推荐：高三学生一日三餐饮食合理搭配推荐：高三学生一日三餐饮食合理搭配育人百家号 & & & & & & & & &&& & & & && & & &进入高三就是快到检验十年寒窗成绩的时候了。对于高考前的饮食调理是很重要的，保证饮食的健康营养，对于高考的正常发挥是有很大作用的。高三的学生面临高考，压力是非常大的，所以要适当补充营养，以免身体支撑不住。&高三生的考爸考妈都会在这个关键的年头里尽全力打点好孩子的饮食起居，以保证孩子在紧张的备考冲刺阶段有个好身体。为了做好后勤保障，父母有的天天给孩子大补特补，有的四处搜集“良方”、“秘方”。父母的种种苦心体现了对孩子最无私的爱，但相关人士却建议，考生父母不要乱给孩子补充营养，平时只要科学安排好早餐、晚餐即能保证孩子有个好身体，在紧张的备考中保持好的精神状态。下面我们来看一下高三学生的一日三餐食谱，尤其是要注意早餐，早餐是一天开始的能量来源，供考生和家长们参考。一、早餐——高三学生一日三餐食谱推荐& & & & & & & & & & & & &&　　饮食原则：早餐能量要适当，品种要丰富。含有优质蛋白质和复合碳水化合物的早餐是最好的组合。干稀搭配，温热不宜冷，避免碳酸饮料。& & 如果不吃早餐或早餐吃的不好，就会导致上午时间血糖水平明显降低，产生饥饿感，反应迟钝，从而影响考试的发挥。& & 推荐：& & & 1、.黑枣粥：粳米、糯米、马芽枣、核桃。　　2.、鲜肉小笼：面粉、肉末、冬笋、香菇。　　3.、苣笋豆干：苣笋、豆腐干、胡萝卜、香菇。　 & 4、大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁　　5、百合粥、炒面、什锦蛋丁　　6、牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋、蔬菜什锦　二、午餐——高三学生一日三餐食谱推荐& &　　饮食原则：午餐要丰盛，主食以米饭或馒头最好，副食可选择肉类、 豆制品、鸡蛋、鱼类等含营养较高的食品，以保证充足的热量和各种营养素。饭后半小时喝点酸奶，以便促进消化，适量吃点水果。　　推荐：　　1、主菜：肉片猪肝；副菜：西芹虾仁& & & &2、主菜：豆腐肉末；副菜：豆苗& & & &3、主菜：牛肉土豆片；副菜：菜花香菇　　4、主菜：肉丝海带；副菜：素什锦　　5、主菜：胡萝卜肉排；副菜：荷兰豆& & & &6、主菜：糖醋鲤鱼；副菜：炒素丝三、晚餐——高三学生一日三餐食谱推荐& & & & & & & & 　　饮食原则：晚餐要偏素，应选择含纤维素多的食物，应有两种以上蔬菜，口味清淡，易消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。晚餐可以补充全天消耗的体力和脑力，并为第二天积蓄能量。一般高三生在晚上比较疲劳，菜式安排应注意色彩搭配，以刺激食欲。　　推荐：　　1、主菜：烩豆腐、副菜：炒菜心　　2、主菜：清蒸带鱼、副菜：醋熘卷心菜　　3、主菜：狮子头、副菜：豌豆苗　　4、主菜：白菜鱼肉片、副菜：土豆粉丝　　5、主菜：肉末豆腐、副菜：麻酱拌菜心& & & &6、主菜：菠萝炒鸭片、副菜：白菜油豆腐& & & &&一份营养晚餐中营养素的设计量应占全天供给量的35— 40%，而有益于生长发育的种类应多一些。所以，晚餐吃得好比吃得多更重要。& & & & & &以上是“高三学生一日三餐食谱推荐”虽然考生们处于消耗体力和脑力最大的时期，但饮食上还是要切忌大鱼大肉，营养过度。清淡健康有营养的饮食搭配，才能更好帮助孩子们有个好身体，在紧张的备考中保持好的精神状态!　因此，晚餐制作的首要原则就是要保证营养的全面和充足，在食材的选择上要保证优质蛋白质的摄取。父母不妨选择鱼肉、鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、豆制品搭配各种蔬菜为孩子制作餐食。此外，天气越来越冷，父母要根据气候变化，适时为孩子科学地安排好晚餐，达到预期效果。& & & & & & & & & & & & & & & &本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。育人百家号最近更新：简介:卓越的孩子与优秀的培养方法作者最新文章相关文章高三学生一日三餐食谱高考生吃什么好_高三网当前位置：>>正文高三学生一日三餐食谱高考生吃什么好 10:46:35文/董玉莹　　高三生，要忙碌备战高考，那么高三学生的饮食该怎么去搭配呢，是不是每天吃补品，吃得饱就好呢?其实在高三学生的三餐当中，特别是早餐和晚餐需要重视。　　大部分家有高三学生的爸考妈都会在这个关键的年头里尽全力打点好孩子的饮食起居，以保证孩子在紧张的备考冲刺阶段有个好身体。为了做好后勤保障，父母有的天天给孩子大补特补，有的四处搜集“良方”、“秘方”。父母的种种苦心体现了对孩子最无私的爱，但相关人士却建议，考生父母不要乱给孩子补充营养，平时只要科学安排好早餐、晚餐即能保证孩子有个好身体，在紧张的备考中保持好的精神状态。1如何合理安排高三学生一日三餐　　早餐吃不好，反应会迟钝　　常言道：“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少”。考试复习期间，上午的学习负担很重，而血糖是大脑能够直接利用的惟一的能量来源，如果早餐吃得不好，或根本就吃不上早餐，学生到了上午第三、四节课血糖水平降低，就会产生饥饿感，反应迟钝。所以早餐一定要吃，而且要吃好。　　中学生每日所需能量的25%～30%应从早餐中获得。在安排早餐中要有谷类食品、动物性食物(肉类、蛋等)、奶及奶制品，最好再加点蔬菜水果类。安排早餐要注意质量好、味道可口，数量适中，荤素搭配，粗细混有，干稀适度等。　　吃饱午餐，要有一半绿叶菜　　两头见不着太阳的高三生活，午餐成了关系到学生一整天身心健康状况的关键。午餐各种营养素含量一般占全天供给量的30%～40%。因此，午餐不仅是对考生一上午的紧张学习后营养的补充，而且是对考生下午听课学习的营养储备。　　午餐中要有主要提供能量和B族维生素，膳食纤维的粮食类，要有主要提供优质蛋白质、钙、铁、锌、维生素A等的肉、禽、鱼、蛋、奶类，还要有主要供应维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜类，其中应至少有一半的绿叶菜，还应包括含蛋白质、矿物质丰富的豆类及豆制品。　　晚上开夜车，稀软易消化为好　　晚餐摄入食物的量与休息时间迟早有关，即使是睡眠较迟，也不该吃过饱，尤其是不应该吃油腻不易消化的食物，以免导致消化不良，影响考试。晚餐不宜吃得过饱，结合实际情况合理安排晚餐。　　学习紧张、时间紧迫，学生难免要开“夜车”，但也不宜过晚。“开夜车”需要吃点夜宵，以补充消耗和保证睡眠质量。夜宵一般宜安排在21:30～22:00时，食物数量不要多，以稀软易消化为好。　　愉快的心情，轻松的氛围，有利于消化液的分泌、食物的摄取和消化。因此，家长应避免在餐桌上谈论不愉快的事及争吵;避免在进餐时批评、训斥和指责孩子。1高三学生一日三餐食谱参考　　高三学生一日三餐食谱：早餐　　1红薯粥、油煎馅饼、花生什锦　　2玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐　　3火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜　　4大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁　　5百合粥、炒面、什锦蛋丁　　6牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋　　7银耳羹、蛋炒饭、圆椒丝　　高三学生一日三餐食谱：午餐　　1主菜：海带肉丝副菜：素什锦　　2主菜：糖醋带鱼副菜：炒素丝　　3主菜：猪肝肉片副菜：西芹虾仁　　4主菜：土豆牛肉片副菜：菜花香菇　　5主菜：豆腐干肉丁副菜：豌豆苗　　6主菜：肉末豆腐副菜：香菇小白菜　　7主菜：胡萝卜肉排副菜：荷兰豆　　高三学生一日三餐食谱：晚餐　　1主菜：萝卜丸子副菜：白菜油豆腐　　2主菜：菠萝炒鸭片副菜：什锦炒蛋　　3主菜：肉末豆腐副菜：麻酱拌菜心　　4主菜：烩豆腐副菜：炒菜心　　5主菜：白菜鱼肉片副菜：土豆粉丝　　6主菜：狮子头副菜：豌豆苗　　7主菜：清蒸带鱼副菜：醋熘卷心菜推荐阅读点击查看更多内容(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
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我是一名高三学生，我喝什么牛奶最好呢
酸奶：发酵过程使奶中糖、蛋白质有20％左右被分解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％—5％。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。
特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。
酸奶还是钙的良好来源。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲，饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需钙量的1／3、成人钙量的1／5。
其他答案（共1个回答）
最好，也最安全。
如果你想喝酸奶的话，一定要买放在冰柜里的，还有要注意生产日期，超过十五天的不要买。
品种不要更换，不要早上喝一种奶，晚上又喝另一种奶，
我觉得纯牛奶，高钙奶都不错，
要科学饮奶
另外，我告诉你一个诀窍：
记得在三星智力快车里面讲到：
把牛奶滴一...
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
据美英两国医学专家研究发现，...
就喝高钙牛奶或者核桃牛奶吧,或者青少年奶粉也行,平时注意合理搭配饮食,注意营养均衡就可以了。
我觉得，可以吃酸奶、水泼蛋（把鸡蛋卧在水里，煮几分钟后，放点酱油、高汤粉（超市有售）、香油、几片小油菜叶或香菜，几滴醋即可），不会发胖，有营养。也可以吃点素菜包...
脱脂牛奶不含脂肪，适合需要减肥的人喝，但是味道不好，没有什么奶味．
全脂牛奶就是未经过脱脂处理的牛奶，一般人都适合，而且口感比较好．
我个人觉得，我们正常人没有...
答: 吃牛奶会上火吗？
答: 胎儿也像人一样有自己的生活习惯，这主要表现在睡眠与觉醒的交替周期上
答: 当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直在透支,身体内堆积的生活垃圾无法排除,时间长了垃圾多了就会出病了,等待到发现是都迟了;所以...
每家运营商的DNS都不同，而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商，他们会告诉你的。（也可以通过分别访问域名和IP来检查DNS是否正常，访问域名不行，而访问IP可以，则说明DNS设置不对）
另外，如果ADSL-电脑没问题，一般ADSL-路由器也没问题的。而且采用ADSL拨号的话，DNS可以不设置的，拨号成功后会自动取得DNS服务器。
问题可能出在路由器设置上。进去检查一下吧。看看上网方式，上网用户名密码是否正确。
（有个问题要注意一下，有些地方的运营商会限制使用路由器或者限制接入数量，一般是采取绑定网卡MAC地址的方式，如果路由器设置都正常，试试路由器的MAC地址克隆功能，把电脑网卡的MAC复制过去）
根本就没有正式的国际驾照，如果到国外开车，正式的程序：
1、到公证处办理驾照的公证书，可以要求英文或者法文译本（看看到哪个国家而定）；
2、拿公证书到外交部的领事司指定的地点办理“领事认证”，可以登录外交部网站查询，北京有4、5家代办的，在外交部南街的京华豪园2楼或者中旅都可以。
3、认证后在公证书上面贴一个大标志；
4、有的国家还要到大使馆或者领事馆盖章一下。
偶前几天刚刚办过。
铝属于两性金属，遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀，尤其是铝合金铸件的孔隙较多，成分中还含有硅和几种重金属，其防腐蚀性能比其他铝合金更差，没有进行防护处理的铝铸件只要遇到稍带碱性或稍带酸性的水，甚至淋雨、水气、露水等就会受到腐蚀，产生白锈。
解决的办法。
铝铸件完成铸造后，在机械加工前，先要进行表面预处理，如预先对铸件进行喷砂，涂上一道底漆（如锌铬黄底漆），在此基础上再进行机械加工，以避免铸铝件在没有保护的情况下放久了被腐蚀。
规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500万元以上(含)的非国有工业企业。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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1、搜索引擎营销：分两种SEO和PPC，即搜索引擎优化，是通过对网站结构、高质量的网站主题内容、丰富而有价值的相关性外部链接进行优化而使网站为用户及搜索引擎更加友好，以获得在搜索引擎上的优势排名为网站引入流量。
良工拥有十多位资深制冷维修工程师，十二年生产与制造经验，技术力量雄厚，配有先进的测试仪器，建有系列低温测试设备，备有充足的零部件，包括大量品牌的压缩机，冷凝器，蒸发器，水泵，膨胀阀等备品库，能为客户提供迅捷，优质的工业冷水机及模温机维修和保养。
楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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送高三女学生什么礼物最好
1、饰品
　　水晶饰品，如项链、手链等。水晶的晶莹剔透，映衬着她的美丽容颜，整个人会焕发出高雅气质。相信她会兴奋地拉着你的手四处狂跑、欢呼！
　　2、羊绒围巾
　　在圣诞的早晨，轻轻为她系上毛茸茸的围巾，体现男人的温柔面，她会褪去外壳，流露出对你浓烈的爱。
3、不同造型的公仔
　　在她一番手舞足蹈、念念有词的摆弄下，足矣上演一场特别的圣诞公仔反转剧！
　　4、迷你可动人形玩偶
　　加上一套玩偶的圣诞服饰，将是送给处女座女友最好的Christmas Gift！她会把玩偶当成自己的缩影，摆弄出不同妆容和姿态的人形，与人形玩偶欢度圣诞。
　　5、相关信息保湿护肤品
　　你敏锐的洞察力可让她折服，迫不及待试用起来。她心里美滋滋，而你也乐呵呵喔！
　　6、个性内衣
　　神秘、性感是她的追求，在浪漫的圣诞夜亲手送上这份特别的礼包，她在双颊浮现红晕的同时，眉眼之间定然也多了一份柔媚。
　7、个性背包
　　她会觉得你很懂她、支持她，让她对旅行又多了一份执着，说不定在这平安夜也会背上背包，拉着你去登山呢！
　　8、情侣口杯
　　让她在喝水时都能想起你亲切的笑脸。小小的口杯...
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　　让她在喝水时都能想起你亲切的笑脸。小小的口杯，无限的爱，工作也会变得轻松愉快。
　　9、雕刻着怪异图形的纯银手链
　　银色，酷感十足；抢眼的图形别具一格，将众人的视线完全吸引在玉腕上，这种焦点的感觉是她的最爱。
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。希望可以帮到您！（亲，我已经尽力回答您的问题，记得点击下方【好评】哦，您的好评是我最大的动力，么么哒~)
其他答案（共1个回答）
我也是学生，家长的话最好不要自作多情去买什么有助于学习的书啊，工具。有需要他们自己早买了，还等你去送吗。况且你也不知道他到底需要什么，白白浪费钱财。
还是买几本...
　　水晶饰品，如项链、手链等。水晶的晶莹剔透，映衬着她的美丽容颜，整个人会焕发出高雅气质。相信她会兴奋地拉着你的手四处狂跑、欢呼！
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你还是一个高三的学生，应当以学业为重，多想一些学习上的事分散一下性注意力，会有好处的。你的发育很正常，有性欲也很正常，男孩子大了都有性要求的，不过荷尔蒙是否分泌...
长辈给高三女孩买过年礼物，应该考虑四个方面：1是她需要的，2是有纪念意义的，3是对她的学习有帮助的，4是今后她上大学还可以继续有用的。因此，可以考虑：手机 MP...
书包、文具、装饰品、送一盘磁带（自己做的
针对他的学习）
例如：选择几首英文歌，每个歌曲之间加入一个任课教师的祝福
还有他好友的祝福，穿插在歌曲中间送给他
答: 职场妈妈如何选时尚孕妇装？
答: 其中生活礼仪又分为用餐礼仪、仪容仪表、交往礼仪三个方面
答: 五款失眠食疗方
中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...
嫌麻烦就把你洗衣机的型号或断皮带，拿到维修点去买1个，自己装上就可以了（要有个小扳手把螺丝放松，装上皮带，拉紧再紧固螺丝）。
这个问题有点不知所问了。
公务员并不由单位性质决定，行政单位行政编的是公务员，但并不是说行政单位的就是公务员，事业单位里面参照管理的也是公务员。
所以你的问题只能回答为：按公务员管理的是公务员。
tann转成假名就是たん，拼音的话，相当于tang吧……
bakka转成假名是ばっか
kkou转成假名是っこう
benn转成假名是べん
kyo转成假名是きょ
系统学过五十音的话，看罗马音就能直接读了。用拼音来学是不合适的，有些发音没法用拼音标的。
P.S.罗马音里，“nn”就是波音“ん”，“kka”是前面带促音小写“っ”的“か”，同理“tta”就等于“った”。
做鲫鱼汤很重要的一点是注意火候的把握。
步骤如下：
买新鲜现杀的鲫鱼两条，个头要适中。洗的时候要把鱼鳞全部弄干净，鱼肚里也要洗净，免得汤有腥味；
洗好后，在鱼身上涂抹适当食盐，腌放十分钟；
准备好香葱三根，洗净，打结备用；
切好姜片若干（根据鱼的大小和量）；
均匀涂抹姜汁于锅内（防止鱼皮粘锅），倒入色拉油，点火；
油不宜太热，将火旋小，轻轻放鱼入锅，同时放入姜片，把火调大；
煎至鱼皮微露金黄色，将鱼轻轻翻身，直至也微呈金黄色；
煎的过程中，注意转动锅，使鱼均匀煎透；
把火调小，加冷水至淹没鱼为止，放入备好的葱结，开大火，煮沸；
把鱼翻身，再煮五分钟，放入适量的盐，继续煮，直至汤呈现奶白色；
加味精，煮两分钟。
同时准备好吃鱼的料：蘸鱼的陈醋少许倒入碗中，放少许盐，糖，味精，搅拌均匀。
将鱼单独盛在大碗里，鲫鱼汤盛在汤碗里；鱼蘸着料吃，汤即喝。
^_^，美味的鲫鱼汤呈现在你的眼前了，还有香喷喷的鱼肉……
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你好，我是名高三学生，想寻一款能提神和明目的茶叶，谢谢
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擅长: 一般心理问题、严重心理问题、神经症性问题、各种神经
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，菊花枸杞泡水喝。菊花：被称作秋天的“花中仙子”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。枸杞：性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用；具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
肥城矿业中心医院&& 副主任护师
擅长: 阳萎,早泄,乳腺增生,淋巴结炎,痔疮,颈椎病,腰椎
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&&&&&&你好，你这种情况可以喝决明子茶可以起到明目提神的作用。通过口服鱼肝油，吃鱼，口服VD3，起到明目的作用。高三压力大，还可以通过锻炼身体，通过饮食补充脑力。建议，一保持自信状态，要学会自我在学习和生活中自我减压，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，要保护眼睛平常注意不要拿手揉擦眼睛，定期煮沸自己的毛巾，保持摄水量。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，吃一些明目的例如猪肝、菊花茶等食物。
擅长: 擅长激光美容、护肤等方面
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，明目提神的主要有效成分是咖啡碱,有一些研究指出,是茶叶的品种,季节影响茶咖啡因含量。一般认为,发酵程度越高,咖啡因含量越多。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，绿茶的儿茶素含量多,能减缓咖啡因吸收,慢慢释放醒脑能量,要减少咖啡因摄取,一个方式是把茶冲淡一些,或是冷泡。只要冷泡茶四小时内,溶出咖啡因的量会显著减少。&&&&&&以上是对“高三学生喝什么茶比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
崇明县传染病医院&& 主治医师
擅长: 肺结核,肺癌的诊断治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&大多数茶叶都能起到明目和提神的效果的&&&&&&指导意见：&&&&&&如果没有胃部疾患，建议可以喝龙井、铁观音等绿茶，但是学生不能喝太浓的茶水，以免影响到睡眠质量，可以先放少量茶叶开始
擅长: 擅长脊柱（颈腰椎等），骨关节疾病等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，可以泡枸杞和菊花茶。&&&&&&指导意见：&&&&&&枸杞能滋养肝肾并具有名目的作用，但是最好是宁夏产的，菊花名目作用强，建议多锻炼。&&&&&&医生询问：&&&&&&有没有脑炎遗留问题？
擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，考虑有几味药是可以用来泡茶喝的，比如薄荷、菊花、枸杞，既便宜又健康。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。&&&&&&指导意见：&&&&&&菊花茶、枸杞茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶、枸杞茶。
疾病百科| 脑炎（别名：森林脑炎,苏联春夏脑炎,远东脑炎）
挂号科室：神经内科
温馨提示：嘱咐病人多注意休息，饮食宜清淡，忌辛辣。
&&&&脑炎（森林脑炎），森林脑炎又称苏联春夏脑炎或称远东脑炎，是由森林脑炎病毒经硬蜱媒介所致自然疫源性急性中枢神经系统传染病。临床特征是突然高热、意识障碍，头...
好发人群：所有人群
常见症状：发热、头痛、身痛、恶心、呕吐、乏力、意识
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