低血糖饮食上怎么调理的人平时饮食要注意什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-13 01:00 标签： 生酮饮食 低血糖
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低血糖患者应该如何选择饮食？
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　　低血糖患者在治疗低血糖的时候，除了药物治疗之外，饮食也是非常重要的。饮食也是治疗低血糖的有力措施之一，因此低血糖的患者在饮食上一定要注意选择，不如微微健康网小编来为你提些建议吧。　　1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等&造血原料&的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。　　4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。　　5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。　　低血糖患者在饮食上必须要比平常人更加的注意细节，还要适当多进温食，节制冷食冷饮，同时每天也要有足够的饮水量，多吃蔬菜水果。这样更有利于低血糖的患者痊愈。
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发病时间：不清楚
我是一个低血糖病人，几次晕倒，平常吃东西的时候要注意什么？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(3)
副主任医师
江西赣州于都县人民医院
擅长：肾脏疾病如肾病综合症、肾炎、急慢性肾衰等，消化系统疾病如胃、十二指肠溃疡、食道炎、粘膜下肌瘤、肝硬化、消化道出血，炎症性肠病等。
你好！经常出现低血糖的情况要警惕是否有糖尿病等情况，胰岛素分泌异常和热能补充不足和代谢率增加有关系，需要做甲状腺功能和糖耐量检查及糖化血红蛋白测定等检查分析其原因，明确诊断后更好治疗，饮食方面主要是应多吃高蛋白高脂肪食物，减少低血糖的情况，
副主任医师
重庆长城医院
擅长：重庆长城医院任职副主任医师，擅于各种骨科方面疾病。
你好，低血糖饮食方面：高蛋白、高脂肪、低碳水化合物饮食，并以少量多餐为主，以减少刺激对胰岛素分泌的作用。
擅长：综合
可以参考以下资料：●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。 ●均衡饮食 饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。 ●应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。 ●增加高纤维饮食 高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。 纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。 ●戒烟禁酒 酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。 ●补充营养素 ① 铬 每天300微克。此矿物质对葡萄糖的代谢很重要，天然啤酒酵母、全麦面粉、谷类和奶酪、瘦肉中含有较为丰富的铬元素。 ② 维生素B群添加B6加肝液 注射维生素B群(1cc)加B6(1／2cc)加肝液(1cc)能产生相当好的效果。每周注射2次，三个月后，改成每周注射1次，如此维持2个月或更久。这帮助患者能接受使血糖降低的食物。这种注射相当重要，尤其对于老年人，因为他们常有吸收不良的问题。 ③ 硫胺素(B1)、烟碱素(B3)及维生素B12加泛酸(B5)用量分别为每天100毫克、100毫克、300微克、1000毫克，分成数次，空腹使用。它们可以帮助糖的代谢，B5对肾上腺功能及将葡萄糖转换为能量具有重要性。 ④钙加镁、锌 用量分别为一天1500毫克、750毫克和50毫克，均在餐后及睡前分成数次服用。糖类的代谢需要钙和镁的协助。而锌是大部分低血糖患者所缺乏的。 ⑤L—半胱胺酸 用量依产品指示。它能阻止胰岛素降低血糖。 ⑥蛋白质分解酵素 两餐之间服用。低血糖症者常常无法消化蛋白质。 ⑦ 螺旋藻或蛋白质粉 用量依产品指示。帮助平衡两餐之间的血糖浓度。 ⑧有氧堆体清肠剂(ABC)及芦荟汁 是好的纤维素来源，清晨空腹时服用，要迅速喝下，否则很快就变硬。它能延缓血糖下降。 ⑨ 蜂壬浆 用量依产品指示。含天然的泛酸(B5)，可以滋养肾上腺。 其它疗法 ●禁食疗法 每月用柠檬汁灌肠剂作禁食，对患者有益。请见下卷第八章的禁食及灌肠剂。为了在禁食期间防止血糖下降，患者应补充螺旋藻或蛋白质粉(含各种单一氨基酸)。在使用此补充晶后，患者将立即感到舒适。他们也能睡得较熟，感到精神畅快，使忧虑一扫而空。
医生回答(2)
北京德胜门中医院
擅长：全科
低血糖患者要随身带有糖果。容易因为低血糖而发晕的人最好随身带着糖以防万一，以防有时候走到荒无人烟或者不能很快找到小卖部的时候低血糖发作。车子、包里，还有身上，最好都放有糖，特别是巧克力。巧克力可以短时间内补充人体糖份。饮食忌辛辣刺激的食物，多吃红枣、桂圆、红豆等补血食品。
北京德胜门中医院
擅长：全科
低血糖来得快去得也快，如果你初感不适的时候，就应该立马泡上一杯糖水饮下去。如果是家里人突然因为低血糖晕倒，也要立马给她喂上一杯糖水。效果很神奇，不出十分钟，人就恢复正常。低血糖的人平时要注意自己的饮食以及作休时间。最好少食多餐，并且多吃些红枣，莲子，薏米，龙眼肉，粳米，山药粥补充能量，少吃辛辣。
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
多发人群：四十岁以上的中年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
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低血糖患者随身应该携带什么，饮食有什么注意事项？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
低血糖患者随身应该携带什么
饮食有什么注意事项
可以随身携带饼干，糖块，轻度低血糖口服饼干等主食即可，严重低血糖需含糖块
饮食应规律，三餐主食量相对固定，营养均衡搭配，限制脂肪的摄入
不是说要少吃单糖食物吗
如果不喜欢吃糖
还有别的方法吗
米饭和面条是不是也不能多吃
严重低血糖的时候，要迅速纠正，那时单糖会升的快点，
一般的低血糖进食主食就可以了
平时是不是不可以吃太多甜食
如果平时运动量较大
需要注意什么
可以吃辣椒吗
还有肥肉之类的
运动要规律，不要随意加大运动量，那样可能会出现低血糖，不要吃肥肉，咸菜和辣椒倒可以吃
低血糖患者随身应该携带什么
饮食有什么注意事项
分析及建议:
可以随身携带饼干,糖块,轻度低血糖口服饼干等主食即可,严重低血糖需含糖块，严重低血糖的时候，一般的低血糖进食主食就可以了，运动要规律,不要随意加大运动量,那样可能会出现低血糖,不要吃肥肉,咸菜和辣椒倒可以吃。
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