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2018元宵节当天放假吗
元宵节是我们国家的传统节日，很多人以为这天是可以放假的。但其实元宵节并不是法定节假日，所以这天是不放假的，而且2018年的元宵节是在日，农历正月十五，星期五。没有在周末，这天应当是正常上班的哦。　　元宵节习俗有哪些　　赏花灯　　赏花灯是老百姓过元宵节的一件乐事，也是至今仍广为流传的一项活动。关于元宵节赏花灯的由来，民间有许多说法，其中一个神话传说甚是有趣。　　传说在很久以前，有一只神鸟困为迷路而降落人间，却意外的被不知情的猎人给射死了。天帝知道后十分震怒，就下令让天兵于正月十五日到人间放火，把人类通通烧死。天帝的女儿心地善良，不忍心看百姓无辜受难，就冒着生命的危险，把这个消息告诉了人们。众人听说了这个消息，犹如头上响了一个焦雷，吓得不知如何是好。过了好久，一位老人家想出个法子，他说：“在正月十四、十五、十六日这三天，每户人家都在家里挂起红灯笼、点爆竹、放烟火。这样一来，天帝就会以为人们都被烧死了”。大家听了都点头称是，便分头准备去了。到了正月十五这天晚上，天兵往下一看，发觉人间一片红光，以为是大火燃烧的火焰，就禀告天帝不用下凡放火了。人们就这样保住了生命及财产。为了纪念这次的成功，从此每到正月十五，家家户户都悬挂灯笼，放烟火来纪念这个日子。　　时至今日，赏花灯仍然是元宵节的一项重要活动，在正月十五那天，各地庙会、公园便纷纷推出赏花灯的活动，届时天上繁星万点、地上火树银花，人间一片欢乐祥和的景象。　　猜灯谜　　猜灯谜是元宵节的经典民俗活动之一，也是我国独特的节日文娱方式。灯谜源于春秋战国时期的宫廷文人墨客，他们为了展现才华和闲来解闷儿，就制作出了“文义谜语”，他们一边把酒推盏，一遍吟诗猜谜，极富情趣。　　如今每逢元宵节，各个地方都打出灯谜，希望今年能喜气洋洋的，平平安安的。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以深受社会各阶层的欢迎，流传至今。　　吃“元宵”　　元宵节吃“元宵”是我国一项传统习俗。元宵又称汤圆，“元宵”作为食品，在我国由来已久。宋代，民间过元宵节即流行吃一种新奇的食品。这种食品，最早叫“浮元子”后称“元宵”，生意人还美其名曰“元宝”。　　元宵以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。每当正月十五，各地民众纷纷制作元宵，以庆贺佳节。　　放烟花　　燃放烟花是我国庆祝节日必不可少的助兴活动，元宵节自然不例外。当五彩缤纷的烟火射向高空，顿时夜空锦绣团团、璀璨夺目，地上火树银花，天上人间构成了一副美丽的画面，这也正是正月十五元宵节人们最爱观赏的节目之一。　　划旱船　　划旱船，民间传说是为了纪念治水有功的大禹的。划旱船也称跑旱船，就是在陆地上模仿船行功作，表演跑旱船的大多是姑娘。旱船不是真船，多用两片薄板，锯成船形，以竹木扎成，再蒙以彩布，套系在姑娘的腰间，如同坐于船中一样，手里拿着桨，做划行的姿势，一面跑，一面唱些地方小调，边歌边舞，这就是划旱船了。有时还另有一男子扮成坐船的船客，搭档着表演，则多半扮成丑角，以各种滑稽的动作来逗观众欢乐。划旱船流行于我国很多地区。　　舞龙灯　　舞龙灯，也称龙舞。它的起源可以追溯上古时代。传说，早在黄帝时期，在一种《清角》的大型歌舞中，就出现过由人扮演的龙头鸟身的形象，其后又编排了六条蛟龙互相穿插的舞蹈场面。见于文字记载的龙舞，是汉代张衡的《西京赋》，作者在百戏的铺叙中对龙舞作了生动的描绘。而据《隋书?音乐志》记载，隋炀帝时类似百戏中龙舞表演的《黄龙变》也非常精彩，龙舞流行于我国很多地方。中华民族崇尚龙，把龙作为吉祥的象征。　　舞狮子是我国优秀的民间艺术，每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以狮舞前来助兴。这一习俗起源于三国时期，南北朝时开始流行，至今已有一千多年的历史。　　情人相会　　元宵节也是一个浪漫的节日，元宵灯会在封建的传统社会中，也给未婚男女相识提供了一个机会，传统社会的年轻女孩不允许出外自由活动，但是过节却可以结伴出来游玩，元宵节赏花灯正好是一个交谊的机会，未婚男女借着赏花灯也顺便可以为自己物色对象。元宵灯节期间，又是男女青年与情人相会的时机。　　在台湾，还有未婚女性在元宵夜偷摘葱或菜将会嫁到好丈夫的传统习俗，俗称：“偷挽葱，嫁好尪”、“偷挽菜，嫁好婿”，希望婚姻美满的女孩，要在元宵之夜到菜园里偷摘葱或青菜，期待未来家庭幸福，唐代的灯市还出现乐舞百戏表演，成千上万的宫女，民间少女在灯火下载歌载舞，叫做行歌、踏歌。　　欧阳修(生查子)云：去年元夜时，花市灯如书;月上柳梢头，人约黄昏后。辛弃疾(青玉案)写道：众里寻它千百度，暮然回首，那人却在灯火阑珊处。就是描述元宵夜的情境，而传统戏曲陈三和五娘是在元宵节赏花灯进相遇而一见钟情，乐昌公文与徐德言在元宵夜破镜重圆，《
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　　三八讯：传说在很久很久以前，凶禽猛兽很多，四处伤害人和牲畜，人们就组织起来打它们，有一只神鸟因为迷路而降落人间，却意外的被不知情的猎人给射死了。　　天帝知道后十分震怒，立即传旨，下令让天兵于正月十五日到人间放火，把人间的人畜财产通通烧死。天帝的女儿心地善良，不忍心看百姓无辜受难，就冒着生命的危险，偷偷驾着祥云来到人间，把这个消息告诉了人们。众人听说了这个消息，就如头上响了一个焦雷，吓得不知如何是好。　　过了好久，才有个老人家想出个法子，他说：&在正月十四、十五、十六日这三天，每户人家都在家里张灯结彩、点响爆竹、燃放烟火。这样一来，天帝就会以为人们都被烧死了。&　　大家听了都点头称是，便分头准备去了。到了正月十五这天晚上，天帝往下一看，发觉人间一片红光，响声震天，连续三个夜晚都是如此，以为是大火燃烧的火焰，心中大快。人们就这样保住了自己的生命及财产。为了纪念这次成功，从此每到正月十五，家家户户都悬挂灯笼，放烟火来纪念这个日子。　　张灯结彩　　自从元宵张灯之俗形成以后，历朝历代都以正月十五张灯观灯为一大盛事。梁简文帝曾写过一篇《列灯赋》：&南油俱满，西漆争燃。苏征安息，蜡出龙川。斜晖交映，倒影澄鲜。&描绘了当时宫廷在元宵张灯的盛况。隋炀帝时，每年正月十五举行盛大的晚会，以招待万国来宾和使节。据《隋书&音乐志》记载：元宵庆典甚为隆重，处处张灯结彩，日夜歌舞奏乐，表演者达三万余众，奏乐者达一万八千多人，戏台有八里之长，游玩观灯的百姓更是不计其数，通宵达旦，尽情欢乐，热闹非常。在唐代发展成为盛况空前的灯市，中唐以后，已发展成为全民性的狂欢节。唐玄宗(公元685&&762)时的开元盛世，长安的灯市规模很大，燃灯五万盏，花灯花样繁多，皇帝命人做巨型的灯楼，广达20间，高150尺，金光璀璨，极为壮观。唐代是实行宵禁的，夜晚禁鼓一响就禁止出行，犯夜要受处罚;唯独在上元节，皇帝特许开禁三天，称为&放夜&。沿至宋朝，张灯由三夜延长至五夜，灯彩以外还放焰火，表演各种杂耍，情景更加热闹。《东京梦华录》中记载：每逢灯节，开封御街上，万盏彩灯垒成灯山，花灯焰火，金碧相射，锦绣交辉。京都少女载歌载舞，万众围观。&游人集御街两廊下，奇术异能，歌舞百戏，鳞鳞相切，乐音喧杂十余里。&大街小巷，茶坊酒肆灯烛齐燃，锣鼓声声，鞭炮齐鸣，百里灯火不绝　　到了明代，朱元璋在金陵即位后，为使京城繁华热闹，又规定正月初八上灯，十七落灯，连张十夜，家家户户都悬挂五色灯彩，彩灯上描绘了各种人物，舞姿翩翩，鸟飞花放.龙腾鱼跃，花灯焰火照耀通宵.鼓乐游乐.喧闹达旦，这是中国最长的灯节，清代，满族入主中原，宫廷不再办灯会，民间的灯会却仍然壮观。日期缩短为五天，一直延续到今天。#p#副标题#e#　　一起看元宵节的习俗有哪些：　　猜灯谜　　&猜灯谜&又叫&打灯谜&,是元宵节后增的一项活动，灯谜最早是由谜语发展而来的，起源于春秋战国时期。它是一种富有讥谏、规戒、诙谐、笑谑的文艺游戏。谜语悬之于灯，供人猜射，开始于南宋。《武林旧事&灯品》记载：&以绢灯剪写诗词，时寓讥笑，及画人物，藏头隐语，及旧京诨语，戏弄行人。&元宵佳节，帝城不夜，春宵赏灯之会，百姓杂陈，诗谜书于灯，映于烛，列于通衢，任人猜度，所以称为&灯谜&。如今每逢元宵节，各个地方都打出灯谜，希望今年能喜气洋洋的，平平安安的。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。　　唐宋时灯市上开始出现各式杂耍技艺。明清两代的灯市上除有灯谜与百戏歌舞之外，又增设了戏曲表演的内容。　　历代人们除游灯市外，又有迎紫姑祭厕神、过桥摸钉走百病等习俗，有击太平鼓、秧歌、高跷、舞龙、舞狮等游戏。　　传统社会的元宵节是城乡重视的民俗大节，在城市元宵喧闹尤为热烈，它体现了中国民众特有的狂欢精神。传统元宵所承载的节俗功能已被日常生活消解，人们逐渐失去了共同的精神兴趣，复杂的节俗已经简化为&吃元宵&的食俗。　　耍龙灯　　耍龙灯，也称舞龙灯或龙舞。它的起源可以追溯上古时代。传说，早在黄帝时期，在一种《清角》的大型歌舞中，就出现过由人扮演的龙头鸟身的形象，其后又编排了六条蛟龙互相穿插的舞蹈场面。见于文字记载的龙舞，是汉代张衡的《西京赋》，作者在百戏的铺叙中对龙舞作了生动的描绘。而据《隋书&音乐志》记载，隋炀帝时类似百戏中龙舞表演的《黄龙变》也非常精彩，龙舞流行于中国很多地方。中华民族崇尚龙，把龙作为吉祥的象征。　　踩高
　　喜欢甜味口味的人，做一道元宵节汤圆是一个不错的选择。准备糯米粉适量、草莓适量、干玫瑰花适量、白糖适量、蜂蜜适量、等食材，按照元宵节汤圆的家常做法步骤图，半小时之后，基本上就能做出一道最正宗的元宵节汤圆，赶快学起来吧。当元宵节遇上情人节-----玫瑰汤圆　　青玉案·元夕东风夜放花千树，更吹落，星如雨。宝马雕车香满路。凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。每年的正月十五是我们中国人的传统节日---元宵节，而今年的元宵节是2月14日，大家会觉得正好和西方的情人节重合，但在古时，农历正月十五元宵节是中国古代女子唯一可以出来夜游观灯的日子，所以在这一天，可以利用这个特殊的日子来寻找自己的意中人，其实也就是中国的民间情人节，辛弃疾的词就充分说明了这一点。元宵节要吃汤圆，而玫瑰是爱的代表，如果把它们结合在一起，会不会使浪漫甜蜜加倍呢，也许你尝试一下就清楚了。　　食材明细　　适量糯米粉；适量草莓；适量干玫瑰花；适量白糖；适量蜂蜜；口味甜味；工艺技巧；耗时半小时；难度普通；　　玫瑰汤圆的做法步骤　　1、食用干玫瑰花洗净晾干后去蒂。　　2、和白糖一起打成粉末。　　3、加入蜂蜜。　　4、拌匀成玫瑰酱备用。　　5、草莓清洗后，再用淡盐水浸泡15分钟。　　6、将草莓搅打成汁。　　7、将草莓汁加热。　　8、加热好的草莓汁和糯米粉揉匀。　　9、准备包馅，将玫瑰酱里加一些糯米粉，拌匀。　　10、取一块面团，揉圆后压扁，中间放少量的玫瑰酱。　　11、慢慢收口，揉成汤圆状。　　12、煮熟即可。　　小窍门　　原料：糯米粉 草莓 干玫瑰花配料：白糖 蜂蜜1、为了给汤圆加一点浪漫的粉色，我用了草莓汁来揉汤圆，这样不仅有了淡淡的粉色，吃的时候还增加了草莓的甜香。2、草莓汁加热再揉，面团会更柔软，包的过程中不易开裂，也不需要沸腾，感觉有点烫就可以了。3、放蜂蜜的时候放多了些，玫瑰酱太稀了，所以我在包的时候又放了一些糯米粉，这样好包一点。4、馅不要太多，要不容易漏。5、如果觉得包馅有点麻烦，可以把这几种原料一起揉匀，做成小汤圆，味道也不错哟。　　使用的厨具：搅拌机、煮锅【老皮的亲子厨房】元宵节汤圆
　　周末，老皮和小米特地为了即将到来的元宵节做了汤圆，这是老皮和小米第一次尝试中式甜品！老皮：小米，元宵节快到了，你知道在这个节日要吃什么吗？小米：吃元宵。老皮：呃~算被你蒙对了！今天我们来做汤圆，汤圆也可以叫元宵。小米：Yeah.I am so good!老皮：*#%￥#@&*
　　主料　　黑芝麻（馅料用）120ml；砂糖（馅料用）60ml；软化黄油（馅料用）60ml；糯米粉（汤圆皮用）600ml；凉水（汤圆皮用）适量；　　辅料　　姜片3片；红糖适量；
　　【老皮的亲子厨房】元宵节汤圆的做法步骤　　1. 将芝麻磨成粉状（磨咖啡豆机是个不错的选择哦）　　2. 加入砂糖、黄油　　3. 将黄油、砂糖和芝麻粉充分搅拌均匀　　4. 将已经搅拌均匀的芝麻揉成一个个小团　　5. 在糯米粉中倒入240ml 凉水，直到软面团成型，继续揉直到面团光滑。盖好备用　　6. 【插播图片一张】一个揉的好认真的小米　　7. 将面团搓成长条，平均分成若干块，压成均匀的小圆（此时的米皮妈也加入搓面团组合了，没人拍照，就放个简单的小画示意一下）　　8. 将芝麻馅儿放在小圆中心，然后收口，再搓成光滑圆球状（老皮第一次做汤圆的感想：拿到菜谱的时候看到是揉面团，觉得自己平时欧式面团类料理的经验自我感觉还不错，没想到尝试过糯米粉做汤圆之后才感叹“隔粉隔层山”，虽然卖相不算特别好，但是味道还是很不错的！）　　9. 【插播图片一张】真的是难为一个外国粑粑和一个混血宝宝做中式甜品了　　10. 最后在锅里倒入适量水，煮开。然后加入姜片、红糖。 煮沸5分钟后，放入汤圆，汤圆浮起后，继续煮沸5分钟即可。　　11. 露馅了^-^虽然汤圆样子没有那么完美，但是馅真的做的很好吃
　　小贴士　　汤圆做好后，要立刻煮来吃，或者一个个分开放在铺有烘培纸的盘子上，立即冰冻起来。【外婆的独家秘籍】米皮妈在朋友圈贴出汤圆的过程后，家里外婆是在上海滩开汤圆店的朋友殊晋就给我发来汤圆制作小tips啦：(T_T早点看到就好了)1、用糯米粉做汤圆，一定要用一点糯米粉用水先和一个熟的糯米团，这样做出的汤圆不会裂口。说白了就是捏一块没有任何馅儿的糯米饼，水开后入锅，熟了，取出，晾晾，然后再和糯米粉搁适量的水，一起揉。2.、揉糯米团子，放容器揉，别直接放在案板上揉。3.、揉好的糯米团子上面要盖一块湿的纱布，这样，糯米团不容易干。4.、揉团子有手感的，只有感觉得有点儿韧劲了，才能开始包汤圆。元宵节面灯　　健康功效　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明
元宵节是中国人不可错过的一道盛典，元宵的滋味可口，相信不少人都吃过，并且元宵节还有漂亮的花灯展示在大街上，如此其乐融融的节日，可你知道元宵节吃元宵的由来吗？今天就跟着三八女性网的一起来看看吧？元宵节吃元宵的由来　　关于元宵节吃元宵的来历，民间还有种有趣的传说。相传：元宵起源于春秋时期的楚昭王。某个正月十五日，楚昭王经过长江，见江面有漂浮物，为一种外白内红的甜美食物。楚昭王请教孔子，孔子说&此浮萍果也，得之主复兴之兆&。因为这一天正是正月十五日，以后每逢此日，昭王就命手下人用面仿制此果，并用山楂做成红色的馅煮而食之。从此，元宵节吃元宵便成了一种传统。元宵和汤圆有哪些区别　　汤圆：一般将糯米面和好，像包饺子一样将馅包入再团圆，馅料通常是芝麻、花生加糖制作;　　元宵：一般只用素的固体甜馅料，将馅料切成小块，蘸上水，在盛满糯米面的笸箩内滚，一边滚一边洒水(也有滚了一圈糯米粉后蘸水，再继续在糯米面中滚)，使其自然沾满糯米面滚成圆球。可以用机器滚大规模地生产。　　一般元宵糯米皮薄、表面是干的，下锅煮时皮才吸收水份变糊。 汤圆的传统做法：水磨糯米粉加水和成团，放置几小时，然后把做馅的各种原料拌匀放在容器里备用，并不要切成小块。汤圆馅含水量比元宵多，湿糯米粉粘性极强，只能用手揪一小团湿面，挤压成圆片形状。挑一团馅放在糯米片上，再用双手边转边收口做成汤圆。汤圆因皮很粘，旧时不易保存，有了速冻工艺才出现在商店里。 元宵和汤圆的口味也不太一样。因为制作工艺的差异，元宵比汤圆的口感要粗一些。元宵的馅料较单一，汤圆的馅料则比较丰富。传统元宵馅料多为猪油豆沙、白糖芝麻、枣泥、白果、果仁、杏仁、山楂等;汤圆的馅料传统是甜的，现在在传统甜馅的基础上又有一定创新如加入肉丁、火腿丁、虾米等。元宵节有哪些风俗习惯　　按中国民间的传统，在这皓月高悬的夜晚，人们要点起彩灯万盏，以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵，合家团聚、同庆佳节，其乐融融。　　元宵节也称灯节，元宵燃灯的风俗起自汉朝，到了唐代，赏灯活动更加兴盛，皇宫里、街道上处处挂灯，还要建立高大的灯轮、灯楼和灯树，唐朝大诗人卢照邻曾在《十五夜观灯》中这样描述元宵节燃灯的盛况：“接汉疑星落，依楼似月悬。” 宋代更重视元宵节，赏灯活动更加热闹，赏灯活动要进行5天，灯的样式也更丰富。明代要连续赏灯10天，这是中国最长的灯节了。清代赏灯活动虽然只有3天，但是赏灯活动规模很大，盛况空前，除燃灯之外，还放烟花助兴。　　“猜灯谜”又叫“打灯谜”，是元宵节后增的一项活动，出现在宋朝。南宋时，首都临安每逢元宵节时制迷，猜谜的人众多。开始时是好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。　　民间过元宵节吃元宵的习俗。元宵由糯米制成，或实心，或带馅。馅有豆沙、白糖、山楂、各类果料等，食用时煮、煎、蒸、炸皆可。起初，人们把这种食物叫“浮圆子”，后来又叫“汤团”或“汤圆”，这些名称“团圆”字音相近，取团圆之意，象征全家人团团圆圆，和睦幸福，人们也以此怀念离别的亲人,寄托了对未来生活的美好愿望。　　一些地方的元宵节还有“走百病”的习俗，又称“烤百病”“散百病”，参与者多为妇女，他们结伴而行或走墙边，或过桥，走郊外，目的是驱病除灾。元宵有哪些吃法　　1、炸元宵：如果是生元宵，可将元宵先粘上鸡蛋清，再放进锅里炸。这样炸出来的元宵有鸡蛋香味。炸时要不断翻动，以免炸得不透不匀。 　　　　2、元宵：将元宵摆入抹了一层油的瓷盘或金属盘里，入锅蒸熟，取出后撒上绵白糖即可。食之香糯可口，做法方便易行。蒸元宵与煮元宵，看上去好像区别不大，事实上只有亲自尝试，才知道其中的区别———煮过的软糯，蒸过的筋道。　　3、丝元宵：将元宵炸好备用。用食用油滑锅底，放入白糖和适量清水，用文火熬成糖稀，当糖稀冒大泡呈黄色时，放入炸好的元宵，与糖稀搅拌，迅速出锅，趁热食用，宛如金珠缠丝，别有情趣。　　4、麻裹元宵：将芝麻炒酥研末，放入熬成糖糊的锅中，再倒入炸好的元宵，滚粘均匀，出锅上盘，逐个摆开，互不粘连，冷食、热食皆宜。这种做法做出来不太像元宵，有点像麻团的意思，但是别具风味。　　5、元宵：将元宵摆入抹有底油的金属盘内，连盘放进烤箱，烤至色呈金黄、熟透，取出装盘，以绵白糖佐食，口味清香甘甜。总结：元宵馅儿品种很多，并且风味无穷，口感也是上佳，整道美食的做工也分很多种类，这类美食可以说已经超脱了普通食物的范畴，而是成为了历史文化的一部分，文化的传承不仅仅在于典故书籍和思想，也在美食上。推荐阅读：元宵节汤圆的做法警惕：元宵节要健康吃汤圆警惕：元宵节要健康吃汤圆
　　每个月的月中旬都是月亮最圆的时候，有一句是这么说的十五的月亮十六圆。不过如今有些变化的是去年也就是2017年的元宵节的月亮就很圆了，据说2018年也是一样的哦。喜欢观赏月圆的朋友可以在元宵节找个好视角赏月啦。2018元宵节月亮圆吗　　2018元宵节将至，这是农历新年里第一个月圆之夜。都说“十五的月亮十六圆”，但天文专家表示，同去年一样，今年的元宵月仍是“十五的月亮十五圆”。　　据了解，月相变化一周为一个“朔望月”(农历一个月)，这个月中月亮最圆的那天称“望日”，也叫“满月”。为何月圆在农历里的日期不固定呢?天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩解释说，由于月亮转动的“步伐”有快有慢，因此每个月的“望”的时间也有差异，农历十四、十五、十六和十七都有可能，其中，以农历十五、十六这两种情况居多。　　翻阅天文年历发现，2019年的元宵月同样是“十五的月亮十五圆”，而2020年则是“十六圆”。“元宵月连续三年‘十五圆’比较少见，但这也是正常历法现象。”2018元宵节月亮最圆的时刻是什么时候　　2018年元宵月亮最圆时刻是3月2日上午8时51分。根据天文学家的介绍，月球绕地球转动一周为一个“朔望月”(约为农历一个月)，这个月中月亮最圆的那天称“望日”，也叫“满月”。月亮从一个满月“走到”下一个满月，需要29天半左右的时间。　　“望”通常为农历每月十四、十五、十六或十七，这时地球正好位于太阳与月亮之间，从地球上看太阳西下时月亮正好从东方升起，被太阳照亮的月亮此刻最圆。　　天文年历显示，2014年、2015年和2016年，元宵节的月亮连续三年都是“十五的月亮十六圆”，而2017年、2018年和2019年这连续三年，元宵月则变成“十五的月亮十五圆”，到了2020年，则又将回到“十五的月亮十六圆”。元宵节不能做什么　　正月十五就是“元宵节”了，它是一年中第一个月圆之夜，也是大地回春的夜晚，又称为“上元节”。元宵燃灯的风俗起自汉朝，这一天少不了还要吃元宵、汤圆。正月十六夜则是小孩的节日，所有的小孩拿出自己的灯笼对着别人的重重一撞，然后笑哈哈的看着别人的灯笼着火，这个叫做“碰灯”。讲究的是今年的灯笼不能留到明年，必须以“碰灯”的方式销毁。　　正月十五是我国传统的元宵节，宵节是我国重要的传统节日，也叫元夕、元夜，又称上元节，因为这是新年第一个月圆夜，也是一元复始，大地回春的夜晚。因历代这一节日有观灯习俗，故又称灯节。按中国民间的传统习俗，在这天上皓月高悬的夜晚，人们要点起彩灯万盏，以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵，合家团聚、同庆佳节，其乐融融。元宵节有什么禁忌　　1、孩子的哭哭啼啼会给家庭带来霉气，纵使发生什么事情，父母也尽量别让孩子哭闹。因传言是天宫大帝的诞辰祭日、以喜庆为主。　　2、工具或者其他设备的破损，则意味着来年财富的消失，因此大多商人都会在此日避免大的机械动工运作、以避免不好的事情发生。　　3、少去阴气、晦气比较重的地方，如上坟、荒凉的地方、医院等地，此地多为阳气不旺，尤其是身子不太好的人士、能少沾惹一些晦气。　　4、少带金钱在身上，因小年之时若丢失财物、那么则意味着自己没有能力照顾好自己的口袋，一年则抓不住机遇。　　5、此日、不要借给别人钱，据说这样做的话、会把你的运气借走。　　6、米缸也不要见底，因为旧有断炊堪虞之说。　　7、此日注意衣服不要弄破、据说传言会一年霉运缠身。　　8、此日不要杀生，这是一个见血的不详恶兆，所出现的问题则是破财及病灾。　　9、尽量避免白色和黑色的衣服，这两种颜色与死亡紧紧联系，大庆的日子见到这两种颜色、会让穿戴者事事不能如愿。　　10、避免脏话、据说这样去做，今年会祸从口出、不经意说错话而带来大的祸事。　　11、不能洗头，因为“发”如同发财的发，而在此日洗发、会将财富洗之一空，一年存不下积蓄。　　总结：相信大家通过以上文章已经了解到2018元宵节月亮圆吗，以及2018元宵节月亮最圆时刻是什么时候等相关事项。元宵节的时候不光可以赏月还可以出去猜灯谜，看龙灯舞狮子等等活动。曾经的春节是过了正月十五才算是把年过完。所以可见元宵节是多么重要的节日了。推荐阅读：2018元宵节当天放假吗 元宵节习俗有哪些2018元宵节适合结婚吗 结婚吉日该怎么选择元宵节汤圆如何做 2017元宵节汤圆的家常做法
　　元宵节吃汤圆是我们中国的传统风俗，不过汤圆虽然好吃，但是有些人是不能吃汤圆的。比如胃肠消化功能不好的人就最好是不要吃汤圆，因为主要是糯米面做成的，所以黏性就会较大，很难被消化。所以胃肠消化功能不好的人最好是不要吃汤圆比较好。元宵节为什么要吃汤圆　　民俗专家表示，煮汤圆时，因为它开锅之后漂在水上，煞是好看，让人联想到一轮明月挂在云空。天上明月，碗里汤圆，家家户户团团圆圆，象征着团圆吉利。因此，吃汤圆表达的是人们喜爱阖家团圆的美意。调查同时也显示中国人对传统节日的传承和热爱，也是对中国文化的一种热爱。吃元宵要吃出不一样的味道。　　另外，汤圆的名称与“团圆”字音相近，取团圆之意，象征全家人团团圆圆，和睦幸福，人们也以此怀念离别的亲人，寄托了对未来生活的美好愿望。元宵节汤圆怎么做　　取足量糯米粉，放进盆中，并将水烧开。将烧开的水，慢慢的到入糯米粉中，同时用筷子不断的搅匀。直到所有的糯米粉，均粘在一起，在多用来戳几下。这时候，在将之前准备的白糖，芝麻，核桃等，分别做成核桃糖，芝麻糖。在手工，慢慢包汤圆，先截取小驼糯米面，用手摊平，并放上自己喜欢吃的配料，这进行合上，汤圆样式可自己选择，最简单的是圆形，这样一个完整的汤圆就做好了。元宵节吃汤圆的食疗好处　　元宵节吃汤圆，除了寓意喜庆合家团团圆圆，还有御寒、补脾胃、益肺气之养生功效。　　元宵汤圆的材料主要是糯米，《本草纲目》中指出，糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温，吃后能补养人体气血，滋养脾胃。冬季最冷是三九，目前虽然已过，但天气乍暖还寒，寒冷天最容易亏损的就是胃气。　　古人在正月十五闹元宵时用糯米材料制作汤圆，除了糯米有粘性，包圆容易下锅不会散开，还因糯米具有御寒方面的特性。　　元宵时吃糯米汤圆，温暖脾胃，人气息就会变得相当顺畅，以致周身发热，起到御寒的作用，尤其适用于脾胃虚寒者。　　此外，糯米还含有蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等丰富营养，可以说糯米汤圆正是温补强壮的食品。什么人不能吃汤圆　　胃肠消化功能不良者　　汤圆是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。　　老年人　　老年人多有消化功能减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比较迟钝，可能会因急速吞咽而引起汤圆卡喉，导致呼吸困难，甚至造成窒息，所以老年人吃汤圆一定要细嚼慢咽。　　急性胃肠炎患者　　很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候如果多吃汤圆反而会加重胃肠道负担。　　婴幼儿　　3岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的。由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将汤圆粘在食道而阻塞呼吸道，1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生。患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃汤圆以防加重病情。另外，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃汤圆时不能急于整个吃，要分成1/3～1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防不测。元宵节吃汤圆有什么注意事项　　汤圆虽然味道好，但也不能多吃。汤圆属于高热量、高糖分的食品，其外皮是用非常精细的糯米粉制成，纤维非常非常少，其馅料中不仅仅有糖，更含有相当多的固态油脂，热量很高，一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米，因此，中国食品饮料网编辑建议大家，汤圆最好不要多吃，一天只能吃3-4个即可。　　最好不要当早餐吃。汤圆外皮的部分都是糯米的，黏性高、不易消化，而人早起时胃肠道功能是最弱的，早餐吃元宵汤圆很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。　　晚餐和夜宵最好少吃汤圆。一些胃肠道功能弱的人在吃了元宵后就会出现泛酸、烧心等胃食管反流问题。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃元宵，否则前面说过了，这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。吃完汤圆后不要马上就躺着，最好活动两小时以上再睡觉。　　不能吃太烫。无论是吃元宵还是喝汤都要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。医学研究证实，食物灼伤很可能引起食管癌、胃癌等相关疾病。有的人吃元宵时一被烫马上就把元宵咽下去，这种习惯危害更大。　　少吃油炸汤圆。汤圆有不少吃法，可汤煮、可蒸食、可油煎、可油炸、可拔丝，还有真空包装打开即食的。除了煮之外，有些人也很喜欢炸汤圆。虽然油炸的汤圆比较香脆，但油炸会使本身油脂含量就不低的汤圆油脂比例更高，成了更不健康的食品。特别是有胆囊、胰腺疾病的患者，食用油炸的汤圆很可能会使这类疾病复发，故不能食用。　　吃汤圆不宜过量。汤圆虽然美味，但是不宜大吃特吃，因为汤圆是由糯米所制成的，性质黏滞且温热。而且芝麻和花生馅料的汤圆具有较高能力，其他馅的也是，这样的搭配很容易引起消化不良。　　吃汤圆要喝汤。经水煮，元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃汤圆不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即民间常说的“原汤化原食”。元宵节有哪些传统风俗　　吃元宵　
元宵节自古便有，这在古代是一个皇帝与平民同乐的一个节日，而这个极富历史的节日延续到了近日，也绽放出了不一样的生机和活力，2018年杭州元宵节便是如此，这次元宵节活动丰盛，今天就跟着三八女性网一起来看看吧？2018杭州元宵节灯会时间　　1、拱墅区“运河之春”。时间：日至12日　　2、下城区钱塘灯会。时间：日-3月3日19：00　　3、西溪街道元宵灯会。时间：日　　4、西溪湿地“梅海谜踪”元宵花谜会。时间：日　　5、吴山广场公鸡灯。时间：日至3月2日　　6、湘湖元宵灯会。时间：2月28日-3月4日(正月十三至十七)杭州元宵节灯会地点　　1、拱墅区“运河之春”　　地点：桥西活态馆广场　　活动内容：拱墅区十个街道、社区灯会展示点都有赏灯活动。运河文化广场、京杭大运河博物馆、手工艺活态馆，还有各种传统民俗体验活动。　　2、下城区钱塘灯会　　地点：灯芯巷社区　　活动内容：活动现场将有舞龙舞狮、彩灯展示、灯笼制作、文艺大舞台、墨香四溢迎元宵、现场国际直播、谜语猜猜猜，还有传统彩灯传人卢章林先生现场献艺传艺……　　3、西溪街道元宵灯会　　地点：西溪街道各社区广场　　活动内容：丰富多彩，赏元宵、品元宵、游园会、文艺演出等，形成“百家千灯闹新春”的喜庆场面。　　4、西溪湿地“梅海谜踪”元宵花谜会　　地点：西溪梅墅　　活动内容：元宵节正值西溪探梅节期间，到西溪游玩的市民游客不仅可以乘坐摇橹船，曲水寻梅，还可以漫步香雪海，来西溪的赏梅圣地西溪梅墅猜一组梅海花谜　　5、湘湖元宵灯会　　活动地点：湘湖　　活动内容：湘湖元宵灯会，今年灯会以朴素的大红灯笼做主灯，结合灯光秀，呈现一个古朴素雅的湘湖景区。元宵节放鞭炮有什么讲究　　1、月亮初上的时候放。这天是灯节，白天没人放灯吧。所以要晚上放。　　2、闹玩(也有叫拌玩、社火的)的队伍，经过你门前的时候，要放。表示你和他们一起欢乐。　　3、如果闹玩的队伍中有龙灯、狮子，而他们在你放鞭炮的时候，对着你的大门点头，还要放。这是给你拜年，你要还礼。放鞭炮表示感谢。　　4、如果龙灯在你门前“盘龙”，狮子在你门前“采青”，那么，放着鞭炮掏红包吧。元宵节有哪些习俗　　1、宵节吃元宵　　元宵节吃元宵的习俗大约形成于宋代。据记载，唐朝时，元宵节吃“面茧”“圆不落角”。到了南宋，出现了“乳糖圆子”，这应该就是汤圆的前身。宋代周必大所写的《元宵煮浮圆子》诗，里面有“星灿乌云里，珠浮浊水中”的诗句。及至明朝，“元宵”的称呼就比较多了。　　民俗专家表示，元宵一开始多被称为“汤圆”，因为它开锅之后漂在水上，煞是好看，让人联想到一轮明月挂在云空。天上明月，碗里汤圆，家家户户团团圆圆，象征着团圆吉利。因此，吃元宵表达的是人们喜爱阖家团圆的美意。调查同时也显示中国人对传统节日的传承和热爱，也是对中国文化的一种热爱。　　2、宵节闹花灯　　正月十五闹花灯 农历正月十五夜，是我国民间传统的庆典元宵节，俗称又叫“灯节”。旧习元宵之夜，城里乡间，到处张灯结彩，观花灯，猜灯谜，盛况空前。届时，不论皇室贵戚，平民百姓，深闺淑女，均可破常规，顺习俗。制灯玩赏，出游嬉闹。 唐诗人崔液作诗道：“玉漏银壶且莫催，铁关金锁彻明开;谁家见月能闲坐，何处闻灯不看来?”平时足不涉户的闺阁女子，往往乘此机会与意中人谈情相会。宋辛弃疾《元夕》词云：“东风夜放花千树，更吹落，星如雨。宝马雕车香满路。凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。”形象生动地展现了元宵灯会狂欢之夜，情人急于纲会，望眼欲穿，“踏破铁鞋无觅处”，见时就在眼前的有趣场景.燃灯之俗始于汉代，东汉顺帝年间，张道陵创建道教，把正月十五定为“上元节”，这天要燃灯祭祀“太乙神”。此俗历代相沿，到隋朝时，每年还要举行盛大灯会，招待各国使节。总结：元宵节少不了香软可口的元宵，也必然少不了有趣的花灯，在这个节日里要享受节日的氛围，也要享受元宵节的快乐。自古元宵节便与中秋佳节齐名，是非常重要的一个节日。那么今天阅读了小编带来的文章，你是否也想参加一下杭州的元宵节活动呢？推荐阅读：2018元宵节当天放假吗 元宵节习俗有哪些2018元宵节月亮圆吗 2018元宵节月亮最圆时刻是什么时候关于元宵节的来历传说，一起看元宵节的习俗有哪些
　　为心爱的人做一道元宵节汤圆简直太有爱了。平常很少下厨的你其实做起来也比较简单，主要看有是否有心，今天小编就教您元宵节汤圆如何做好吃，主要用到糯米粉适量；草莓适量；干玫瑰花适量；白糖适量；蜂蜜适量；等食材，提前准备好，然后打开本篇教程即可，超简单吧。元宵　　健康功效　　花生：健脾、化痰、润肺　　　　食材用料　　江米面适量；花生适量；核桃适量；黑芝麻适量；油适量；糖适量；　　元宵的做法　　1.将花生去皮炸熟　　2.将核桃仁剥好　　　　3.将花生擀碎　　4.将核桃仁擀碎　　5.将芝麻倒入锅中炒熟　　6.倒入核桃碎和花生碎　　7.加入油，糖　　8.煸炒熟备用　　9.将馅搓成小球，放入江米面中摇　　10.淋些水反复摇，多重复几次即可炸元宵　　健康功效　　白糖：富含碳水化合物、活血化瘀　　　　食材用料　　糯米粉适量；白糖适量； 植物油适量； 水少许；　　炸元宵的做法　　1.取适量糯米粉　　2.倒入少许水　　3.揉成糯米团　　4.分成大小适中的小团　　5.中间挖个小洞，加入事先准备好的糖、芝麻馅继续揉成团　　6.放入油锅内炸至金黄色，熟透为止　　7.捞出，盛盘！表面撒适量的白糖即可　　小贴士　　1元宵在炸至之前用牙签扎几个小眼（大约3~4个防止炸爆贱油）　　2炸至的过程中用稳火慢炸一食半刻 | 元宵节汤圆
明天就是元宵了，今天先给大家分享个配方，星期六大家就可以其乐融融的一起在家包汤圆了。在正月十五这个日子里希望大家都有好心情，吃的开心，玩的开心。　　主料　　黑芝麻300克；砂糖适量；黄油50克；糯米粉200克；
　　一食半刻 | 元宵节汤圆的做法步骤　　1. 将黑芝麻洗净，电热锅加热，炒香芝麻（温度要控制好，不要炒糊罗）　　2. 将炒好的芝麻放入粉碎机中，加入砂糖，搅碎即可。　　3. 在搅碎的芝麻中加入黄油，搅拌均匀（也可以使用猪油，注意用量，不然就太腻咯）　　4. 将芝麻捏成一个个圆，捏好之后放入冰箱冷藏　　5. 取出适量的糯米粉，用温水和成团　　6. 在和好的面团里取出一块，放入电热锅中煮熟。　　7. 煮熟的面团和生面团和匀。　　8. 取出一小块面团，捏扁，将陷包进去。　　9. 搓圆　　10. 将包好的汤圆放入电热锅中煮至浮起即可食用。　　11.
　　小贴士　　1、糯米面团一定要熟和生的一起和，这样面团就会黏一点，煮的时候就不容易裂开了，而且煮出来的汤圆皮比较有韧性。2、喜欢吃花生陷的朋友们可以用花生代替芝麻。3、陷里面的糖可以放多一点，皮不甜可以中和一下【老皮的亲子厨房】元宵节汤圆
　　周末，老皮和小米特地为了即将到来的元宵节做了汤圆，这是老皮和小米第一次尝试中式甜品！老皮：小米，元宵节快到了，你知道在这个节日要吃什么吗？小米：吃元宵。老皮：呃~算被你蒙对了！今天我们来做汤圆，汤圆也可以叫元宵。小米：Yeah.I am so good!老皮：*#%￥#@&*
　　主料　　黑芝麻（馅料用）120ml；砂糖（馅料用）60ml；软化黄油（馅料用）60ml；糯米粉（汤圆皮用）600ml；凉水（汤圆皮用）适量；　　辅料　　姜片3片；红糖适量；
　　【老皮的亲子厨房】元宵节汤圆的做法步骤　　1. 将芝麻磨成粉状（磨咖啡豆机是个不错的选择哦）　　2. 加入砂糖、黄油　　3. 将黄油、砂糖和芝麻粉充分搅拌均匀　　4. 将已经搅拌均匀的芝麻揉成一个个小团　　5. 在糯米粉中倒入240ml 凉水，直到软面团成型，继续揉直到面团光滑。盖好备用　　6. 【插播图片一张】一个揉的好认真的小米　　7. 将面团搓成长条，平均分成若干块，压成均匀的小圆（此时的米皮妈也加入搓面团组合了，没人拍照，就放个简单的小画示意一下）　　8. 将芝麻馅儿放在小圆中心，然后收口，再搓成光滑圆球状（老皮第一次做汤圆的感想：拿到菜谱的时候看到是揉面团，觉得自己平时欧式面团类料理的经验自我感觉还不错，没想到尝试过糯米粉做汤圆之后才感叹“隔粉隔层山”，虽然卖相不算特别好，但是味道还是很不错的！）　　9. 【插播图片一张】真的是难为一个外国粑粑和一个混血宝宝做中式甜品了　　10. 最后在锅里倒入适量水，煮开。然后加入姜片、红糖。 煮沸5分钟后，放入汤圆，汤圆浮起后，继续煮沸5分钟即可。　　11. 露馅了^-^虽然汤圆样子没有那么完美，但是馅真的做的很好吃
　　小贴士　　汤圆做好后，要立刻煮来吃，或者一个个分开放在铺有烘培纸的盘子上，立即冰冻起来。【外婆的独家秘籍】米皮妈在朋友圈贴出汤圆的过程后，家里外婆是在上海滩开汤圆店的朋友殊晋就给我发来汤圆制作小tips啦：(T_T早点看到就好了)1、用糯米粉做汤圆，一定要用一点糯米粉用水先和一个熟的糯米团，这样做出的汤圆不会裂口。说白了就是捏一块没
　　2018元宵节汤圆怎么做才好吃，下面就整理了元宵节汤圆的做法步骤图，按照详细的步骤即可做出最正宗的元宵节汤圆，希望对您有所帮助。当元宵节遇上情人节-----玫瑰汤圆　　青玉案·元夕东风夜放花千树，更吹落，星如雨。宝马雕车香满路。凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。每年的正月十五是我们中国人的传统节日---元宵节，而今年的元宵节是2月14日，大家会觉得正好和西方的情人节重合，但在古时，农历正月十五元宵节是中国古代女子唯一可以出来夜游观灯的日子，所以在这一天，可以利用这个特殊的日子来寻找自己的意中人，其实也就是中国的民间情人节，辛弃疾的词就充分说明了这一点。元宵节要吃汤圆，而玫瑰是爱的代表，如果把它们结合在一起，会不会使浪漫甜蜜加倍呢，也许你尝试一下就清楚了。　　食材明细　　适量糯米粉；适量草莓；适量干玫瑰花；适量白糖；适量蜂蜜；口味甜味；工艺技巧；耗时半小时；难度普通；　　玫瑰汤圆的做法步骤　　1、食用干玫瑰花洗净晾干后去蒂。　　2、和白糖一起打成粉末。　　3、加入蜂蜜。　　4、拌匀成玫瑰酱备用。　　5、草莓清洗后，再用淡盐水浸泡15分钟。　　6、将草莓搅打成汁。　　7、将草莓汁加热。　　8、加热好的草莓汁和糯米粉揉匀。　　9、准备包馅，将玫瑰酱里加一些糯米粉，拌匀。　　10、取一块面团，揉圆后压扁，中间放少量的玫瑰酱。　　11、慢慢收口，揉成汤圆状。　　12、煮熟即可。　　小窍门　　原料：糯米粉 草莓 干玫瑰花配料：白糖 蜂蜜1、为了给汤圆加一点浪漫的粉色，我用了草莓汁来揉汤圆，这样不仅有了淡淡的粉色，吃的时候还增加了草莓的甜香。2、草莓汁加热再揉，面团会更柔软，包的过程中不易开裂，也不需要沸腾，感觉有点烫就可以了。3、放蜂蜜的时候放多了些，玫瑰酱太稀了，所以我在包的时候又放了一些糯米粉，这样好包一点。4、馅不要太多，要不容易漏。5、如果觉得包馅有点麻烦，可以把这几种原料一起揉匀，做成小汤圆，味道也不错哟。　　使用的厨具：搅拌机、煮锅元宵节面灯　　健康功效　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　　　食材用料　　面粉500g； 温水200ml；鸡蛋一个； 盐少许； 木质棉签；　　元宵节面灯的做法　　1.将温水，鸡蛋，盐 放入面包机，加入面粉，和面　　2.将和好的面静置20分钟，醒面　　3.揉面呈圆柱状，切成几块　　4.将圆柱滚圆，竖起　　5.边转边往上往外捏，捏成一个下小，上开口的杯状，捏边　　6.上蒸锅蒸10到20分钟，取出。木质棉签插在中间做灯芯，倒入植物油，火柴点着　　小贴士　　用温水和面，可增加面的韧性。加入鸡蛋可使色泽好看元宵　　健康功效　　花生：健脾、化痰、润肺　　　　食材用料　　江米面适量；花生适量；核桃适量；黑芝麻适量；油适量；糖适量；　　元宵的做法　　1.将花生去皮炸熟　　2.将核桃仁剥好　　　　3.将花生擀碎　　4.将核桃仁擀碎　　5.将芝麻倒入锅中炒熟　　6.倒入核桃碎和花生碎　　7.加入油，糖　　8.煸炒熟备用　　9.将馅搓成小球，放入江米面中摇　　10.淋些水反复摇，多重复几次即可炸元宵　　健康功效　　白糖：富含碳水化合物、活血化瘀　　　　食材用料　　糯米粉适量；白糖适量； 植物油适量； 水少许；　　炸元宵的做法　　1.取适量糯米粉　　2.倒入少许水　　3.揉成糯米团　　4.分成大小适中的小团　　5.中间挖个小洞，加入事先准备好的糖、芝麻馅继续揉成团　　6.放入油锅内炸至金黄色，熟透为止　　7.捞出，盛盘！表面撒适量的白糖即可　　小贴士　　1元宵在炸至之前用牙签扎几个小眼（大约3~4个防止炸爆贱油）　　2炸至的过程中用稳火慢炸一食半刻 | 元宵节汤圆
明天就是元宵了，今天先给大家分享个配方，星期六大家就可以其乐融融的一起在家包汤圆了。在正月十五这个日子里希望大家都有好心情，吃的开心，玩的开心。　　主料　　黑芝麻300克；砂糖适量；黄油50克；糯米粉200克；
　　一食半刻 | 元宵节汤圆的做法步骤　　1. 将黑芝麻洗净，电热锅加热，炒香芝麻（温度要控制好，不要炒糊罗）　　2. 将炒好的芝麻放入粉碎机中，加入砂糖，搅碎即可。　　3. 在搅碎的芝麻中加入黄油，搅拌均匀（也可以使用猪油，注意用量，不然就太腻咯）　　4. 将芝麻捏成一个个圆，捏好之后放入冰箱冷藏　　5. 取出适量的糯米粉，用温水和成团　　6. 在和好的面团里取出一块，放入电热锅中煮熟。　　7. 煮熟的面团和生面团和匀。　　8. 取出一小块面团，捏扁，将陷包进去。　　9. 搓圆　　10. 将包好的汤圆放入电热锅中煮至浮起即可食用。　　11.
　　小贴士　　1、糯米面团一定要熟和生的一起和，这样面团就会黏一点，煮的
对于春节假期没放够的职场人来说，节后开工大家都觉得假没放够。今天是正月十五元宵节，很多人在网上看到了这样的元宵节放假通知。小心！这不是喜讯，而是盗号木马!网络图片该文件实际上是一类典型的盗号木马，网友下载并打开文件后，木马自动运行，盗取。其实，不仅大家的假期没有放够，智哥也觉得春困难解想要睡个懒觉。给大家奉上全。7:00起床7点起床不仅可让你有充分的时间做运动，吃早饭，还可帮你调节一天的生物钟，养成早睡早起的习惯。7:20-8:00吃早餐早餐是一天中的营养入口。促进人体消化，有助于提高一天的工作效率。8:30-9:00避免剧烈运动这段时间人体免疫力最弱，不适宜做剧烈的运动，适宜步行通勤。9:00-10:30最困难的工作一天中头脑最清晰的时段，一定不能浪费在喝水上厕所上，集中精力将一天中最难的工作攻克。10:30休息放松保持高度紧张后，一定要懂得适度调节身体的机能，摘下眼镜闭眼休息，活动一下手腕和颈椎，会让你接下来的一天没那么枯燥。11:00吃点水果补充VC吃点水果，更容易午餐的消化，避免久坐引起便秘等问题。记得国外一句谚语“one apple a day, keep doctor away”，上午是吃水果最好的时间。12:00-12:30午餐时间对于上班族来讲，午餐最好不要过量，多吃蔬菜和膳食纤维多的食物，少吃垃圾食品。13:00-13:30午休不能少午休一定要有个舒服的靠枕，保证半小时的睡眠时间下午工作最提神。19:00运动健身坐了一天的办公室，记得运动运动，保持体型和身体健康。20:00看点闲书这个时间可看书看电视，培养除工作外的一切兴趣，记住工作外的8小时才是个人提升和个人气质的体现。22:00洗个热水澡记得在睡觉前洗一个热水澡，让自己的身心彻底放松。22:30上床睡觉为了保证睡眠质量，睡前不要玩手机哦。做不到的话，一定要把手机放在床头柜上，别等睡着后手机掉下来生生地打脸啊。元宵节，今天适合大家吃黏黏的汤圆/元宵，看元宵晚会，和心爱的ta过中国传统的情人节，与家人团聚大吃大喝，猜灯谜绞尽脑汁......无论你今天多忙多累，记得给自己一个健康的节日安排。
元宵佳节吃汤圆，祈求全家团团圆圆是中国的习俗。从营养学的观点来看，汤圆的成分并不是适合每一个人，对人体健康有颇大的影响，元宵节吃汤圆有很多讲究。汤圆的材料是糯米粉，黏性高，不易消化。汤圆馅种类繁多，甜馅如芝麻、豆沙、枣泥、花生、果仁等，咸汤圆馅如鲜肉、菜肉等。无论甜、咸馅，其中油脂含量均很高，为求美味，常会使用猪油等油脂，影响慢性疾病患者病情与胃肠道消化功能。汤圆虽然好，但下列人群应该谨慎食用。1.老年人和儿童老年人吞咽和咀嚼功能减退，咽部反射不灵敏，特别是饮酒后，咽部反射会更加迟钝。在进食汤圆时，如果说话、大笑、吃得太快或进餐时生气，都可能引起食管痉挛而致噎食。在吃汤圆等食物时，要细嚼慢咽，不饮酒或少饮酒。同时，戴假牙的老人吃黏性食物时要特别小心，因老人反应慢，在进食时要一点一点地吃，别大口吞咽，尤其是吃糯米食品等时，更要嚼碎后用汤送下，免不小心把假牙一起黏住，随食物吞咽误入食道，发生危险。婴幼儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，也应少喂食元宵。2.糖尿病患者糯米比普通米更容易迅速升高血糖，四颗芝麻汤圆的热量相当于一碗饭的热量，糖尿病患者若贪图口福。使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还能诱发酮症酸中毒。糖尿病患者只能把汤圆当点心少吃。无馅汤圆取代有馅汤圆，吃汤圆后一定要减少主食的量。3.溃疡病患者汤圆不容易消化，因此应适量食用，免造成消化不良或吞咽阻碍，汤圆可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。食后还可能导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。4.高烧患者发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，多吃汤圆会加重病情。
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