得了重度抑郁症的五种表现！还有很多外债！无法上班工作！是不是该死了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-24 19:00 标签： 重度抑郁症

图中这名男子叫阿明，在一年前，因为没钱给妻子治病，他选择用抢劫的方式来筹钱。结果钱没筹到，还把自己送进了监狱。如今妻子病情加重住院，生怕自己有个三长两短，她迫切的想要见狱中丈夫一面。几经波折后，她终于在志愿者的帮助下，成功与丈夫见面。

阿明与妻子都是90后，结婚才一年妻子就被查出患有白血病。这给了这个原本幸福的小家庭当头一棒，为了治病，夫妻俩把所有积蓄都花光了，还欠下了4万多块的外债。

阿明患有重度抑郁症，是妻子的到来才让他重见阳光，但没想到这一缕阳光如今即将消失。阿明乱了阵脚，有一天他来到医院收费处，看大门没有关紧，一时冲动，他跑到收银台抓起桌子上1.2万现金就急忙跑出医院。

跑了没几分钟，警察就追上来了，被抓了个人赃俱获。面对警察的审讯，阿明称：“明天就要停药了，如果我不这么做，我老婆就会死。”

阿明虽然有自己的苦衷，但是去抢劫终究是不对的，他还是要为自己的鲁莽行为负责。阿明最终被判入狱三年半，因为他这一举动，使家庭陷入了更大的窘境。

阿明妻子的事被一群志愿者知道了，他们自发为妻子筹钱，已经完成了两期的化疗，医生称以她现在的身体状况，生命仍岌岌可危。

阿明的妻子很清楚自己的状况，她最放心不下的就是还在服刑的丈夫。阿明的妻子非常担心自己会等不到丈夫出狱，所以才想尽办法要看狱中看丈夫一眼，谁知道，还有没有下次。

妻子的愿望实现了，他们还在一起吃了饭。狱警知道这对小夫妻的情况后，还捐了3000元钱。

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抑郁症是让人很无奈的一种病，当有这种情况出现时，人们往往会显得很压抑，如果这种情况一直严重下去，就会让自己变得非常抑郁，从而导致自杀或其他的后果出现，因此应该好好的抑制自己的这种症状，并且缓解自己的心情。

对抑郁症的人来说，自然也是需要有工作的，可以用比较调节自己心情的方式去做事情，第一种就是做心理咨询师，因为抑郁症患者自己内心有很多压抑成分无法自我排解，而自己又不能好好的去治疗，因此可以通过做心理咨询师的方式，在对别人进行治疗的时候，同时将自己的病症分析和治疗，这种情况不仅对他人有帮助，而且对自己的病情也会更好的缓解。

第二种就是做小说作家，抑郁症患者虽然情绪压抑，但是自己脑子里也会有天马行空的思想，如果通过做小说作家的方式去工作，就会有很好的收获，并且也会发挥自己的想象，不断在文笔之下形成很多的有意思的故事，而通过这一方式就会让自己的抑郁症慢慢被缓解，所以这也是能够让自己慢慢变开心的一种方式。

第三种就可以做像旅行体验家这样的工作，从而让自己的心情慢慢变愉悦，因为在旅行的过程中，自己需要想到很多事情，也会在风景的变幻中让自己开朗起来，这就是能够缓解并排除自己抑郁症的成分，所以就可以通过这样的方式让自己的抑郁症慢慢平复下来，也会在工作中感受的不一样的体会。

抑郁症首先要还是要和疾病做斗争，我已经和焦虑抑郁斗争了20年了。有资格谈谈我的经验希望给病友有所帮助。 我得病原因一是因为自己内向的性格，不擅长和别人沟通疏解。记得20年前年轻的我因为某种原因和公司副总发生冲突，从一家大公司离职。然后是结婚生子，刚生完孩子三个月要强的我不愿做家庭主妇，到老公开的小公司上班。那时老公刚和他的合伙人分了家，欠了50万外债，这在90年代末是一笔很大的数字，那时月平均工资还不到1000元，杭州90平一套房也才20万，所以压力很大。刚生完孩子的我身体还很虚，但为了工作，每天起早贪黑，非常辛苦想尽各种办法，吸引客户，安排生产，开源节流。 有一天，我发现自己开始睡不着觉了，头发也大把的掉，吃不下饭，人也越来越瘦，从115斤，降到70几斤，然后开始怀疑自己是得了什么重病，到处检查，也查不出什么。记得那时候看天空中的太阳都是灰色的，痛苦的难以形容，。那时精神科还不普及，甚至我记得有个中医专家还说你有房有老公有孩子有什么想不开的，实际上我就是走不出来。 总结我20年疾病的对抗史，我觉得对我帮助最大的是两个医生，一个是一位精神科的专家，他说你这么瘦，我这里有一种药可以治疗失眠，也能让你长胖，你试试看。吃了这种药，真的对我的睡眠有很大帮助。还有是一位中医名医，她说你体质很差，你要改变你的生活习惯，每天坚持运动。我问怎么运动？她说最能坚持的运动就是走路，你可以每天走着去上班。从此运动成为我每天的必修课。后来我又无意中接触了瑜伽，坚持每天练习，能让自己混乱的心绪平静下来。 到现在20年过去，我收获了很多。1.是我有了坚强的意志，每天坚持锻炼身体，从没中断，有了一个比同龄人更年轻的体态，较健康的身体。2.事业也取得很大的成绩，我认为抑郁和焦虑患者都不应该放弃工作，每个人都有自己最擅长的能力，去找自己最擅长的去做，像我在原来那个大公司，人际关系非常复杂，我又内向不善于处理，活的很累，也没出息。但自己干后发现自己有很好的财商是做生意的好料，反到取得好成绩，而且忙碌的工作也更充实，不会想东想西，虽然遇到挫折时也很影响心情，但因为这个事自己擅长做，所以也不会击垮自己，反让自己遇挫越勇。每个人都有自己最擅长的事，把自己擅长的事做好，不要要求自己面面俱到，谁没缺点呢？3.跟自己对话，如果你内向，不擅长处理人际关系，那就不处理吧，我就是怎么个人，享受独处。 虽然到现在我也不能算完全治愈，但是我已经坦然处之，我现在有丈夫有孩子有一个和睦的家庭，有一份丰益的收入，过的非常好。每天雷打不动一个小时的运动。我想如果你也这样，也会有个好未来。哦，还有一点很重要一定要找对医生，这个不行就换一个，直到找到对自己最有效果合适的药为止。

其实对于抑郁症患者来说，最应该想的不是适合做什么工作，而是怎么去对抗抑郁症，怎么去治愈抑郁症。

抑郁症患者总是抱着自我否定的态度，并且悲观厌世，很有可能再某一瞬间想不开走上绝路，这样的一种状态下，无论从事什么工作，都是比较危险的，小则影响工作进度，增加同事们的负担，大则可能会损害公司的利益。

所以患上抑郁症的患者最好的办法还是配合治疗。多做一些开心有意义的事情。

如果抑郁症患者没有条件完全放弃工作配合治疗的话，那么可以选择一些轻松有趣的工作，不能过去劳累，也不能做压力过大的工作。如果公司每个月都有KPI考核，每个人都有业绩指标这样的工作，无疑会加重抑郁症患者的病情。

所以抑郁症患者应该尽量找一些轻松的没有指标性的工作。或者是有趣一点的工作。比如可以学学瑜伽，做瑜伽教练，这样即能修炼自己的身心，还能有一笔收入。或者是到宠物店工作，看到那些治愈系的萌宠，应该也会有治愈的效果。

对于抑郁症，最重要的是自我调节。

如果真的得了抑郁症就别干工作了，马上就医，刻不容缓。这种病太可怕了，让人生不如死。扎针，输液，吃药。这种病治好以后千万别断药，少吃也得吃，否则会复发，复发后再治好比第一次治疗时间更长。一定要坚定一个信念，不管自己多难受和消极悲观厌世，我一定能战胜病魔，勇敢坚强的活着。魔高一尺，道高一丈。看一本书老子写的道德经，看完老子这本书后，人的心门就打开了，就不会轻易复发了。

我也抑郁，可是人因为抑郁自杀，难道有了抑郁就不可以生活了吗？我觉得时间短暂，马上我就会成人，然后老年慢慢死去，好像觉得世界不存在一样，人的一生就这样过去了，可是我总是控制着，父母为我们操劳，只是为了等到他们老年的时候，有我们在身边陪着他们，如果这样父父母的心不就心碎了吗，抑郁的人难道就没有想过父母。生命虽然很短、但这是老天给我们的缘分，不枉白活一生。让我们的父母不要再让我们伤心了吧！

抑郁症其实什么工作都能做，可能还比一般人做得更好，只要勇敢一点，有人取笑就怼回去，专注自己的工作，少为旁人想那么多，别人理解不了反而会觉得你不正常。其实别人的取笑和排挤有时候是嫉妒，用于掩盖他们的不自信而已，不要被别人挖坑下套。我自认为虽不能发财，但套路一些是非之人还是有把握的。人虽穷一般人还是不大惹得起地，?。

其实可以适合很多工作的,你的特长就行了,如果你平时有吃药的话没有关系的..尽量不要从事一些过于脑力的劳动,因为你吃的抑郁症的药会使人有点不大清醒的。

还有如果不是很严重,已经在治疗了,就不需要太大的压力,总感觉自己是病人一样的..放轻松一些..开心的心情是最重要的

我是抑郁症，有时候经常想不开，我就让舍友帮我照相，看到自己我感觉自己也不是太差，比上不足比下有余。世界上有好多人残疾，他们就没办法活了吗。？？既然来到这个世界，就好好的，过完这一生，谁活着都不容易，他们只是想的开而已，我们只是心理自己想不开而已。我也社交恐惧症，害怕人，可是又能怎样呢？。还不是自己慢慢克服啊，从自己最熟悉的人开始。慢慢试着说，就习惯了，就慢慢不害怕了。

抑郁症什么工作都先不要做吧，毕竟抑郁症也是一种病，先把病治好再说工作的事情啊，要不然带病工作很危险的，本来工作就有可能碰到各种问题，如果不顺心了，可能会加重病症！

没工作没收入连药都买不起，拿什么治抑郁症，就得上班，强迫自己出去赚钱，然后越强迫自己越压抑，恶性循环。

抑郁症在当今社会已经得到了一定的正视，但有的人还是认为是无病呻吟，其实抑郁离我们真的不远，生活的压力，人际交往中，一次打击，也许会引发内心的一蹶不振。抑郁患者许多都很聪明，有的甚至多才多艺，知名演员和歌手：张国荣。还有乔任梁等人。

许多抑郁患者在深受社会的打击，或者家庭等原因，思考变得更加深入。选择变得困难了起来，这不是吃饭选择吃什么那种选择，而是，经历过选择，和承受了其后果，而不愿接受了，假设选择好与次于好，我选择了好的，之后发生了让人难过的事情，我后悔了选择了这个好的一项，但我选择了不好的一项，内心不断在拷问自己：为什么有好的都不选择？

小罗，20来岁，怀着梦想还有自信踏入社会，在亲眼目睹了某些不公平的事情后，他选择了不和其他人“同流合污”，自己做自己的事情，但他受到了各种同事和领导的排斥，他辞职，换公司，但还是一样，他换了7分工作，都是一样。

他觉得很苦，他选择了和其他人“同流”，结果发现，内心既然不放过自己，在每个深夜，在孤独的时候，都会让他陷入一种莫名的情绪中，经检查，中重度抑郁症。他开始怀疑人生，为什么怎么做，都是错的？矛盾的想法不断摧毁他的意志，自身的想法攻击着自己，甚至不断怂恿他离开这个世界。

其实许多抑郁症的患者，头脑都算是灵活的，许多抑郁患者深知二元性的矛盾，例如选择去爱一个人，用情至深，当然感觉更好，更深刻，但离开的痛苦，同样也是深刻的。如果面对自己喜欢的人，而因为害怕受到伤害，同样内心会不断拷问自己。

选择变得困难起来，一个创业的年轻人，小王，通过自己工作几年的积攒还有贷款选择去创业，创业之路并没有想象中的那么一帆风顺，用九死一生来形容也不为过，历时5年，小王每天睡眠时间只有5小时，很多时候甚至不到，过年过节从未给自己放过假，越努力，越幸福，他常常用这句话提醒自己。

5年了，他家里的房子没了，车子没了，还欠下接近200万的外债，有银行，有私人的，他不断问生活，为什么要这样对自己，他变得自暴自弃，并且多次有轻生的念头。

选择困难症同样出现在他身上了，选择去工作，苦，不选择，亦苦。他变得已经不能靠希望去活了，所有事情他都要怀疑一番，特别是自己的选择，无论怎么选择，毫无意外，他都看到了不好的一面，他变得卧床不起。

生活有时候对于他们很难，知道快乐要承受其背后的苦果，知道爱上一个人要承受爱消失时的失落，他们想要逃避选择，不作出选择，逃避一切，最终变成了现在的模样。

笔者曾经有过这样的一段经历，逃避是最大的问题，作为成年人，我们都知道，逃避不是解决自身的方法，逃避自己的抑郁也一样，因为对其的恐惧，会让它继续壮大，直面它，我当前认为是最好的方法了。

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