多汗不可小觑 六款食疗方帮你止汗保健康
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多汗不可小觑 六款食疗方帮你止汗保健康
文章导读生活中，有许多易出汗的人群，那么多汗好不好呢?多汗的原因是什么?宝宝多汗是不是病?男人多汗该怎么办?接下来小编一一解答，给大家推荐一些多汗食疗方法，赶快看看。多汗不可小觑 六食疗方帮你止汗中医认为，正常人隐约微似汗出，可以起到润滑肌肤的作用，是脏腑经络通调、营卫调和、废物自除的表现。天气炎热或饮食大辛大辣食物，以及惊恐一时性汗出均属于正常现象。肿瘤病人除去上诉原因的出汗，即可认为是多汗。多汗一般分为两种情况，一种为自汗，即醒时出汗较多，活动后加重，并常兼有神疲乏力、面色无华、呼吸气短等症状，多属于气虚不固所致。还有一种称为盗汗，即睡眠中通身出汗，醒后渐渐停止，常兼有潮热、颧红等症状，多属于阴虚内热所致。肿瘤患者有多汗症状者一般都是体质虚弱的人，多汗的出现大多数有手术、化疗后，身体正气遭受损伤时出现，可用补气、滋阴止汗的食疗方。多汗的食疗方:扁豆花炖鸡蛋材料:扁豆花10g，鸡蛋2个，麻油、食盐、糖适量。做法:将扁豆花、鸡蛋、麻油、食盐、糖各适量同入碗内调匀，隔水炖熟食之。建议:主要用于治疗肿瘤病人自汗。肉末扁豆山药煮鲫鱼材料:活鲫鱼250g，鲜扁豆、山药各20g，猪肉200g(肥瘦各半)，生姜、葱少量。做法:先将鲫鱼去内脏后洗净备用，将新鲜扁豆、山药、猪肉、生姜、葱放一起剁碎，拌匀后纳人鱼腹，然后将鲫鱼红烧后食用。建议:肿瘤病人自汗、盗汗均可食用。蘑菇山药烧豆腐材料:鲜蘑菇250g，鲜山药150g，豆腐500g。做法:取鲜蘑菇洗净切成片，鲜山药去皮切成片。先用食油炒山药、蘑菇片，然后加水适量，放少量食盐，后将豆腐切成小块放人锅中，烧熟即可食用。建议谤:主要用于治疗肿瘤病人自汗。银耳山药煨枣汤材料:银耳100g，红枣20g，鲜山药20g。做法:银耳、红枣同入清水中浸泡1小时，加入鲜山l药20g(去皮切丁)，用文火煮成糊状，加糖适量拌匀服。建议:主要用于治疗肿瘤病人的自汗。枣仁粥材料:粳米lOOg，炒酸枣仁30~50g。做法:先将炒酸枣仁捣碎水煎成浓汁100ml备用，然后用粳米煮粥，半熟时，加入酸枣仁汁同煮，熟后服用。建议:肿瘤病人自汗、盗汗均可食用。山药百合饮材料:山药、百合各20g，浮小麦30g，红枣20枚。做法:取山药、百合、浮小麦和红枣加水共煎，过滤取汁，加白糖少许，分次饮用。建议，:肿瘤病人多汗均可食用。★本病饮食禁忌总饮酒及辛辣刺激性食品。多汗男人 私家救护炫酷的墨镜，轻薄的衣衫，清凉的冰棒……但是，所有这一切还是挡不住丈夫萧军的涔涔汗水，别说运动，就是一个小动作，就会带来汗流浃背的感觉，手心脚心整天都是那种粘粘的、腻腻的状态，身上散发出一种令人不太愉快的气味。试问，如果你是萧军的妻子，对于他出汗背后的健康状况，你知道多少呢?常情地带要知道比起女性，男性的汗腺比较发达，所以也比女性爱出汗，但如果没有不舒服的情况，除了辛苦你帮他多洗几回衣服，真的没有什么可担心的!多汗摸样:数亿美元买除臭剂!●日光浴、做体操、作报告等等，这些活动都可以让你出汗。在这些情况下出汗很自然，同时也是健康的体现。事实上，当你被炎热所“蒸烤”时，当你进行强体力劳动时，当你经历强烈的精神压力时，你可能会因为出汗而流失多达数升的体液。豌豆大的一滴汗珠可以使差不多1升的血液的温度降低近1℃。●你的他总是让你想起进男生宿舍的模样:你需要捏住鼻子，屏住呼吸，对于你来说，老公出汗并不是让你感到最苦恼的，倒是出汗带来的身上的那股特殊的气味令你最受不了!其实汗水本身是没有气味的，但当它和身体表面的细菌相遇时，就会产生那种令人不愉快的味道。这种尴尬的气味困扰着许许多多的人。在美国，每年人们花在止汗剂和除臭剂上的费用就达到数亿美元。止汗策划:把人造革皮鞋扔到窗外去1. 洗澡后把身体完全擦干。细菌喜欢你的腋窝或脚趾等潮湿的空间，所以如果洗过澡后没有把这些地方完全擦干，便会有很多细菌滋生。另外，你也可以选择一些非处方的足粉来帮助吸收汗液。2. 你要是真心疼他，就给他买用自然材料制成的鞋和袜子，例如皮革，棉布，这样的材料制成的鞋子通气性良好，从而能够帮助防止汗脚。如果他还在穿人造革的皮鞋，尼龙的袜子，麻烦你扔到窗外去。3. 选择自然织物的衣服:例如棉质的、丝质的，这些材料透气性好，能够让你的皮肤“自由呼吸”。当你运动时，能够从你的皮肤表面把湿气快快吸走，并降低你的体温。4. 出于特殊场合的需要，可以采用止汗剂。通常止汗香体产品中都蕴含了大量杀菌辟味的成分，可以透过毛孔渗入皮层，直接作用于汗腺，减少人体、特别是腋下汗液的分泌，临外出前或沐浴之后，在身体易出汗的部位进行涂抹，可减少一半的排汗量。危情地带以下情况有导致疾病的可能性，但相信有你的细心呵护，他将直接与健康险情说BYE-BYE!多汗摸样:焦虑会让他不知不觉地出汗●当他感到紧张、焦虑或压力，他就会莫名其妙地出汗。这种由精神因素引起的多汗表现为面部、腋窝、手心、脚心的出汗，汗水在数分钟内就会浸湿他的衣服。而因为这样的情况多发生在公共场合，手心多汗的人会不停地在衣服上或毛巾上揩手，很多人因为这样的尴尬又反过来加重了焦虑、抑郁的精神问题，从而进一步影响了他的公众形象。●有的人特别爱出汗，即使是在大冬天也一样，这就可能是一种病态，叫“多汗症”。 这种人的特点是:春夏秋冬，手脚总是湿湿漉漉的，非常难忍的。多汗症发病率很高，据研究，每500人中就有1人易患此病。有研究表明:这种疾病的发生可能跟交感神经过度兴奋，导致汗腺分泌过剩有关。如果不是太严重，不影响正常生活的话，注意日常卫生即可。但如果很严重的话，可以及时采用药物和外科手术治疗，效果还是很不错的。止汗策划:从食谱中撤去含有强烈气味的食物1.无论对于爱紧张的人，还是先天多汗症的患者，都要让他每天洗澡。除了前面已经提到，当汗水遇到身体表面的细菌时，就可能会发出一些不令人愉快的气味。每天洗澡有助于控制皮肤表面的细菌数目，避免引发像脚气那样的皮肤病。还有最重要的一点，洗澡能够使人放松下来!2. 是的，你还要更换他的食谱:如果平日里他吃的食物或饮料明显地带有刺激性，可以考虑一下从食谱中撤去那些含有咖啡因的饮料和含有强烈气味的食物，例如大蒜和洋葱。对于这样一个爱出汗的爱人，你的细心照顾可以帮助他避免不少尴尬。3. 如果他不是一个很会放松的人，你应该让他学会放松。例如邀请他和你一起练习瑜伽或进行冥想，或者其他你能够想到的方法。这些能够帮助他学会控制心理压力，从而对于防止多汗起到一定作用。TIPS 止汗剂使用的秘密:小面积涂抹!止汗剂是利用铝盐使你的汗腺管闭锁，从而减少出汗量。所以，止汗剂是最容易引起皮肤过敏的化妆品，这类药物甚至可以引起接触性皮炎(皮肤发红、水肿、发痒)。这里，建议小面积的皮肤可以采用，但过大面积的涂抹没有必要，也容易对肌肤造成伤害。病情地带如果他有如下出汗的情况，你可要小心了，他可能病了，需要看医生，你的耐心照顾在这个时候显得非常重要。多汗摸样:多汗是疾病的一个表现。●夜间盗汗 → 结核病结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。很多患者都反映无论春夏秋冬，晚上睡觉醒来后常常衣服被子全部都被汗水浸湿。结核病在中国是一个比较令人头疼的健康问题，所以你亲爱的他如有上述症状你就需要和医生交流了。●多汗头晕→ 低血糖当血糖水平降低到一定程度以下就会发生低血糖。糖尿病患者若过量使用胰岛素或降糖药物便可能发生低血糖。早期的表现有多汗、颤抖、乏力、头晕和恶心。你需要给他准备一小盒糖，并随身携带，一旦出现不良情况就可以立即服用。●多汗疼痛 →心脏病这是由于心脏的血液供应不足而使心肌受到损伤而引起的。它的表现包括:胸部的疼痛或压迫感，会持续数分钟。疼痛有时也会放射到你的肩膀、手臂或背部。此外，还会有呼吸困难和大量出汗的情况。如果你或你的亲人出现了这样的症状，应该立即到医院就诊。时间就是生命，每一分钟都很重要!●多汗消瘦 → 甲状腺机能亢进当甲状腺分泌过多，就会发生“甲亢”。这会引起体重减轻;心跳很快或心率不齐;怕热;饿得快，吃得多;大便次数增加等等。当然，多汗也是它的一个表现。对于这样的病人你要注意他的情绪，避免过于激动和亢奋。止汗策划:用温热的毛巾帮他擦汗1.你要知道，他生病了。看见他不断出汗的时候，尽量用温热的毛巾帮他擦汗。这样有利于血液的循环，避免不良地刺激，也会令他感到舒适。虽然这是一个小细节，但是你一定要注意，不要因为他喊热，就用冰的、冷的毛巾擦汗。2.以上的疾病要得到控制，日常的治疗和用药是免不了的。如果你发现他出汗等症状越发严重，有可能是忘记服用药物，或者是药物的剂量不足，你需要带他去看医生，以调整药量或做进一步的检查。宝宝多汗是正常还是生病了经常有父母带着孩子来儿科就诊，诉说宝宝不管夏天还是冬天，总是爱出汗。父母们总想知道宝宝多汗的原因，担心宝宝是否生病了。小儿汗症(盗汗、自汗)汗症是指不正常出汗的一种病症，即在安静状态下，全身或局部出汗过多，甚则大汗淋漓。小儿体秉腠理疏薄，在日常生活中，若因天气炎热，或衣着过厚，或喂奶过急，或活动剧烈，都可引起出汗，如无其他疾苦，不属病态。小儿汗证，有自汗、盗汗之分。睡中汗出，醒时汗止者称“盗汗”;不分时间，无故出汗者称“自汗”。现代医学主要分下列三方面来考虑病因:(1)全身性多汗，急慢性感染性疾病、循环功能不全、结缔组织疾病、自律神经功能失调疾病、营养性疾病、代谢性疾病、内分泌功能异常的疾病、食物性刺激、药物作用、中毒、神经等均可致之。(2)半侧身多汗，多见于神经系统疾病。如占位病变(脑肿瘤、脑出血、脑损伤、脑血管病变等)在脑神经中枢;病变在脊髓，可致下半身出汗，或一个肢体多汗;局部交感神经节受损或病变。(3)局部多汗，如手掌、腋下、会阴的多汗，多为汗腺分泌异常所致。小儿多汗的原因及性质小儿病理性多汗原因比较复杂，是多种疾病共同作用出现的症状。所以，必须准确地诊断出小儿多汗的相关疾病，找出病根，才能有效地治疗小儿多汗症。父母可以从哪些方面来观察辨别小儿多汗的性质呢?多汗出现的时间如活动性佝偻病多数是在晚上睡后多汗，深睡以后汗液逐渐减少;结核病或其它慢性消耗性疾病则为通宵多汗，这就是中医所说的盗汗;空肚子时多汗应考虑低血糖症;蹲下突然站立起来时多汗应注意脑部暂时缺血引起的体位性低血压。多汗与伴随症状多汗伴枕秃(即俗称小儿脱帽圈)和方额头、肋骨串珠等骨骼改变者，多为佝偻病;多汗伴低热、食欲减退、消瘦等，应怀疑结核病和其它慢性消耗性疾病;多汗伴游走性骨关节肿痛和心率增快等症状，应注意风湿病。多汗与年龄如婴幼儿多汗，应注意活动性佝偻病;年长儿多汗应特别注意结核病、风湿病和寄生虫感染等。多汗的部位全身性多汗多半是感染性疾病和风湿热、低血糖症、甲状腺机能亢进等引起的;身体的一侧多汗则可能有脑部病变;头部多汗多见于佝偻病。当然，鉴别小儿病理性多汗，除必须结合病史、体征分析以外，还应进行有关检查，才能作出正确诊断和治疗，父母也不能擅自下结论，随便给孩子用药。如果发现孩子有上述症状，可以带孩子上医院检查，向医生详细描述孩子的症状，以便及时正确诊断。小儿多汗治疗6方法1.补充水分大量出汗后要维持机体内环境的水平衡，及时补充足够的水分。水分分多次补给，每次少量。这样既可以使排汗减慢，防止食欲减退，又可以减少水分蒸发。水烧开后打开壶盖再烧3 分钟，让水中部分酸性或一些有毒物质随蒸汽蒸发掉。而且烧开的水最好当天喝，不要隔夜。一般情况下，如果连续两天清晨空腹体重比较接近，就可以粗略地认为水分的供给量与排汗引起的水分丧失相等。人体液PH 值约7.4，呈弱碱性。家长们给小孩补充水分时，应多选择弱碱性的水，如菜果汁，柠檬水或质量保证的白开水。而不应或少选择酸性水，如可乐、汽水等。2.补充矿物质与微量元素出汗时有大量的氯化钠随同汗液丧失，如不及时补充，可引起缺水和缺钠，严重时可引起循环衰竭及痉挛。每天可以增加少量食盐，但最好不要超过1 克，过多会增加以后患高血压病的危险性。同时，随汗液排出的还有钾、镁、钙等。其中钾最值得注意，长期缺钾的小孩，在高温条件下更易中暑。因此出汗多的小朋友，要及时补钾，以提高机体耐热能力。尽量多吃含钾丰富食物，通常各种植物性食物钾含量高，比如新鲜蔬菜和瓜果，另外各种豆类含钾特别丰富，黄豆、绿豆、赤豆等。除了钾、钙、镁外，随同汗液还有一定量的铁损失，所以也要适当补充铁，如肝脏、蛋黄、豆类等食物。3.补充蛋白质较长时间及较大量的排汗，机体可出现负氮平衡。这是因为氮会随汗排出;失水可促进组织蛋白分解，血皮质醇浓度升高，也可使蛋白质分解代谢加速，从而使尿氮排出增多;而且消化吸收功能减弱，这时粪便排氮也增多。因此应适当增加蛋白质的摄入量，但最重要的是提高优质蛋白质的供给比例，饮食蛋白质中应有50% 来源于鱼、肉、蛋、奶、豆类食品。因为据研究发现，汗液中氨基酸有1/3 以上是必需氨基酸，特别是赖氨酸最多。4.补充维生素大量汗液排出，还会导致一些维生素的损失，主要是水溶性维生素。特别是维生素C，其次还有维生素B1，维生素B2 等。因此应尽量补充富含维生素C 的食物(蔬菜与水果)，富含维生素B1(谷类、豆类、干果、动物内脏、蛋类等)和维生素B2(各种动物类食品、蛋类、奶类，其次是豆类等)的食物。5.热量供给出汗多会影响能量代谢，机体消耗增多，可适当增加10% 热能。但此时，唾液、胃液、肠液和胰液分泌减少，胃液酸度降低，肠液中消化酶下降;由于饮水中枢兴奋使食物中枢抑制，出现食欲下降。如果勉强增加食量会适得其反，影响食欲。因此，保护和促进食欲才是关键。饮食烹调时要选择清淡的、易消化吸收的食物，并注意色香味，经常变换花色品种，少量多餐。6.平衡膳食人体需要40 种以上的营养素以维持机体的基本生理功能，缺一种，就会有一种病，小儿也不例外。所有的营养素不可能由同一种食物来提供，因此，膳食要多样性，不可养成偏食的习惯。
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多汗症患者的饮食禁忌？
健康咨询描述：
我经常大量出汗，气温稍微高一点，我的衣服基本都会被汗水泡湿，而且身上还会有一股味。我想指导吃什么食物可以减轻这种情况。希望得到的帮助:多汗症患者的饮食禁忌？
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&&&&&&1. 多喝水 &&&&&&水是人体中含量最多的成分，成年男子含水量约为体重的60%，女子50%~55%。汗液的成分主要是水，多喝水自然是最关键的。&&&&&&建议夏季每天单独饮水要2000毫升（约10杯）以上，以保证充足的水分摄入，同时要谨记，水要少量多次地喝，不要等到口渴再喝。&&&&&&2. 多吃蔬菜水果 &&&&&&蔬菜水果富含水分、维生素C、钾，尤其是绿叶菜，还富含钙、镁和维生素B2，随汗液流失的营养素，几乎都能从蔬菜水果中找到。同时，夏季强烈的紫外线照射在皮肤，会产生较多的自由基，容易对皮肤造成氧化损伤，而蔬菜水果中富含多种抗氧化的植物化学物，尤其是那些深色的蔬菜水果中，抗氧化成分含量更高。比如各种绿叶菜（如菠菜、油菜、油麦菜、小白菜、芹菜、茼蒿、苦菊、芥蓝等）、西红柿、胡萝卜、青椒、紫甘蓝、西兰花、芒果、橙子、桑葚、蓝莓等。&&&&&&3. 多喝杂粮粥 &&&&&&杂粮主要包括小米、玉米、黑米、燕麦、荞麦、高粱、全麦、糙米等，杂豆主要包括红豆、绿豆、扁豆、芸豆、蚕豆等。以这些杂粮杂豆熬成的粥，营养更丰富，还容易消化，含有的水分也比较多，是夏季饮食必备的，再也不能只把精白米面做的白馒头、白米饭、白米粥当主食了。同时因为这些杂粮富含膳食纤维，饱腹感较强，所以对控制体重也很有帮助，一举多得，值得推荐。&&&&&&4. 保证低脂的优质蛋白类食物摄入 &&&&&&低脂的优质蛋白类食物主要包括：去皮的禽肉和鱼虾，鸡蛋、低脂或脱脂奶和各种豆制品，烹调也不要太油腻，比如普通成人，建议每天平均去皮禽肉和鱼虾3两左右，鸡蛋每天一个，酸奶或低脂脱脂奶每天300毫升左右，并每天配搭适量的豆制品。
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&&&&&&多汗症有气阴两虚、营卫不和之分，只有针对不同症状选用食疗，才能收到预期效果。&&&&&&⑴气阴两虚型：有寐则多汗、形瘦肢泠、神萎倦睡、口渴便干的症状，可采用以下食疗：&&&&&&a、取孩儿参10克，莲子15粒，莲子泡去皮心，将莲肉和孩儿参置碗内，加冰糖和水适量隔水蒸至莲肉酥烂即可。一日一剂，连服15天为一疗程。&&&&&&b、取黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克煮汤食，一日分2次食完，连吃15天为一疗程。&&&&&&⑵营卫不和型，有汁出遍身、胃口不佳、面色倦白?。&&&&&&a、取黄芪15克，红枣20只，加水煮汤食，每日1剂，分2～3资助饮食。连服15天为一疗程。&&&&&&b、取活泥鳅100克，热水洗去粘液，剖去内脏，内外洗净，用油煎至金黄，加水一碗半，用盐调味即成，一日内服2次食完，连吃5天为一疗程。
肥乡县妇幼保健院&& 医师
擅长: 小儿疝气，肛裂，内外痔，乳腺疾病。
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&&&&&&多汗症是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病。交感神经支配全身的出汗，正常情况下交感神经通过控制出汗散热来调节人体的体温。但是多汗症病人的出汗和面部潮红完全失去了正常的控制。多汗和面部潮红使患者每日处在无奈，焦躁或恐慌之中。&&&&&&一、多食可健脾的食物。自汗现象多见于身体虚弱的婴幼儿，临床上常见症状为不时出汗，动则益甚，常伴随着面色苍白、肢体欠温、气短乏力等。经常食用健脾的食物，比如薏米、山药、扁豆、莲子、红枣等，可以提高消化系统的功能，增强宝宝的体质，减轻自汗现象。&&&&&&二、忌食煎炸、油腻等不消化食物。由于宝宝的消化系统功能还不完善，相对比较脆弱，所以不宜食用蒸、煮、炒等常规烹饪手段以外的食品以及高脂肪含量的食品。相对于肉类食品而言，鱼类食品的蛋白质品质更高，也更容易消化吸收，所以可以多食用一些鱼肉，以保证充足的蛋白质摄入量。&&&&&&以上是对“多汗症患者的饮食禁忌？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&多汗症患者不仅要多喝水，而且还要多吃补水的水果和蔬菜，让丢失的水分重新回到体内。&&&&&&一、蔬菜类&&&&&&西红柿&&&&&&西红柿含有大量的水分，能够补充体内的水分。&&&&&&黄瓜&&&&&&黄瓜富含水分，是较好的补水食物，而且黄瓜含有的维生素E能够起到延年益寿、抗衰老的作用。&&&&&&芹菜&&&&&&有相关数据表明，芹菜的含水量为95.4%，并且它是一种高纤维食物，经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，具有抗氧化作用，能帮助皮肤抗衰美白。&&&&&&胡萝卜&&&&&&胡萝卜富含β-胡萝卜素，它能够在小肠内可以转化成维生素A。而维生素A被称为“美容维生素”，对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，给皮肤补水。&&&&&&二、水果类&&&&&&哈密瓜&&&&&&哈密瓜也包含百分之九十的水分，还有维生素A，美容效果也是出奇的好。&&&&&&西瓜&&&&&&夏季吃的最多的水果的要属西瓜莫属了，现在有研究发现，西瓜比任何水果和蔬菜都能给人体补水。&&&&&&苹果&&&&&&苹果中含有充足的水分，苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着非常好的保湿作用。&&&&&&菠萝&&&&&&菠萝富含维生素C，平均100克菠萝就含有30克的维生素C，而且菠萝含有丰富的水分，是一种很好的补水水果。&&&&&&葡萄&&&&&&葡萄味酸、甘，性寒，入脾肺肾经，能够生津止渴，开胃消食，补血安胎，它的果、根、茎、叶均可入药。
擅长: 擅长呼吸内科和心血管内科，特备是中医调理
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&&&&&&食疗治多汗症的方法。　　&&&&&&参枣汤：太子参15克、红枣30枚，加入清水约五碗至六碗煮汤，吃枣饮汤。边服一至二周。　　&&&&&&莲桂汤：莲子去皮、芯、桂圆肉各15克，加入清水五碗煮汤，喝汤吃莲子和桂圆肉。连服二周。　　&&&&&&参芪鱼汤：党参15克、黄芪15克、鱼肉切块约50克，煮汤加调味料后食鱼喝汤。每周二至三天，可连服二周。　　&&&&&&桂芍参枣汤：桂枝6克、白芍9克、党参9克煎后取汁，再将白米50克和大枣30枚倒入汁中煮粥，可连服数周。　　&&&&&&玉糯芡实粥：玉米粉30克、糯米40克，芡实15克，同煮成粥加糖后食用，连服五天为一疗程，可常吃。　　&&&&&&腐芪鸡汤：炒豆腐皮几张约30克，洗净，黄芪一两，小公鸡一只，同煮汤，加调味料做汤常服用;也可将炒豆腐皮一张，洗净，以温水泡发后切条，用油炒，再加调味料食用。此方有养胃敛汗作用。　&&&&&&收汗汤：浮小麦、麻黄根各9克、凤凰衣9克，水煎服，用于各种汗症。
擅长: 自己善于性病及皮肤病的诊治。尖锐湿疣 荨麻疹 皮肤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况一般考虑是脾胃虚热导致的身体一系列症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
疾病百科| 多汗症（别名：自汗，盗汗）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：忌寒凉食物：寒冷食物会刺激肠胃，所以为了更好的恢复。
是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病。交感神经支配全身的出汗。正常情况下交感神经通过控制出汗散热来调节人体的体温。但是多汗症病人的出汗和面部潮红完全失去了正常的控制。多汗和面部潮红使患者每...
好发人群：多在青少年时发病
常见症状：腋窝多汗、手足多汗、情绪性多汗症、掌跖多
是否医保：--
治疗方法：药物、手术治疗
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如遇紧急情况，请致电400-聊聊多汗症的饮食保健方法
发布时间： 15:09
来源：互联网
作者：佚名
编辑：霞霞
摘要:多汗症是一个什么样的疾病我们大家应该非常的清楚，对于多汗症这样的疾病我们大概的症状表现是我们大家都知道的，下面聊聊多汗症的饮食保健方法。
多汗症是指皮肤出汗过多而言。多由梢神紧张、恐怖、焦虑、愤怒引起，常表现为手掌、足底、前额、腋部局限性多汗。组蒸肌肤，迫津外泄;先天不足.阳气偏虚，揍理不固，津液外溢所致。下面聊聊多汗症的饮食保健方法吧。
1、适量蛋白质。应控制食物蛋白质的食用，选用优质蛋白，按每日1g/kg掌握，其中植物蛋白质可占50％，动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、鸡蛋白、牛奶、猪瘦肉等。，宜多食用。
多汗症的饮食保健方法有啥呢？
2、限制脂肪、胆固醇。膳食脂肪要控制-50g/d，可选豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油；应限制高胆固醇食物，如动物内脏、脑、蛋黄、肥肉、贝类、墨鱼、动物性脂肪数量，膳食胆固醇不应超过300mg/d。
多汗症的饮食保健方法有啥呢？
3、含膳食纤维高的食物要选，如淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等，可促进肠蠕动，加速胆固醇排出，对防治出汗症有利。
多汗症的饮食保健方法有啥呢？
4、适度选用具有降血压作用的食物，如芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等；食用降脂食物，如山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等；此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等蕈类营养丰沛，味道鲜美，对防治高血压病、脑出血、血栓具有一定作用。
多汗症的饮食保健方法有啥呢？
以上就是关于多汗症的饮食保健方法的相关介绍，大家了解多汗症的饮食保健方法之后，多多注意，预防此病，健康生活。
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百姓导医台 多汗症
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主任医师&教授
副主任医师&
主任医师&教授多汗症患者怎么饮食好
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核心提示: 多汗症是生活中比较常见的一个现象，不管是成年人，还是婴幼儿，都可能出现这种现象的，当出现多汗症时，那么就要注意从饮食上来好好调理了，饮食调理得当，对于缓解多汗症现象也是可以起到治疗的效果的。
　　的发生和患者的体质是有一定的关系的，所以平时要注意根据自己的体质来好好调理饮食。那么多汗症怎么饮食比较好呢?其实是可以对症配合一些食疗方来调治的。下面一起来了解一下，看看哪些食物对于缓解多汗症是有帮助的。　　　　对于多汗症患者来说，可以多食健脾，这类食物有不少，如薏米、山药、扁豆、莲子、红枣等，可煮粥或是煮成汤服食，对于体虚者有提高消化系统功能及增强体质，减轻出汗的效果。　　也可根据不同的证候采用一 些食疗来调治的，如：　　气阴两虚型：　　一、 孩儿参，莲子，各适量，莲子泡好后去皮去心，然后把莲肉和孩儿参放碗内加冰糖和水，开水隔水蒸至莲肉酥烂服食。　　二、 黑豆 ，桂圆肉 ，红枣，各适量，加水煮汤食用。　　营卫不和型：　　一、 黄芪 ，红枣 ，各适量，加水煮汤食用，可缓解多汗症。　　二、 活泥鳅适量，用热水洗去表面的粘液，去掉内脏清洗干净，然后用油煎到泥鳅为金黄，再加水煮煮，后放少许盐调味即可。　　除了食物调治多汗症外，患者也要注意一些饮食禁忌，如对于煎炸、油腻等物是不宜食用的，尤其是对于一些婴幼儿多汗症来说，由于消化系统功能不完善，是很易导致，从而加重出汗的，建议多汗症患者要多食一些蒸、煮、炒等的食物，更好消化，且营养物质也保存得更好。　　上面就是关于多汗症的 一些饮食疗法，配合适宜的饮食，是可以从一定程度来缓解多汗现象的，患者不妨选择其中的食物或是食疗来调治，相信是可以改善症状的。不过有时多汗症严重的，或是由于一些疾病原因引起的，那么建议就要及时就诊，以便针对性的进行诊治。&&&&&
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多汗症药品
强筋壮骨，和胃健脾。本品用于治疗和预防小儿佝偻病，家族性...
参考价格：￥38
用于足癣，亦用于手足多汗症。
参考价格：￥13