长时间玩手机导致手臂麻木、手指疼痛，要小心神经粘连！
本期专家：王宁华
北京大学第一医院康复医学科主任 主任医师 医学博士 博士生导师
长时间玩手机的人，想必都会有这样的体验——手臂麻木！
为什么长时间玩手机，我们会有手麻的感觉呢？
这就要从我们人的神经系统说起。
神经系统是人体非常重要的组织，由神经组织构成，包括中枢神经系统和周围神经系统。
&&& 中枢神经系统包括我们的大脑、脊髓。
&&& 周围神经系统则包括我们的脑神经、脊神经。
神经是由聚集成束的神经纤维组成。
神经最重要的功能就是传导电活动，简而言之，就是促进肌肉兴奋，产生肌肉收缩。
如果我们长时间保持某一个姿势玩手机，就很容易引起局部腱鞘或者肌腱的炎症，长此以往，就会导致局部粘连，压迫腕部相应神经。
神经被压迫，局部传导受阻，我们手臂就容易出现麻木的感觉。
但是有的人，手臂不麻，但是手指会痛？这到底是为什么？
出现哪种情况的麻木或疼痛需要格外注意？当我们出现这种麻木或者疼痛的时候，又该如何去处理这种情况？让我们看看专家怎么说：（友情提醒：请在WiFi环境下播放，4G包年用户和土豪随意）
【长时间玩手机导致手臂麻木、手指疼痛，为什么不能忽视？】
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今日搜狐热点最近老感觉腿胳膊酸胀难受偶尔手还发麻一下是怎么回事...
患者信息：女
病情描述：最近老感觉腿胳膊酸胀难受偶尔手还发麻一下是怎么回事啊有半个月了
最佳回答百姓健康网54098位专家为您在线解答
病情分析：手麻木的原因很多，如肩周炎，颈椎病，或上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，受凉受风受湿，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。如果查不出病因也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗、
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Ta帮助了2056人
yjc900122男
32岁提问时间：
病情描述：我感觉我的大腿是有一点点的粗的，所以感觉自己整体就不是很漂亮了，我现在想要就是瘦大腿内侧，有什么比较好的方法？
医生建议：大腿内侧想要瘦下来的话，那么首先自己要控制自己的饮食，然后经常做瑜伽，瑜伽是一种很好的可以瘦大腿的运动，并且可以调节身心。
殇歌漓羽男
22岁提问时间：
病情描述：我想好好的减个肥，让自己的身材恢复到之前比较苗条的时候，但是我想了解一下要怎样减肥才好？
医生建议：减肥的话，到时候大家需要经常练习跑步运动跑步运动的燃脂是最好最快的。
30岁提问时间：
病情描述：我一直都特别的想要减肥，但是我并没有得到很好的效果，可能通过自己的努力并不能够达到自己想要的效果，但是我自己又特别的不能接受吃药，不吃药减肥最快办法是什么？
医生建议：吃药减肥本来也就是非常不理智的，通过自己来减肥，就应该根据个人的情况去安排，选择自己能接受的办法。
南朝万卷书女
22岁提问时间：
病情描述：最近我听人家说荷叶决明子减肥茶效果非常的好，以前我没有尝试过，现在想要尝试一下，因为我自己也非常想要减肥，但是一直没有找到好的办法，荷叶决明子减肥茶真的有效果吗？
医生建议：虽然从中药的成分上面来看，荷叶和决明子确实是有一定的减肥效果的，但是不一定对所有的人都有效果，这些重要的选择一定要看个人的体质，有一些人的体质根本就不能接受这些治疗，所以就不会有太好的效果的，而且减肥也不能盲目的依赖于这些方法，主要还是要靠自己。
殇歌漓羽男
50岁提问时间：
病情描述：其实生完了孩子之后，居然经常觉得自己太胖了，所以就想要减肥的，可是最近工作特别忙，而且经常还是需要吃早饭的，所以想知道，而且应该需要吃早饭的。减肥早上吃什么早餐好呢？
医生建议：减肥可以照样吃早餐，因为早上的早餐是非常重要的，而且早餐可以吃一些胡萝卜西红柿之类的应该是非常好的，对减肥具有一定的作用，而且又补充了维生素。【手臂酸痛手指发麻】_手臂酸痛_怎么回事_哪些因素_什么引起-大众养生网
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手臂酸痛手指发麻是得了什么病
许多疾病在早期治疗是可以收到理想的疗效的，但一旦错过了治疗疾病的最佳时机，其治疗的难度就会成倍的增加，所以我们应有所警觉，比如身体出现异常症状手臂酸痛、手指发麻时，我们应该想到有生病的可能，而不要简单地把它当成是劳累过后的症状，那么，手臂酸痛手指发麻是得了什么病？
1）病引起手臂酸痛
风湿病主要是指侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。常见的有自身免疫性结缔组织病、系统性血管炎、骨与关节的病变等。
其中疼痛是风湿病的主要症状，也是导致患者功能障碍的重要原因。风湿病疼痛以起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见。风湿病常常侵犯关节、肌肉、骨骼以及软组织，导致疼痛、肿胀、关节功能障碍、发热这些症状比较突出。
2）导致手臂酸痛
颈椎病是一种常见于中老年人的综合征，其症状多样而复杂，但主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖僵硬，导致患者活动受限。病情严重的患者颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有，重者伴有恶心呕吐、卧床不起，更有少数人出现眩晕、猝倒等情况。
综上所述，手臂酸痛手指发麻有可能是得了风湿病，也可能与颈椎病有关，不管是风湿病还是颈椎病，其危害性都是不容我们小看的，我们在平时一旦发现有手臂酸痛手指发麻的症状出现，一定要认识到问题是很严重的，要及时诊治。
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这些症状是长期使用电脑出现的颈椎病的症状，淋巴结的肿大和此症状关系不大可以上医院检查颈椎片或颈部ct，请外科大夫诊治，日常生活中注意尽量减少长时间使用电脑，使用时注意休息，活动颈部及臂部
这种情况考虑有可能是因为颈椎病所致，主要是因为经常坐着导致的颈椎增生目前认为颈椎病的可能性比较大，与淋巴结肿大没有关系，建议在当地医院骨科做个颈椎X光片
左手小手指一直麻木,有时整个左手臂也会麻是属于神经营养不足引起的症状建议你可以考虑使用营养神经治疗一下你的情况可以考虑使用点营养神经的谷维素片加上点维生素b1及b12进行治疗一下就是可以的
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：慢性咳嗽,急性上呼道感染,慢性肺心病
&&已帮助用户：44377
问题分析：你好，患者有夜间睡眠时出现手指麻木，以及手臂酸胀等症状，首先要考虑有颈椎病变压迫神经导致的可能。意见建议：建议患者首先注意好避免感受寒凉刺激，症状严重的话及时去医院疼痛科就诊，并完善颈椎ct检查，经医生确诊有异常后，积极使用舒筋活血片以及甲钴胺胶囊和维生素b1口服，同时配合使用牵引以及推拿等理疗方法联合治疗。
职称：医师
专长：慢性萎缩性胃炎
&&已帮助用户：1447
问题分析：你好，根据你的描述可能是有颈椎病或气血不足等原因引起。意见建议：建议你去医院检查颈椎是否有问题再对症治疗。或在医生的指导下服舒筋活血的药物试试看。平时加强营养，多运动锻炼身体。
职称：护师
专长：煤炭工尘肺,Rh血型不合
&&已帮助用户：25669
问题分析：你好，这种情况考虑是颈椎病或者是神经炎引发的，一般是颈椎病引起的压迫神经造成。意见建议：建议去医院做个CT等检查，同时积极的避免过度的低头劳累，经常的活动肩部，按摩肩部，可以带颈托或者中医的针灸治疗。
职称：三级营养师
专长：养生,健脾,补肾,汤药,养血生发
&&已帮助用户：35617
健康指导：你好，根据你提供的情况，有没有枕着手睡觉的习惯呢，建议热敷。建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
职称：医师
专长：心绞痛,早搏,动脉硬化,非ST段抬高心肌梗死,老年...
&&已帮助用户：244
问题分析：麻木酸胀的原因很多，如肩周炎，颈椎病，或上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，受凉受风受湿，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起。意见建议：建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。如果查不出病因也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
职称：医师
专长：糖尿病,高血压,心力衰竭,脂肪肝,十二指肠溃疡,急...
&&已帮助用户：11379
问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，晚上睡觉出现手指麻木，手臂胀痛的情况，多考虑是周围神经病变或是颈椎病变的情况。意见建议：如果你是长时间伏案工作或者久坐工作的情况，建议到医院查一个颈椎的核磁共振成像，如果是颈椎的问题，建议到针灸科治疗如牵引，电针疗法，拔罐，灸疗缓解局部症状非常明显，然后建议您平时减少低头的这种情况，注意休息，枕头不能睡太高，然后注意颈部的保暖。
职称：三级营养师
专长：小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
&&已帮助用户：23287
健康指导：一般对于睡觉会出现这种情况的人群是要多注意的，可能是由于自身气血不循环或者不足所导致的，具体应该到正规医院进行详细检查，另外还可能跟心血管疾病有关，所以都要及时检查。平时饮食注意清淡为主。
问手臂及手指麻木
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
长时间这样的话建议您来医院骨科做一个颈部的检查确定颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等不适导致的神经压迫可能造成头晕、头疼、手臂不适、手部疼痛等情况可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗平时要注意颈部的保暖如果经常伏案工作的话要注意适当的起身活动缓解对颈部的压力
问手臂有点麻该怎么治疗啊？
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：42896
病情分析： 你好，初步认为和颈椎病有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.
问手指麻涨是怎么回事？
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长消化内科，呼吸内科，心血管内科等疾病
&&已帮助用户：34918
指导意见：根据您所说的情况，考虑可能是因为颈椎疾病导致的症状，如伴有脖颈部位僵硬，疼痛等，可能性更大一些，建议及时检查一下
问左手臂内侧及手指发麻是怎么回事？
职称：医师
专长：牙科病
&&已帮助用户：191682
意见建议：你好，左手臂内侧及手指发麻这种情况一般常因局部神经受压刺激引起，可以外科检查明确，必要时检查是否颈椎病；建议注意休息，不要长期低头，局部按摩理疗，适量补钙，可以医院检查明确，应用天麻胶囊，甲钴胺等药物
问请问最近整个手指发麻是怎么回事？
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：221770
这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，可以拍颈椎片，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。
问您好，我手臂和手指一用力就会发
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：163566
指导意见：你好，手发麻多见于颈椎病压迫臂丛神经，可导致神经受压，出现手臂麻木。建议去医院骨科给予药物、颈椎牵引等 治疗，可以用些 营养神经的药物，如甲钴胺胶囊等效果不错。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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