膝关节终于有救了，家里有疼痛走不路的，快分享！膝关节终于有救了，家里有疼痛走不路的，快分享！90ss说体育百家号膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝为多见。当膝关节直接受到暴力打击，长期负重慢性劳损，间接膝关节扭伤，手术过程中的损伤，剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作，关节本身退变，膝关节反张，甚至穿鞋不当均可引起。其中以下两种原因较为常见1、饮食因素：关节软骨内没有血管，其营养依靠从关节液中吸取。营养不良可导致和加重本病的进展。2、如不慎跌倒，手掌或手背着地支撑，迫使腕部过度背伸、掌屈；或拧螺丝等用力过猛，腕部过度旋转。关节炎常见症状：1、日常行为习惯不当：活动强度过大，或长期劳动姿势不良，均会加重膝关节损伤，引发膝关节炎症。另外长时间居住在阴暗、潮湿环境中，对膝关节健康也十分不利。与年龄有关：年龄越大患膝关节炎的几率就越大，这是因为膝关节是人体的主要受重关节，随年龄增长，膝关节囊会发生萎缩、变性和纤维化，膝关节就会变得僵硬而不灵活，同时滑膜分泌的液体也会出现异常，从而造成软骨细胞营养不足。2、滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因（如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等）刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液，产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在；其主要表现关节充血肿胀、疼痛、渗出增多、关节积液、活动下蹲困难、功能受限。关节炎危害：关节晨僵：很多患者在早晨会出现关节僵硬的情况，僵硬的时间和程度和病程等有关，一般在活动开以后晨僵症状会逐渐好转。类风湿关节炎患者在疾病活动时期，晨僵一般持续1小时以上，甚至大半天;强直性脊柱炎患者常以腰背部发僵及展僵作为主诉而就医;而骨性关节炎患者晨僵通常在半小时以内。关节炎诊断：痛风性关节炎：痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。肾功能异常时由于肾脏的尿酸清除率下降也会引起尿酸水平上升。血浆中的尿酸达到饱和，导致尿酸单钠结晶沉积在远端关节周围相对缺乏血管的组织中。这种结晶的出现可导致单关节或者多关节的急性炎性滑膜炎。痛风在男性中较为多见，拇趾是最常见的受累区域。多数痛风患者在其一生中的某个时期会发生第一跖趾关节受累。其他可能受累的足部区域有足背部、足跟以及踝部。关节炎治疗：免疫及生物治疗：此类治疗是针对关节炎发病及导致病变进展的主要环节，如针对细胞因子的靶分子治疗、血浆置换、免疫净化、免疫重建、间充质干细胞移植等，主要应用于其他治疗无效、迅速进展及难治性重症关节炎患者，主要为类风湿关节炎。患有类风湿性关节炎之后身体会出现明显的红肿，这时候能可以适当的使用一些药物进行治疗，同时也可以使用一些针灸的方式来帮助身体缓解疼痛，但是要注意适度尤其像膝关节这个部位对日常走路比较重要。可以用，大多数风湿病都是因为关节受凉引起的疼痛，所以需要保暖。分享护理方法：1、快跑、足球、篮球、登山、滑冰、游泳等剧烈运动由于组织耗氧量增加，无氧酵解乳酸产生增加，而乳酸可抑制肾脏排尿酸功能，使血尿酸升高，诱使痛风急性发作，应予以避免；戒烟酒，饮酒可诱发痛风发作，尤其是啤酒在发酵过程中可产生大量嘌呤，对痛风患者很不利，应禁忌。2、有氧或耐力训练有氧或耐力训练是通过低张力、多次重复的肌肉收缩来完成的。这种训练能减轻某些关节内的炎症。运动强度可以用下列简单计算：运动时的适宜心率(次/min)=170-年龄(岁)。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。90ss说体育百家号最近更新：简介:90s说体育，分享体育精彩内容。作者最新文章相关文章得了骨关节炎，膝盖疼痛，尤其上下楼、买菜、做家务、散步、上厕所等都非常不方便，更别提能不能愉快的和小伙伴一起跳广场舞了。那么导致腿弯膝痛的因素有哪些呢？
张昊华北京积水潭医院矫形骨科副主任医师今晚21:48央视财经《职场健康课》听北京积水潭医院矫形骨科副主任医师张昊华为您详解膝盖的秘密。导致腿弯膝痛的因素1肥胖因素
随着我们的生活水平越来越高，体重相比古人一直在增长，膝盖的结构却没有发生本质性的改变，所以体重越大对膝盖的压力就越大。尤其是超重肥胖的人，关节受力不平衡，更容易发生变形。还有一种情况就是女性怀孕的时候，体重会增加20—30斤，对膝盖的压力会增大，也容易造成关节软骨的损伤，导致骨关节炎。2年龄因素
一百多年前，中国人的平均寿命还在四十多岁，伴随现代医学的发展，寿命在延长，但膝盖的设计却没有更新，始终停留在为40多岁的状态服务，它更新换代的速度远远无法赶上我们寿命延长的速度。3性别因素
在同样的年龄阶段，女性比男性更容易得骨关节炎，发病率是男性的两倍以上。那么也许你就要问了，为什么女性患病率更高呢？这要从人类的进化说起。因为人类祖先在十分落后的原始时代，唯一的生存技能就是“长跑”，而长距离奔袭狩猎是男性的本职工作，女性大多只负责采摘和家庭事务，这种分工最终使得女性的膝盖远比男性脆弱得多。因为她没有进化出一个很强大的肌肉群骨关节结构。
再加上女性在绝经期后，也就是50岁以后，雌性激素的水平会发生明显改变，那内源性雌激素的减少也是骨关节炎的危险因素之一。4职业因素
有一些职业需要长时间站立，像销售人员、空姐、教师、主持人等，关节软骨长期受高强度的磨损也会加速退变。还有一些重体力劳动者、职业运动员，比如矿工、举重运动员等，因为超负荷的运动或者过量的负重运动都会加重关节软骨的磨损。过度使用是引起骨关节炎的最主要原因。5天气因素
寒冷对于关节来说并不是一个直接的病因，它更多的是个诱因，关节你别看它很强壮，它其实很脆弱的，它对于气温、气压的变化是很敏感的。所以冷其实是一个诱因，它会诱发一些骨性关节炎的发作。小编此时只想说：吹夏天吹空调记得护关节，秋冬务必穿秋裤~~~6外伤
这种外伤和职业无关，比如说我们不小心撞到了一个尖锐的物体上面，膝盖受到暴力性的撞击，如果膝关节中韧带和半月板受到损伤，会造成膝关节不稳定，容易造成膝关节软骨磨损。所以说外伤对骨性关节炎的毁损也是有一定的影响的。7遗传因素
骨性关节炎在遗传学里面是有一定的遗传基因的。我们讲的发育不良，多数会传给女孩子。所以当我们去追溯一些病人的家族史的时候，可能母亲、姥姥或者是他的母系亲属，有过类似的疾病，所以这个一定是由遗传基因带来的。 有遗传基因的人发病年龄会提前，30、40岁的时候经常会感觉到膝盖有异响，髌骨，也就是俗说的菠萝盖不稳定，老是往外跑或者往内跑。这种病人就要注意了，可能是髌骨发育不良，家族性的髌骨半脱位。8关节发育异常
关节结构异常有一部分的因素也是跟遗传相关的，比如说髌骨半脱位。还有一些本身就是发育的问题，比如说半月板，正常人的半月板像一个C字形，或者像一个深的盘子，而有些人半月板就是桶状的，这是由于发育以后就有一部分缺失，对膝盖没有很好的保护性，这样的膝盖在受到一些外力的作用下更容易有软骨的磨损，造成了关节软骨的损伤。职场健康课《长了“皱纹”的膝关节》播出时间：7月24日 21：48推广
《职场健康课》由鲁南制药舒尔佳独家冠名播出。鲁南制药集团是集中药、化学药品、生物制品的生产、科研、销售于一体的国家大型综合制药集团，国家创新型企业、国家火炬计划重点高新技术企业，入选中国企业创新能力百强、中国医药工业百强，荣获2016年第六届山东省省长质量奖、连续多年荣获“中国医药研发产品线最佳工业企业”称号。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://spider.nosdn.127.net/3cf3e48f86eeb9ec1c71e9.gif95376 条评论分享收藏感谢收起zhuanlan.zhihu.com/p/20516895赞同 41418 条评论分享收藏感谢收起开团| 大贝壳做的关节膏，涂完几分钟关节真的不疼了！
老是能看到工作室的小姑娘狠狠锤自己的双肩，那个狠劲也只有自己才下得去手。
不是坐得腰酸就是肩膀痛，这也是上班族的通病。久坐在电脑前，一整天下来保持同个姿势，肩膀不酸痛才怪。
年纪不大，浑身上下的关节问题就能赶超中老年人了。
说到老人，家里的长辈也是被肩周炎、关节炎等毛病拖得痛苦，特别到了下雨天，除了熬也没别的办法。
好在找到了一款能缓解关节疼痛、颈椎、肩周炎、腰椎劳损及疼痛的关节膏。
它能解决65% 的关节疼痛，抵抗关节炎，在关节处轻轻涂抹，会有种凉凉的感觉。
特殊天然成分能渗入皮肤，促进关节骨骼强健，大概10分钟左右，即可缓解疼痛。
注意：孕妇和哺乳期不能用哦~这个非药品，是用来缓解，没有根治的效果，保健功能更多，所以不要认为能够根治
算是送给长辈和自己最贴心的礼物了。
“人老腿先衰”，关节问题不容忽视！世界健康机构研究表明，健康的关节只有60年的寿命。而有78%的中老年人都有关节不适困扰，疼痛对他们的折磨却一直只增不减。
特别现在我们这里正处在梅雨季节，天天下雨，爸妈的关节酸胀疼痛无法入睡；下楼梯，膝关节“咔咔”直响，走路走成了煎熬，下蹲更是要命的事儿……
为什么夏季膝关节容易疼痛？
夏季多雨水加上天气闷热潮湿，温差变化也较大，容易诱发或加重关节疼痛。
尤其颈椎、肩腰关节、膝关节疼痛最为普遍。
相比起冬天，夏天外出活动更加频繁，让关节感到的不适、疼痛、拉伤、刺激，从而引发肌肉拉伤、关节炎。
另外天气越来越热，很多人都会选择空调制冷，这也是导致关节炎复发的因素。
随着年龄的增大，分泌关节液润滑，减少摩擦的“磨损软骨”功能衰退，缓冲减少，关节与关节间的摩擦就增大了，进而引发关节发炎、肿胀、疼痛。
关节磨损炎症
不仅是老人收到关节疼痛的困扰，年轻的上班族也同样痛苦。
久坐在电脑前的年轻人一定会有这样的感受：肩颈、腰椎会觉得很僵硬，包括肘部、手腕部和手指关节也会各种不舒服，工作时无法专心。骨关节承受压力变得很大。
哪怕是在休息时候，总是低着头，离不开手机，加重颈部肌肉负担。
还有很多人经常跑步、登山、骑行等，造成膝关节磨损，半月板损伤，疼痛僵硬，生活很受影响。
这些人群更要注重呵护好已受损的关节，一定程度地减少疼痛，延缓病情的发展。
今天，小愚向大家推荐【新西兰 MAXCURAL 绿唇贻贝青口素关节膏】，100%来自海洋的天然关节外用膏，是关节苦恼人的救星。
这款关节膏从新西兰绿唇贻贝青口素中提取，获得国际专利！
纳米级超能渗透，含天然ω-3脂肪酸DHA和EPA等30多种必需脂肪酸，它们协同作用。
改善血液循环，增加氧气吸收，缓解65%的关节疼痛，抵抗关节炎，有助于关节损伤修复，对于关节疼痛和炎症能有很大的改善作用。
◆ 缓解老年退行性关节炎、关节磨损；
◆ 缓解颈椎/肩周劳损疼痛；减轻关节肿胀；
◆ 促进关节润滑液及关节软骨再生；
◆ 天然消炎，缓解运动损伤；增强骨骼强度；
关节部位疼痛时，只需轻轻一抹，凉凉的，很舒服，10分钟快速缓解酸胀疼痛。
使用一个晚上疼痛能缓解65%以上，连续使用一段时间，它能深入渗透关节，让关节进行自我修复，身体就像回到18岁的年轻状态一样。
为什么这款关节膏能有效缓解关节炎、肩周炎、颈椎、腰椎劳损及疼痛？
首先，它是新西兰原装进口的，来自全球数一数二的绿唇青口素提炼工厂，100%天然提取而成。
新西兰绿唇贻贝青口素关节膏，来自纯净新西兰的青口素提炼工厂AROMA，拥有从养殖—提炼—研发全产业链，全程管控，专做优质的天然产品。
青口素提炼采用了超临界流体萃取技术，并获得世界专利，为诺华、雅培、辉瑞等多家世界500强药企提供青口油。
100%天然提取而成的青口素，在大品牌的研发技术和严苛的生产制造要求下，生产出的关节膏安全、可靠，令人放心。
其次，它效果好，有效减轻关节炎、肩周炎、颈椎、腰椎劳损及疼痛。
这款关节膏的主要成分贻贝青口素，具有舒缓关节疼痛僵硬、补充关节润滑液、促进软骨再生，增加骨密度、天然消炎的功效，还可以改善关节活动能力。
在关节处轻轻涂抹，有种凉凉的感觉，即可缓解疼痛，对肌肉酸疼和关节疼痛有治疗作用。纳米级的青口素还能渗入皮肤，促进关节骨骼强健。
长时间的使用电脑，鼠标手、腱鞘炎，疼痛处涂抹，易吸收，见效快，淡淡的贻贝青口味道，办公室里涂抹，气味不尴尬。
涂抹一周，肩周炎、腰肌劳损就有所缓解。
对于老年人退行性关节炎，使用一个晚上疼痛能缓解65%以上，长期使用补充关节润滑液，增强软骨健康。
最后，因为这款关节膏效果好，所以收获的口碑也很好。
它曾被众多国际专业期刊报道。
它还是新西兰铁人三项赛运动员十多年使用产品，获得专业运动员的肯定。
在国际上被公认为是关节的守护神！欧美国家几乎每个家庭都会备上几支，诊所推荐，运动员受伤也会用。
每天三次，保护关节不再疼
关节膏不仅能缓解疼痛，还有保护关节的作用。
只需要挤黄豆粒大小的剂量，轻轻涂抹在关节不适处，等10分钟左右完全吸收，就能使疼痛和炎症得到很大的改善。
涂在身上微凉的体感，很舒服。使用一个晚上疼痛能缓解65%以上，连续使用，效果更好。
平时也可以涂，每天2-3次，轻松搞定关节疼痛，让韧性加强、软骨再生。用的时候，也没有普通止痛膏的辣感、刺激的腥味。
使用多种人群：
中老年人关节炎，长期使用补充关节润滑液，增强软骨健康。
办公室族，肩周炎，鼠标手，腰肌劳损，再也无忧。
运动爱好者，拉伤、扭伤、训练磨损，不再苦恼。
体力劳动者，无腱鞘炎、腰肌劳损疼痛烦恼。
穿高跟鞋人群，脚腕不会累得生疼，减少患脚骨关节炎风险。
满满的好评也是对
ＭＡＸＣＵＲＡＬ青口贻贝关节膏最大的鼓励
【特别说明】：ＭＡＸＣＵＲＡＬ青口贻贝关节膏有家庭版和商务版两种
【家庭版】和【商务版】两款成分都相同，区别在于商务版的青口素比家庭版的青口素含量高20%，因此使用效果会更好。
除了关节膏，我还找到了一款黄金万能修复膏
夏天蚊虫叮咬止痒、缓解晒伤、修复晒斑的一把好手，能解决90%的肌肤问题。
涂个两三次，晒伤好了，蚊子咬的包、身上出的痘痘也都不见了，真的是万能膏，这么多皮肤问题，一抹居然全好了！
成分安全天然，敏感肌也能安心使用。
小小一瓶携带方便，各种皮肤小毛病不用怕，取出轻轻一抹，马上就不痛不痒了，一觉睡醒，印子不见，皮肤甚至比以前都还要光滑。
— 小愚读者专属福利 —
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【适用人群】：关节膏适合中老年人、上班族、运动爱好者、体力劳动者、穿高跟鞋等人群
另外，关节膏和万能膏的成分纯天然，敏感肌也能安心用，孕妇不建议使用。
【关于发货】：关节膏家庭装和万能膏，72小时内发货；关节膏商务装为预售款，7月23日开始发货哦
【关于快递】：杭州保税仓发货，申通快递
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晚上总是腿关节酸痛怎么回事
女 | 0个月
健康咨询描述：
晚上睡醒一觉
化验、检查结果：
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想知道是怎么回事
其他类似问题
医生回复区
擅长: 颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，膝关节骨性关节炎，腱鞘
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好 这样的问题考虑是软组织的问题 &&&&&&指导意见：&&&&&&建议您到医院检查一下 确定诊断 确定损伤的肌肉和损伤的部位 您的问题最好使用物理治疗的方法 可以选用针灸 推拿 小针刀等方法进行治疗 祝您早日康复&&&&&&医生询问：
擅长: 内科常见病、多发病,脑血管病,亚健康等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&晚上出现腿关节酸痛可能与您白天劳动强度太大造成关节退行性病变引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到医院检查x线拍片，排除器质性病变，如果单纯的有酸痛的感觉，建议请针灸科医生针灸治疗就可以了。&&&&&&医生询问：&&&&&&
白天也没有做什么事情啊。应该不是劳动的原因吧。会不会是缺钙了
21:47医生回答：
您有多大了？平时从事什么工作？发生这样情况有多久了？
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&&&&&&你好，根据你现在的情况有可能是风湿性疾病。 多关节疼痛提示可能存在有风湿性疾病，建议你去医院做个免疫方面的指标化验，祝你健康。.&&&&&&以上是对“晚上总是腿关节酸痛怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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