，我也习惯性地、刻意地讨好身边的人。”
孩子每时每刻都在观察父母的情绪，情绪化严重的家长，很难养出情绪平和的孩子。
所以想让孩子心理阳光，最重要的还是父母以身作则，我们积极乐观地面对生活的样子，是孩子成长最好的养分。
父母情绪平和，家庭才会温暖，孩子自然也会幸福快乐。
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你可能喜欢“五招” 教你培养一个心理阳光的孩子，太有用了~
“一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他(她)有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。”
这是法国儿童教育学界共同认可的观点。
那么，怎么培养一个心理阳光、远离阴暗的孩子呢？
法国不少资深育儿界专家一起，给父母们提出了一系列操作性很强的建议。
第一训练孩子独处的能力
心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。
孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。
对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。
第二这可输入标满足孩子要有度
要人为地制定一些界限，不满足孩子要有度能无条件地满足孩子的要求。
“能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们，“只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。”孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。
第三孩子发火的时候冷处理
孩子发火，第一个办法是转移注意力，想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。适当的惩罚，并贯彻到底。
说“不”的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重；家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不；禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。
第四正视他的缺陷
如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。在这方面，去找专家是最好的办法，因为小孩子一般会把专家(比如医生)的话当回事。
第五批评，对事不对人
批评孩子要就事论事。比如，孩子弄坏了妈妈的首饰，这样说是对的：“你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕事。”这样说是错的：“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢？你成心不让妈妈戴了!”第一句明确告诉了孩子，他的错误在于他“动了不该动的东西”，并没否定孩子的人品。第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了他做好孩子的自信心
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