膝关节疼膝关节酸疼是怎么回事？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-15 08:13 标签： 膝关节后部疼痛
膝关节疼怎么办？穴位按摩可通经止痛_网易健康
膝关节疼怎么办？穴位按摩可通经止痛
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（原标题：膝关节疼怎么办？穴位按摩可通经止痛）
膝关节疼怎么办？人老腿先衰，很多的老年人朋友出现了膝关节疼痛的情况，尤其阴雨天气，疼痛会明显的加重，这给老年人的生活带来了极大的威胁，甚至让老年人朋友们夜不能寐。那么膝关节疼怎么办？怎么缓解膝关节疼的情况呢？膝关节疼怎么办一、 血海穴位置：血海穴在膝盖内侧，可以将对侧的手掌心对准膝盖正中，拇指和食指成45°，拇指指尖所在的位置就是血海穴。功效：按压的时候，将拇指端放在血海穴上，用力按压5秒，以感到酸胀为佳。重复5次。也可以用拍打的方式：坐在椅子上，右腿架在左腿上，手掌拍打右腿的血海穴数次，然后换腿，轮流拍打10~15次。二、委中穴位置：委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。功效：刺激此穴可增加关节内血液供应和润滑液的分泌，防止因摩擦造成的疼痛。三、内外膝眼穴位置：膝盖下面有两个凹陷，外侧的叫外膝眼穴，内侧的叫内膝眼穴。功效：可以用吹风机吹，直至两个穴位的周围都感觉温热。注意吹风机不要靠得太近，以免烫伤。四、鹤顶穴位置：在膝上部，屈膝，髌底的中点上方凹陷处。功效：膝痛、腿痛、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪。缓解关节疼痛吃什么好？
豆奶。关节炎患者连续3个月每天喝豆奶，疼痛感明显减轻，效果堪比止痛药。大豆富含的大豆异黄酮素，是一种能有效抑制关节炎症的植物激素。研究证明，吃毛豆也可以达到同样的效果。鱼类。很多研究显示，吃鱼能缓解风湿性关节炎的关节疼痛和僵硬症状。鱼所含的欧米伽3脂肪酸能预防类风湿关节炎症，有效保护患者膝盖软骨。营养学家建议每周吃两次富含油脂的鱼，如三文鱼。水果。多吃水果可减少骨头的磨损。对膝关节最有益的是富含维C的水果，如猕猴桃。这是因为维C可起到保护膝关节和骨骼的作用。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：王晓易_NE0011
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传统的医药行业都非常想涉足大健康领域，云南白药作为大健康领域的先驱者，有哪些值得借鉴的经验？
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分享至好友和朋友圈右膝关节疼痛到底是怎么回事？
08:34&&&&&&浏览5207次
病情描述：现在主要是靠打针来止痛，如不打针右膝外侧疼痛难忍，无论怎么放置都会疼。几乎每天都得去打针，不打晚上就会疼痛难忍。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
有些肿瘤本身有好几种细胞类型（比如肺癌包括鳞癌、腺癌、小细胞癌、大细胞癌等多种细胞类型），仅仅通过PETCT确定是什么癌是远远不够的，后续治疗方案还是不能个体化。
副主任医师
没有满意答案？看看更多相关问答→ 我最近膝盖疼是怎么回事
我最近膝盖疼是怎么回事
健康咨询描述：
我最近膝盖疼是怎么回事，尤其上下楼特别厉害，以前都没事最近跑步，然后膝盖疼就停止跑步了还是疼了好几天是什么原因呢现在还没好能自愈吗
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&&&&&&你好，单纯从你描述看考虑还是关节劳损，与运动量大有关系，建议注意休息，勿久蹲，做做热敷，做做股四头肌功能锻炼，观察看看。如果持续痛最好去医院看看排除一下半月板损伤的可能。
擅长: 擅长中风,颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出,乳腺增生,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&引发膝盖疼的主要原因是骨关节炎，它是由于关节炎软骨遭到破坏，导致的关节炎疼痛，而且这种疼痛随着季节的变化日益增加&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意多休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，建议最好到医院进行局部封闭治疗效果佳，可以治愈的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&最近膝盖疼，从你的描述来看，补下钙会好的，一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃点比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物,这些食物都有很好的效果的，祝您健康&&&&&&以上是对“我最近膝盖疼是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
莱芜市莱城区人民医院&& 医师
擅长: 胃炎,胃溃疡,胃痛,胃食管反流,肠炎,肠易激综合征
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这种情况需要考虑膝关节韧带拉伤的可能，需要通过医生查体以及辅助检查，来明确诊断，然后对症治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议到医院让医生通过查体和辅助检查来明确一下诊断，然后给予对症治疗。
不是一直疼，不运动还好，就是那天跑步导致的，严重不严重？
18:17医生回答：
您好，这种情况需要尽快到医院检查一下，然后给予制动休息治疗！
擅长: 各种脊柱疾病的诊断和治疗,比如：腰椎间盘突出,坐骨
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况属于关节炎或者是半夜版损伤引起的症状，会引起关节疼痛以及活动受限等症状的&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况我建议注意休息，少负重和做激烈运动的，积极到医院做个膝关节MRI检查为宜的，确诊很重要的，严重半月板撕裂需要手术治疗的，祝你健康
擅长: 五官科,主要眼科,结膜病,角膜病,屈光不正,斜视,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，引发膝盖疼的主要原因是骨关节炎，它是由于关节炎软骨遭到破坏，导致的关节炎疼痛，而且这种疼痛随着季节的变化日益增加。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以用针灸结合中药来治疗，针灸对此病有较好的疗效。平时注意佩戴护膝保护膝关节，避免受凉受累，劳逸结合，防止复发。
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如遇紧急情况，请致电400->> >>最近膝关节疼是怎么回事呢严重吗怎么办？
最近膝关节疼是怎么回事呢严重吗怎么办？
病情描述：
膝关节，会有什么影响吗严重吗怎么治疗吃药吗。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答12163条
医生建议：根据你的情况考虑膝盖是或者是骨质增生，建议去医院检查拍x片确诊，建议平时注意保暖不要着凉了，注意饮食的清淡。
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