间质性肺炎能治愈吗了怎么办,给您加分?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-25 23:19 标签： 间质性肺炎

报道称，相比马铃薯，年轻一代更喜欢米饭和面条，并认为土豆会让它们发胖。根据The Grocer杂志的报道，过去四年马铃薯销售量下降了）

它是最常见和多功能的根茎类蔬菜之一，它是7000多年前由秘鲁的印加印第安人种植的。土豆与16世纪的欧洲有关，人口激增和全球城市化进程加剧。目前，在160多个国家种植了多达2,000种不同的品种。

那么为什么一度受欢迎的食物会被推到一边呢？事实上，马铃薯具有构成健康均衡饮食的所有要求。在100克蒸土豆中，你会发现只有100卡路里，没有脂肪，没有钠，没有胆固醇，没有麸质。此外，你将从这份土豆中获得近一半的每日所需维生素C剂量，比香蕉更多的钾和大量的维生素B6，纤维，镁和抗氧化剂。

土豆富含大量淀粉，会导致胰岛素的敏感性上升。但它也可以改善血糖控制，消化健康，营养吸收和饱腹感（饱腹感），有助于抑制体内炎症，提高免疫力和改善血液循环。

大部分人不喜欢土豆是认为其热量值较高。然而问题的关键不是土豆本身，而是烹饪的方法。

许多人不知道简单和复杂碳水化合物之间的区别。马铃薯富含复合碳水化合物，是我们日常饮食的必要组成部分。事实上，一个人需要每个营养组的食物，以保持最佳的健康。适量烹饪适当的土豆根本无害。

马铃薯也被归类为高血糖食物，但如果作为包括高纤维食物（如扁豆，豆类，坚果和其他蔬菜）的饮食的一部分食用，可以达到平衡饮食的效果。

但随着肥胖的增加，我们开始痴迷于追随最新的饮食热潮 - 通常至少有一个主要营养素组明显减少或消除。作为其中的一部分，土豆已成为禁忌。这主要是由于加工食品和即食食品的引入，以及儿童肥胖危机的开始导致的。

总之，马铃薯值得我们的垂青，人们需要考虑他们烹饪和消费这种美味蔬菜的方式。没有理由将它们抛在一边。（生物谷Bioon.com）

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茯苓是一种中药，为多孔菌科真菌。一般在每年的7-9月进行采挖，挖出来后摊开晾晒，除去水分。

茯苓的全身都是宝，蕴含着丰富的营养价值和药用价值。所以在医学里面，经常会通过茯苓去治疗各种各样的疑难杂症。而且茯苓不仅仅局限于中药的范围，在养生方面，美食方面都是比较普及的。

那茯苓到底有什么奇妙的作用呢？

茯苓当中含有丰富的抗癌成分，既可以用来预防癌症，也可以治疗癌症。

茯苓里面有一些安神的营养成分，有养心安神的功效，人管经常食用茯苓不仅可以改善心悸、失眠、多梦，还能消除水肿，缓解压力。

茯苓的药效是比较平和，主要功效就是利水渗湿，一般人都能够接受并且服用，对身体基本没有副作用，能够快速的缓解小便不利等症状，不管是寒湿还是燥热症状，都可以使用茯苓。

茯苓对于感冒有着特别的治疗效果。具体症状为经常咳嗽，痰多，这都是由湿热引起的感冒。一般出现这种情况，可以通过食用茯苓熬粥或者炖汤来达到一定辅助治疗的目的。当然，如果感冒加重的话，还是最好去医院看医生。

茯苓可以影响体内新陈代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能降低血糖，适合高血糖患者服用。将茯苓泡水喝，能够降低身体中的血糖含量。

当然茯苓也有禁忌，不是所有的人都可以服用。

茯苓有利尿的作用，不可服用太多，如果服用太多，加速尿的产生，人就会去很多次厕所，从而不利于身体，影响消化和尿道系统。同时肾虚的人食用之后，会加重肾虚。所以，如果要服用茯苓，应该注意服用的剂量以及肾虚的热的服用。

2、经常口干舌燥的人群

茯苓在前面提到有利尿的功效，所以茯苓能加速身体内水分的流失，口干的人本来身体里的水分就少，如果食用茯苓的话，会加速身体内水分的流失，加重口干的症状。所以，这类人群建议不要服用茯苓。

清楚了茯苓的功效和禁忌后，就要科学健康地使用茯苓。在平时生活饮食中，可以把茯苓加入到我们的日常食谱里面，茯苓加入到各种粥里面会有不同的效果，搭配其他事物，不仅美味，又有利于身体。

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