我看——心理咨询　　好几年前，看过毕淑敏的《女心理师》，说句实话作品不值得推崇，完全是依托个人阅历来完成写作。除了大学时看的《红处方》略有震撼外，其他别无感触。《女心理师》若以作品欣赏而言，文字平平，用尽华丽辞藻的描绘，展现眼前的仍是小保姆；情节堆砌，绞尽脑汁选取的“经典故事"，完全给人哗众取宠之感；至于涉及的心理咨询就更不敢恭维。一个都开起诊所，专业收钱的咨询师，居然犯职业规范中的低级错误，女心理师好像夜半心声的广播节目主持人，不得不说这只是一部小说。　　就此，也可以看出当前国内心理咨询行业的很多弊端。　　第一，是咨询师的门槛比较低，只要具备大专或者本科学历，对专业没有具体要求，只需要有相应的从业经历，具备几百个学时的机构培训，就可以参加取证考试了。而很多相关培训机构为了赚取培训费，什么从业经历，什么学时，都可以给你开到证明。就算考核也不难，基本还是应试教育。一个数据显示，日本在将近30年里一共才考出1.2万多名心理咨询师，而我国心理咨询师资格认证是从2002年开始的，截止2010年，单上海就已经颁出了5万多张“心理咨询师证书”。我就是一个外行，花了差不多四K，去考取了这个证。　　第二，目前从事心理咨询培训的机构可谓形形色色，鱼龙混杂，盲目的投入却未必见成效。而机构中所谓的名师，所谓的国外专家，所谓的顶级治疗师，都和高额的培训费挂钩，少则几K,多则上万。但你想要入门，就得不断深造，不断充电，不断参加各类培训。但是否参加了培训就能成师呢？这个我在犹疑中，因为我没有参加过任何心理学培训。但就像我们的毕姥姥，她是北大心理学博士，也还真的开过心理诊所，还门庭若市，打飞的看她的大有人在，在我这个只是略懂皮毛的小辈眼里却不够专业。所以我不明白，国内心理咨询行业是怎么回事？　　第三，心理咨询师的素质缺乏提升。但是我们应该知道，心理咨询行业，面对的是人，若你自身没有具备成熟健全的人格、丰富的人生阅历、各种特性品质、判断能力、自我调控能力、良好的心理素质等，或许在咨询的过程中还真如小说一样。　　当然，当前心理咨询行业还处在起步摸索阶段，很多心理学专业的大学毕业生如果坚持从事自己的专业的话，大多都养活不了自己。我一朋友，大学毕业后在心里咨询机构当助理，五年了，都是靠家里养活自己。但因为兴趣，因为看好的前景，她仍然坚持着。　　?　　我更过于现实，并且也找不到一个可以养我的人。所以，只能带着些许的兴趣，来咋咋忽忽的开个博，自我见证一个女心理师的成长。如此，不晓得十年后，我是否真会是一个优秀的心理师。人生充满未知，但在已知的时间里，你可以努力。　　加油！！！
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　　你会成为一名优秀的心理咨询师的！　　
　　@2自挂东南枝2 1楼
16:21:21　　你会成为一名优秀的心理咨询师的！　　-----------------------------谢谢鼓励
　　上帝让我们怎样避免孤独——彼此相爱　　某一天，看到“适合女孩看的心理学电影”推荐——《充气娃娃之恋》，列位之首。看电影，习惯不看预告，介绍，影评，不关注演员。只看标签：喜剧，一段另类的心灵之旅。知道是心理学电影，所以首先定位为恋物癖患者的心理问题。尤为好奇如此成人化的标题，如何与“心灵之旅”完美结合，心理预期仍为重口味。 　　诧异的是，电影竟然如此温情，令人感动。或许另一个翻译——《拉尔斯和真实女孩》更适合这电影。　　影片开头，一个欧洲小镇的冬天，静谧，孤独，寒冷。男主人公拉尔斯是一个躲在满是雾气模糊了的窗玻璃后面，腼腆害羞地观望外界的一个27岁小男孩。他有亲和的笑容，乐于助人，有固定的工作，定期去教堂，所有的生活状态无异于常人。但，他拒绝成长，性格孤僻，自闭，敏感。印象最深的是他帮助一个阿姨搬花，以示感谢，阿姨给了他一支康乃馨，让他送给自己心爱的女人。他接过花，转身时，正照面公司一个追求他的女孩，慌乱之时，他把那朵花抛得远远的，随即便是局促不安，沉默不语的尴尬。　　当他把充气娃娃当做女友的时候，小镇掀起一阵小波澜，大家还抱着犹疑不定的态度时，有人理解的说：XX给自己家的小狗穿衣服，当儿子养着；XX老是惦记着她家的耳环；XX有什么习惯。如此说来，大家明白，每个人都有自己的怪癖，释然了，都坦然接受这个叫Bianca，有出生背景，有故事，有人情味的充气娃娃。大家用善意的谎言，耐心的陪伴着拉尔斯成长。　　他给自己找到了一个倾诉的对象，渐渐有了朝气，常对着恋人唱歌，说话，带他熟悉自己的一切，和恋爱中的情侣没有任何区别。刚开始，家人都担心他心理问题，借口给Biance看病为由，让心理医生对他进行治疗。治疗的过程不露痕迹，心理医生以拉家常的形式了解拉尔斯。心理医生认为他有妄想症，把充气娃娃当成恋人，并且坚信不疑。影片中，心理医生是我极为欣赏的一个角色。她平静，淡然，亲和，温暖。在帮助下，他开始自觉成长，开始思考成长和爱有关的事情。他从心里，让Biance昏迷，重病，去世。影片的结局，在Biance墓前，拉尔斯微笑着，墓碑下的那个人将永远与他同行。　　那个男孩，终于成长为男人。
　　虽然拿了二级心理咨询师的证，但还属于心理学菜鸟一个，涉及专业理论分析的问题，还是自愧弗如。看了陈志敏老师的分析，觉得很到位，学习了。SO,以下内容摘自：525心理网——陈志敏心理咨询师工作室　　心理学看点：　　孤独性格形成的原因：拉斯出生时母亲难产而死，父亲因此痛苦悲伤，哥哥又因不能忍受父亲的悲痛而离家，小拉斯在这样的家庭中成长，缺乏安全感，缺乏正常的交流沟通，他和人除了打招呼，没有更多的言语。他最爱的是母亲怀孕时为他编织的小毛毯，长大后他用来围巾来保持和温暖亲情的联接。　　妄想症：一种思维的错乱，并对此坚信不移。拉斯的妄想就是和充气娃娃恋爱了。　　妄想与精神分裂的鉴别：妄想症是精神分裂症中的其中一个症状，但有时或短暂出现妄想现象，并不表示就患了精神分裂症。妄想症患者有偏执性格基础，妄想对象和内容也较固定，结构较严密，具有系统化倾向，情感较协调，人格完整，而真正的精神分裂症病人不具备以上特点。　　拉斯情爱妄想的原因：排除家族遗传，排除器质性病变。家庭生活中的影响因素是是嫂嫂凯琳怀孕了，这唤起了拉斯因母亲难产而死的创伤体验，精神压力增加。工作中有新来的女孩向自己表示好感，但因为没有安全感又缺乏交流方式，拉斯不知所措。生理方面拉斯已经27岁，有恋爱的需要而在生活中却不知道怎么实现。　　治疗过程：心理医生达格玛的专业陪伴。充气娃娃本身陪伴作用。强大的社会支持系统。　　影片中共出现了六次心理治疗，心理医生达格玛表现了尊重、真诚、共情和深深的人文主义关怀。在第一次咨询中，她平静而坚决地站在拉斯的立场接受了比安卡这一事实，给了拉斯极大的心理支持。准确地诊断了妄想症而非精神分裂，决定用交流的办法找出解决问题的方法。这在拉斯的治疗中起到了到关重要的作用，病人、家属及小镇上的人都明确了配合治疗的方向。这次会谈后，拉斯带着比安卡到自己小时候喜欢去的地方，向她倾诉了长年积压地心里的想法。下面是初诊时达格玛的相关对话：　　----她的血压有点低。我想每周让你带她做一次特殊治疗，能做到吗？　　----期待能多了解你，比安卡（并拍拍她的肩）　　----拉斯还正常吗？他能自己洗澡穿衣工作吗？　　----他有过暴力行为吗？　　----你能治好他吗？　　----我不知道，格斯　　----我认为他不是精神错乱，也不是精神分裂。反常原因既不是先天遗传也不是脑部损伤。他有妄想症　　那正是我们要找的原因。他的代谢失调可能有些日子了　　----最近一年家庭有什么变化吗？　　----除了凯琳怀孕　　----这一不定是坏是，通常我们所说的精神异常并不总是一种疾病，或许通过交流就能解决异常，找到解决问题的方法就行了　　----我们怎么能帮他？　　----和她相处　　----她是真的。她就在外边呢　　----你不会改变他的思想，比安卡不会无缘无故来到这个小镇。你没有选择　　----每个人都会笑话他的　　----还有你　　第二次治疗，达格玛巧妙地借了解比安卡的情况，开始了解拉斯的想法，因为拉斯会把自己的生活经历和想法投射到比安卡身上。她对拉斯的回应积极关注，使拉斯感到被理解被信任，他开始带着比安卡去教堂。下面是咨询时对话部分：　　----接受治疗后她得休息，要不然就没有效果了　　----我需要了解也很多的情况，比如父母。。　　----当她还是个婴儿时，父母就死了　　----太不公平了　　----是的，但是。。不管怎么样，她都没有泄气，她只想别人把她当正常人，　　----是的，我很欣赏。
　　第三次咨询，重在改变认知，并做了系统脱敏，把拉斯从封闭的内心世界解放出来。这次咨询后，拉斯带比安卡参加了聚会，这是他主动参加社交活动的突破。　　----我们不一定谈这个，找点书看看？　　----不，只是你我之间的秘密？　　----当然　　----我很担心她，我觉得她有点问题　　----可能你不该告诉我　　----不，没事，我想，只是她缺少安全感，她只是喜欢见人就抱。你知道，有些人不喜欢那样，不喜欢被别人，但她不有意识到，认为这很正常，但是，你知道吗？这样做会伤害她。我不知道该怎么做　　----你认为呢？但是有时被别人抱着，你会很舒服。你不认为吗？　　----不　　---少来了，那种感觉很好　　----那不好，会受伤　　----象切伤还是察伤？　　----象烧伤，象是你走出去，脚被冻僵了，回来后，脚又慢慢回暖，差不多就是这种感觉　　----但还有可能发生（焦虑，来回走，脱衣服）　　----坐下，把头放两腿之间　　----没事的，做深呼吸 　　第五次咨询，因为工作环境中喜欢拉斯的女孩子玛格有了男朋友，这对拉斯是个刺激，也使他开始在潜意识中想告别妄想。这次咨询之后他和哥哥探讨成年人意味着什么。并和玛格有了第一次散步，有了第一次握手，并因为道德焦虑，还探讨了忠诚的问题。　　----（悄声）她今天感觉很不好。这周我向她求婚了　　----祝贺你，大喜的日子是什么时候？　　----她拒绝了　　----噢，噢　　----我知道，我自己都不敢相信　　第六次咨询，仍是潜意识中，拉斯想告别过去，达格玛所做的只是同步陪伴。　　----我不确定这个疗法能起多大作用　　----没有吗？　　----你认为呢？　　----我不知道。对不起　　----我不知道，这很难，因为。。我知道她爱我，但是我向她求婚时，她拒绝了，或者她说我不知道，或者她什么也没说　　----什么也没说？　　第七次咨询，告别妄想，达格玛象照料病危的病人那样对待比安卡，配合拉斯完成告别。　　----比安卡病得很重　　----她快要死了　　----我们想要她今晚呆在这儿（医院），但她要和拉斯回家过　　达格玛最后一次出现是在比安卡的葬礼上，她所有做的，都是顺其自然，除了拉斯向她提问时，她会解开他的心结，出现状况时，她做紧急处理。从秋季到春天，她既有慈悲情怀又安然得体，伴拉斯走过了心理的危机，走出妄想，回归现实。　　对妄想症病人来说，遇到危机正如这个词本身的含义：危险中蕴含有转机。遇到合适的医生，引导了正确的方向，解开了情结；充气娃娃的作用也无可代替，她使拉斯有了倾诉的对象，有了生活的陪伴，又是拉斯和生活中其他人联系的纽带；作为普通观众，最为感慨的还是小镇上善良的人们，他们对生病的拉斯不歧视，不嘲笑，不放弃，真挚地配合治疗，对待充气娃娃比安卡象对待拉斯真正的女友一样，给她尊重、友谊和照顾。这一切使拉斯出生时的创伤得以修得，早年的亲情缺失得以补尝，他不但从妄想中走出，人格也在这个过程中得到改善。
　　重要的是，能在没有答案的状态下生活　　重要的是，能在没有答案的状态下生活　　?　　刚看了《吮拇指的人》，美国片。或许是烂透的字幕，或许是文化差异，看前二十多分钟都没明白。没什么波澜起伏，也没什么印象深刻。青春的成长，无非如此，自我，狂傲，躁动，迷茫。想到朋友最近老和我唠叨她的小孩，青春期，各种叛逆。但是，如果你没有这么一个纠结的青春期，你没有适当的宣泄，那你成长过程中就会留有缺憾。　　影片中，大家都在不断放大一个青春期男孩吮拇指的习惯，都在为这个习惯寻找解决的方案，为此，放大了青春期混乱不堪的情绪。男孩最终在纠结中成长，完善了自我，这是个励志的结尾，加上片尾曲的欢快，激情万丈，振奋人心。我终是记住了牙医的那句台词——重要的是，能在没有答案的状态下生活。　　答案有多重要？没有答案等于你所做的，你所求的都是浮云。参禅未能达到一定境界的，又有谁可以在没有答案的状态下生活？当下，这话，对我而言，却是顿悟。　　好吧，尝试着，在没有答案的状态下生活。
　　如何推开那扇门，让我想起有部电影，自闭历程
　　@道古风 7楼
16:05:50　　如何推开那扇门，让我想起有部电影，自闭历程　　-----------------------------　　没有看呢，抽空去看看。
　　要备有足够的、饱满的生命力　　一直以上进度来衡量生命的尺度，碌碌无为的生活只会消沉低迷。没有方向，没有目标，沉寂了一段大好时光，现在是需储备足够的、饱满的生命力重新振奋的时候了。　　对于心理咨询的热度一直不减，每天关注各心理论坛、博客、微信、微博等等，搜集了心理咨询的各类资料，却越发茫然，心理学这几百分支，即便是有所触及，又能如何？还是一样的难理千头万绪。现实生活中，哪怕要和朋友聊个心理咨询的话题，用的还是机械、生涩的理论语言。这不是心理咨询的本意，也不是贯通的聊天方式。　　前段时间，和一敬重的长辈聊起当下和未来，他也感觉到我处在人生的一个拐点，是顺流而下还是逆流前行。长久以来一直推崇，能把兴趣做成主业才是生命的精彩。所以，认真的提到了想拜一个敬仰已久的老师，但却遥不可及。长辈答应找机会帮我促成拜师心愿，此后总是每天期盼着好消息。　　此愿终于达成，见到了亲和儒雅的吴老师，我看到了心理咨询的大门为我打开了一条缝，阳光从缝隙中射进，尤为炫目耀眼，外面的天气真好。如何让这扇门敞开，让阳光普遍照耀，那是我今后必须努力做的事。　　永远告诉自己：要备有足够的、饱满的生命力！
　　@道古风 7楼
16:05:50　　如何推开那扇门，让我想起有部电影，自闭历程　　-----------------------------　　昨晚看了您推荐的电影。确实励志。以后多交流啊。
　　你做心理咨询师的动力是什么呢？　　我也喜欢心理，混迹各个心理论坛，对别人的故事很感兴趣，但似乎也是为了了解自己认识自己，从别人那获得些灵感而已。　　我没有工作，也不知道自己想做什么，所以我好奇你的动力是什么。
　　有很多人都是为了了解自己才关注心理学的。我接触这个行业和我的工作背景有关，职业上的助人。所以，也希望从心理咨询中获得助人自助。　　没有工作只是暂时的，有的时候，我们需要停下来，休整包袱，然后轻装上阵。
　　我是个准备自考心理健康教育专业的人，最近才开始看自考书，但对心理学的学习和思考三四年前就开始了。　　我不太赞同对拉尔斯妄想症的判断，最近看的《变态心理学》里的判断应该是创伤后精神障碍。我觉得他在母亲死后一段时间后开始出现了各种精神障碍，社交能力严重受损。妄想症只能作为创伤造成的症状表现。治疗的关键是帮助他正确认识母亲去世带来的创伤。他选择一个死气沉沉的充气娃娃作为精神寄托，充气娃娃是否是母亲尸体的一种映射呢？书上的统计说创伤精神障碍的治愈率很低，而且高复发。
　　跟大家交流下，我当前工作是软件开发。但我一直不喜欢也不擅长这个工作，虽然出于责任心，我的工作做得还算过得去，但绝对无法出类拔萃。　　而我从小的性格喜欢帮助别人，为别人努力的动力远高于为自己的生活质量努力。在将近10年的工作中不断挣扎和思考，慢慢确定了心理学的方向。在看了罗杰斯的《个人形成论》后更加坚定了转行的决心。　　但我不会以心理咨询为主要工作，我更喜欢与小朋友交流，对教育现状的不满也是一大原因。所以我将运用心理学知识去尝试教育的改革并专注服务于儿童及青少年。
　　@hi_jfeng 13楼
12:59:16　　我是个准备自考心理健康教育专业的人，最近才开始看自考书，但对心理学的学习和思考三四年前就开始了。　　我不太赞同对拉尔斯妄想症的判断，最近看的《变态心理学》里的判断应该是创伤后精神障碍。我觉得他在母亲死后一段时间后开始出现了各种精神障碍，社交能力严重受损。妄想症只能作为创伤造成的症状表现。治疗的关键是帮助他正确认识母亲去世带来的创伤。他选择一个死气沉沉的充气娃娃作为精神寄托，充气娃娃是否是母......　　-----------------------------　　您好，说说我的个人看法。在影片中，首先，拉尔斯虽然社交能力受损，但他还是可以正常工作，正常生活的。所以不具备精神障碍的症状特征。其次，在影片中没有过多铺垫她母亲去世对他的影响程度，所以我们无从考证他是创伤后精神障碍。最后，你说充气娃娃是她母亲尸体的映射，这个我不认同，我更赞同充气娃娃是他感情的寄托，他付出真情，助他成长的一个伴侣。对，你也说创伤精神障碍的治愈率很低，而且高复发。所以综合看来。不应该是创伤精神障碍。
　　@hi_jfeng 14楼
13:05:50　　跟大家交流下，我当前工作是软件开发。但我一直不喜欢也不擅长这个工作，虽然出于责任心，我的工作做得还算过得去，但绝对无法出类拔萃。　　而我从小的性格喜欢帮助别人，为别人努力的动力远高于为自己的生活质量努力。在将近10年的工作中不断挣扎和思考，慢慢确定了心理学的方向。在看了罗杰斯的《个人形成论》后更加坚定了转行的决心。　　但我不会以心理咨询为主要工作，我更喜欢与小朋友交流，对教育现状的不满也是......　　-----------------------------　　你这想法很好嘛。你看，已经明确自己的方向了。比我强。至少我还无法明确自己的咨询专长呢。
　　看见楼主的贴，感到好专业啊！自己身边有很亲的人有性格障碍，她也看过几个心理医生，就是觉得像你说的，很不专业，没有医生的素质吧，其中一个甚至像别人泄露她的个人资料，国内真的找不到靠谱的医生那，麻烦给推荐一下吧，或者有用的书什么也行。很担心她的情况，她自己也有心改，就是苦于无门。　　
　　@积雪的早晨 17楼
17:30:16　　看见楼主的贴，感到好专业啊！自己身边有很亲的人有性格障碍，她也看过几个心理医生，就是觉得像你说的，很不专业，没有医生的素质吧，其中一个甚至像别人泄露她的个人资料，国内真的找不到靠谱的医生那，麻烦给推荐一下吧，或者有用的书什么也行。很担心她的情况，她自己也有心改，就是苦于无门。　　-----------------------------　　心理咨询的保密原则是最基本的原则，一般的咨询师都不会做泄密的事情的。至于你说亲人有性格障碍的诊断是医生给的么？因为人格障碍有可能是精神疾病发生的因素之一。专业的医生还是有的，去一些正规的医院看看吧。心理治疗和心理咨询都是需要疗程的，不能抱着一蹴而就的侥幸心理。并且疗效还和个人及家人的配合度有高相关性。祝你家人心理健康！
　　@梧桐花洒落 15楼
15:48:44　　您好，说说我的个人看法。在影片中，首先，拉尔斯虽然社交能力受损，但他还是可以正常工作，正常生活的。所以不具备精神障碍的症状特征。其次，在影片中没有过多铺垫她母亲去世对他的影响程度，所以我们无从考证他是创伤后精神障碍。最后，你说充气娃娃是她母亲尸体的映射，这个我不认同，我更赞同充气娃娃是他感情的寄托，他付出真情，助他成长的一个伴侣。对，你也说创伤精神障碍的治愈率很低，而且高复发。所以综合看来......　　-----------------------------　　好吧，影视毕竟是影视，是经过裁剪的，不值得深入讨论。　　你已经是二级咨询师了，那是需要很丰富的咨询工作经历吧。心理咨询从业人员的生存状况似乎不太理想吧，但我觉得只要是有兴趣做的事情，就一定能做好。做到出类拔萃，收入及其他问题会水到渠成的。而且感觉有意寻找心理咨询的人群在扩大，大家对心理咨询的观念正在迅速转变中。
　　@梧桐花洒落
15:48:44　　您好，说说我的个人看法。在影片中，首先，拉尔斯虽然社交能力受损，但他还是可以正常工作，正常生活的。所以不具备精神障碍的症状特征。其次，在影片中没有过多铺垫她母亲去世对他的影响程度，所以我们无从考证他是创伤后精神障碍。最后，你说充气娃娃是她母亲尸体的映射，这个我不认同，我更赞同充气娃娃是他感情的寄托，他付出真情，助他成长的一个伴侣。对，你也说创伤精神障碍的治愈率很低，而且高复发。所以综合看来......　　-----------------------------　　@hi_jfeng 19楼
18:18:06　　好吧，影视毕竟是影视，是经过裁剪的，不值得深入讨论。　　你已经是二级咨询师了，那是需要很丰富的咨询工作经历吧。心理咨询从业人员的生存状况似乎不太理想吧，但我觉得只要是有兴趣做的事情，就一定能做好。做到出类拔萃，收入及其他问题会水到渠成的。而且感觉有意寻找心理咨询的人群在扩大，大家对心理咨询的观念正在迅速转变中。　　-----------------------------　　呵呵，我在 丰富咨询经验呢。你说的是现实，很多人依靠专职做心理咨询的，没那么知名的，几乎都满足不了正常的生活。所以，当下有九成以上的心理咨询师都是兼职，再不济 兼做各种讲座、培训。我觉得很多人的观念还是接受不了给钱和咨询师聊天。
　　五、只是不同，而非差于别人　　刚看了一部美国励志影片《自闭历程》，又译《在图像中思考》，是关于自闭症患者的人物传记，女主人公是美国动物科学家、畜 牧学博士——天宝·葛兰汀。看了之后确实心潮澎湃，心生温暖，心存感动，我总是适时需要一些正能量来触碰生冷阴郁的内心。　　现今，大家对于自闭症已不陌生，自闭症也称孤独症，是一种广泛性的先天发育障碍，主要特征是漠视情感、拒绝交流、语言发育迟滞、行为重复刻板以及活动兴趣范围的显著局限性，一般在3岁以前会表现出来。其症状是：有视力却不愿和你对视，有语言却很难和你交流，有听力却总是充耳不闻，有行为却总与你的愿望相违等。　　记得2008年，看过纪录片《星星的孩子》，了解到自闭症儿童的家庭孤立无援的生存状况，也看到了小孩因为无法言语沟通，大人难以理解孩子的需求而引发的各种疯狂、暴戾举动。他们犹如天上的星星，一人一个世界，独自闪烁。但，自闭症儿童大多都具有天才潜质，如爱因斯坦、牛顿、达芬奇、梵高等都是自闭症患者，这些名人天性敏感、情绪波动、缺乏耐心，人际关系紧张，但对生活中某一目标充满激情并自我陶醉。这使得他们有高度的注意力，更具有创造性，对工作坚持不懈，总是想把事情搞个水落石出。像影片中的葛兰汀，虽然她的心灵无法与外界连结，但却有用图像思考的超常能力，只要接触到她兴趣所在的事物时，那专注的程度往往会让人忽略外界环境的刺激，渐渐地走出孤独的世界，最终获得自我成长。　　影片中，医生对自闭症原因的解释是，在孩子需要母亲拥抱的时候，母亲忽略了孩子的需求。人是群居动物，都害怕孤独、寂寞，害怕脱离人群，身为母亲，给孩子亲密的爱抚，拥抱，可以使孩子获得精神上的满足，通过皮肤的接触，让孩子体验到温暖、愉快、欣慰的感觉，这对于塑造孩子的自尊心，在成长过程中极其重要。葛兰汀的母亲，一直是她生命中的支持，虽然在很多时候，总想把她往正常的渠道去引导，但心底她尊重孩子的本性。影片开始时，葛兰汀不和任何人有身体上的接触，别人轻微的触碰会下意识地避开，全身僵硬，但她是渴望体验被拥抱的感觉，十八岁的时候，她自己发明了一个设备，躺进去后能给舒适压觉，可以随时控制压力的大小，当强度太大时能让它停下来。而后在老师的葬礼上，她和母亲告别，有一个拥抱，虽然还是生硬，但已经迈出了改变那一步，就这样，她渐渐地学会与人接触。　　影片中，葛兰汀的科学老师对她影响深远，尤其是老师启发她去打开生活中的那扇门。在离开老师的日子，只要遇到难题，她总是告诉自己：“这是我的那扇门，它将带我前往一个新的世界。”是的，她很幸运，每每打开那扇门时，都能进入一个全新的世界。在寄宿学校时心爱的马死了，她的科学老师引导她对生死的理解，告诉她马死后去了天堂，要忘了它死去时的样子，而只保留它生前在她记忆中的照片。所以在她的数学老师去世后，她表现出了对生死认识上独特的一面。她知道，老师没有在葬礼上，而是在她的记忆里。　　自闭症患者，他们只是不同，而非差于别人。重要的是需要积极的社会支持系统，正视他们的不同，给予关爱，促其成长。
　　@梧桐花洒落 20楼
19:28:35　　呵呵，我在 丰富咨询经验呢。你说的是现实，很多人依靠专职做心理咨询的，没那么知名的，几乎都满足不了正常的生活。所以，当下有九成以上的心理咨询师都是兼职，再不济 兼做各种讲座、培训。我觉得很多人的观念还是接受不了给钱和咨询师聊天。　　-----------------------------　　对于咨询收费我有个点子，可以先咨询再收费，将收费分成几个档次，由来访者决定在哪个档次付费。这体现了服务的精神，即服务要让顾客满意，让顾客心甘情愿的付钱。如果来访者咨询完后不愿付钱，可以让他列举出不付钱的理由。我相信每个人都是值得信任的，当你的服务让他满意他一定愿意付钱。这个方法也可以打消那些想咨询又有各种顾虑的群体的犹豫。　　就像书中所说，心理咨询工作大多是面向个体，但咨询师应该有面向全体的心态。有崇高理想的咨询师一定是希望人类群体都有能力抵抗不健康心理，能自我调节。所以我认为心理咨询师都有推广心理健康理念的责任。　　我的一个理想就是综合各种心理学理论，提炼出一个更加明了易掌握的理论用于推广，让每个人都重视心理健康，学会分析自身心理并掌握自我调节的能力。这么做不代表未来心理咨询师无工作可做，就好像健身器材再先进，保健药再多，还是会有生病的人。推动整个行业的发展，未来心理咨询师将不需要做那些简单的心理分析，因为大部分人都掌握了。心理咨询师的工作将更有挑战，解决更专业的问题或不断扩展服务范围。行业的发展也将带来更加健康合理的经济回报。
　　@梧桐花洒落
17:46:00　　@积雪的早晨 17楼
17:30:16 　　看见楼主的贴，感到好专业啊！自己身边有很亲的人有性格障碍，她也看过几个心理医生，就是觉得像你说的，很不专业，没有医生的素质吧，其中一个甚至像别人泄露她的个人资料，国内真的找不到靠谱的医生那，麻烦给推荐一下吧，或者有用的书什么也行。很担心她的情况，她自己也有心改，就是苦于无门。 　　----------------------------- 　　心理咨询的保密原则是最基本的原则，一般的咨询师都不会做泄密的事情的。至于你说亲人有性格障碍的诊断是医生给的么？因为人格障碍有可能是精神疾病发生的因素之一。专业的医生还是有的，去一些正规的医院看看吧。心理治疗和心理咨询都是需要疗程的，不能抱着一蹴而就的侥幸心理。并且疗效还和个人及家人的配合度有高相关性。祝你家人心理健康！　　—————————————————　　是的，在省级的医院看的，住一段医院吧，不过我们这个地方怎么说呢，落后。河南的，透露一下坐标吧。医生只是治精神病，给药，还有理疗，心理方面，就不跟你说话，逼得急了，聊两句了事，应付的很。　　
　　@hi_jfeng
12:45:43　　对于咨询收费我有个点子，可以先咨询再收费，将收费分成几个档次，由来访者决定在哪个档次付费。这体现了服务的精神，即服务要让顾客满意，让顾客心甘情愿的付钱。如果来访者咨询完后不愿付钱，可以让他列举出不付钱的理由。我相信每个人都是值得信任的，当你的服务让他满意他一定愿意付钱。这个方法也可以打消那些想咨询又有各种顾虑的群体的犹豫。 　　就像书中所说，心理咨询工作大多是面向个体，但咨询师应......　　—————————————　　你的想法很有规划，值得认可。就你说心理咨询收费的问题。现在很多咨询师并未能按小时收费。更多的咨询师都在做志愿者工作，积极推广心理健康宣传工作。心理咨询的对象是人，形形色色的人，可能你看到的都是人性善的一面，虽然我也相信性本善，但就当前情形应该执行力是不够的。所以，更多兼职咨询师还是乐衷于公益活动。像我的督导老师就有要求我一个月参加多少次志愿者活动。至于你说到心理健康产品，这个现在已经形成系统，市场也有推广。据我所知，有一款产品叫快乐芯，效果还不错。　　
　　@积雪的早晨
15:33:58　　是的，在省级的医院看的，住一段医院吧，不过我们这个地方怎么说呢，落后。河南的，透露一下坐标吧。医生只是治精神病，给药，还有理疗，心理方面，就不跟你说话，逼得急了，聊两句了事，应付的很。　　—————————————　　如果说已经有诊断结果确实是人格障碍，那肯定是药物治疗，辅助心理咨询。首先得药物治疗有所效果。具体情况我也不了解。但如果感兴趣的话可以上网搜搜关于森田疗法的视频和资料来，自己先学学。最好是找专业的咨询师咨询。　　
　　【六】第一次记录　　老师就是高效，今天就让我一起跟着做一个咨询，让我见识了深厚的专业水准。咨询的过程中，任何问题老师都处理得滴水不漏，令人佩服不已。 　　parker palmer在他的教学著作《教学的勇气》一书中说到，语言不是教学的唯一媒介，安静同样可以进行教育，安静让我们有机会反省我们所说所闻。在这深夜，安静地反省今日所学，希日后学有所长。　　今天的咨客是个女生，有自我感知力，求治欲望强烈。整个咨询的过程中给我启发有以下几点：　　一、女生在表述自己身体上会时常出现一些痛苦时，老师很亲和地纠正与引导：“身体上是疼痛，不是痛苦，能够描述描述吗？”　　二、当女生在反复陈述父母的反应，不相信她的痛苦和难受，很沮丧地说没有人会相信自己的时候，老师不显山露水地安慰了她“你自己认为呢？好像你母亲非常着急呢。”　　三、当女生说她上网查了相关资料，不确定自己的症状的时候，老师已经很确定她的症状问题了，但还是亲和地询问求助者自己的认知，并且间接了解到求助者来咨询师是主动要求。说明有求治愿望。　　四、当求助者谈到她学习很艰难，会引发身体不适，受到严重困扰时，老师的回答是：“我认为，读书是次要问题，心理健康更加重要。”让求助者的压抑情绪得到适当的舒缓。　　五、尤其是当求助者有很明显的不合常理的感觉时，老师的回答是：“我知道那是非常难受的，我没有感到，但是我相信你的感觉。”最终获得求助者的信任，敞开心扉。　　六、最后的结束语是：“希望你积极面对目前的心理问题，心理健康最重要。”　　这不是咨询过程的记录，所以跳跃性很大。只是知道，如果是我在做的时候，可能会很刻意，很做作，但却做不到如此的滴水不漏。这是专业技能和丰富经验所铸就的，值得好好感悟。
　　【七】构建积极的“真相”　　听了个讲座——《用心理学看待“真相”》，真相是把双刃剑，会让人焦虑，让人害怕，让人难以承受，但同时也让人成长。真相，对成长者来说是进入天堂前的瓶颈口，而对于不成长者的感觉却会如梗在喉。 　　有句话说，蒙在鼓里是种幸福。很多聪明的人或者是没有强大的内心实力的人，往往会选择扭曲真相或者远离真相，不会去求取自己承受不了的真相，因为那种面对真相的情景不仅痛苦而且非常残忍，这不妨也是一种人生态度。生活中，尤其是亲密的人，总想掌控对方，总希望能够看透对方的一切，但是，当你看透了其不为人知的阴暗真相时，你的情感如何安放？真相关乎主体真实的想法，背后的目的，如果主体不能承受，为什么我们要用我们的意志而给他真实，让他崩溃呢？　　从心理咨询角度看，求助者前来咨询，或许在她所陈述的事实背后，隐藏着无数的真相。心理咨询师是选择为来访者拨开层层外壳找出真相呢？还是重新为求助者构建一个符合她心理满意度的真相？举个例子，一个求助者说她经常会梦到江南水乡的场景，并且每次每个梦都能够一集一集承接下去。这一个梦境她非常纠结，想知道如何解梦，需要咨询师能给予做心理分析。咨询师问求助者是不是平时工作压力很大，得到求助者的肯定后，咨询师接着问，你是不是经常有想放松放松，出去旅行的冲动，仍然得到求助者肯定的答案。那么，咨询师便告诉求助者，这个梦境是你在发泄舒缓自己平时工作生活中紧张的压力，这是积极的状态，值得肯定。对于梦境中的场景，江南水乡，小桥流水，只能说这个女孩内心是婉约的，单纯的喜欢而已。求助者其实可以放下工作，调整心情，出去走走，就去江南水乡转转，求助者对咨询师的解释很认同。这就是一个简单的心理咨询。对于这个梦境，一百个咨询师可以有一百个解释。最重要的是，你为求助者构建了一个符合她需求的解释，她心情愉悦，满意而归，这就是真相。　　所以，心理咨询师应该要善于把握积极的心态，在咨询中努力为求助者构建积极向上的真相。
　　【八】案例启发　　跟着老师做了第二个案例，是关于婚姻家庭方面，求助者的问题是和丈夫无法交流沟通。这个案例的启发是： 　　首先，得学会套话，通过引导不断获取需要的信息。如求助者说她每天需要主动去找他说话，而她丈夫还说跟她无话可说。就这个引子，老师以聊天的方式不经意的询问了双方婚前情况，工作情况，家庭情况，当前现状等信息。综合此类信息，便可以粗略把握来访者的咨询方向。　　其次，是务必坚持价值中立原则。心理咨询中所谓的价值中立原则，是理解、尊重对方的价值观，切实做到价值的中立。即采取实事求是的态度，客观的了解关于问题的全面资料和对这些资料进行分析后所得出的结论，而无论这些资料和结论是否与自己、他人或者社会的价值观念相冲突、相对立。要做到这点，我的差距还是很大的。　　——当老师给求助者几点建议：一、他工作累，他的职业需要不停跟别人说话，回家就希望安静二、说话的内容，他没有什么兴趣三、夫妻沟通的方法，除了说话，还有其他。　　——求助者的反馈回来的信息是：那我好累啊。　　——当老师建议求助者做适当的自我改变的时候，求助者的回复是：谢谢。我接收到如此信息，第一个反应便是这个求助者态度不积极，只是无谓的抱怨，有阻抗心理，对求助者形成此印象后，再看她余下的信息，都带有浓厚的主观色彩。　　最后，身为一个心理咨询师，一定要培养自己积极向上的心态，善于发现美的眼光，探索发现求助者的优点，及时赞赏、鼓励求助者。
　　会一直关注，谢谢楼主及各位。　　
　　@abs_ebd 29楼
07:52:42　　会一直关注，谢谢楼主及各位。　　-------------------握爪。。。。
　　【九】独立网络咨询（1.1）　　第一次开始做独立的网络咨询，从老师那里转介过来的。　　了解求助者一些简略情况，两年前因为儿子网瘾问题，做过咨询。求助者是教师，因为生病没有上班，对儿子期望值很高。夫妻两地分居，对丈夫不放心，情绪抑郁、焦虑。和孩子的沟通说得最多的就是学习，成绩。最近因为儿子快中考了，压力大，母子一并失眠半个多月。有和求助者简单聊过一次。明显焦虑情绪。随后发现求助者一遇到问题就发QQ消息来咨询。没有予以直接回复，而是认认真真和她预约好时间。今天算是第一次正式咨询，咨询时间80分钟。　　求助者属于文化人，语言表述准确，能够很清晰明了地描述事情的发展过程。但也有文化人的执拗，网络上的沟通交流不是很合拍，她更多的是表达自己的担忧和焦虑，然后一心想从咨询师那获取答案。　　首先，关于小孩学习问题，她不断陈述孩子的情况，长久失眠，早恋分手，依赖游戏，无法上学等等，哪怕最近小孩这些状况好些了，她所担心的仍然是“他还是没有读书”，通过引导之后，她才明确表示，“也许职业和虚荣心在作祟”。这是她自我意识的第一步。　　其次，当咨询师指出“她和儿子没有心的交流，身为母亲只是着急却无力”时，她给予了反驳，她说她听了，并且儿子网恋也是她发现的，但是不知道要怎么做。问到对儿子的具体做法，求助者的回答仍然是劝说孩子学习，孩子的反应是不读书。问到孩子的心里话一般和谁说时，求助者对自己有了一个评价“我是一个失败者”，当然，她把原因归结于她管着孩子，不断让孩子学习。管教方法也不对，没有让他乐学，沟通不够，甚至是无法沟通。再深入挖掘，她说“孩子恨我”。直到这时候，求助者才开始敞开心扉。说到了在亲子教育方面所存在的问题，说到了孩子恨她的原因，是她总是违背孩子的意愿让他服从她的安排。这是亲子关系出现问题的原因之一，是她敞开心扉的第一步。　　再次，求助者提到孩子会经常躺在她肚子上，和母亲也经常会有亲昵举动，由此可以看出，母子之间是有亲子基础的，但是却到了无法交流的地步，应该另有原因。此时，咨询时间已过大半，求助者仍然着急着问“我现在该怎么做？”“现在来得急补救吗？”“没有救急的办法吗？”网络咨询过程中，大部分求助者找心理咨询师就像找医生看病一样，生病了，医生帮检查出问题，然后开药方，吃药病好。所以，他们会不断的要咨询师开出方子，给出解决办法。但是很多心理问题的出现，都是长久的积累的过程，不是一时就能救急的。就如该案例的亲子关系问题一样，孩子会恨母亲，不是一朝一夕形成的。而此求助者却需要咨询师在一个小时的聊天中立马帮助解决亲子问题，我做不到，也不想给出方子。更多的还是希望能引导求助者发现自己存在的问题，然后改变某些不合理观念。　　最后，听老师曾经指导的观点，在网络咨询快结束时，最好是迎合求助者的心理需求，为今天的咨询做个总结，提出建议。就像医生开出药方一样，只有如此，求助者才会觉得今天的咨询是有收获的，这或许也是符合国人的心理特点吧。所以，我做了总结：“今天咨询，其实你已经知道问题所在了。如你刚才所说，由于职业和虚荣心作祟，所以在亲子教育方面你希望培养一个听话，优秀的孩子。一直以来，你都以强权的态度来塑造他；一直以来，他也在按照你的规划来走路。现在只是他有自己的想法，也正处于一个青春期叛逆阶段。出现不在你掌控的状况，所以你着急，却无力。主要是因为，你没有从心里去体谅理解你的孩子。没有用心。”求助者的回应是：“用了心。方向不对。”我纠正：“这不叫用心，你这是用劲。”　　结束布置作业：　　——他现在在做作业，表现很不错。谢谢你　　——先给你布置个作业，想想你在教育孩子的过程中，回忆美好，坦诚道歉。然后写一封情真意切的信。　　——好　　——下次我们咨询的时候给我看看。　　——给孩子还是自己　　——给自己也给孩子。给自己，是让自己开始改变，给孩子，是让孩子重新接纳。　　——好，谢谢　　—— 一切都会好起来的。
　　第一次就做得挺好的，有天赋，加油！
　　【九—1.1】　　　　咨询计划（一）　　针对孩子目前自暴自弃不想参加中考的状况，实际上是遇到压力，孩子自己感到累了，一个学习压力巨大，又遇到自己无法解决的网恋问题，是绝对无助的，而母亲却反复要求读书、考试，而不是换位思考、设身处地地理解儿子的无助与煎熬。　　第一次和母亲建立了良好的咨询关系，同时也注意到了建立母亲与儿子之间良好的亲子关系问题。亲子关系的良好构建，主要还是母亲要从孩子的心理需要入手，她已经知道了孩子网恋的问题，这是一个切入口，处理好了，亲子关系会有质的改变；但如果母亲方法使用错误，会导致亲子关系更为紧张。为此，制定了一个简单的咨询计划。　　第一次咨询：对象为母亲，与母亲建立良好的咨询关系，引导母亲努力缓和亲子关系。　　第二次咨询：对象为母亲，就母亲的情绪问题，引导其做好调整。（预估母亲改变的欲望不大，情绪过于悲观，消沉，这个是咨询的难点。如果母亲极力配合，接下来的咨询步骤会相对容易把握。）　　第三次咨询：对象为孩子，就孩子网恋问题进行。把握以下几点：一是承认孩子谈恋爱了，网恋也是谈恋爱了，是个事实；二是承认恋爱的正面效果，同时告诉孩子，恋爱也是苦涩的，痛苦的，妈妈愿意陪伴他度过；三是希望他能够尽快从情感困惑走出来，用积极的方法，大家一起努力，争取用比较短的时间走出来。　　第四次咨询：对象为孩子，就孩子中考问题，孩子已经十五六岁了，相信其会明白轻重缓急的，引导孩子明白中考的重要性，正确对待考试，学习应对情绪，处理感情问题也是成长。（因为中考临近，第四次咨询尽量与第三次咨询合并进行。）
　　【十】自我成长（一）　　实实在在接触心理咨询后，最明显的改善是学会自我探索与成长。之前，虽然也能够利用心理学的理论知识来指导生活，但却没有一个系统性；虽然在安静的深夜也会自我反省，但每次都是点到为止；虽然知道在婚姻生活中需要正能量，但情绪来了，总是成为情绪的奴隶，丝毫不晓得去控制。　　以一件事作为引子，我开始全盘思考反省自己、我的情绪、我们婚姻的出口，昨晚在督导老师的帮助下，有了第一次的系统性的自我成长体验。　　事情其实很简单，我和先生是异地恋，一般都是节假日相聚。端午节那天，我们出去吃饭，先生接到一个朋友的电话也约吃饭，先生征询了我的意见，让他们一起过来吃，我同意了，没有任何异议。先生的这两个朋友我是第一次见面，对他们没有任何的刻板印象。在吃饭的时候，除了餐前我先生向他们介绍我外，他们三个便开始了各种聊天，不亦乐乎。因为圈子我不熟悉，所以在旁边的我，有努力去插话，至少是想融入他们聊天的氛围里，但没人顾及到我。最后我吃饱了，他们还在聊，整个过程，我没有说上话，先生没有看我这边。当时我有些许愤怒，仍压抑着情绪，礼貌的和他朋友打了招呼，说里面太闷了，出去透透气，让他们慢吃，这样我出来了。隔了一会儿，先生出来找我，见到我的第一面，便是责备我不大气，让他在朋友面前没面子了。当时，我愣住了，他根本就没有意识到他的问题。我二话没说，当晚就买了票回来，他没有挽留我。回来之后，冷战了几天，他才来电话，感情才有所缓和，我们都已经意识到各自的问题，开始积极沟通，努力改变过去的交往陋习。　　昨天一整天窝在家里自我反省。这件事情，先生理应照顾所有的人，而他只照顾到他朋友的感受，而忽略了我的存在，事出有因，我的愤怒可以理解。但，我不顾节日，不顾后果，买了票逃离，而不是积极去解决问题的做法有点过激，是不成熟的表现。深挖自己愤怒的根源：　　一、难道仅仅是因为受人忽视而尴尬、愤怒么？　　我和先生两人的生活背景不一样，并且他的工作性质决定他自己以及他身边的朋友都出奇的优秀，而我只是那个什么都不上不下，不好不坏的平凡女子，没有出类拔萃的才能，也没有引人侧目的长相，有的只是一份安稳的工作，一份为爱走天涯的勇气。这次先生的这两个朋友，都有显赫的家世，都有留学背景，都是事业有成，在我眼里是难以望其项背的优秀。先生和我解释，他们和我先生是很好的朋友，觉得我也不是外人，所以在聊天中只顾着表现自己的真性情，没有任何的掩饰与伪装，更没有考虑什么礼节性问题，他们不是故意的。其实，我已经明白自己如此过激、愤怒的根源所在，那是因为我深层次的“自卑心理”在作祟，所表现出来的是特别敏感，非常在意外界的看法，人家稍有忽视，尤其是自己爱人的忽视，便按动我心底潜意识构造的“自卑”开关，瞬时就蹦出自我保护的防御系统，表现出来的便是中途离场，对先生的愤怒。如此深层的“自卑”心理的调整，是一个阶段性工作，还需不断探索、成长。　　?二、整餐饭下来，没有人对我指责批评，我听了八卦，也吃饱了饭，应该说我没有任何吃亏啊，为什么会如此愤怒呢？　　是的，我没有吃亏，但是我却如此愤怒。这次事件只是一个触发点，更深究的原因是我们两地分居的生活已经持续了两年，最近一直都在努力要到先生身边安顿下来，希望能过正常稳定的家庭生活。这意味着我得放弃唯一让自己觉得有所支撑的公职身份，舍弃家人朋友和熟悉的圈子，总觉得自己是在做牺牲，为的是婚姻稳定。或者更多的是对先生有所期待，当他指责我时，完全打破了我的心理预期，顺着愤怒的思维往下走：“整餐饭忽略我，还成了我的不是，护着朋友，那跟朋友过好了。幸好我没有放弃所有的过来，现在还只是偶尔团聚都能如此忽略，那如果每天在一起，那会厌烦到何程度？这样的感情还是算了，何必如此努力自伤呢？”想到这，我已怒发冲冠，丧失理智，最终，逃离。　　老师说，这是一个深层次的问题。他问我：“仅仅是稳定的工作么？工作，有时候意味着许多。你是个优秀、傲气的女孩。你的工作特点、工作地点，使你的一些人生体验少了很多。”我没有理解老师话里的意思，也不晓得老师要引导的是什么，或许有一刻我会顿悟呢。　　三、愤怒时还面对先生的指责，我选择的是逃离和冷战，这样处理夫妻间冲突的方式，有何根源？　　老师说，前面发生的问题导致冲突是正常的，关键是后面的解决方法。像俩人几天不联系，这样的做法偶然可以，但长期这样是个问题，这是在消耗爱的正能量。我感觉到更重要的，是你婚姻的成长。一些不成熟的性格，总是跟着自己的感觉去走，对你们的爱，太自信了。我过去心理咨询过婚姻问题，有成人对成人，孩子对孩子，孩子对成人，成人对孩子的。你们是孩子对孩子的感情模式，是幼稚的模式，需要改变得更加成熟。成熟就需要考虑对方的感受，设身处地，体验之体验，两个人需要一起提升。虽然说，孩子对孩子的模式也是可以的，但是感情不稳定。你们有爱的基础，也希望改善爱的表达内容、方式。所以你们的感情里面，需要心理敏感，知道对方需要什么，或者可以直接说出你希望什么，希望什么方式，不希望什么方式，他也应该如此表达。有问题是正常的，发展的，每个人都有问题，要学习，改变。　　“说爱对方不能空洞，需要说具体事情，动人故事，那就是表示用心了。如果没有爱的故事，那就需要创造，如果有爱的故事，那就需要经常去说。爱的方式是多种多样的，每个人传达爱和接受的方式也是不同，世界才显得这样精彩美丽。因此，选择一个对方喜欢的方式，自己擅长的方式，爱就无比甜蜜。他爱吃菜，他也是一个美食家，舌尖也是爱的语言；他爱玩，他也是一个玩家，旅游也是一种爱的语言……世界上，就是这样一把钥匙开一把锁。”　　心理咨询也是自我成长，自我正能量的传递。只有在自我婚姻中成长，才能进行婚姻家庭心理咨询。这算是在老师的督导下，自己给自己做了一次心理咨询，获益匪浅。
　　我一直认为，价值观的认同是婚姻的灵魂。并不是要求两人拥有相同的价值观，而在于你能认识对方的价值观，并能在一定程度上包容和支持对方的价值观。生活琐碎细节的冲突在所难免，但如果价值观冲突无法解决将成长为婚姻的毒瘤。
　　@hi_jfeng 35楼
12:45:38　　我一直认为，价值观的认同是婚姻的灵魂。并不是要求两人拥有相同的价值观，而在于你能认识对方的价值观，并能在一定程度上包容和支持对方的价值观。生活琐碎细节的冲突在所难免，但如果价值观冲突无法解决将成长为婚姻的毒瘤。　　-----------------------------　　是的，或许在学生时代和你说三观，都是空洞无物。而现在，随着年岁渐长，越发感觉到三观的重要性。
　　【十一】自我成长（二）　　——正“三观”　　在很长一段时间，总是被三观弄得稀里糊涂。最近群众路线教育活动充斥工作生活的方方面面，树三观，破四风，并没有让我学会如何正三观。重新和老师聊起三观话题，感悟颇深。　　一、人生观——决定你的人生追求　　人生观，简而言之就是你的人生目标是什么？　　老师的人生观是由死看生，死亡是一个必然现象，是最公平的事情，人活着就是为了更好地死。生命因为死亡才有意义。物质层次的生命的意义是有限的，而精神层次则是无限的，想要超越死亡，那就得超越物质层面。老师就因为秉承此人生观，才会珍惜短暂生命的每一分钟，才能做到每天谈话、读书、写作、思考，博客才能坚持十来年，写一万多篇文章，并在各报刊杂志撰写专栏。　　我的人生观呢？曾经玩笑说，我的人生观秉承的是衣食无忧、感情稳定、博雅涵养、寿终正寝。想来这仅仅只能是生活观罢了。一个人的人生观是建立在正确，客观，全面的自我评价基础上。这是一个漫长的形成过程，需要自我反省、名师指导、朋友指正。但一定是超越物质，是精神层面，是形而上的东西。三十而立之时，也曾告诉过自己，我的人生追求的意义是，在心理学专业上成长，助人自助。但愿能追随老师的脚步，每天如饥似渴地学习，反思，成长。　　如果明天死亡，你今天做什么？　　如果明天死亡，你今天遗憾吗？　　我们要做到的是——死而无憾!！！　　二、世界观——决定你的思想境界　　世界观，无非是你对世界的认识，光明的？黑暗的？公平的？失衡的？　　认识世界，是为了更好地认识自我。个体只是世界一蜉蝣，你处在这个庞大的社会，你面对的是爱心，善良，公平，正直，那么你对这个世界会有温暖的感知，而不会只关注于扭曲，黑暗，战争等负面事件。如此才会有积极乐观的心态面对世界，面对自我。或者说，如佛教所言，不忍看众生受苦，于是修出慈悲之心，普度众生，这才是最高境界。　　身为凡夫俗子，可以改变自己认识世界的角度，可以转变自己的心态，一定要微笑坚强乐观地活着。世界上很多东西，未必属于你的，一定要抱着“既然抓不住，何不送一程”的豁达心态。　　三、价值观——决定你的行为准则　　价值，什么是有价值的，什么是毫无价值的？都有个标准，这个标准直接决定了你做或是不做，如何做，做到什么程度。像商人，如果认为利益高于一切，那么他做任何事情的驱动力便取决于利益，所以才会有无利不商之说；像孩童，认为快乐高于一切，所以他可以很纯真很无邪地快乐生活，他眼里所见的都是快乐的因子；像政客，如果认为厚黑是仕途顺达的必经手段，那他会将厚黑学运用到极致以达到仕途亨通。　　从出生开始，一个人的价值观便逐步形成，其所处的家庭、环境，对其价值观的形成起决定性的影响。所以我们传统的家庭婚姻观念中就有门当户对的说法，那是因为门当户对的两个人，至少可以在相似的环境中培养出大体相同的价值观。价值观包含消费观、金钱观、事业观、爱情观、婚姻价值观等等。这对婚姻的影响是巨大的。在婚姻中的双方，如果存在着价值观的巨大差异，那么在日常生活中，对同一事物完全不同的看法，容易引起彼此间的矛盾冲突。　　价值观，直接影响到你每件事情的决定，你认为值得你就做，不值当，你就不做。在做为和无为的过程中，反过来会直接影响到别人对你的判断，别人又会对你进行反作用。所有的不可调和的矛盾就在恶性循环。　　我的价值观是什么？城镇化？小市民？安逸慵懒？柴米油盐酱醋茶？如果遇到应酬频繁，事业至上，生活将就的人？是否是不可调和？ 　　正“三观”，磨“人生”。要么世事，要么自己。
　　讨论讨论　　正如你说的“价值观，直接影响到你每件事情的决定”，所以我认为事业观，婚姻观不应划为价值观，而是人生观的组成部分。　　价值观是最具体的指导行为的准则，其具体到针对每一个你接收信息，你会产生如何的反馈。　　人生观是在价值观基础上产生的一系列目标，比如我想有什么成就，我想有什么的婚姻，我想过什么样的生活。　　世界观是个体针对自己与外部世界关系的看法，比如我觉得社会是个什么样的社会，我和别人的关系是友好还是敌对，我的事业会对社会产生什么影响。　　有时我觉得这些概念的划分不是很科学，依据的维度或类型不是很一致，也会有重叠的部分。　　针对大脑的运作的模式，我尝试作别的划分，我觉得可分为需求导向，反馈路径，验证系统三大模块。没有不作为的大脑，人的行为都是需求导向的，人根据个人需求设定各种各样，大的小的，远的近的目标。而达到目标要针对一系列信息的处理和行为反馈，反馈路径的特点是一旦形成便具有通路性质，下次有更大机率选择相同反馈路径，反馈路径固化后即是我们所说的性格。而验证系统就像我们说的价值观或认知，它即可以影响我们的需求导向，又直接作用于反馈路径的形成过程。不知这样的理论是让人觉得更迷糊还是更清晰，请赐教!
　　理财顺心意，人人得帮助。　　你想轻松安全、高额回报理财吗？你想解决企业发展的难题吗？请登录顺发人人帮（www.sfrrb.com）。专注服务于中小企业和有理财需求的投资人，立足大连，迈向全国。顺发人人帮由一支精通企业融资、投资理财、互联网技术和政策法规的专业团队组成。对每一人借款用户实地考察，依托完善的管理体系，健全的风险管控制度，为广大投资者提供零风险、高回报、多元化的理财服务。
　　@hi_jfeng 38楼
12:47:14　　讨论讨论　　正如你说的“价值观，直接影响到你每件事情的决定”，所以我认为事业观，婚姻观不应划为价值观，而是人生观的组成部分。　　价值观是最具体的指导行为的准则，其具体到针对每一个你接收信息，你会产生如何的反馈。　　人生观是在价值观基础上产生的一系列目标，比如我想有什么成就，我想有什么的婚姻，我想过什么样的生活。　　世界观是个体针对自己与外部世界关系的看法，比如我觉......　　-----------------------------　　你太谦虚了。是的。其实三观之间并不是相互独立，而是相辅相成的。所以如何划分，还是看自己的理解。但是你的“划分，我觉得可分为需求导向，反馈路径，验证系统三大模块。没有不作为的大脑，人的行为都是需求导向的，人根据个人需求设定各种各样，大的小的，远的近的目标。而达到目标要针对一系列信息的处理和行为反馈，反馈路径的特点是一旦形成便具有通路性质，下次有更大机率选择相同反馈路径，反馈路径固化后即是我们所说的性格。而验证系统就像我们说的价值观或认知，它即可以影响我们的需求导向，又直接作用于反馈路径的形成过程。”我十分认同。至少我是很清晰地理解你的思路了。赞一个！！！
　　【十二】现在在接手协会案例库管理工作　　南平市心理卫生协会　　关于建立心理咨询案例库的决定（草）　　协会会员：　　为了团结全市心理卫生工作者，开展心理卫生的调查和研究，广泛深入地宣传普及心理卫生知识，帮助协会会员的发展与成长。心理咨询师实践能力的培养是重要的工作内容，这离不开大量的案例教学和学习，而现今能获取的案例资料的渠道较少，因此建立协会心理咨询案例库是必要的，及时的，能很好地解决案例学习的瓶颈问题，有利于心理咨询师实现理论联系实际，将书本知识转化为现实服务能力，也是培养心理咨询师快速成长的有效途径之一。　　案例库建设的基本原则　　一、案例的真实性：案例应取材于心理咨询过程中完整的录音、录像或文字记录，必须如实反映咨询情况，不是凭个人的想象力和创造力杜撰出来的，应该说明案例的时间、地点、基本情况等信息。 　　二、案例的完整性：案例的叙述要有一个从开始到结束的完整过程，如果是中、长程咨询，必须有每次的咨询过程。　　三、案例的典型性：案例是由一个或几个问题组成的，内容完整，情节具体详细，要是具有一定代表性的典型案例，如抑郁症、强迫症等典型案例。　　四、案例的启发性：案例库的资料主要用于内部教学，所选择的案例是为一定的教学目的服务的。每一案例都应能够引人深思，启迪思路，学习疗法，着眼于培养解决问题的能力。　　五、案例的科学性：案例库的心理咨询案例的咨询活动，要符合心理咨询的基本原则，疗法选择合理、有效，使用的疗法科学、规范。　　案例征集规范与要求　　一、
案例要素应具备　　案例序号、案例名称、案例简介、关键字、案例背景及相关数据文件、案例媒体形式（文字、多媒体、幻灯片、动画、影像等）、涉及的主要疗法、参考资料、案例来源、案例典型特点等。　　二、案例报告编写规范　　1.
一般资料：包括人口学资料、个人成长史、精神状态、身体状态、社会功能、心理测验结果。　　2.
主诉和个人陈述：包括问题发生发展过程，求助原因。　　3.
观察和他人反映：包括心理咨询师观察的结果和求助者亲友反映情况。　　4.
评估与诊断：包括心理状态的评估、诊断与鉴别诊断、诊断依据。　　5.
咨询目标的制定：包括具体目标、最终目标、近期目标与长远目标。　　6.
咨询方案的制定：包括方法与原理、双方责任与义务、时间和费用等。　　7.
咨询过程（详实记录）：包括咨询阶段的划分，各阶段的任务与完成情况。　　8.
咨询效果评估：包括求助者自我评估及心理咨询师的评估和心理测验。　　9.
咨询整体评价：对社会的启示，对心理咨询师的启发。　　案例的使用及注意事项　　一、案例库建成后，协会所有会员都有义务提供典型案例，一年至少应提供三级心理咨询师1个、二级心理咨询师2个以上案例，并且将案例成果应用到工作实际中。　　二、案例库建设成果的知识产权归协会所有，协会内部成员可无偿使用案例库建设成果。案例库建设方不得擅自将该成果转让或许可其他单位及个人使用。　　三、保密原则：案例库的所有资料均属专业信息，应在严格保密的情况下进行保存；数据库资料应存放适当场所，由适当人员进行保管，并负有保密的义务；进行案例讨论，或采用案例进行教学、科研、写作等工作时，应隐去那些可能据以辩认出求助者的有关信息。　　四、案例库负责人：具体负责协会案例库的征集、管理、维护、完善、保管和使用工作。
　　【十二】现在接手会刊创办工作，请多支持。　　南平市心理卫生协会　　关于建立协会刊物的通知（草）　　各位会员：　　为了促进南平市心理卫生事业的健康发展，塑造协会形象，加强信息交流，促进会员成长，展示服务成果，搭建沟通平台，加强协会宣传，按照《南平市心理卫生协会章程》的规定，经研究决定建设协会刊物，通知如下：　　一、
期刊名称：心理时空（暂定）　　二、
主办单位：南平市心理卫生协会　　三、
办刊方针：展示形象，加强宣传，传播知识，提升素质，全面促进南平市心理卫生事业发展。　　四、
栏目设置：刊物实行栏目管理，栏目初步设置包括：法律法规、协会动态、理论流派、学术论文、会员风采、助力成长、影音赏析、阅读时间、人生感悟、案例共享、地方服务、志愿天地、图片介绍等。视情况调整完善。　　五、
期刊性质：内部刊物，初步确定为季刊。　　六、
编辑出版：由协会成员推荐，撰写，提供刊物稿源，希望协会成员踊跃投稿。编辑部审查、编辑。目前以电子刊物形式出版，免费赠阅，必要时出版纸质刊物。发行对象主要为上级心理卫生机构，南平市有关领导和部门，协会全体团体会员和个人会员，兄弟心理卫生机构，其他社会团体和企事业单位等。　　七、
机构成员：刊物成立编委会：主任，副主任和委员会若干；刊物成立编辑部：编辑部主任，常务副主任，副主任和编委若干；美术编辑、文字校对、电子编辑等。编委会和编辑部要加强协会刊物管理，提高刊物质量，扩大发行范围，形成积极影响。　　特此通知！。
　　“南平心理卫生协会”这是政府的事业组织，还是第三方组织。你现在受聘于这个单位啊
　　@梧桐花洒落 34楼
10:18:05　　【十】自我成长（一）　　实实在在接触心理咨询后，最明显的改善是学会自我探索与成长。之前，虽然也能够利用心理学的理论知识来指导生活，但却没有一个系统性；虽然在安静的深夜也会自我反省，但每次都是点到为止；虽然知道在婚姻生活中需要正能量，但情绪来了，总是成为情绪的奴隶，丝毫不晓得去控制。　　以一件事作为引子，我开始全盘思考反省自己、我的情绪、我们婚姻的出口，昨晚在督导老师的帮助下，有了第一次的......　　-----------------------------　　楼主对毕姥姥的见解我也是赞同的，听过一次她的讲座，真看不出一点专业性。　　可是我在楼主的这篇文章里也还是看不出专业性来，“便按动我心底潜意识构造的“自卑”开关，瞬时就蹦出自我保护的防御系统，表现出来的便是中途离场，对先生的愤怒”——自卑怎么会引出愤怒的情绪呢？人为什么会愤怒，不就是认为自己的境遇受到了不公平的对待，所表现出来的一种情绪吗？　　“当要求遭受挫折时的强烈反应，其中含有隐伏的恐惧感，但主要的反应系为生气，甚至为激怒。”——心理症的要求，
　　@严惠炳 46楼
16:28:46　　小兄弟，你还年轻，你走吧，我不想打击你，整个天涯都是我的小号，不信我换个ID给你说同样的话?　　-----------------------------　　是跟我说吗？你是楼主？在网上既打击不到你，也打击不到我吧！
　　@hi_jfeng 44楼
12:51:47　　“南平心理卫生协会”这是政府的事业组织，还是第三方组织。你现在受聘于这个单位啊　　-----------------------------　　这个是属于社会团体。我们一般都是兼职的。
　　@梧桐花洒落
10:18:05　　【十】自我成长（一）　　实实在在接触心理咨询后，最明显的改善是学会自我探索与成长。之前，虽然也能够利用心理学的理论知识来指导生活，但却没有一个系统性；虽然在安静的深夜也会自我反省，但每次都是点到为止；虽然知道在婚姻生活中需要正能量，但情绪来了，总是成为情绪的奴隶，丝毫不晓得去控制。　　以一件事作为引子，我开始全盘思考反省自己、我的情绪、我们婚姻的出口，昨晚在督导老师的帮助下，有了第一次的......　　-----------------------------　　@shengpfei 45楼
15:30:02　　楼主对毕姥姥的见解我也是赞同的，听过一次她的讲座，真看不出一点专业性。　　可是我在楼主的这篇文章里也还是看不出专业性来，“便按动我心底潜意识构造的“自卑”开关，瞬时就蹦出自我保护的防御系统，表现出来的便是中途离场，对先生的愤怒”——自卑怎么会引出愤怒的情绪呢？人为什么会愤怒，不就是认为自己的境遇受到了不公平的对待，所表现出来的一种情绪吗？　　“当要求遭受挫折时的强烈反应，其中含有隐伏的......　　-----------------------------　　感谢你的提点。确实自卑与愤怒没有直接的情绪关联点，我要表达的是自卑根源，好面子，加上受到忽视，而恼羞成怒。如果受到不如自己的人忽视，会觉得无所谓，也就没如此愤怒了。分析自我，还是不成熟，孩子气。　　我老师也说我底子还是薄，需要如饥似渴地学习。所以，逐步成长吧。　　希望有空多探讨。
　　全网在疯转：我的百变麻将　　
　　【十三】昨天接了一个网络咨询，三十来岁的女士，在感情里面与爱人彼此折磨，知道充满怀疑、暴力、控制的感情不正常，但两人却反复纠缠三年多。想逃离，在对方挽留下又复合。三年多，不分昼夜的吵闹，打架，住院，分手，复合，最终还是放不下。在彼此伤害中获得快感，所谓的痛并快乐着。求助者找不到自己，不知道自己是谁，不能正常回答咨询师的提问，言语支离破碎，不能准确描述一天的生活，无法正常的言语沟通，还常常突然问对方是谁。已丢弃工作回老家呆着，没有工作。这种状况，不属于心理咨询范围能做的，需要转介。但就“虐恋”这个问题，不可否认，在我们身边还是很普遍的，只是程度深浅罢了。上网搜了一篇比较有代表性的文章，以供参考。
　　【十三】如何在恋爱中识别Loser（一）　　文中所谓的loser的的准确翻译应该是“控制及虐恋型恋人”，本文为《爱与斯德哥尔摩综合症》的导言部分。摘自　　Loser 是那种在恋爱关系中给人带来很多社交，情感和心理创伤的伴侣。Loser 的人格里有些永久的缺陷，他接受这些特性为自身的一部分，自己不认为有什么问题或者心理疾患需要修改。他一般是从亲人/家庭那里学到这些特性的，然后在自己的人生里依葫芦画瓢。心理医生常常遇到loser的牺牲品——那些自信和自尊完全被摧毁，深陷抑郁状态的男男女女。 　　下面的列表试图描绘出loser的特性，帮人识别潜在的毁灭性的恋爱关系，避免受到严重的感情和身体伤害。如果你的伴侣拥有哪怕只是一项特性，你们的关系已经一定有风险。如果你的伴侣拥有至少三项特性，说明你已经陷入与loser的高风险关系，最终很可能受到伤害。如果你的伴侣拥有以下特征的多数，这已经不是“可能”或者“很可能”的问题了，如果你继续保持与他的关系，会被对方严重的伤害。 　　1．粗暴的对待：loser 会故意伤害你。如果他或她打你，扭你的胳膊，拉你的头发，踢你，推挤你，或者毁坏你的个人物品，哪怕只有一次，立刻离开他们。男性loser一开始会推推搡搡，或者以拳击墙发泄怒火。女性loser被激怒时常常甩人耳光，或者踢人打人。 　　2．飞速建立感情和表达感情：loser 与他人的感情纽带非常浅。你可能被loser吸引的一个原因是他们认识你不久后很快就会说“我爱你”，或者想和你结婚，或者想和你建立长期排他的关系。通常在不到几个礼拜的约会之后，你就会听到甜言蜜语，你是他生命中的真爱，他想和你永远在一起，而且他想和你结婚。你会收到礼物，很多誓言，时时刻刻感受到他的关注与好意。在“蜜月期”里，他试图套牢你，信誓旦旦他是你生命中能遇到的最好的人。记住那句人们常说的话—— “如果某件事情好的不像真的，那么它十有八九不是真的”。你可能被迅速出现的迷恋，誓言，共度一生的计划迷倒以至于忘记最重要的一点——这不合逻辑啊！正常健康的成年人需要较长的过程发展一段严肃的亲密关系，因为有很多因素要慎重考虑。正常健康的人确定恋爱关系需要一定的时间，搜集足够的信息互相了解，然后才给出诺言——而不是三个礼拜。的确我们会飞快的迷恋上一个人，但不会飞快的作出不切实际的承诺，在三次约会后就计划着共同度过一生。这种快速“升温”是肤浅感情的征兆。以后loser想抛弃你的时候，他们的动作也一样快。Loser 通常在认识爱慕对象一个月不到就提出同居或者结婚。 　　3．可怕的脾气：Loser 的脾气非常吓人。如果你的男友或者女友有时会突然发作，做出以下这些危险的举动——在抓狂的时候超速驾驶，损毁物件，扔东西，打架，或者威胁别人—这怒气总有一天会发泄到你身上。在恋爱关系的初始阶段，你会“目击暴力” —— 他们和别人打架，威胁别人，对别人暴怒，等等。你会在他们的生活中听到暴力。你会亲眼看到脾气的发作——扔东西，大喊大叫，诅咒，超速驾驶，撞墙，踢东西。尽管loser 向你保证他只会对别人或者别的情况发脾气，而不会对你做出这种事，你还是会觉得羞辱，害怕他的暴力潜质。一开始他会发誓保证不会把敌意和暴力倾泄在你身上，但是他有意让你心知肚明，如果有一天你得罪了他，他对你也做得出来。逐渐地，你开始害怕挑战和面对他，害怕那样的脾气和暴力会落在你身上。 　　4．抹杀你的自信：Loser 会反复经常地贬低你。他会不停纠正你的小错小毛病（其实是提醒你），让你时刻觉得紧张，觉得自己很笨，老是作错事。他会告诉你，你太胖，没吸引力，讲话的方式不对，或者差劲。他渐渐蚕食掉你的自信和自尊之后，就可以对你为所欲为了—好像因为你太差劲他才那么做似的。在公共场合，你如履薄冰——总是害怕说错话作错事，导致他怒火爆发或者猛吵一架。 　　5．切断你的外来支持：为了完全控制一个人，必须切断他和朋友的联系，有时候甚至是和家人的联系。Loser 认为你的朋友和亲人会影响你，或者对批评他和他的行为。一开始loser 会告诉你,你那些朋友对你不好，在利用你，或者不能理解你们之间的特殊爱情。如果他没法赶走你最好的同性朋友，有时候loser 会宣称你朋友勾引他。如果你和朋友及亲人联络，loser会惩罚你，问很多问题或者粗暴地谴责你。最后你会觉得，与其被骂被责备，被审问和虐待，还不如不要和朋友亲人联络。你试图跟朋友和亲人保持距离，于是他们生你的气，然后loser 就会告诉你，他们又在对你不好了，你最好和他们保持距离。一旦你和其他人隔离开来，失去支持，loser 就更加方便加强对你的控制。 　　6. “虐待-体贴”的循环：Loser 的行为在虐待与体贴间来回循环。循环的一开始，他故意伤害你，虐待你。你会因为一些小事被责骂，被诅咒，被威胁。第二天他会突然变得很温柔体贴，像你们刚开始约会那样为你做很多事情。于是你留了下来，希望这次的虐待-体贴循环是最后一次。虐待期的另一个后果是让loser有机会对你或者你关心的人做出恶劣的评价，再次蚕食你的自尊和自信。Loser 常常会事后拼命道歉，但是你的自尊已经收到了伤害——而这正是他的计划。 　　7．错的总是你：如果loser生气了，或者自己做错了事，他会反过来怪你。当他欺骗你，对你大喊大叫，对你很坏，毁坏你的物品，或者公开的羞辱你——不知怎么这都成了你的错，你造成的结果。如果你约会迟到了10分钟，那么他以每小时80迈的速度开车，把其他驾驶者从路上挤走，并且整晚上都板着脸，这些都是因为你的错。Loser 会告诉你，如果你没犯那些简单的错误，如果你能更爱他一些，或者没有质疑他的所作所为，如果你能无限包容，他就不会生气，也不会有那些过分的举动。 　　Loser 永远不会（这里强调一下，是永远不会）为他自己的行为负责——责任总是别人的。如果他发狂似的驾驶，要把某个无辜的驾驶者挤出高速公路——他会觉得那不是自己的责任，而是别人的责任，因为别人换车道时没打转向灯。他会给你造成这种印象——是你招来了他的愤怒，咆哮，和攻击，你活该遭遇他的怒火，暴力，冷漠，或者殴打。 　　8．分手恐慌：Loser 为分手的念头而恐慌——除非分手完全是他的主意，那么他会像甩一块烫手的石头一样把你扔掉。当你提出要结束关系的时候，虐待型的男友常常会崩溃哭泣，他会恳求你，发誓一定会改变，还表示愿意和你结婚，和你去旅行，送你礼物。男女loser都可能威胁要自杀，或者回到前情人的身边（对方大概在庆幸终于摆脱掉他了），或者要辞职离开这个地方——就好像你得为他的决定负责似的。Loser 会做很多让步，提出妥协方案，比如“哪怕让我们再约会一个月吧！”他们会电话轰炸你，常常5分钟一个，寄希望于你会做出让步，或者和他们见面，哪怕只是为了停止电话骚扰。有些人会给你的亲人，你的朋友，他的朋友，或者任何他想到的人打电话——只为了让这些人给你打电话，转达他有多爱你。有创意的loser很会给你造成大量的社会和舆论压力，逼对方宁愿回到糟糕的旧关系中也不愿意忍受这种压力。想象一下吧，你想要终止关系，结果从他的所有亲戚那里接到哀恳的电话（他们暗地里希望你继续和loser呆着一起，这样他们就不用被他骚扰），在报纸上读到恳求你回来的广告，更糟糕的是在本地的布告版上，每天都在工作的地方收到花束，他甚至会跑到你工作的地方，当着你的同事的面献上结婚戒指（男性loser手法）或者告诉你她可能怀孕了（女性loser手法）！给你造成情绪上的紧张气氛，从而控制你的感情。如果你回到他身边，下次你再想要分手，就会害怕遇到更糟糕更强烈的反应。后来他也会常常跟人回忆起以前的分手事故，进一步证明你是多么坏的人，你多亏待他。记住，如果你的爱狗跳过栅栏逃跑了，你把它找回来以后就会建造更高的栅栏。一旦返回落入loser的掌控——下一次的逃离会加倍的困难。
　　【续上】9. 催促你放弃外来兴趣： Loser 会鼓励你放弃业余爱好，兴趣，以及同其他人的来往。如果你想自己干点什么，他会非要陪着你，让你全程都感觉很糟糕。他这么做的动机是防止你拥有他无法完全控制的兴趣爱好。 　　10．神经质的控制： Loser会不停的查岗，时刻追踪你在哪里，和谁在一起。如果你和异性说话，他会问上20个问题，例如你是怎么认识他的。如果你不接他的电话，他会盘问你在哪里，你在干什么，你在和谁说话，等等等等。他会注意到你汽车上的泥巴，然后质问你为什么要去某个地方买东西，质问你为什么要给某个朋友打电话，某个朋友为什么要打电话给你，等等等等。有些 loser 会跟踪你到某个商店，事后假装不知道，问你是不是到某处买过东西，好抓住你有没有在撒谎。在严重的情况下，他们会偷看你的信件，搜查你的钱包，拨你电话上的重拨键，甚至翻你的垃圾来搜寻证据。高技术loser可能会鼓励你在他们家打一些给朋友的“私人”电话，同时偷偷的录下来检查。开始他们可能“教育”你该穿什么，该听什么音乐，在公共场所该怎么行为举止。最终他们会训练你不许和某些朋友熟人交谈，不许去某些地方，不要公开的谈论某些话题。如果星期五晚上不约会，loser会告诉你，他会给你打电话——但不一定什么时候。这样就可以保证你整晚都呆在家里等他电话，一边还害怕如果不在家等电话会遭到怎样的言语上的羞辱和质问。运用这种技巧，loser 可以自己随心所欲地参加各种社交活动，即使不在场也能遥控你的行为。 　　11．公共场合的困窘：为了在公共场合也能控制你，loser 会在私下里或者当着别人的面攻击你，咒骂你，或者冷酷地，羞辱地谈论你。在公共场合，你发现你发表任何意见都可能招来他们当时或者事后的口头攻击。如果你和 loser 在一起的时间较长，会发现自己在公开场合总是礼貌地微笑，沉默，一直挂在他的胳膊上。你还会发现自己走路的时候低着头，害怕遇到可能和你交谈的朋友，以至于招来 loser 愤怒的反应。 　　12．永远不够： Loser 让你相信，你永远不够好，你说的“我爱你”怎么也不够多，你站的时候靠得不够近，你对他的“牺牲”的回报远远不够，你的行为也总是和期望的有很大距离。这是另一种摧毁你的自尊和自信的手法。这样训练了几个月之后，他会开始告诉你，你是多么幸运才能找到像他那样的伴侣——他居然可以容忍像你这样无能和无价值的人。 　　13．理所当然：Loser 持有非常理所当然的态度，觉得自己可以做任何事情而理直气壮。如果在开车的时候被人挡住，Loser 认为自己完全有权把他挤到路边，攻击他，或者在暴怒的时候威胁别人的生命。别忘了，这种理所当然的态度总有一天会落在你身上。如果你不服从 loser 的要求和命令，或者触犯他的规则，他会觉得完全有权惩罚你，手段呢，只要他说正当就正当喽。 　　14．你的朋友和亲人不喜欢他： 你跟 loser 的恋爱关系一旦持续下去，你的朋友和亲人会注意到 loser 是怎样对待你的。他们会注意到你连性情都变了，也许你开始躲避人际交往。他们会警告你，表示忧虑，然后loser就会告诉你，他们这是在妒嫉你拥有的“特殊的爱”。Loser 会把你的亲人朋友的质疑和意见作为他们有意跟你过不去的证据——而不是对他的意见。单纯提到你的亲人和朋友也会引起 loser 愤怒的反击，结果呢，你不再谈及那些你关心的人，甚至自己的亲人。任何和你亲近的人都让 loser 感到妒嫉和受到威胁，甚至包括你的儿女。在某些情况下，你的父母或者兄弟姐妹会被禁止到你家来看望你。 　　15．坏故事： 当一个人讲述自己的故事时，你常常可以了解到这个人的性格。俗话说，只要给他够长的绳子，他最终会把自己吊死。听别人叙述自己的过去，让我们了解他们是怎么看待自己的，他们的兴趣，以及他们想怎样讨好我们。一个有幽默感的人会讲述关于自嘲，讲好笑的故事。Loser 则讲述关于暴力，侵犯，冷漠待人，以及拒绝别人的故事。他可能会对你描述过去的恋爱关系，不管跟谁好过，他都会强调是对方背叛或者伤害了自己，而他对人家是很好的。他会吹嘘自己的暴脾气，因为本来就不觉得暴力倾向是错的。事实上他对自己这种“老子天不怕地不怕”的态度还很得意。一个人讲什么故事，能反映讲故事的是什么样的人，就好像民间故事和传说描述了某种文化。仔细倾听这些故事——你会了解你最终会被怎样对待，过上什么样的日子。
　　【续上】　　16．服务生测试：据说在约会的时候，你的约会对象对待服务生或者其他异性的态度就是六个月以后他对你的态度。“蜜月期”里也许他小心翼翼地把你象国王或者皇后那么宠着。但 loser并没有忘记他对待异性的本来态度，对服务生，职员以及其他人仍然恶语相向。如果他们小气吝啬，你就不用指望蜜月期后还能收到任何礼物与付出。如果他们发牢骚，抱怨，批评，并且折磨别人，六个月后受这种气的就会是你。心智正常的人的行为是一致的，在任何时候他们都会对所有人一视同仁。如果你发现自己跟一个前倨后恭的人在一起，把你当皇后并且把其他女人当泥土，那你还是快跑吧。 　　17. 名声： 上面说到，心智正常的人言行不会随着时间和场合的变化有太多的改变。Loser 则可能有两种截然不同的名声——有些人对他大加赞扬，其他人则警告你他是大麻烦。如果你询问十个人对一家新开张的餐馆的印象——五个人说它很棒，另外五个人说它是个危险的陷阱——你会明白在那儿吃饭要冒点风险。事实上loser可能会吹嘘自己的某种名声——常给别人颜色看，花花公子，爆脾气，或者很疯狂。他可能会讲述一些过去的经历，里面有人责备他做事疯狂，或者建议他去看心理医生。 　　要注意观察对方的口碑。口碑是公众对于一个人的集体印象。如果一个人的口碑很有两面性，走极端，这可能就是风险的信号。一旦蜜月期过去，你就得面对坏的那一面了。因为脾气和行为的坏习惯，你会发现loser几乎没什么朋友，只有熟人。心智健康，善恶感强的人不会容忍 loser 那种恶劣对人的交往方式。如果你发觉自己不喜欢loser的朋友，那是因为他们和loser 根本是同一类人。 　　18．走在蛋壳上： 上面说过，跟 loser 恋爱一段后你就会有这些遭遇： 口头辱骂，怒火爆发，因为小事被反复盘问，目睹他们对别人的暴力/威胁，对你的行为神经质的追根究底，以及用各种手法贬低你的人格。你会发现，当他们在场时，你好像“走在蛋壳上”——不敢挑起新话题，不敢提到你刚和某个朋友说过话或者见过面，也不敢质疑或批评 loser 的所作所为。你没法体会到爱情的温暖和安慰，而是永远处在紧张状态中，跟别人说话时也紧张不已，生怕你得事后因为他们的话而拼命劝解 loser，并且害怕遇到熟人不得不打招呼。只有在独处的时候，你才会觉得安全而不是危险——这正是loser想要的效果，这样一来他们对你的控制就会不受干扰。 　　19．不算数的感受/意见： Loser 一般都很自我中心，自我膨胀，以至于他认为别人的感受和意见都不算数。如果你给他提一点意见或疑问，他就会告诉你，你的感受和意见是不合理的，愚蠢的，单单有这种想法就说明你不正常。Loser 对你的感受和意见毫无兴趣——但是你敢于质疑他的行为却使他很恼火。Loser 非常抵触和敌视所有的批评意见，别人一质疑他就会暴跳如雷。 　　20．他们让你“疯狂”： Loser 的破坏性行为给你造成的效果就是为保护自己开始作一些“疯狂”的举动。如果 loser 计划在晚上8点来，你会给气象台打电话，这样他按你电话上的重拨键就不会发现什么；检查自己的垃圾桶以确保没有可疑或者惹祸的东西；你给亲人朋友打电话叫他们那天晚上不要打给你；你警告亲友不要提起某些话题；你足不出户以免遇到同事和朋友；并且，你尽量不跟别人说话，因为害怕招来事后盘问。你也开始变得神经质——对穿什么和说什么很小心。没有暴力倾向的男人会忽然发现自己跟女性 loser 打架；没有暴力倾向的女人发现自己控制不住地大喊大叫（一般是被语言或者身体攻击的时候）。当我们开始保护自己的人身和精神安全时，行为习惯什么都变得不正常了，以至于我们以为自己要“发狂”了。请一定记住，长期处在战斗状态下的人，是没有所谓的“正常行为”的。如果你能在永久的心理创伤形成前离开 loser，行为自然会恢复正常的。 　　在一生中，我们会在恋爱时遇到很多不同性格的人。有些人给我们带来快乐，一些带来一生的爱和安全感。另一些则可能因为固有的性格和态度给我们的幸福和安全带来威胁。在临床医学和心理医学中，健康的关键总是及早发现和治疗，在这些问题变得无法医治之前防患于未然。这篇文章里列出的 loser 的行为模式，希望可以帮助陷入此类破坏性关系的人早期识别，尽早脱身。和 loser 继续恋爱关系会招致羞辱，恐惧，愤怒，被操纵，丧失自尊自信，甚至有人身安全的危险。 　　如果你曾和loser保持长期严肃的恋爱关系，一旦成功的逃脱之后，你或许会注意到自己有持续性的心理创伤，需要专业治疗。很多情况下，压力是如此严重以至于你可能得上压力导致的抑郁症。你的自尊和自信，你对异性或者恋爱关系的观点看法可能会严重受损。你附近的心理学家，心理医生，社会工作者，和咨询员可以为你提供帮助，引导你从伤害中恢复过来。
　　【十三】更危险的loser类型及如何摆脱 （二）　　作者：Joseph M. Carver, Ph.D. 　　文章来源： Counseling Resource 　　更危险的 loser 类型 　　有些 losers 比上述的类型更加严重，可能威胁到他人的人身安全。如果你陷入跟一个严重 loser的恋爱关系，你可能需要专业人士和法律协助来拯救你自己。 　　暴力虐待者： 　　暴力虐待者会在恋爱关系的开始表现出暴力倾向——推推搡搡，骂骂咧咧。这些手法很快会转变成口头威胁，伴随着暴力手势——用手指指着你的脸，在你的脸前挥舞拳头，还有口头的暴力威胁，比如“你让我简直想在你脸上狠狠揍一拳！”最终这些迹象变成了真实的暴力虐待——打人，扇人耳光，踢人。打 人过后第二天，loser 总是很抱歉，但没多久又开始新一轮的虐待–体贴的循环过程。 　　从暴力虐待中脱身常常需要亲人，法律部门，或者民间的家庭暴力防止机构的协助。女性 loser 常常暴力攻击她的伴侣，打破物件，以致她的伴侣被迫用暴力手段保护自己。如果女性 loser 在争斗的过程中淤青了一块，例如在她的伴侣拿手制住她的行动，避免被她打，她会把这些淤青拿给别人看，证明她的伴侣是个坏人，在恋爱关系中虐待她。 　　心理虐待者： 　　这种类型的 losers 在心理上严重扭曲——就是电影里描述的那种“致命诱惑”。有些人可能会告诉你一些编造的故事，试图说服你实际上他跟黑帮或者间谍机构有牵连。他/她可能会 假装自己得了绝症，怀孕了，或者疾病缠身。他有时会说出让你羞辱和恐惧的话，例如“我想杀谁就杀谁”或者“没人能离开我”。如果你试图分手，他会做出激烈 的反应，威胁说你，你的朋友，你的亲人都会有很严重的麻烦。人们常常因为害怕危害亲人和自己的名声而宁愿留在虐待和控制的关系中。被他长期洗脑后，你会对 他说的每句恐吓都深信不疑。 　　心理不健康的 loser 还可能追踪你，尾随你，或者威胁你。他也许威胁要使用暴力，掏出武器，或者威胁如果你胆敢离开他的话他会杀了你。如果你跟其他人约会，他可能跟踪你或者威 胁你的约会对象。你的约会对象也可能遇到电话骚扰，财物毁损，威胁，甚至暴力攻击。如果你最近离婚，分居，或者结束前一段恋爱关系，loser 可能会特意跑去羞辱你的前伴侣，生怕如果不把你的前伴侣吓跑你会返回他的身边。一定要记住——loser 对其他人做的任何事情都可能最终落在你身上。Loser偷拍你，你孩子或亲人的照片，把它们寄给你作为恐吓手段——暗示他可以“处置”你爱的人。你需要法 律和警方的协助来摆脱这些人。
　　【续上】　　(下面讨论怎样甩掉 loser 的策略。） 　　从loser身边脱离通常包括三