我外敷药膏20多几天了，到现在我的脚还弯曲伸不直。现在我静养在家有时候会做一伸一屈的锻炼活动，做了10天还没有伸直。请问医生我的情况什么时候能伸直呢？
请问医生我怎么做才能伸直和蹲不呢，我这个情况等多久才能恢复正常生活啊？
“半月板横裂损伤2级”问题由罗斌大夫本人回复
半月板损伤后做了关节镜手术，现在大概要有个把月了，可是单腿下蹲还是只能蹲一点，大概也就30度的样子，再蹲就关节里面非常得疼痛，如果双腿下蹲基本可以蹲到底，可是要到最底下时还是会有很强的疼痛感。另外我现在关节下面的小腿内有时腿突然动一个幅度后就疼，然后我就定在那个疼的位置不敢动，一会又不疼了，然后我在来回动到那个位置后就不感到疼痛，可是过段时间再动到那个位置又会疼，那个位置不是固定哪个位置的，我想问下这两种情况怎么办。（男，20岁）
你好！近期不要用力过度，可以锻炼肌肉力量
坐着，然后把腿伸直坚持一下，每日早中晚各100次（具体维持时间根据个人而定，由少到多）
那我下面问的那个小腿疼的是怎么回事，大概会是什么问题呢？
你下蹲后疼痛刺激小腿肌肉，加上小腿肌肉力量不够导致
小腿不是我下蹲后痛，就是平时站在那，突然抬下腿准备走路或转个身时有时就疼，然后我就腿保持在那个位置，一会就不疼了，不知道是不是小腿内的韧带受了伤，才会这样的？
是用力时出现的，考虑韧带有受伤，
建议首先多休息，每天睡觉前局部热敷，用扶他林软膏涂抹，按摩按摩，！
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半月板损伤后做了关节镜手术，现在大概要有个把月了，可是单腿下蹲还是只能蹲一点，大概也就30度的样子，再蹲就关节里面非常得疼痛，如果双腿下蹲基本可以蹲到底，可是要到最底下时还是会有很强的疼痛感。另外我现在关节下面的小腿内有时腿突然动一个幅度后就疼，然后我就定在那个疼的位置不敢动，一会又不疼了，然后我在来回动到那个位置后就不感到疼痛，可是过段时间再动到那个位置又会疼，那个位置不是固定哪个位置的，我想问下这两种情况怎么办。（男，20岁）
可以锻炼肌肉力量，坐着,然后把腿伸直坚持一下,每日早中晚各100次(具体维持时间根据个人而定,由少到多，你下蹲后疼痛刺激小腿肌肉，加上小腿肌肉力量不够导致，是用力时出现的,考虑韧带有受伤，建议首先多休息,每天睡觉前局部热敷,用扶他林软膏涂抹,按摩按摩。
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半月板撕裂已经没大碍可以不做手术切除吗
健康描述：我在7年前因为运动原因造成半月板损伤当时医生说是囊肿也没有多疼症状就是蹲下去膝盖外侧就会鼓出一个大包蹲下时间稍微长一点就会疼了走路也没有大碍所以一直就没有去治疗现在都过了7年了也没什么大碍大腿怎么扭转也不会卡壳和发出声音还是蹲下去就会出大鼓包和疼痛不蹲下去平时走路、运动都没事我前一阵去积水潭看拍了核磁查出半月板已经都撕裂了必须要切除了做关节镜手术
我想问的是要是不切除的话就这样.也不碍事为什么一定要切除呢医生说会加快关节退化的程度医生的意思好像是全部切除可都切除了就再也没有了以后就是骨头磨骨头了更会加快关节的退化还会得关节炎到时候再疼的话还要做半月板移植手术去保护那我就不明白了我现在这样好好的干嘛要受那么多罪花那么多钱去切了它然后再为以后得关节炎买单再可能去做移植就目前这种一点不碍事的状态不切不行吗？有什么危害吗切不切要都有畏寒那可不可以不做手术不切除呢？
医生回答 拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考
靠墙半蹲主要是锻炼股四头肌的肌肉力量，对于半月板的恢复，没有直接作用，如果半蹲的角度没有疼痛，是可以做的。
完善患者资料：*性别： *年龄：
你好。请问你做过什么检查，半月板损伤的情况这么样。可以考虑做关节镜
半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。 你可以试...
有可能，暴力有可能会损伤半月板
问题分析： 建议最好采用外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，活血散淤治疗...
你好，这个情况可能是你没有重视半月板撕裂术后康复训练，导致股四头肌萎缩，力量不足...
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因车祸导致半月板撕裂损伤！在医院做了修复缝合手术！已经几个多月还不能蹲下！这种症状表现是否能定性伤残
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您好，对于交通事故处理，可以与保险公司和对方车主协商，协商不成依法起诉对方司机、车主、保险公司；强制险范围内12万元用于全部赔偿伤者，超过部分再按照责任划分承担。交通事故赔偿项目，是指交通事 故当中肇事者给予受害者的赔偿所包含的项目，主要包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院期间伙食补助费、营养费、鉴定费、残疾赔偿金、残疾辅助器具费、丧葬费、被扶养人生活费、死亡赔偿金等。如有需要，可以委托我们律师团队帮你起诉处理。
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建议到专业的司法鉴定机构做伤残鉴定，如需帮助可以来电咨询。
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应该可以。可在律师帮助下准备证据、确定具体项目和金额，并与对方协商解决；如果无法协商解决，可通过法律途径处理。若需要可电联。
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责任事故认定书认定的责任怎么分配？是否已经出院？车主有没有进行过赔偿？你这种情况目前来看可以申请鉴定评级，可来电咨询。
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