→ 每天晚上睡觉多梦，早醒，白天很困
每天晚上睡觉多梦，早醒，白天很困
健康咨询描述：
晚上睡觉老是多梦，早上很早就醒了，白天上班感觉晕乎乎的很困，并且有好长一段时间了也去医院看过，没什么起色。
曾经的治疗情况和效果：
去医院看了配了一些中成药:乌灵胶囊和百乐眠胶囊
想得到怎样的帮助：希望帮忙怎样改善睡眠
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博兴县人民医院&& 国家二级心理咨询师
擅长: 人格障碍,抑郁症,焦虑症
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&&&&&&你看的是医院什么门诊，什么科室的门诊？建议你去看睡眠门诊或者是精神心理科门诊。去医院，明确诊断后再采取相应的治疗。去看西医的门诊。
侯马市职业中专学校&& 国家二级心理咨询师
擅长: 焦虑症、抑郁症、强迫症、婚恋感情、家庭矛盾、青少年
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&&&&&&运动，听音乐，放松冥想，按时作息等等都对睡眠有改善作用。如果梦醒来之后有明确的躯体上的不舒服症状，那有可能提示那个部位有躯体的疾病。如果排除了躯体疾病了，还是老做梦，那么梦境具体内容是什么？梦中有什么情绪？由梦你能产生什么样的联想？都可以由此来发掘内心深处有什么样的心理问题需要解决。欢迎交流
擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，晚上睡觉多梦，一晚上做梦，一般是血虚导致的，心神失养，神不守舍导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，变天就会有头痛的现象，比如刮风、下雨，这可能是风湿头痛的现象。指导意见：建议你到当地找一个中医师，面诊后治疗，一般1-2方剂就会有效果的。祝你好运。一定要及时治疗，不要耽误病情。祝你好运！&&&&&&以上是对“每天晚上睡觉多梦，早醒，白天很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 乳腺外科（肿瘤或增生类的疾病）， 妇科肿瘤以及外科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。&&&&&&指导意见：&&&&&&睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
擅长: 我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术
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&&&&&&病情分析：&&&&&&做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.&&&&&&指导意见：&&&&&&在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,，
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独
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&&&&&&病情分析：&&&&&&多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。&&&&&&指导意见：&&&&&&也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
擅长: 中西医结合
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个主要考虑是心神不安的情况的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。&&&&&&以上是对“每天晚上睡觉多梦，早醒，白天很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
兰州市第四人民医院&& 主任护师
擅长: 擅长儿童腹泻，感冒 流感，妇科\产科疾病等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，晚上睡觉老是多梦，睡眠不好的现象，也是有些肾气不足的现象，要注意休息的，营养要全面的。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用一段时间的金匮肾气丸治疗的，或者六味地黄丸都行，睡前喝杯热牛奶，也要适当补充钙，服用安神补脑液
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如遇紧急情况，请致电400-已帮助患者：30475
病情分析：
从上述情况来看，表现为产后可能劳累而出现睡眠差，入睡困难为主，早醒，个人分析需要考虑为产后焦虑障碍的可能性
指导意见：
个人意见：产后焦虑障碍的可能性较大。建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，必要时可以口服一些改善焦虑症状的药物对症治疗
已帮助患者：88314
病情分析：
失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
指导意见：
严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。
已帮助患者：41453
病情分析：
这种情况可能是神经衰弱，可能会导致失眠，睡眠困难，早醒，可以对症治疗。
指导意见：
一般这种情况可思诺思，佐匹克隆，艾司唑仑对症，避免辛辣刺激食物，避免烟酒刺激。
已帮助患者：49026
病情分析：
你好，从症状分析，入睡困难，多梦，易醒，考虑可能是有点神经衰弱
指导意见：
可以服用点谷维素，刺五加，安神补脑液或者香砂安神丸，保持心情舒畅，适当锻炼，可以在睡前喝点热牛奶，促进睡眠。
已帮助患者：19999
病情分析：
你的情况一般考虑是脾气虚寒引起身体发虚的一系列症状
指导意见：
建议服用健脾补气颗粒，益脾养血丸等，日常饮食多吃鱼，虾等食物，增加锻炼等
已帮助患者：139063
病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠多梦等
指导意见：
可以服用谷维素，安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果，
以上是对“睡眠不好，多梦，入睡困难，早醒，怕吵。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
已帮助患者：72600
病情分析：
这种情况应该考虑是不是有神经衰弱，适当应用点中药治疗。
指导意见：
一般考虑应用点安神丸或是应用点调节神经药物，一般应用点维生素B1和谷维素。
已帮助患者：247200
病情分析：
你好，根据你目前的情况分析考虑是产后带孩子休息不好，劳累所引起的神经衰弱造成的。
指导意见：
建议你平时还要注意多休息，孩子最好有家人帮你一起带，睡前喝杯热牛奶对睡眠是有帮助的，如果在哺乳期不可盲目服药。
已帮助患者：28051
病情分析：
你好，你的失眠是是由于紧张，压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
指导意见：
可以用中药治疗，中药没有什么副作用，在家备几瓶昌弘西洋参片，睡前泡水喝一次，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
已帮助患者：93237
病情分析：
你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况。
指导意见：
这种情况可以先口服维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗效果比较好，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。
已帮助患者：166722
病情分析：
失眠与个人的心态有很大的关系，对身心的健康不利，需要进行合理的调整。
指导意见：
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量。
以上是对“睡眠不好，多梦，入睡困难，早醒，怕吵。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
已帮助患者：17751
病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况，建议到医院的神经内科进行调理。
指导意见：
平时少食辛辣油腻生冷刺激的食物，晚饭不要吃的过饱，临睡前避免听刺激的音乐，喝咖啡，临睡前可以喝一杯热牛奶，可以用热水泡脚。
已帮助患者：86308
病情分析：
患者出现失眠多梦、入睡困难等原因，导致的原因要注意神经衰弱引起的，也要注意抑郁症等。
指导意见：
稳定情绪也是很重要的，保证睡眠质量，考虑服用补脑安神片、谷维素片等药物来进行治疗，效果不好的话，应该到正规医院的中医科进行中药调理。
已帮助患者：7554
病情分析：
你好，根据你当时叙述的情况一般是气血不足等引起的不适症状。
指导意见：
建议到医院找中医就诊，可口服中药调理。要多加休息，补充营养，规律饮食，避免劳累。祝康复。
已帮助患者：754
病情分析：
你好，不寐常见的病因病机有饮食不节、情志失调、劳逸失调、体虚等。
指导意见：
你的情况考虑可能是心脾两虚或心肾不交证，可以服用归脾丸和六味地黄丸调理治疗。最好面诊医生四诊和参更准确辩证论治。
已帮助患者：24129
指导意见：
已帮助患者：6048
已帮助患者：77633
指导意见：
已帮助患者：2696
病情分析：
指导意见：
已帮助患者：41332
病情分析：
指导意见：
概述:多梦，中医病症，是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲的症状。多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得正常睡眠，并有头晕健忘等症为主要表现。多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁。夜间多梦往往
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提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
你的情况跟我十分的相似，可能是神经衰弱，最好赶紧治疗，不然可能发展成抑郁症了。我感觉我就快了。还是多运动吧，晚上跑步有助于睡眠，你可以试试。
采纳率：18%
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。
做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。
根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。
做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。
神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。
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我是一名高二的学生,主要的表现头晕头痛,易醒,多梦早醒,入睡困难,记忆力下降,
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您需要到正规医院进行系统的检查。我的建议是在医院具体诊断或方案出来前可以暂时配少量的安眠药帮助睡眠，但不要使用止痛药之类的药品。
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难以入睡，睡后多梦，起床时浑身酸痛，头晕，白天乏力，无精打采。掉发多最近。
医生回复（1）
这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.