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零基础怎么学健身教练
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成都零基础学健身教练
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成都&TEL028-&QQ（微信）成都专业健身教练培训 & 成都健身教练培训机构& 成都健身教练培训学费培训地址：成都·重庆校区小班教学，名师手把手，免费试学，学会为止，推荐就业！！！！金牌课程：健身教练国家职业资格证书、团操、职业提升、功能性舞蹈等本文内容由【】提供成都专业健身教练培训 & 成都健身教练培训机构& 成都健身教练培训学费成都德西健身教练培训学校做健身教练有前途吗？在中国，健身行业发展的越来越快，各个不同水准,规模的健身房迅速林立。由于竞争激烈，好多健身房下血本买进口器械，做豪华装修。为自己俱乐部增强硬件设施和优雅的环境，来吸引健身者。，这也是常态。因为现在的生活水平提高了，都有更好的追求，生活质量在不断提升，所以他们在选择健身房时也很看重环境啊，规模啊，服务啊等等。加上城市的建设，住房楼，商业楼，城市道路的扩建，减少了人们健身的场地。所以选择了健身房。那么健身房除了环境，服务。设施的重要之外。最重要的是什么呢？必然是专业的健身教练。为什么呢？做健身教练 如今全民健身，人们去健身房的健身者很多。目的也很多。有的是觉得自己身体素质差，健身来增强体质，增强抵抗力。有的是对自己的身材不满意，健身减肥，塑形。有的是休闲打发时间。有的是交朋友，增加社交面。等等。但他（她）们去健身都不知道怎样去健身，这时健身教练的重要性就体现出来了。教练会以专业知识去教他们怎样正确，科学的去锻炼达到他（她）们的目的。怎样更好减肥，怎样保持身材，怎样饮食。怎样增肥，减脂，增肌。怎样更好的产后恢复。所以健身的人需要有这么一个专业教练来指导他（她）。帮助他（她）。健身教练的需求量更大了。但健身教练不但要量，还得有质的变化。健身教练的专业性就得更科学，更系统。所以培训教练的老师、学校就更重要了，不但要对健身教练负责，还得对广大健身人负责。&&德西国际健身学院，从事私人教练，团操教练，全能教练培训。十年已培训了20000多的专业教练。已在行业中赫赫有名，极佳口碑。同时收到了学员的很多感谢信，对学员负责对健身的人负责，选德西是你的正确选择。像家，是团队，有梦想。&成都专业健身教练培训 & 成都健身教练培训机构& 成都健身教练培训学费DFS德西健身教练培训学校& 历史悠久&值得信赖& &DFS德西健身培训，隶属于四川德西体育投资管理有限公司（简称“德西体育”），是德西体育旗下开展职业健身教练培训的专业品牌，培训业务覆盖四川、重庆、贵州、云南、宁夏、新疆、青海、甘肃、陕西、广西等多个省市自治区，现在四川、重庆设有多个独立培训基地，培训场地面积超15000㎡，是中国职业健身教练培训的知名品牌。& &德西健身培训成立之初即开展私人教练、健身操教练、舞蹈教练、瑜伽教练、普拉提教练、动感单车教练等专业技能培训，是国内开展健身教练职业技能培训资历深厚、体系健全、历史久远的专业机构。& &近年来，DFS德西健身培训与国际知名健身培训机构交流合作，整合国际最前沿的健身课程体系，由原先独立的认证培训，转为系统全面的综合能力培养，获得了健身企业的广泛认可，成为了全国近千家健身企业的人才战略合作基地。& &为满足健身企业对健身教练的不同需求，DFS德西培训课程建立起以全能教练、私人教练、团课教练、国内权威认证、国际私教认证等基础型课程体系和以体能训练、运动康复、AFPA高级私教、IHR健康跑、IFW健身举等为代表的提高型课程体系，是全国为数不多拥有完整课程体系的健身培训机构。& &2002年至今，是健身行业蓬勃发展的时期，已有近万名学员在此期间经过DFS德西健身培训，成为健身行业的主力军。在技术日新月异的今天，DFS德西健身培训一直站在行业前沿，致力于打造中国健身培训的领导品牌。& &2009年，德西健身学校培训总监苏公科成为西南地区首位健身教练国家职业资格培训师、考评员。2010年经国家体育总局职鉴中心、四川省体育局批准德西健身学校正式成为健身教练国家职业资格培训基地和健美操国家职业资格培训基地【基地编码：No.B.】，并连续两年荣获国家体育总局“优秀培训机构”表彰和四川省体育局“先进培训基地”表彰。私人健身教练进行的是一对一的工作，工作具有互动性、针对性等特点。私人教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群，通过提供个性化的健身计划和关注，服务于健身会员（顾客）。购买私人教练是最好的提高健康和体能、达到设置的目标的方法之一。工作职责作为私人教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康。优秀的私人健身教练具有较专业的心理、医学、营养和运动技能知识，为健身顾客提供科学的健身指导。私人教练不仅要有良好的沟通能力、职业道德，还要热爱健身，处处考虑到客人的需要。私人教练需要拥有雄厚的体适能知识，要对不同类型的知识有一定程度的了解，除了基础的人体解剖、运动生理及训练动作之外，对医学、营养及运动损伤也应有一定的了解。如果能进一步熟悉最新的运动类型，如普拉提、健身球、橡皮带与平衡板等用法，更有助于提高私人教练的专业地位，扩大你的客户群，确立在行业中&&多才多艺&的私人教练形象。拥有良好的职业素养。私人教练要抱着去帮助别人的心态面对这项职业，关心、照顾、聆听客人的想法，了解客人真正的需求，真正帮助练习者达到设定的训练成果。私人教练要根据客户的具体情况为他设置一个可行的目标，制定安全的策略，监控健身进度，及时调整练习者的健身计划，不断地鼓励和支持练习者按照系统的方法坚持科学训练。作为私人教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康。DFS德西职业私教培训课程颁发证书：【国家认证或&ISFT 体适能教练认证】【DPT 精英私人教练认证】、【红十字会 CPR 急救证书】【ISFT 力量体能教练认证】【AFPA 综合格斗认证】【ASNA-SSNE 高级运动营养专家认证】【ISFT 力量体能教练认证】【AFPA 综合格斗认证】【ASNA-SSNE 高级运动营养专家认证】【FM 运动康复师认证】【FM 功能训练师认证】第一阶段：ISFT体适能教练完成本阶段的学习：将成为一个合格的健身教练，但是这仅仅只是开始第二阶段：私教技能提升完成本阶段的学习：已经可以运用私教技术雕塑身材，但学习的知识远远不止第三阶段：基础运动防护完成本阶段的学习：已经成为一个合格的私人教练，但是私人教练这个职业不是如此简单第四阶段：高级私教技能完成本阶段的学习：你将成为全能型私人教练，更高的职业生涯起点由此开始第五阶段：高级运动防护完成本阶段的学习：专业的技术带来完美的客户体验 更精准、更安全、更负责第六阶段：高级强化训练完成本阶段的学习：专业的技术带来完美的客户体验 更精准、更安全、更负责德西健身学校考证类课程健身教练国家职业资格（初级）&60课时考核国家职业健身教练认证、发放DPT国职培训结业证书健身教练国家职业资格（中级）&60课时考核国家职业健身教练认证、发放DPT国职培训结业证书国家专业团操教练资格认证 & &60课时考核国家专业团操教练认证、DAT国专培训结业证书备注：1、报名DFS职业课程学员均可获赠DFS配套的课程教材、运动包、校服、个人形象照片3张和户外训练课程，由学校统一购买人身意外保险，其余课程均无赠送。2、DFS职业课程报考国家健身专业人员认证需另缴认证费用。3、DFS职业课程报考ISFT国际教练认证需要另缴认证注册费用。德西健身私教培训课程&德西DPT精英健身私人教练培训&&260课时德西DPT高级私人健身教练培训&&&390课时DPT&资深健身私人教练培训&&&600课时DPT专业提升课程基础形体、腰腹训练 &60课时（二选一）有氧舞蹈、踏板操 &&60课时（二选一）CORESTIX认证&LEVEL1&12课时CORESTIX认证&LEVEL2&12课时JUMPFIT认证 &LEVEL1&6课时CPR急救（初级）&&&12课时CPR急救（高级）&&&14课时ST Fitness拉伸训练&18课时肌效贴实用技巧&&&12课时产后恢复& & & &&18课时IHR跑步教练& & &&18课时健身营养师& & &&30课时备注：课时仅供参考，以最新课程为准。1、专业提升课程为单独收费项目，所有套餐不包含此项课程。2、所列价格均为参加1项培训的费用。3、参加相应课程培训后可获得对应课程证书。4、优惠价为德西学员享有的最低培训费用，除此再无其他优惠。如何挑选好的健身教练1.学历。当今健身行业还处在不发达尚需完善的阶段。有很多的教练有滥竽充数之嫌，靠关系进到俱乐部里面，会做几个动作就教学员，其实这样的教练是不在少数的。在俱乐部最明显的地方都会有教练的介绍栏，你可以通过教练的介绍了解他是否是体育学院专科毕业，是否拥有私人教练的资格认证，如果有的话，基本可以信赖。2.经验。自己健身的经验是十分重要的，作为教练员应该有5年以上的健身经验，如果是职业运动员退役下来的就更可以值得信赖了。其次，就是教学经验，将所有的健身方法运用的十分熟练，至少需要两年的时间，所以了解教练的经验也是十分重要的。3.性别。性别的选择没有太多的要求，不管是男教练还是女教练都会懂得所有的健身方法。但是作为男性会员，最好还是选择男性的教练，这样可以在进行大重量练习的时候，得到安全的保障。4.身材。教练的身材其实不是很重要的。有些教练，年纪大，身材有些发福，也是很正常的事情，但是身材好的教练会更有发言权，练就好的身材难，保持更难，所以找身材好的教练不仅可以学到如何练出好的身材还可以学到保持体型的好方法。5.年龄。这里的年龄指得是你和教练年龄的差异。年轻的教练经验和教学水平也不是问题。尽量选择年龄相差不大的教练，这样沟通起来比较随意，上课的气氛才会很融洽，同时也会提升训练质量。总之，将自己的身体健康托付给别人是一件值得慎重的事情。应该从各个方面考察好教练之后再去选择。这样避免浪费宝贵的时间和金钱。&&TEL028-&QQ（微信）成都专业健身教练培训 & 成都健身教练培训机构& 成都健身教练培训学费培训地址：成都·重庆校区小班教学，名师手把手，免费试学，学会为止，推荐就业！！！！金牌课程：健身教练国家职业资格证书、团操、职业提升、功能性舞蹈等本文内容由【】提供
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那就是你得具备最基础的专业的知识和专业的技能，这是在健身行业长期发展下去的核心所在，只有具备专业的技能知识才能帮助健身会员科学有效地健身，所以学习健身知识技能是成为健身教练的首要条件。那健身教练需要掌握的技能知识又是什么呢？就是全面的健身理论知识和全方位的健身实践技能这两大类。
理论知识需要学习的有：运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动生理学、运动心理学、健康体适能等。只要掌握了这些知识，才能更好地指导健身会员合理健身的基础。
健身教练需要学习的健身技能包括：抗阻力训练、有氧运动及器械使用、无氧运动、伸展练习、形体训练、HIIT极速减脂、孕产康复、功能性训练、功能康复、运动康复、普拉提、高级健美训练、功能性地胶训练等，这是帮助健身会员达到训练目的的必要健身方式。
全面学习这些技能知识，最好选择一所专业的健身教练培训学校，亚洲形体健身学院就很不错，详情可到校进行咨询了解。
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人生要走万里路，健身迈开基础的一步，健身锻炼身体各个器官，坚持健身运动，人们收获健康，健康虽然不是一切，但没有健康就没有一切。在健康力量引导下，我们把阳光的力量传递给更多人，落实来自本心的公益，传递健康，让世界充满爱。闫龚悦先生，作为亚洲形体健身学院
每年都会有新的薪资排行榜出炉，2018年也是，据新一轮的薪资调查显示，健身教练平均月工资以17669元稳居各服务业榜首。薪资排行榜一经发出，健身教练马上就被贴上了高薪标签，可是事实真的是如此吗？ 健身行业中，巡场教练、操课教练、私人教练为推动健身行业发展的三大
健身行业如火如荼地发展，健身教练队伍日益扩大，如何能够做好健身教练？工欲善其事，必先利其器。健身教练要想做好工作，技能和服务两项能力都要精益求精，即不仅专业知识和技能必不可少，服务意识也非常重要。
（1）专业知识
健身教练需要掌握的专业知
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