！要及时的对症治疗，对于强迫症的治疗，注意调整自己的心态，学会自我缓解压力，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，更多疑问及时的在线咨询专家，祝早日康复。该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
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强迫症咨询
现代社会有许多人有各种各样的心理问题，其实根本原因还在于不明白心理的规律。
河北衡水市心理咨询中心的一修老师，以前患过10来年的心理障碍。后来在试用各种方法，阅读各种资料后，自已领悟到了心理的规律。也帮助了很多的人走出了心理的误区。这些心理规律即使对正常的人的心理也是有很大的指导作用的，帮助我们更好的生活和工作。
现代科学的发展，使得心理也被作为一种事物来研究。但心理不同于的物理现象。所以好多人对于心理问题走进了误区，机械地看心理问题，现实中的物质一就是一，二就是二，很明确，很机械，但心理就不一样，它变化多端。所以医院用药物治疗心理障碍作为主要手段，就是错误的。心理的问题主要就是心理的原因，只要思想变好了，问题就解决了，跟体质没多大关系，除非是心理影响伤害到了身体，需要对身体治疗。
弗洛伊徳的潜意识理论，精神分析理论虽然在科学上有重要意义，但还是很不完善的。而且在我们心理的实际应用上没多大作用，比如你对汽车的各部分都相当了解，你驾车技术不好的话，你车也是开不到好的，而如有一人对汽车各部分都不了解，但他驾车技术好，他就把车开的更好。心理也是一样，我们的心理驾驶技术决定了我们的心理运行的好不好。弗洛伊德晚年的研究使他自己陷入了完全的悲观，不但对心理治疗感到完全的悲观，甚至对整个人类也感到了完全的悲观。弗洛伊德本人并没有实际治愈过一例典型的心理障碍患者，而且弗洛伊德本人也承认这一点。
怎样让我们的心理变的更好呢？从古到今，有着对此各种各样的讨论。其实我们从古代的老子，庄子，佛教的禅宗中得到很多有有益的启示。一提到宗教，很多人可能就想到那些迷信的东西，当然,想通过神，鬼 等使心理变好，那是肯定错误的，即使佛教都说佛不能直接救你，要你自己开悟。这些古人的思想中确有一些真正的可取之处。那就是关于心理方面的一些知识方法，也说是技巧。
比如佛教的禅宗，提倡顿悟。其实这个开悟就是对心理规律的技巧方法的掌握，但它不当当是个知识，它是一种体验，它要你自已去真实感受它，要实际运用它，觉得好了，你就会知道了。就比如你没吃过一样东西，不管别人怎么说它的味道，你还是不会知道它真正的味道，你亲自吃了后，你就立刻知道。当然，我们也不要把悟当成是什么成佛成仙的事，没有那么神的。我们只把它当成是对自已心理的一种领悟。
这是个什么方法呢？其实它是太简单，简单到你可能不会认为它是个好方法，它才会从我们眼前溜走。我们喜欢把问题复杂化，我们的本能使我们认为简单的东西更不正确。所以才有禅宗里的棒喝，就是师父拿着根木棒要逼徒弟领悟，就是说这么简单的东西你还不知道。
这个方法就是“接纳”。就是诚心接纳你所有的感觉，感受，想法，行为，痛苦，害怕，高兴等等一切。就这么简单。要注意是一切，不管再怎么痛苦，再怎么难受，再怎么不合理，都接受它，接纳了，你就会好。在接纳的同时，你也观察自已的心理到底在想什么，去感觉自已的感受，就好象看另外一个人一样。这就好象佛教里的俗语，“观照”和“觉知”。当然，你没去想怎样接纳，你也是在接纳。
这个方法对于正常人，对于有心理障碍的人都是一样有用的。其实所谓正常人和不正常人的区分界限是不大的，甚至就在一念之间。
我们用一个有心理障碍的人做为例子，这样更容易理解。比如，有个有心理障碍的人，他每天总在睡前要看一下门关了没有，即使他已经知道门关好了，他还是要去重关一下，如不去，他就不舒服，而且几乎每次门都是已经关好的。他意识到这是个病，为此很烦。运用接纳的方法就是，你就接纳有这种想法，有这种行为，接纳自已为此而产生的烦恼。那你就会变好。其实我们有古怪的想法是很正常的，我们为什么就不能有这种想法呢，为什么不那样想就是正常的，我们把有那种想法和没那种想法都看着是正常的，那我们胸怀就更宽广。就比如庄子的家人死了，他一点都不伤心，反而敲乐器，别人觉得不正常 ，就问他为什么不难过，他说，人死了就是难过的事吗，人死了，与天地同眠，难道不是值得高兴的事吗。
那个总关门的人，就是为有这样的想法而烦，所以他就努力压制这样的想法，心理就是这样，你越压制，他越对抗。这样相互对抗，冲突就会越来越大。这是愚蠢的做法。他去接纳这种想法，接纳这种行为，那么渐渐的反而就会变好。当然，这是个渐变的过程，这点很重要，我们把它叫做蜕变，在不知不觉中我们就会变好。就象我们在睡觉时，我们是在不知不觉中睡着的，你从不会知道是哪一刻睡着的。当然这个蜕变的时长因人而异，有些人很快，只需一会儿，有些人则要几天或者几十天。
当接纳时，我们的心理反而慢慢不再对抗了，这时我和我们的心理成为一体了，就象“无我”那样。有一个典故，有人问佛，我为什么烦恼呢，佛跟他解释后，他立即顿悟了，佛大概的意思就说，是你自已在烦，是你自已一直在纠缠你的心，本来你是不烦的，你为什么要去纠缠它呢，也就是说你接纳你的烦恼，你就不会烦了。所以也有个典故，神秀说“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃”，惠能就说，“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”，这样惠能得到了师父的衣钵。勤拂拭正是自已没有必要的纠缠。所以佛教常常以小故事来启发人们。
那个关门的人其实更多的是为有那种想法而烦，当他接纳后，他常去关门，甚至还喜欢上关门，但他也不去关门，不关门有不舒服就接受不舒服。这样渐渐地，关不关门对他就无所谓了。心理也没什么障碍不障碍了。这个过程其实是一个很微妙的过程，我们话语有时难以表达清楚，但只要去体验就容易明白的，而且重要的是我们要去实际体验。
另外我们也要相信接纳就会好，信则有，不信则无，这虽然很主观，但心理就是这样的，你不信的话，你连体验它正不正确的机会都没有了。我们把它叫做客观的心理科学。禅宗的悟也是客观的心理科学。
再比如有些人会失眠。对于失眠，药物治疗是没什么用的。完全是心理原因。当失眠时，你就这样想，我就让它失眠，一直醒着到天亮我也真的接受，有烦恼有担心我也接受，当然你闭上眼睛，摆好了睡觉的姿势。你要相信接纳就会好的。而的确实际上就是会好的，慢慢地，不知不觉你肯定会进入梦中。这个过程也是很微妙的。
总之各种各样的心理问题其实都大同小异。解决的方法也差不多。有心理障碍也不一定是坏事，正所谓没有迷哪来的悟，没有悟也就没有迷。
其实我们还由这种体验领悟到很多道理。还有象老庄的“无为而无不为”，我们的工作是工作，我们不工作时，就是在玩吗？不工作时，我们的身体在运行，嘴巴在呼吸，在一定意义上不说是工作吗。所以你即使一事无成，和做成大事，在一定意义上是一样的，这就是你的思想要有包容性。有时候世俗的思想是片面的。还有老庄思想的柔弱能胜强硬等等，都是很有道理的。
当我们接纳了自已时，我们还体验到更多的感受，有时候即使你一个人静坐时也能感受到无比的愉悦，你也会知道快乐和痛苦是相对的，一波又一波，而且不受我们想法控制。很多时侯你的思考变的根本不重要了，你只需去体验，你没去想接纳，但你是在接纳，而且接纳的更好。我们的思考有时反而束缚了我们，丢开了可笑的思想，我们会变的更自由，更精彩。我们的心是很大的，我们体验到的只是很小一部分。
我们的世界是复杂的。有太多的问题我们不明白。好多人喜欢问为什么，有时对于一些问题，你不要去想为什么，不要去钻牛角尖，你想也想不明白，一句话，世界本来就是这样的。我们的脑子的思考力实在是很渺小。我们的世界也是很矛盾的，真理和错误都是相对的，真理在一定意义下是错的，错误在某种意义下又可能是对的。有时我们的言语很难表达出好多事情，言语表达也有许多不完整性，所以争辩也是没有多少意义，你争赢了也不一定是对的，争输了也不一定是错的。只要我们体会到其中的真正的意思也就足了。
你觉得好，则多帮别人回答这类问题
自测强迫症17条
由于工作压力大，生活节奏快，有越来越多的人怀疑自己是否患上了强迫症，多余的担心是不必要的，看看下面的行为，你有过吗？
1.我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需；
2.我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次
3.我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序；
4.我常常没有必要地检查门窗、煤气、钱物、文件、信件等；
5.我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经做好了为止
6.我对自己做的大多数事情都要产生怀疑；
7.一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑，使我不能摆脱；
8.我常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果
9.我时常无原因地担心自己患了某种疾病；
10.我时常无原因地计数；
11.在某些场合，我很害怕失去控制，做出尴尬的事
12.我经常迟到，因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情
13.当我看到刀、匕首和其他尖锐物品时，会感到心烦意乱；
14.我为要完全记住一些不重要的事情而困扰；
15.有时我有毫无原因地想要破坏某些物品或伤害他人的冲动；
16.在某些场合，即使当时我生病了，我也想暴食一顿；
17.听到自杀、犯罪或生病的事，我会心烦意乱很长时间，很难不去想它
当上面一条或一条以上的症状持续存在，影响了你的正常生活时，说明你有强迫症状，有必要找医生咨询。
强迫性神经症是一种神经官能症，简称强迫症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。强迫症在精神科患者中占0.1%～0.46%，在人口中约占0.05%。该病多在30岁以前发病，男多于女，以脑力劳动者常见。某些强烈的精神因素作为起病诱因，强而不均衡型的人易患本病，其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差，少数患者具有精神薄弱性格，自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心，遇事十分谨慎，反复思想，事后不断嘀咕并多次检查，总希望达到尽善尽美。在众人面前十分拘谨，容易发窘，对自己过分克制，要求严格，生活习惯较为呆板，墨守成规，兴趣和爱好不多，对现实生活中的具体事物注意不够，但对可能发生的事情特别关注，甚至早就为之担忧，工作认真负责，但主动性往往不足。
强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为①强迫观念为主无明显强迫行为及②伴有显强迫行为两类。强迫观念为主者包括强迫想法，想象和冲动；强迫行为指重复出现的仪式动作。这种简单的分类方法并不适合心理治疗。
(1)强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。
①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等；强迫联想，当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景，如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑，患者对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，尽管患者的逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深究，但无法克制。如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等。
②强迫意向：患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等等。
③强迫情绪：患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。
(2)强迫动作 又称强迫行为。即重复出现一些动作，自知不必要而又不能摆脱。
①强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
②强迫检查：是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。
③强迫性仪式动作：患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
④强迫计数：患者见到某些具体对象(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。
强迫症状有时严重，有时减轻。当患者心情欠佳、傍晚、疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在月经期间，强迫症状可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、学习紧张时，强迫症状可减轻。
通常病人深感焦虑，主观上力图和强迫思维、动作对抗，结果反而越演越烈。部分病人性格有易焦虑、自信不足而又要求完美的特点，从而容易对日常生活事件发生强迫性质的心理反应。你之所以要反复的检验来确定一些事情，是为了缓解内心的焦虑。这是强迫行为的一个错误连接，正是因为强迫行为暂时缓解我们的焦虑，所以我们认为除了实施这些行为就没有办法减低焦虑，正是由于这种认识才始强迫行为得以固着和发展，我们会错误的认为不实施强迫行为，那么我们接下来就无法做任何事情。而事实上，我们不需要实施强迫行为，我们的焦虑随着时间的流逝也会降低的。所以，这就需要我们用自己的意志力来控制自己的强迫行为。很多朋友认为我们自己根本无法控制这些行为，想想在过去的岁月里有没有在什么特殊的时候或者有什么紧急的事情的时候，我们是完全控制了强迫行为呢？
另外，想想我们怕的到底是什么呢？我们怕的并不是东西没有摆放整齐，也不是怕扔垃圾时把有用的东西扔掉，怕的也不是自己打错字或看不懂文章，这些都是表面现象而已。我们真正怕的是自己内心的一种不确定的感觉。这是问题的根本，针对这个根本，那我们的解决之道是使自己不怕这种不确定的感觉。看看我们的强迫行为是不是针对这个根本在解决问题呢？很显然，我们的强迫行为并没有针对这个根本，强迫行为并没有使我们不怕这种不确定的感觉。那为什么强迫行为还会缓解我们的焦虑呢？这是因为强迫行为把我们的不确定感变成了确定感，当我们的不确定感消除了，变成确定感了，所以我们就不焦虑了。想想，我们在没有检查之前，我们不能确定东西是否摆放整齐，当我们反复做了几次之后，我们就确定已经摆放整齐了。这里就很清楚的看到，强迫行为是把我们的不确定感变为确定感。而问题的根本是我们害怕不确定的感觉，强迫行为并不能使我们不怕不确定感。所以，我们通过强迫行为并不能使我们的强迫症好转，反而越来越严重。举个例子来说，比如，我们本来怕蛇，一旦我们看到蛇，我们就找个厨师把蛇做成一盘菜，我们不怕这盘菜。我们错误的认为这样做了就解决了我们怕蛇的问题，但实际上这样做根本没有解决我们怕蛇的问题。我们下次见到蛇还是会害怕。这样，我们每次见到蛇就会想办法把蛇做成菜，这个把蛇变成菜的过程就是我们的强迫行为。所以，无论我们把多少蛇变成了菜，我们仍然还是怕蛇的，根本问题依然没有解决。明白了这个道理，我们就要坚决的阻止原来的这些强迫行为，而是去学会忍受这种不确定的感觉，这样慢慢的习惯了我们就不再害怕这种不确定的感觉了。我们的根本问题也就解决了。有发展为强迫的倾向,有必要注意一下该回答对您 有用(3) 没用(0) 举报
，药物治疗是一方面，缓解你的情绪激动和精神紧张，自行心理调节也是必须的
心理暗示法，关键一个字就是和你的强迫想法作斗争，你采取心理暗示，说你已经做好了个人卫生，不必再洗了，你给自己设定几个标准，严格执行，比如上衣两天一换，自己接受，内衣一天一换也，慢慢的放松，直至正常，该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
，不安的时候多听听轻音乐。
运动也有效的消除不安，强迫症不是一天两天就能好的，要对自己有信心，坚持治疗！该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
洁癖又叫强迫性洗涤，这是一种心理疾病，心病得心医，需要进行心理治疗来调整
&强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
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要想有人帮助你，在平时生活中就应该多与人打交道，说话要注意委婉不要太直接，与周围人相处的时候找到他们的兴趣爱好，多讲讲他们感兴趣的方面，多参加一些集体活动，具备适当的幽默度，但是不要乱开别人的玩笑，如果你整天嬉皮笑脸的别人会觉得你办不了正经事，自然就不会信任你。想往上爬，必定是要踩着别人的肩膀上取得，这是必然的也是最容易得罪人的。在工作中多去关心和帮助对方，在别人困难的时候帮你去帮助了别人，那当你遇到困难的时候别人也会帮助你，人与人之间的帮助是相互的。求人帮忙，姿态要低，有礼貌是肯定的。礼貌出于真诚，礼仪重在细节。要请别人帮忙，用简短清晰的语句，描述是什么事，为什么需要帮忙，需要别人怎么帮忙，最好把准备工作都做到位，这样别人可以在短时间内衡量要不要帮，而不是别人需要查大量资料才能够确定，很多人也不会愿意去查资料。尤其是有些背景，自己清楚，别人不清楚，而你不能要求别人像你一样清楚。需要用人的时候对人热情，不用别人的时候对人冷淡，如果这样对别人，别人只会帮你一次，不会帮你第二次，所以切忌不要这样。获得别人的帮助要懂得感谢，比如可以买一些小礼物或请吃饭之类的。想要获得被人帮助更重要的是自身原因，你要让别人觉得你值不值得帮，你要有上进心，知进展，懂分寸，积极、热情，在交往过程中建立信任会更容易获得别人帮助。
仍旧想要当初想要的不一样
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当你的眉心，我的嘴唇 紧锁 面对着一个个离奇而困难的问题 愁眉苦脸 光还要怎样照射进来 我们还怎样正常的生活 热爱这片土地 当我们离开的时候 会不会热泪盈眶 当我们告别的时候 是不是有一丝不舍 我想是有的 但绝对不是对于 这些奇怪的虐人的 所谓的知识 我们实在应该感谢 感谢...[爱上你了]如何让别人喜欢你_爱上你了-心理知识-就爱阅读网
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有效沟通的艺术——如何让别人喜欢你·如何使别人喜欢你有谁不希望让人喜欢？应该不会有人希望别人都讨厌自己吧！可是，让人喜欢好像并不是那么容易。怎样才能使别人喜欢自己呢？你每天所接触的人，老板、同事、客户、家人、朋友、人人都喜欢你吗？恐怕未必吧！就连自己心爱的人，男女朋友、丈夫妻子，有时我们也不免怀疑，他们是不是的喜欢自己。“喜欢”是一种微妙的感觉，它和爱情一样，往往没办法用言语表现出来，而只能凭心灵去体会。即使是相爱中的人，要说出我爱你也不是件容易的事。同样的道理，一般人很少会对别人说：“我喜欢你。”因此，是不是受人喜欢就变成一种直觉，你是不是受人喜欢，只有你自己才能体会得到，没有人会鲁莽地告诉你，他们心中真正的感受。奇妙的是，我们心中总是清清楚楚地知道，谁是受欢迎的人物，更遗憾的是，这个人往往不是自己。仔细想想，人们喜欢的对象，大半都具备有相同的特质，不论在什么场合，总是某些类型的人特别讨人喜欢。我们会说：“他在任何地方，都能谈笑风生。”“别人总是喜欢围在他的身边。”“只要他一出现，气氛就愉快多了。”这些备受欢迎的人，大半都具备几个特点：第一是亲切。爱摆架子的人，人人看见都会敬而远之。能够随时随地放下身分地位，和其它人愉快相处，这样的人才让人由衷喜爱。不论是大官、大老板、大人物、大明星，乐于接近周围的人，随时保持快活的心情，愿意说些家常话，这种和自己家人一样的亲切态度，往往使人乐于接近，而且发自真心地受到吸引。第二点是开朗。每天开开心心的人，谁见了都会喜欢。脸上带着笑容，与他见面也会觉得自己变愉快，这种乐观的态度心情不自觉的就会感染到身旁的人，大家不由自主的就会想找他接近。第三点是热心。在团体中热心的人，总会得到别人的尊敬。很多人为了一些小事，怕麻烦，只会一味的推托，总是觉得为何么是我来做，总是怕吃亏，这样的人是不易受欢迎的。热心的人，很多大家正需要帮忙时，他会挺身而出来做；有时会不计较自己损失的利益来造福大众，这样的人，我们往往会对他的所作所为感到感谢，感到敬重他。第四点是幽默。会说笑逗大家开心的人，去哪儿都占了上风。人人都喜爱开心果，谁爱愁眉苦脸呢？虽然或许他们背后有满腹苦水，但是面对大家时还是把欢笑带出来，谁能不爱他们呢？第五点是好看。丑陋的人里面，也有讨人喜欢的，不过生得好看，到处都占一点便宜吧！这是不可否认的事实。诗人说：“美是永恒的喜悦。”喜欢美好的事物，本来是人的天性，美丽的人，到处被人簇拥着，也就是这种天性的反映。外表、打扮、穿着能让人觉得赏心税目，也是吸引人的重要条件呢！而另外两个很重要的条件就是“人缘”与“亲和力”。总是会有一些人生来就带有一种特质，人缘就是特别好，大家提到他时就会有不一样的反应，所以如果你拥有一身好的条件，但人缘不好的话，还是失败的。而一些官员、明星，如果没有亲和力，只会摆架子，那样的人，虽然地位高或者知名度高，还是不算成功的。上述的特质，都是受欢迎的人的特质，你做到了哪些点呢？多多观察你四周拥有这些特质的人，在你遇到任何状况时，想想这样的人会怎么处理事情，相信你也会变成一个很受人欢迎的人喔！·给人一个好印象我们要得到好的人际关系的第一步，就是要给人好的第一印象。如此一来，才有更多的机会去亲近更多的人第一印象往往决定了认识这个人的下一步先入为主的观念，不论是好是坏。所以第一眼的印象是很重要的，也就是内在的固然重要，但外表也不容忽视。如果你外表蓬头垢面不修边幅，拥有再多的内涵再多的才华，可能在第一次与人接触时，就让人拒之门外了。选购商品时，两个一样的产品，一个外包装看起来脏脏又破损不堪，另一个是干干净净的，虽然只是外包装而己，但我们都不难猜想出会被买走的是哪一个吧。商品如此，人更如此，如果我们能够在选购商品时懂得这个道理，却不知自己也是这般，那可就是很可悲的事！要如何让自己外表好看，不是要你花钱去整容去买一些虚假，而是由衷的让自己外在变的更好看。第一点，要干净，穿着干干净净的人，让人看了也觉得舒服，让人想亲近。所以能够把自己外表随时呈现平实质朴，干干净净是很重要的，否则大家可能在第一眼后就敬而远之了。第二点，是要有自信。“有自信的人最美”就是这样的道理。有自信的容貌，会让人觉得充满希望，让人觉得活力十足、魅力万分。如何培养自己的自信心，要从自己有兴趣的事情着手，多接触自己喜好的事物，自己感兴趣的方面总会特别的起劲，那样自信自然而然就会产生了。第三点，要能时时保持微笑。俗语说，“巴掌不打笑脸人”，人若能经常的保持微笑，别人也会对你微笑待之的。人若是常板着脸孔，在别人眼中只是一种孤傲幼稚的行为罢了，若少了微笑，就少了一份最起码的友善了。人若经常微笑，自己也会感到愉快，心情自然也就好，整个外表也就表现地神采奕奕、容光焕发，别人也觉得心情轻松多了。所以我们要得到好的人际关系的第一步，就是要给人好的第一印象。如此一来，才有更多的机会去亲近更多的人，所以我们要时时注意自己最基本的外在是否合宜，这是很重要的。想想你生活中那些令你永难忘怀的会面：第一回与你的未来伴侣约会；一次事关人生前途的求职面晤；或者与某个深具个性的人相见。聚焦在那最初7秒钟：你感受到了什么？在唇齿未启之前你是否已“读”懂了他人表露出来的信息？你是否也想到他人也在“读”你？1．身体语言25年来，我与无数成功的商企精英、政治领袖和媒界明星打过交道，我曾经指导过不少人如何充分表达自己，如何对答尖酸的提问以及怎样有效地与人交流，我发现的一个秘密是：在与人交往时，你必须将你的整个身体都看作是一个表露信息的存在物，你必须随时记住，你的一举一动都在说话。假如你善于运用你的身体语言，他人将乐于接纳你并与你合作。要知道，外表、情绪、言辞、语调、眼神、姿态、抓住他人兴趣的能力，这些都是你自身可利用的资本，其他人正由此形成对你的第一印象。追忆你生活中三次给人良好印象的时刻，思忖一下助你成功的因素是什么？我想无非是这些：言辞诚恳，思想明确，举止端庄，全神贯注，直至忘我之境。2．表里如一不少指导社交的实用小册子总是这样规劝你：你应该昂首阔步走进去，先声夺人地向周围人炫示你的光彩，它们教导你要用“虎钳般有力的握手”来给人一个下马威，还暗授密机似的说你必须用催眠术士般咄咄逼人的目光盯牢他人。假如你真的照此行事，你会让每一个人都发疯的——自然也包括你自己。真正的社交秘诀是：你应始终如一地显示你最好的一面。那些最有影响力的人从不因场合变幻而改变他们的个性，不论是亲切的私人交谈，还是向公众发表演说，抑或参加求职面试，他们总是一以贯之，毫无矫揉造作之态，处处显露出他们真实的自我，他们用全部身心与人交流，他们的音调与姿态也总能与口中的表白和谐一致，一切都显得那么浑然天成。然而，某些面向公众演说的人却常常向听众发出令人迷惑的信息。我的一位相识便是如此，当他说“女士们，先生们，我很高兴在这儿”时，目光却盯着听众的鞋子，其实，这表明他并非很高兴，他看起来抑郁、怯懦、甚至有些沮丧。听众一点儿不蠢，他们重亲眼所见而轻两耳所闻，他们会想，这个人一点儿也不诚实，完全言不由衷，满嘴尽是套话。3．善用眼神无论对象是1个人还是100个人，你都必须记住与之说话时一定要看着他们。有些人起初说话时还看着听众，可没说几句就转移视线，眼瞧窗外，令人心中别扭。当你迈进一个有人的房间时，你的眼光应该随意自在，直接瞧着房子里的人并向他们示以微笑，这表明你轻松自若，易于被人接受。有人说当他们走进一间聚满人群的房子时就宛如闯进狮笼般紧张，我觉得大可不必。即使同意这个比喻，那么，当我走进时，我也不会紧张兮兮地只顾瞧自己的脚，或者莫名其妙地仰视天花板，而应该看着那些“狮子”们！微笑是重要的，但那种如同粘贴到脸上的假笑却和不看着人说话一样令人不悦。最佳的微笑应该是自然的、轻松的，使人有如沐春风之感。4．先听后说当你出席一次会议、一场晚会或与人谈话时，你不要迫不及待地亮出自己的观点。等一分钟，感受一下现场的氛围，了解人们当时的情绪是激昂、愉快，还是消沉、观望？他们渴望了解你吗？对你的到来是否欢迎？倘若你能感受到这一切，你便能更好地去接近他们，从而不会做出不合时宜的举动。5．集中精力杰克·贝里曾教给我另一条处世宝典，这位伟大的喜剧演员晚年是一个名牌电视节目的嘉宾主持，当时，我被指派做这一节目的制片人。当我首次见到贝里时，我发现那是一个坐在沙发一角的瘦弱老头，不禁在心里嘀咕：天哪！他能够胜任这个角色吗？直播开始了，我捏着一把汗，乐队奏响《爱在青春》的旋律，只见贝里深吸一口气，迈着他那为观众所熟悉的矫健步伐走向前台，在那里，他仿佛全身都是力量，精神饱满，一个真正的杰克·贝里又光彩照人地出现在我眼前。投注精力和热情会给人留下深刻印象，每当我要会见某人之前，我总是静思片刻，琢磨好该说的话，考虑清楚会见的目的，然后作一个深呼吸，或者漫步一会，一旦跨进会谈室的那道门，我便不再考虑自己，而是将注意力集中在他人身上。集中精力与人交往能够表明你的真诚，当你全神贯注地对人们讲话时，表明你相信自己所说的话，一个运用自己全部力量来与人交往的人宛如一块强力磁，会将他人牢牢吸引住，人们可以不同意你的观点，却无法怀疑你的信念和真诚。另一个重要的原则是言辞必须恳切确定，我们常常看到一些人开始时慷慨激昂，随后就音调渐低，含糊其词。要知道，没有谁愿相信一个飘忽不定的人，你的声音可以是柔和的、谨慎的，但不得模棱两可。6．勿忘放松你一定见过不少人在与人交往时过于看重自己，他们要么闷闷不乐，要么滔滔不绝地显露自我，这都是因为他们不够放松，可要知道，总是以自我为中心的人是放松不起来的。仔细检点一下你的表现：你说话时是否经常用“我”开头？你是否总在谈自己的问题？你一直在喋喋不休地抱怨吗？当他人正在阐述一个新观点时，你是否试图打断插话？假如你对这些问题中的哪怕一个说是，你就必须放松。否则，在你的家人、朋友和同事面前，你就是一个令人厌烦的人。·经常微笑经常带着微笑的人，到处都会受到欢迎的。别让烦躁，使你忘了微笑。别因忙碌，让你丢了笑容。许多成功的人，是因为他的魅力、个性、和亲和力。而个性中，最吸引人的，就是那亲和的笑容。行动比语言更具说服力，一个亲切的微笑会告诉别人：“我喜欢你，你使我愉快，我真高兴见到你。”如果皮笑肉不笑呢？这千万不可。这是骗不了人的。我们都不知喜欢机械式的笑容，我们喜欢的是真正的、由衷发出的微笑。面带笑容的人，通常对处理事务、教导学生或销售商品等行为，都显得更有效率，也更能培育出快乐的孩子。笑容比皱眉头所传达的信息要多，所以从教育的立场来说，鼓励要比惩罚来的有效。对于那些时时愁眉苦脸，闷闷不乐的人来说，你的笑容就如阳光穿过云层。因为笑容是一个善意的使者，可以使见到的人，生命都因之变得有希望。那些处于压力下的人，不论他们的压力是来自上司、顾客、师长、父母或小孩，一个亲切的微笑可以使他们觉得一切并非完全无望——这个世界仍然有快乐存在。所以，经常带着微笑的人，到处都会受到欢迎的。别让烦躁，使你忘了微笑。别因忙碌，让你丢了笑容。记得，微笑对人，是全年无休的！·记住别人的姓名记住，一个人的姓名，对他是语言中最甜蜜、最重要的声音。我们每天都会遇见许多张面孔，初见时热烈地寒暄，互递名片，亲切得如同老友，可是一转身，却再也想不起来对方的名字。人们总是喜欢抱怨：“我的记忆力不好。”似乎记不住别人姓名，是一件理所当然的事。其实姓名是一个人最宝贵的东西，不论面对的是大人物或小人物，能够记住对方的姓名，就容易赢得好感，因为姓名代表一个人的自我，只有在自我受到尊重的时候，人们才会感觉快活。你可曾想过，如果一个曾经只是点头之交，多年后突然相遇，你忘了对方的名字，你自己认为理所当然，但对方却叫出了你的名字，那样的感觉你应该不陌生吧！那时候大概只恨为何我没有多花点心思去记住他的名字，只觉得当时自己好尴尬吧！自己的名字，如果从别人口中叫出，那会是多么悦耳动听的语言呀！尽可能的，你也把这样同等的欢愉给予别人吧！如果我们可以更亲切的叫对方的名，而不连名带姓的叫，那样就更亲切了。相信对方听到你能很轻松的叫出他的名字，他也会很高兴的，切记，别人的姓名，是最愉悦的语言。·真诚的关心他人我们也常常会感激那些曾做些小小的温暖举动的人，虽然只是小事，但真正回荡在心中的那种感动与感激，是给你再多的金钱也无法找到的满足。不知你有没有想过，狗是唯一不用工作而能谋生的动物？母鸡得下蛋，牛得供应牛奶，但是，狗却什么也不用去做，只是对你表示亲爱。狗从来没读过心理学，他一点也不需要。凭着天赋本能，也能在两个月内，借着对人表示关爱而赢得许多朋友；但人却很难在两年之内，靠着吸引别人的注意而交到朋友。很多人终其一生都不断在向别人搔首弄姿，企图引起别人的注意。这些都是枉费力气的举动。人们根本不会注意你，也不会注意我，他们注意的是自己。当你看团体照时最先注意的是哪一个人？当你看榜单时，第一个先找谁的名字？当然是自己。如果我们只是想引起别人的注意，想让别人留下印象，我们就不可能交到许多真实、诚恳的朋友。一位真正的朋友，不是用这种方法结交来的。因此，我们要关心别人，让别人觉得自己是受重视的，才能让人对你感到兴趣，若只是一味的在别人面前提到自己如何如何的，倘若是自己，也不愿意多听的。所以要真诚的去关心他人的感受，思考模式，与在乎的事，让他觉得被重视，记得，“要让他人感到被重视”，这是一而再再而三提到的观念，唯有先让人感到被重视，才能慢慢将你自己的事分享予他人。而赞美他人，就是一种关心的表现，。如果今天有一个朋友生病了，不管是熟识还是点头之交，能在对方最需要关怀时，给予一个真诚的关心问候，是最珍贵的。而事后，也可以再多询问对方的病情有无好转，一点一滴的关心，相信能够给对方一个相当温暖的感动的。而我们也常常会感激那些曾做些小小的温暖举动的人，虽然只是小事，但真正回荡在心中的那种感动与感激，是给你再多的金钱也无法找到的满足。所以时时关心他人的人，必能受人敬爱与欢迎。·赞美的基本原则要想夸奖得好，你必须慎言、明确、具体、准确和真诚对别人适当的赞美会使你更加有亲和力，你只需遵循以下十条基本准则：1.在赞扬别人时，不要使用模棱两可的表述，像“嗯……有点意思”、“挺好”和“没那么糟”。含糊的赞扬往往比侮辱性的言辞还要糟糕。侮辱至少不会带有怜悯的味道。2.一定要知道自己要赞扬什么，并准备好详细描述。3.一定要夸对人。令人震惊的是，人们经常把这最基本的事情搞错。4.不要仅仅因为想不出其它可说的话而去恭维别人。一些人似乎认为，含糊其辞的赞美（“嗨，我喜欢你那个星期五，嗯……在那件事上做的事”）比沉默要好。其实不然。5. 不要在某件事显然已经出错时还去赞美。6. 不要同时夸赞很多人。如果你连带夸奖了被赞扬对象视为二流的人，那你就会破坏赞扬的积极效果。偶尔，如果你连带夸奖了赞扬对象评价较高的人，这一做法可能对你有利，但总的来说，这种附带可能会令你的赞扬对象怀疑你没有判断力。7.不要在你准备请人帮忙前赞扬别人，哪怕你是真心实意的，但你的赞扬对象会怀疑你不真诚。8. 不要滔滔不绝地赞扬。赞赏与阿谀之间的界限非常细微。9.不要太频繁地夸别人，你会降低夸奖的效果。10.除非你是诚心赞美，否则不要去夸别人。但如果你非得言不由衷，那么至少要听上去和看上去像是真心的。上述小贴士可以归结为一个更简单的格言：要想夸奖得好，你必须慎言、明确、具体、准确和真诚，而令人惊讶的是，这几点多多少少也是管理评论者对于如何批评的意见。·巧妙地赞同别人只要人还活着，就千万不能忘记，任何愚人都会反对别人，而只有智者和伟人才会赞同别人。巧妙地处理人际关系，最重要的一点，就是掌握“赞同别人”这一艺术。事实上，这也是我们这一时代智慧的结晶之一。也许，在你的生活中再也找不出像“赞同别人”这样一个简单技巧了。只要人还活着，就千万不能忘记，任何愚人都会反对别人，而只有智者和伟人才会赞同别人，尤其是当对方犯错误时，他们更知道如何赞同别人和赞同别人的重要性。那么，怎样运用“赞同别人”这一艺术呢？1.学会赞同和认可在自己的头脑中一定要形成一种态度，一个思维框架，即一种赞同的态度，培养一种赞同的性格，成为一个自然而然地赞同别人和认可别人的人。2.当你赞同别人时，一定要说出来如果你仅仅用暗示让人知道你在赞同他们是远远不够的。要让他们知道你在赞同和认可他们，不妨试着这样去做，点头说“是的”，或注视着对方的眼睛说“我同意您的说法”或“您说的很对，我完全赞同”，“我认为您的看法很好”。等等。3．当你不赞同别人时，请万万不可告诉他们，除非万不得已。即使别人不能让你赞同，也不要轻易表示反对，如果这样你会很快与人形成矛盾，你会失去很多，所以，请不要轻易否定别人，除非不得不这样做。4．当你犯错误时，要敢于承认。一般人通常在犯了错误的情况下会说谎，会否认或狡辩，但无论何时如果你犯了错误，一定要勇敢地说“我错了，请原谅”，“对不起，这是我的失误”等等。承认错误是需要很大勇气的，但人们一定会对一个勇于承认错误的人刮目相看，人们也会认可或谅解你的做法，从而提高你的形象。5．避免与人争论人际关系中最忌讳的就是与人争论。因为没有人能从争论中获胜，也没有人会从争论中赢得朋友。即使你是对的，也不要争论，这不是解决问题的最好办法。请你务必记住这一点。6．正确处理冲突。好斗者只想做一件事——斗下去。而对付他们的最好方法是：拒绝与之争斗。这样，不仅提高了自己的身份，显示了自己的不凡气度，而且使那些好斗者变得慌乱无措，气得七窍生烟，并且显得愚蠢可笑。归根到底，赞同艺术的根源在于——1．人们喜欢赞同他们的人。2. 人们不喜欢反对他们的人。3. 人们不喜欢被反对。从今以后，请积极地赞同别人吧！只要你懂得并善于运用赞同的艺术，你就会成为一个受人欢迎的人。如何让别人喜欢你现代社会生活以快节奏和信息化为主要特征。现代社会中拥有出色的人际关系是你开启成功的一把钥匙，它能让你很好地与人沟通，会给你带来成功的机遇，得到别人的赏识。本杰明.富兰克林说：“成功的第一要素是懂得如何搞好人际关系”。因此人际交往成为每个人生活中的必修课。愉悦的人际关系是每个人的向往。我们讨厌面具、虚伪和险恶，我们渴望别人都对自己友善、理解、宽容，希望与每一个人相处都融洽、快乐。这并不是奢望，前提是你先学会友善、理解和宽容…那么如何让别人喜欢你？第一步、理解万岁？先理解别人的不理解我们常常讲"理解万岁"。这正是我们希求他人同情我们的呼唤。但是，当别人还是理解你时，又该怎么办呢？正确的态度是：理解万岁， 先要理解别人的不理解！这是从我做起的第一步。具体而言，可以分为以下几个步骤：首先我们要承认别人不理解的现实。其次，应该懂得尊重别人的不理解，相信别人的不理解总有一定合理性。再次，我们要试着尽可能地去了解别人为什么不理解自己。这样才能更好的与人沟通。最后，我们要想出让别人容易理解的方式，去让人理解自己的意图。这样才能做到理解万岁！第二步、换位思考与自我调整一个人容易犯错误，往往是因为只从自己的角度出发思考问题。我们要避免犯这样的错误，就得学会换位思考，并在此基础上调整自己的行为。换位思考就是完全转换到原来对方的位置去思考问题，从而更容易理解别人、用宽容的心去待人。圣经上有这样一个故事：一次，大家要砸死一个妓女。耶稣说："可以，谁没有犯过错误，就可以动手。" 在场的每个人都问心有愧，最后谁也没有砸她。为何所有人在耶稣的这个问题前变得不敢动手了呢？因为没有一个人有动手的资格。只要想到自己原来也有可能犯错，就能同情这位妓女了。即使最没本事的人，在责备别人时往往也能够大发议论；即使是再聪明的人，在对待自己缺陷时也往往糊涂。我们只要经常用指责别人的态度来要求自己，用宽恕自己的心思去宽恕别人，怎么不可能有大的进步呢？第三步、实现自利与利人的互动人不自利，会变成寄生虫；只自利，易成为吸血鬼。完满的人生，是自利与利人的统一！弗莱明是一个穷苦的苏格兰农夫。有一天，当他在田里工作时，听到附近泥沼里有人发出哭声，赶快跑去，发现一个小孩掉到粪池里，于是他把这个小孩从死亡边缘救出来。隔天，有一辆崭新的马车停在农夫家门前，一位优雅的绅士走出来，自我介绍是那个被救小孩的父亲。绅士说："我要报答你，你救了我小孩的生命。"农夫说："我不能因救你的小孩而接受报酬。"就在那时，农夫的儿子从茅屋的门走进来，绅士说："我们来个协议，让我带走他，并让他接受良好的教育。假如这小孩像他父亲一样，他将来一定会成为一位令你骄做的人。”农夫答应了。后来农夫的小孩从圣玛利亚医学院毕业，并成为举世闻名的弗莱明·亚历山大爵士，也就是盘尼西林的发明者，荣获诺贝尔奖。数年后，绅士的儿子染上肺炎。此前，这是一种不治之症，但是，有了盘尼西林，他就得救了。绅士是谁呢？上议院议员丘吉尔。他的儿子是谁？是英国政治家丘吉尔爵士。互利改善了世界的品质。汉语的“人”字，十分有哲学意味，那就是两个人之间的互相支撑。“今天你帮我，明日我帮你。”这是最浅显的表述。因为人之间的互相帮助，不仅给当事人带来了益处，也给世界带来了温馨与进步。第四步、懂得感恩 ，懂得回报不管你取得了多大的成就，都应该培养自己的感恩之心，回报之心。自己所获得的一切 、所享受到一切，不是凭白无故的，而是许多其他人所创造、所奉献的。因此，应该培养这样的胸怀：不管你对世界的贡献有多大，在相当程度上,也是为你生活在这样一个世界上付“利息”，是为给予了你许多帮助的他人进行回报。举个例子来说：有一次，有一个国王在自己王国中旅行，看见一位老人，正满头大汗地干活。国王问他干什么，老人告诉他："我在种果树。"国王惊奇地问："你的年纪已很大了，你为什么要种这些树呢？你既不能观赏到这些树的叶子，也不能坐在树荫下乘凉，更别说吃到树上的果子了。"老人答道："那些已长成的树，是我们的先人们栽的，使我们现在得以享用；现在，我也栽树，为的是让我们的后人也能从这些树上得到收获。"每个人既然享受了前人给我们创造的幸福，这是感恩，也有责任让后来者享受我们奉献的成果，这是回报。这样人与人之间就有和谐的关系。我们通过上面这几个步骤我们可以让人喜欢自己，接受自己。但是我们又怎样提高自己的自身魅力？让别人主动喜欢自己呢？其实，提升自身魅力最好的方法就是让自己源于真实，做一个真正的自己。你喜欢完美无缺的人还是喜欢一个真实的人呢？尽管人们追求完美，然而，然而当你真正面对一个完美无缺的人时却不敢相信。“人非圣贤，孰能无过？”从古至今，所谓“无过”的圣贤有谁曾经见过呢？社会心理学家阿龙森通过实验也证明了什么样的人更受欢迎。他设计了这样的实验：在一个竞争激烈的演讲会上，有四位选手，两位才能出众，而且几乎不相上下，另两位才能平庸。才能出众的选手中有一位不小心打翻了桌上的饮料，而才能平庸的选手中也有一位打翻了了饮料。如果是你，你会喜欢哪个人呢？实验结果表明：才能出众而犯过小错误的人最受欢迎，才能平庸而犯同样错误的人最缺乏吸引力。怎么样，和你的意见一致么？这一实验给人们展示了一个有力的命题：白壁微瑕比洁白无瑕更令人喜爱。小小的错误会使有才能的人吸引力更增加一层。这就是人际交往中的“犯错误效应”。没有人怀疑“金无足赤，人无完人”的古训的合理性。然而，真正领会其背后隐匿的心理学规律的人却为数不多。一个坏透的人肯定不受人欢迎，可是，一个好人常常让人难以承受。处处要求自己完美无缺的人不仅让自己步履维艰，也让周围的人“窒息”。一个人只有充分展示出自己人格真实的一面时，才是一个活生生的人，一个闪耀着人格魅力之光的人。即使偶尔犯了错误，也只能使你在他人的心目中的印象更加生动和精彩。学习正确的人际交往方法可以给我们的生活带来很多快乐。学会让别人不自觉的喜欢自己是非常必要的，是提升自身魅力的有效途径！怎么样让别人喜欢你，从自己开始。虽然我们每个人都是独一无二的存在，但是我们又都生活在一个大集体中，我们需要交往，需要认可，因为在每个人的内心深处都具有强烈的依附与他人的需要。我们通过归属于群体与发展亲密的人际关系来满足这种需要。若社交性交往被剥夺，就会造成严重的社会适应不良。社会隔离对人类个体来说事实上是一种潜在的惩罚。大量的研究表明，几乎关于我们自己的所有知识，我们的技巧，能力，知觉和态度，都来自于我们在和他人进行交往时所进行的社会比较过程。在人际交往中，交往者有进一步的接触的倾向，彼此在态度上能够获得接受，在情感上得到相互认可，就会表现为相互喜欢，彼此喜欢的个体就表现为彼此吸引。如何才能吸引他人，这就要求我们在集体中尽量表现自己，让自己成为众人的注目的焦点，让别人都知道有一个你这样的奇迹。要做到这一点，就要发挥自己的吸引力，就像磁石一样，抓住别人的眼光。在人与人之间，有的一见如故，有的“鸡犬之声相闻老死不相往来”，这中间有个吸引力过程程度强弱的问题。有的人有很好的人际关系，他们在自己的圈子里成为了焦点，有的人则只是默默无闻，甚至他的朋友都记不太起他的长相，这中间就有了吸引力的强弱的比较。我们希望自己成为前者。那么怎么才能成为前者呢？人际吸引遵循着重要的原则：1外貌吸引力，人们一般喜欢外貌美的人。2优秀的内涵。3相似原则和互补性原则。人们往往喜欢那些与自己相似的人或则喜欢那些与自己个性相反的那些人4能力认同原则。我们都喜欢那些超能力的人，那些能力强的人即使有些不足，也都被我们自己美化。5相互性原则。我们喜欢那些喜欢我们的人，不喜欢那些不喜欢我们的人。而且，我们都喜欢朋友能给我们带来好处，这样有些俗，但是的确如此，互惠互利的朋友更容易彼此吸引。6接近性与熟悉性原则。人们倾向于喜欢临近的人，这样更容易接触，而随着熟悉或者交往频率的提高，喜欢程度加强。每个人都需要安全感，希望得到别人的认可。在这个残忍的世界上，我们总是希望从爱情中找到庇护。让别人爱上你爱情是什么？爱情是一点点的动心？一点点的冲动？爱情是你无法控制的冲动，是你无法停止的思念。这就是为什么你可以让一个人很快爱上你的原因。事关一瞬间的感觉，你很快会发现在你周围的人发生了变化。在这里你可以找到让别人恋上你的有效方法。给他们要想的帮助——你会发现，在现今这个社会，已经很少有好心人轻易伸出援手。试着做一个没有任何个人动机帮助别人的人，看看世界会有什么样的变化。如果你只是出于好意，没有一点个人私心，去帮助一个人，你可以看到对那个人的强烈情感冲击。学会跟别人相处——人们总是很容易爱上那些平易近人的人，他们会珍惜有你的相伴。向他人敞开你的心怀，用你的双臂欢迎他们。请记住，想让别人爱上你，你必须和他们的情感发生共鸣。消除他们的痛苦——这可能是让别人爱上你的最佳方法。没有人喜欢痛苦，如果你能解除他们的痛苦，而不只是舒缓他们的压力，会让他们更加离不开你。所以，学会成为一个可以解决问题的人，要学会，在别人灰心失望的时候，使人变得快乐的艺术。怎样让别人爱上你“宽厚”就是你很多糖中甜甜的一块吧。相处难免有摩擦的，待人宽容厚道是第一位的。“海纳百川，有容乃大”，有“容”的人，就像一口井，表面可能波澜不惊，但喝起来，便觉水深、水清、水甘甜，润口，润心。“地势坤，君子以厚德载物”，有“厚”度的人，就像那壁立千仞，看上去平实，靠上去踏实。你这块糖不错嘛。“善良”也是你口袋里的一块糖。就是再恶毒的人，也喜欢别人善良的，在善良的人面前也会自惭形秽的。中国人讲究“百善孝为先”，如果你做到了这“善”中的“孝”，那这块糖太甜了，不由人不爱上你的。另外，像“幽默”也算是一块不错的糖吧，只有成熟的人才有那会心会意的幽默。剑拔弩张的时候，你一句幽默的话语，一个幽默的动作，就能化干戈为玉帛吧，这不比针锋相对、两败俱伤要好吗？枯燥乏味的日子里，你的幽默，不就是生活的催化剂吗？有了它，再艰难的生活也能品出甜，再平凡的人生也会充满笑的。你还有很多块糖吧，如果你是个男人，“坚毅”就是你的糖；如果你是个女人，“温柔”就是你的糖；如果你是个青年，“活力”就是你的糖；如果你是个老人，“健康”就是你的糖……通达的时候，“持重”就是你的糖；平凡的时候，“淡泊”就是你的糖；潦倒的时候，“信念”就是你的糖……喧嚣的地方，有你的沉默；肆虐的风雨，你能承受……是什么让别人爱上你？六个关键因素I. 第一印象II. 相似的个性，互补的需求人类的心灵是一件精巧的乐器，总是在敏锐地寻找那些能与自己琴瑟和鸣的同类，寻找那些世界观和价值观与我们或多或少相似的人。相似性让我们感到自在，因为这给我们一种肯定，让我们相信自己之前的人生做了正确的选择。我们喜欢寻找那些兴趣相似的同类，那样我们就可以一起分享并共度快乐时光。相似性确实是让亲密关系正常起飞的一个良好发射台。如果想让某个人爱上你，你必须一开始就让对方相信，爱上你是一件合算的事。III. 等价原则每个人的心里都锁着一面巨大的记分牌。所以为了让别人爱上你，你必须让对方相信，爱上你是一桩非常合算的好生意。IV. 自尊在轰轰烈烈的爱情中，最令人心动的核心内容就是人的自我价值感。丘比特射箭的时候，也许偶尔会偏离方向，但科学研究告诉我们如何让自己的羽箭百发百中——只要射在对方的自尊上即可。V. 恋爱初期攻心策略VI. 欲望秘方软化（SOFTEN）意中人的心S代表微笑（smile）。当你倾听意中人讲话时，让一抹温柔且肯定的微笑停留在你的双唇之上。O代表开放的（open）身体。将身体彻底转向对方，鼻子对鼻子、肚皮对肚皮，双臂保持一种放松而好客的姿势。F代表身体前倾（forward）。将身体向你的意中人倾斜，站着或坐着的时候，将身体稍微向意中人挪动一点，表示你已被对方吸引。T代表触碰（touch）。温柔地甚至“不小心地”碰一下意中人的胳膊，或者将一根线头从他（或她）的衣服上摘下来。E代表目光（eye）接触。别忘了使用我们以前讲过的四种目光接触技巧。N代表点头（nod）。无论意中人说什么，都轻轻点头表示回应。如何让别人在最短的时间喜欢你如何让客户在最短的时间喜欢你介绍的产品，有五点值得跟大家一起分亨。1、配合对方的需求价值观来介绍产品；对方最重视什么，我们就讲什么，观察对方遵守什么样的逻辑。如果我们卖衣服，就得结合客户的体型，如果我们卖保险，就讲给他亲人有哪些保障，如果我们卖的是书，就得就要讲知识的价值，我有个学员，刚生完小孩然后过来听我的课。她想让我帮助她说服她的家人让她出来工作。她的公公婆婆想让她在家里带孩子（孩子还不到一岁），但是老公说养得起他，公公婆婆的退休金也很丰厚，但是她还是想出来工作，因为她己经有一两年时间没有工作，没有自己的圈子，感觉与这个社会脱离了，他说服不了他的家人。我问她：你出来工作除了自己想有自己的圈子之外，还想做什么？她说，还想减轻家里的负担，为小孩子存点钱作为将业的教育经费，要不然总是用老公的钱，买点什么高档的化妆品都不好意思。了解这些后，我跟她说，你讲公公婆婆的需要就行了，说他们想要的东西，少强调自己的需求。几个星期后家里人都支持她出来上班，当她跟公公婆婆说，她要为小孩子挣学费，不想公公婆婆太辛苦的时候，公公婆婆还能说什么。我相信这种问题，很多人都遇到过。当你想要说自己的想法时，如果你想要对方认同你，你最好是按对方的价值观来讲，因为如果你的想法与对方的价值观不符，你说的就会被认为是不合理的。我的一个顾问企业业务是给中学生做课外辅导的，如果客户讨价还价的时候，他们没有办法拒绝的时候，我就让他们就只做一件事，就是夸这个母亲重视子女教育，舍得投资，很有远见和眼光。因为那是她们想要的！2、一开口就是带给客户的最大好处；一般情况下与重要人物交流，如果你在短时间没有让对方产生兴趣，你就得准备起身走人了，没有人花时间听一个陌生人在那里聊天，所以你在前三分钟里怎么样吸引客户，并且三分钟就让他产生兴趣，这是必须要做的功课和准备，你得在最短的时间，抛出最有价值的东西。3、多问问题，尽量让他参与，我们知道沟通是双向的，一个人讲一个人听，那叫通知。我在训练新的销售人员的时候，往往我不会给出一大堆答案让他们背，因为即使背了也很快就会忘记。真上战场的时候，他可能一紧张，什么都想不起来了。如果要学会产品介绍，我一般会让他们自己看说明书，或课程介绍，课程大纲，看完了自己提一百个问题，然后再集中给他们处理，虽然提出的很多问题是重复的，但是这样做有一个好处，就是当一个人脑子里有一个问题，在没找到答案之前，他会脑子里存储这个信息的地方就是一片空白，直到有正确答案填补这块空白。当你想一件事想了很长时间没有答案，我再告诉你答案，你就不会忘了。与客户介绍产品也一样，要问一些问题难住他，再给他解开，比陈述式的介绍麻烦一点，但是效果会好很多倍。因为你告诉他的信息是他不会或不知道的，要利用好人对未知事物的好奇感和新鲜感。这就像如果我跟你讲原子弹的构造你会烦，因为过于复杂。但是如果用一个个有趣的问题，引导你自己去思考。你会发现，是你自己明白了一件世界上最复杂的东西。4、明确的告诉他不购买产品会给他带来的麻烦和痛苦；人的天性是追求快乐逃避痛苦，所以如果你是卖车的，你可以说，以前那量车经常要修，很耽误时间，而且安全也得不到保障，万一哪一天在高速上半夜里抛锚了，前不着村，后不着店的，多难受。这是痛苦，如果您换上我们这款新车，更省油的同，给您带来驾乘的愉悦感是无与伦比的。再也不用为安全问题操心了。这是快乐。这样讲客户心里面的巨大反差，会让他做出认同你意见的条件反射。5.多讲故事，少讲大道理，少说成份；每个人都喜欢听故事，而不喜欢听大道理，今天我们再回首一些中国电影与好莱坞的电影，我们都会选择国外的电影，国外的电影很轻松，不会很闷。故事讲得特别好。而国内的电影风格以前好像更多是讲道理，国外的电影跟你讲故事，讲完故事你自己去感受，感受到什么就是什么？所以从人性化的角度来说，国外的电影不会强迫你去接受什么，而是让你不知不觉的导入到一种情绪和观点里，相反，这样会给你更多的感悟与感动。为什么要少讲成份呢，因为太专业的东西没有人听得懂，而客户买的是功能和作用，就像是如果我要去打官司，还要自己读四年法律专业的话，那我还找律师干什么？例如原子弹，大部分普通人关心的是他的杀伤力有多大，或者能产生多大的电能，关心他的作用及效果。而至于他复杂的工艺和成份，没有人愿意花时间和精力去了解。所以不要把产品讲的太过于专业，那样容易与客户产生距离。如何让身边的人更喜欢你心里面有一个自己佩服的人，可以鼓励你去做一些向他看齐的事。心里面有一个自己不以为然的人，可以提醒你不要做一些跟他一般的事。所以看到自己佩服的人做了什么事要记住，看到自已不以为然的人做了什么事也要记住。心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了人， 小时候简单，长大了复杂；穷时简单，变阔了复杂；落魄时简单，得势了复杂；君子简单，小人复杂；看自己简单，看别人复杂。这个世界其实很简单，只是人 心很复杂。其实人心也很简单，只是利益分配时很复杂。人，一简单就快乐，但快乐的人寥寥无几；一复杂就痛苦，可痛苦的人却熙熙攘攘。【如何让身边的人更喜欢你】一、少在别人面前抱怨“无聊”，你越说无聊，别人越觉得你无聊。二、气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。 三、与别人交谈时，笑容是杀伤性最强的一种秘密武器。四、自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。五、自己一定要喜欢自己。要想改变世界，不能依靠一时的灵感或智慧，而是需要多年的练习和努力。一切真正了不起的事物都需要许多努力。男人也会脆弱，也会突然的莫名情绪低落。所以，当他的脸上写满疲惫，眼中充满厌倦，请不要再去追问是不是不爱你了。要知道，时刻的讨好，谁也做不到。宝贝们，此刻，不要再去问他怎么了，只要安静的陪在他身边就好。不要让那个喜欢你的人，撕心裂肺地为你哭那么一次。因为，你能把他/她伤害到那个样子的机会只有一次。那一次以后，你就从不可或缺的人，变成可有可无的人了。即使他/她还爱你，可是总有一些东西真的改变了。——安东尼《这些都是你给我的爱》花在孩子身上的钱和孩子的修养之间没有任何关系，甚至成反比。在子女教育方面，父母应该投入的是时间，而不是金钱。一 对中国夫妇去澳大利亚工作，小儿子也留在了当地的幼儿园，一日园长问小盆友们1+1等于几啊，众小盆友迷惘，这时小儿子郁闷了，“这也不知道？”然后他 大 喊1+1不就等于2吗？第二天，园长神情严肃的来到夫妇家，说道：”你看看你们把孩子折磨成什么样了！1+1=2是他现在就应该知道的吗？怎么样才能让女孩子喜欢上你一、应该给MM留下什么样的第一印象（时间：刚开始接触MM）1、我认为最关键的，是要让MM看到你的上进心。男人的最大魅力在于事业有成，年轻人工作时间不长谈不上“有成”，这时候你就要让MM觉得你是个有上进心的人。别的可以胡说八道，但这个问题不能含糊，你一定要告诉MM，你对未来充满信心，你不满足于现状，并且你已经有了长远的计划，总之你的未来不是梦。2、要显得有信心、有责任心不要像个小孩子，女孩子都很懒希望能找个依靠，你要拿出自己的信心和责任心来。有一个错的选择总比没有选择要好的多。3、不要太正经，但也不要太随便该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃。女孩子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板。4、显得成熟一点遇事镇定、从容不迫的男人对MM有致命的吸引力。二、如何与MM展开进一步接触（时间：开始追的阶段）1、这个阶段最关键的是不能着急，不要把事情弄的那么清楚，让人家一眼就能看出你在追人家。想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，都是老百姓家的孩子（除非你长得象周润发刘德华或者凯文科斯特纳），好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得的进一步发展的机会。站在女孩子的角度替人家想一想：你这么直接了当的冲过来要搞对象，女孩子肯定有心理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成了耍你了么？所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。2、要低姿态起步首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。你想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你——你没追她怎么拒绝你？！这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。3、交往的过程中不要太急躁要有张有弛，不要整天缠着人家，谁这样对你，你也会腻。我有个好朋友对我说，追女孩子的关键是八个字—— “忽冷忽热、欲擒故纵”（这是我同学多少年心血的结晶）。你整天缠着人家自然不觉得你好，你适当的冷个一两天，女孩子就会想起你在的好处了。还有就是不要拿出“非你不娶”的志气来，太掉价了不好，有时候可以耍点花招。4、要适当的创造机会前面说了，不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会，这时就要看你的创造力了。你可以搜集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅；也可以装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。总之这个是最有技术含量的地方，实在不行可以找前辈请教。5、切忌切忌：随便送人家礼物是不礼貌的有些人追女孩子心切，喜欢经常买东西送人家，殊不知追女孩子最忌讳这个。俗话说“无功不受禄”，你这样送人家东西就是在施加压力，人家会觉得欠你的，所以会想办法还给你，如果没办法还给你就会想办法不和你交往，免得总是欠你人情。如果你想显示自己的诚意，倒不妨请女孩子一起消费，比如说找好的餐厅吃饭，或者找贵的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多钱，但钱终究是两个人一起花了而不是变成东西带回家。三、“女朋友”到底是什么？1、“女朋友”是一种事实，而不是一份承诺你和女孩子开始交往，从“普通朋友”变成“好朋友”，再到“非常非常好、无话不谈的朋友”，某一个阳光灿烂的午后，你“不小心”拉了她的手；“月上柳梢头”，你突然袭击吻了她。这时她就已经是你的女朋友了，无论她是否承认，她心理已经认为你是他男朋友了。我知道最高明的，直到亲密了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”所以说，千万不要急于把窗户纸捅破，情况越朦胧对你越有利。2、“表白”是什么？前面说了，表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。3、有没有“迫不得已非表白不可”的时候？有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。4、“爱”字不要轻易出口经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。随便说“爱”的男人是不负责任的。四、文明恋爱，不可强求1、不是每个MM都能追到手的好女孩子总会有很多人追，不可能遂了每个人的心愿，总会有失败者。举个例子，就算你刻苦钻研掌握了最搞超的追MM原理，你一样追不上TWINS里的任何一个。换个角度考虑问题，一个小学没毕业的农村小保姆，即使对你再好，每个月赚600给你买700的礼物（透支），愿意为你“当牛做马”，你也不会爱上她。如果她每天哭哭啼啼的缠着，你肯定觉得烦。所以说爱情是需要物质基础的，至少需要平衡。2、追MM做是一种严肃的社会活动千万不要把人家搞烦了，要给自己留后路。大丈夫何患无妻？有些MM确实势利眼（少数），如果不服气，你可以发愤图强，用事实证明“她当时瞎了眼”，绝对不要误人误己。最后补充一点千万不要在MM面前显得愤世嫉俗，愤世嫉俗有时候意味着“你很失败”。(时间：刚开始接触MM）1、我认为最关键的，是要让MM看到你的上进心。男人的最大魅力在于事业有成，年轻人工作时间不长谈不上“有成”，这时候你就要让MM觉得你是个有上进心的人。别的可以胡说八道，但这个问题不能含糊，你一定要告诉MM，你对未来充满信心，你不满足于现状，并且你已经有了长远的计划，总之你的未来不是梦。2、要显得有信心、有责任心不要像个小孩子，女孩子都很懒希望能找个依靠，你要拿出自己的信心和责任心来。有一个错的选择总比没有选择要好的多。3、不要太正经，但也不要太随便该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃。女孩子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板。4、显得成熟一点遇事镇定、从容不迫的男人对MM有致命的吸引力。二、如何与MM展开进一步接触（时间：开始追的阶段）1、这个阶段最关键的是不能着急，不要把事情弄的那么清楚，让人家一眼就能看出你在追人家。想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，都是老百姓家的孩子（除非你长得象周润发刘德华或者凯文科斯特纳），好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得的进一步发展的机会。站在女孩子的角度替人家想一想：你这么直接了当的冲过来要搞对象，女孩子肯定有心理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成了耍你了么？所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。2、要低姿态起步首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友作品：男生必读想知道怎么样才能让女孩子喜欢上你？“爱她行动”大指南！你了解她吗？虽然你已和她交往数年但你仍不知道她昨天为什么发火，两个人的关系依然紧张让你时时恨不得骂自己是……不要寄希望于从她的口中问出原因，你所做的就是——老老实实地道歉，然后，来看一看，爱她须知……·女人一定能够分辨一个男人是否喜欢女性。·女人喜欢一个懂得欣赏爱吃东西的女人的男人。·女人都喜欢能干的男人；当然如果他兼具幽默及细心的优点，便一定会被加分。·对女人来说，能在情人节、周年纪念日或生日等特别日子以外收到鲜花会更好。·说起送花，如能把大束的鲜花送到她的办公室，将会事半功倍。·接吻的时候，多用用你的嘴唇，少说话吧。·虽然她会喜欢你偶尔轻咬她，但是温存时不断像野兽般噬咬她的话，只有反效果。·按照常规，女人并不喜欢穿高跟鞋。·不过，假如她决定要穿的话，记着你要自信地支持她的决定。就算这表示你将矮她一截，亦不要抱怨。·假如你向她问起有关她的前度男友时，她的面上悄悄泛起一个小小的沉思的笑容，你最好立即转开话题。·记着：你以前从来没有女友。·万一她怎样也不肯相信你在她之前没有其他女人，那么你只好承认曾经有过一个，但记着补充说，这个女人即没有她那么聪颖，又没有穿衣服的品位，身材不好，更不懂得煮饭。·不妨多吹嘘一下自己多有爱心及人格如何的高尚。可以告诉她你十分喜欢小动物以及小孩子：有空时又会去做义工。甚至你可以告诉她假如教会不是反对用避孕套的话，你可能已经成为神职人员了！·永远不要让女人独自一个人赴宴。·有些时候，女人需要而你并不，但你切不可以拒绝她，否则这将会成为一个可怕的先例。下回需要时可别求她喔！·女人的事业，跟你的事业同样重要，至少你必须这么说。·假如她是玩健身的，请称赞她健美的肌肉。·当她第一千次问你是否看起来很胖，你仍需要迅速，而且肯定地回应“当然……不是。”·正确的答案是：“怎么会胖呢，你不知有多苗条！”这句话必须说得连自己都信，而且此时你绝对不能看其他女人一眼！·第一次约会的禁忌：穿得太随便、穿得太隆重；太早到、太迟到；滔滔不绝地谈论自己。·张国荣可以对张曼玉说：“我是一只没有脚的小鸟。”而成功撇掉她，但你就万万不能。·结识陌生异性只有一句有用的开场白：“我叫（请填上自己的姓名），小姐贵姓？”·每月总有几天她的心情特别烦躁、脾气古怪。虽然她十分清楚是荷尔蒙作怪，但并不代表她的不快感受会因这了解而减轻。所以，请尽量忍让她吧。·倒过来说，假如你的情绪不佳时，你有权可以提醒她你曾经经常对她的容让，不过，千万别妄想这个策略能成功。·可能有时候她污辱她自己的朋友，但是，你则绝对没有这个权力。·你准备送女人贴身衣物时，一定非常兴奋。不过，通常女人收到这样的礼物时，则没有你那么兴奋了。·你看到你的女人跟另一个美女一床时，你一定会觉得非常刺激。相反，你的女人则绝对没有同感。·别高估自己妻子或女友的胸围尺码，但也别低估她们的坐围尺码。一厢情愿的想法对你们的关系并没有好处。·对一个会与自己母亲或姐妹比较、竞争的女人，你最好闪开。·对一个会与自己母亲或姐妹相亲相爱的女人，你一定不要放手。·女人讨厌说谎的男人。·女人喜欢有许多好朋友的男人。·不论你的一瞥有多隐蔽及迅速，女人都会知道男人的目光何时扫过她的胸部。爱情添加剂【1】偶尔吵架调剂一下即使你们之间是“无需任何言语，已经心神领会”，但也不能保证爱情长久不渝。不论是你还是爱侣都会不断成长，想法也会不断改变，偶尔出现歧见也是理所当然，轻微的吵架能够增加双方了，加强彼此沟通【2】时刻希望双方感情加深想想你与爱侣第一次约会，心中卜卜跳的情形，随着约会增加，紧张的情绪和缓下来，大家感情稳定了，希望大家大家感情一天比一天增加的愿望也渐渐消失。一旦安于现状会令感情发展有障碍，所以必须经常将“我们的感情会更好”的想法记在心中。【3】能够冷静地原谅对方当爱侣做错事，受到周遭的人责难，甚至是你。应该考虑问题所在，是爱侣真的做错了，还是其他人都误解了他。你要冷静地做判断，要是你不原谅爱侣，也不要在他最低落的时候离弃他，这样无形中令对方更难受。还是待他／她把问题解决了，才去处理你们的P情问题。要是你愿意原谅对方，便要给他支持，爱侣必然深深感动。【4】别因为熟悉而忽略了礼仪懂得说“谢谢”的人，永远受欢迎。人很多时会对身边的人恃熟卖熟，连基本礼貌也没有，不知不觉破坏了双方的感情也不自知。最差是不管几点钟，也打电话给爱侣，说些无关的事，然后“o卡嚓”的挂线，或者明知对方睡意正浓，还不断问对方有没有在听，然后不停地说好几个小时，因此在长篇大论之前，别忘了问爱侣一声：“现在有空吗？”【5】一起分享食物有没有听过“独食难肥”？有没有发觉与爱侣共吃一个饭盒特别好味？一齐分享食物会有一种共患难的心情，大家都将最好的留给对方吃，那种感觉是多么美好。【6】胡闹搅笑可以轻松一下当爱侣情绪陷入低潮时，应该用开朗，活泼的方式鼓励、安慰对方，劝对方凡事向好方面想，可以找对方外出轻松一下，一切节目由你安排，最好能够看一出喜剧，笑一笑甚么烦恼也会抛开。【7】施与受的重要性与爱侣关系有很多种模式，其中有像妈妈照顾小孩式的，或者像哥哥爱锡妹妹的，但一方太过受另一方保护，而不懂作出适当的回报，便会使大家的关系悬殊，造成彼此的压力，所以最好能够保持平等的关系。【8】试想如果失去对方会怎样？与爱侣拗气时会想乾脆与对方分手算了，跟着想好所有的对白跟对方说。请你在说之前，好好想清楚，如果没有对方陪伴你，会是如何的寂寞，没有至爱与你分享喜与悲，会是如何的孤单，请多回想与对方一起快乐的日子。【9】金钱是爱情绝裂的原因讨债是每个人都讨厌做的事，向爱侣追讨欠债，好像不信任对方，也会令爱侣觉得你太过吝啬和小气，不提出来的话，随着时间的过去，心中的不快越积越多。借钱的一方直到还钱为止，都会对债主有一份责任与内疚。所以除非隔天就能把钱还清，尽量不要借钱给爱侣，或向爱侣借钱。【10】“我们”比“我”适合描述和爱侣一起做的事，一起去的地方时，用“我们如何如何”，比用“我如何如何”来得温馨而恰当，而且时常把“我”字挂在咀边，太过自我中心，对方听起来很刺耳，觉得你漠视他的存在。暗恋者心声大坦白暗恋是件要命的事。不过，或许，看着别人暗恋是件开心的事？！嘿嘿……xiaonian：爱她，是为了她幸福；而她的快乐却不是因为我爱她；因为，我所喜欢的人说她有男朋友（差不多）我不知该怎么办？我只有———暗恋着她。暗恋是自己的脆弱，还是为你爱的人？暗恋，痛了自己，快乐了别人？暗恋，是一种美丽吗？spice：暗恋是一种美，一种凄惨而又壮烈的美。明知不可为而为之，是需要莫大的勇气的；而明知不会有结果却仍然继续着，又是要付出多大的代价。说得严重点，有点荆轲刺秦王的味道。不过也许老天爷会同情你这份痴情。段誉和王语嫣最后还不是在一起了？xiaonian：暗恋着，有时却是独有的美好。如果，我勇敢一点表白，却激怒了她，她离得远远的，连暗恋的机会都没啦。Vivian－Apple：爱是一种美丽，暗恋却决不是其中的一份。寂寞地在远处看着自己喜爱的人，默默地沉浮于他／她的喜怒哀乐，永远只是眼神追随着他／她的身影。这是美丽吗？这是悲哀！这是懦弱！或许有些言重，可是爱一个人难道不该光明磊落吗？真的喜欢难道不该去争取吗？不管结果如何，不管成败与否，爱是需要实践的。爱是需要经过的。否则埋在心底的快乐，忧伤都只不过如大街上擦肩而过的行人，走过了，就走过了，什么也没留下。最美丽的是从暗恋中鼓起勇气，向他／她表白所有的感情。那一瞬，爱变得单纯、直接和害羞，那是一种具体的美丽，可以触摸得到的美丽。告诉他／她，你爱他！大声地！响亮地！说给他／她听，也说给你自己听。Billy：要么轰轰烈烈地爱，要么无怨无悔的分。暗恋是慢性自杀，暗恋是种煎熬。长痛不如短痛！fenglin：如果真的爱一个人，只要看着她快乐就是最大的满足了，你还能奢求什么呢？真心喜欢的人，并不一定要结婚，而和你结婚的人并不是你真心喜欢的，因为这个社会有太多的无奈。把一份太纯太纯的感情藏在心里，藏在心里的最深处。在心中留一份属于自己的空间。zhuhong：爱／不爱、表白／不表白、拥有／失去……人生之中面临太多的选择，无论你是否愿意，总是要作出抉择；只有勇于面对失去，才能迎来更美好的未来；该来的终要来，该去的无法挽留，抬起头，做你该做的。spice：我的意思并不是不要你去表白。如果你爱他，就应该让他知道。也许她也对你有好感，只是无法启齿也说不定。如果你怕吓跑她，那用一种婉转或暗示的方法试试。女人是敏感的动物，她应该会懂得。如果他对你的暗示并没有拒绝。那再采取下一步吧。我爱你三个字虽然简单，却不是那么容易说出口的。不过现在也不是爱你在心口难开的年代了，好好把握自己吧！泽基：xiaonian，我爱她，所以我告诉了她！结果……我不知道，但至少现在……她和我在一起！所以去吧！我祝福你！fake：不知道这个女生的现任男友来到这里逛逛会作何感想。看到几乎万众一心蛊惑怂恿xiaonian横刀夺爱以及将终成眷属的种种暗示，他会不会就此识时务地忍痛割爱了？那可真是兵不血刃了。泽基：哇～～fake让心爱的人得到一份更好更坚强的爱有错吗？为什么要用贬义词！你看看自己都用的是什么形容词啊！又是“蛊惑怂恿”又是“横刀夺爱”！太夸张了！xiaonian：其实，我总是在想，如果我表白了，会使她陷入烦恼，那看到她的忧伤却是我不愿看到的。天才DJ：她要么把你当白痴，要么就欢天喜地，不会忧伤的。八种不能爱的女人第一种——睡美人型1、总是依赖你来做决定，就像睡美人，只有白马王子来吻她，生命才会苏醒 　　2、很没有安全感，常说：“你不可以抛弃我，因为我很可怜。” 　　3、希望她的“白马王子”能解决所有的问题。 　　（忠告：吻醒她之前，再问自己一遍：“我的确是无所不能的王子吗？”）第二种——冰山美人型1、对自己的魅力缺乏信心，因而封闭身体的反应和感受。 　　2、一味向往精神领域的相爱，忽略人性自然的身体亲密需求。 　　3、外表神圣不可侵犯，让你摸不透猜不着他的心事。 　　（忠告：你若是坐怀不乱的柳下惠，就大胆地去爱吧！）第三种——骑驴找马型1、和你在一起时，她常显得心不在焉。 　　2、在社交场所碰到条件比你好的男士，她会自顾去找对方聊天，毫不在乎你的感受。 　　3、相处时间已久，却不向家人表明你是固定的男友，甚至暗中安排相亲。 　　（忠告：想不受到伤害，你只能抱着骑马找驴的心态，否则……）第四种——忽冷忽热型1、心情好的时候，非常体贴；心情不好时，碰都碰不得。 　　2、常嚷：“我不想活了！”手腕上真的有些割痕，令你非常担心。 　　3、复杂的家庭背景，让她有许多未解的心理困扰。 　　（忠告：口袋里的钱足够上医院了吗？时而生活在赤道，时而生活在两级，你如何能不生病？）第五种——赶尽杀绝型1、一开始她即警告你：“你是我的人，如果有任何轻举妄动，莫怪我不留情。” 　　2、在公开场合，不留情面地当面指出你的缺点。 　　3、当你暗示离去，她决定和你“同归于尽”。 　　（忠告：和她谈恋爱，要穿上防弹背心！）第六种——爱慕虚荣型 　　1、当你大方地把信用卡交给她，她也大大方方地把信用卡花光了。 　　2、常损你不是富豪子弟，要你拚死拚活地赚钱养她。 　　3、自从和她在一起，你已捉襟见肘了。 　　（忠告：没钱就别惹她！）第七种——圣女贞德型1、事业永远第一，男友永远第二。她说不上做错什么事，只是你在她眼里的份量微不足道。 　　2、你很钦佩她对社会的贡献，想接近她，却常觉得遥不可及。 　　3、在她面前，你常对内心的渴望感到内疚，觉得自己不该要求太多。 　　（忠告：如果爱了她，有一天别人说你：“这是××女士的先生。”千万别难过！）第八种——有夫之妇型　　 　　不言而喻，碰不得也。不可乱说我爱你爱情是一首诗，倾吐无遗，则索然无味；含蓄朦胧，可能醉人心脾。爱情的美，表现为恋爱方式的美：表面平静，内在热烈；表面质朴，内在丰富。在现代这种开放的社会中，她也许跟你一样需要异性的慰藉。但如果你认为一句“我爱你”便能是女孩跟你走，这未免是天方夜谭。求爱阶段，无论是通过交谈，还是有别人转告或是写信，向对方表示爱慕之情，都要态度自然，诚恳，语言要恰如其分。矫揉造作，装腔作势，甚至咄咄逼人，更甚至下跪发誓或闪电式的拥抱……会使女孩感到你无病呻吟，甚至芳心大恐而退避三舍。一男孩与女友才两次会面，就心血来潮写了一封二十多页的情书。开头便是“我最亲爱的……”整封信是“我的宝贝……我爱你……”贯穿，让姑娘读后脸红肉麻。姑娘透过这样洋溢着过分热情冲动的信的字里行间，感到小伙子不够庄重，太轻浮，于是给恋爱划上了休止符。轻佻的话语，尤其是恋爱之初，给人以感情浅薄的感觉。如果双方已信心相印，互相爱慕，有时往往一个含情脉脉的眼神，一句巧妙得体的话就胜过一万句“我爱你”之类的空话。因此，如果你过早轻率的说“我爱你”，是不妥当的。除非到水到渠成应该说的时候，否则，千万不要乱说“我爱你”！猜透女人心的三种本领俗话说得好：“女孩心，海底针。”其实女孩子的言语常是一曲一折的。如果在与女孩子的交往中，单从言语的表面去认识事物，那将大错特错，因此你必须多长几个心眼，善于从女孩子的言语的反面去看问题。记住，通过语言的内涵表现某种言外之意，是女孩子的专长。这就需要男孩具有三种本领： 一：观色思情 跟女孩接望过程中，你要根据女孩子当时的谈话内容和与你交谈的神态去体会她的真实用心。 芬是有名的淑女，处世谨慎，从不随便接受男孩子的邀请。同事雄决定用满腔的热忱的真情去叩开她的心扉。第一次邀请芬去看电影时，芬显得很惋惜地对他说：“不行啊，我每晚10点钟必须回家。”但雄不退却，终于成功的邀请到自己钟情的姑娘。秘密在于雄善于观色思情。 其实，与女孩子相处时，如果她总是心不在焉，敷衍了事，或是以漠漠无聊的神情同你谈论，尤其碰到与爱情有关的话题，她总是迅速的转开，那表明她对你的情感很冷淡，这时你就应该知趣而退。相反，如果她经常以依恋，激动的神色与你谈话，表明她对你的印象不坏，她同你相处是愉快的，高兴的，希望与你好下去，发展彼此的情谊。 上述的例子雄就认为，如果芬真心拒绝他，就会面色冷漠的说：“我有事，恕不奉陪！” 但芬的眼神并不冷漠，而且似乎有种期盼。芬没有明显拒绝，说明她的拒绝包含着某种弦外之音。芬说她10点钟必须回家，那意思是只要雄在10点之前送她回家，那她还是可以接受他的邀请的。 就这么简单。 二：察言会意 人们常说：“情场如战场”，男孩子应深谙“兵不厌诈”的道理，对于女孩的语言，适时的运用一点反其道而思之的逆向思维方法，来个反话会正意。这样，在情场上你就可以成功的“俘虏”女孩的心。 有些女孩经常打电话或写信给男朋友诉说： “我最近很忙，实在无法与你见面。” “我想一个人出去旅行松弛松弛，最近不能与你见面了。” 如果你相信的话，那你就是大傻瓜，她真的这么忙，怎么还会有闲工夫打电话或写信向你诉苦呢？ 其实，女孩子在恋爱中总喜欢男友注意她、关心她。因此，许多女孩子在自己最无聊的时候便向她的男友说她好忙，在没有别的约会的时候向你诉说约会多，都无法与你见面。她的真实意图是用此法来吸引你对她的注意。如果你真的相信她，还以为是体贴她而对她说：“既然那么忙，那就等以后再说了。”这只能引起姑娘的失望。碰到这种情况，如是说，一定会获取女孩的芳心。 “真的这么忙？难道不能抽出一点时间来看我吗？” “虽然你那么忙，但