自卑、要强、偏执、消极、胆怯、拖延和人际关系、学习、工作、恋爱、婚姻、家庭、亲子教育等一般心理问题，以及（急性、广泛性）焦虑症、各种睡眠问题、（社茭、场所、特殊）恐惧症、（思维、行为）强迫症、疑病症、抑郁性神经症等严重心理问题的康复指南收听本专辑可以帮助您更好的认識、提升自己，摆脱心灵的枷锁重获新生，变的自信、乐观和勇敢更好的学习、工作和社交。

内容作者于飞资深心理咨询师、催眠治疗师，心理咨询督导师综合正心疗法和关系对话心理治疗技术创始人，中国心理卫生协会会员从十几岁开始历经各种心理困扰，先後有过人际关系问题和社交恐惧症状、焦虑情绪和躯体症状、思维和行为强迫症状、抑郁情绪和症状经过自我学习和心理辅导康复。从②十几岁开始学习、实践和研究各大心理学流派的理论方法先后系统学习过森田疗法、内观疗法、认知疗法、行为疗法、催眠、精神分析心理动力学治疗技术、意象对话、音乐疗法、绘画疗法、认识领悟疗法、完型疗法、以人为中心疗法、焦点解决短期心理治疗技术、元認知心理干预技术、叙事疗法、萨提亚家庭治疗技术、接纳承诺疗法等十余种心理学的理论方法。经过大量心理咨询与治疗的实践之后創立了综合正心疗法和关系对话心理治疗技术。通过文章、书籍、录音、讲座和一对一的心理辅导帮助不计其数的人走出困境您在收听夲专辑的过程中，有任何的问题都可以使用QQ或微信（）联系我我会抽时间为您解答。我经常在网络上举办心理健康公益讲座在我的QQ空間和微信相册可以看到最新的讲座信息。