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美国一性健康网站近日指出，其实，男性大可不必如此紧张，只需要摒弃以下4点，就可以轻松克服性生活中可能出现的问题。担心阴茎过小，难以满足对方这几乎是男性最常见的问题。但对大多数女性而言，她们关心的不是阴茎大小，而是男性对她们的爱有多深。因此，在性爱前，男性应该花足够多的时间进行爱抚，向爱人表明自己爱。男性也可以借助前戏，克服自己心中的恐惧。如果女性看到男性总是遮掩自己的性器官，那就表示&他对自己并不满意&，不妨多表扬一下对方，增强他的信心。担心安全套出问题不少男性抱怨，自己在关键时刻经常会&掉链子&，罪魁祸首就是安全套，因为它们总会出状况，如突然破裂、戴不上去等。事实上，男性应对安全套怀有感激之情，有了它，不用再担心染上性病或意外怀孕。因此，男性应练习一下如何正确戴安全套。熟练后，自然不会在性爱中手忙脚乱了。担心不够持久一旦进入性爱状态，男人便失去了时间概念，总觉得自己持续得不够久，还会担心射精过快。对于这样的男性，应该经常变换体位。担心她无法获得高潮。首先，每个男性都要记住，不应独自承担这份压力，要和爱人一起面对。两个人可以探讨，是什么妨碍了她沉浸在性爱之中，然后努力解决这个问题。此外，男性应多做功课，学会把握爱人的性爱节奏。一般情况下，慢慢开始、逐渐加速，是最佳的性爱方式;不要吝啬爱抚。
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帮男人丢掉“性焦虑”
来源：寻医问药网
发布者：xywy
当你已经遇到梦想中的女孩，渴望与她共浴爱河时，是否会对两人的亲密接触感到紧张，唯恐自己的表现不佳？性生活中，你是否会出现焦虑、手足无措、反应迟缓，甚至ED（勃起功能障碍）或早泄的情况？当你已经遇到梦想中的女孩，渴望与她共浴爱河时，是否会对两人的亲密接触感到紧张，唯恐自己的表现不佳？性生活中，你是否会出现焦虑、手足无措、反应迟缓，甚至ED（勃起功能障碍）或早泄的情况？美国著名男性网站Askmen近日指出，其实，男性大可不必如此紧张，只需要摒弃以下4点，就可以轻松克服性生活中可能出现的问题。 担心阴茎过小，难以满足对方。这几乎是男性最常见的问题。但对大多数女性而言，她们关心的不是阴茎大小，而是男性能利用它上演什么精彩戏法。因此，在性爱前，男性应该花足够多的时间进行爱抚，向爱人表明自己是多么善于调情。男性也可以借助前戏，克服自己心中的恐惧。如果女性看到男性总是遮掩自己的性器官，那就表示“他对自己并不满意”，不妨多表扬一下对方，增强他的信心。担心搞不掂安全套。不少男性抱怨，自己在关键时刻经常会“掉链子”，罪魁祸首就是安全套，因为它们总会出状况，如突然破裂、戴不上去等。事实上，男性应对安全套怀有感激之情，有了它，不用再担心染上性病或意外怀孕。因此，男性应练习一下如何正确戴安全套。驾轻就熟后，自然不会在性爱中手忙脚乱了。担心不够持久。一旦进入性爱状态，男人便失去了时间概念，总觉得自己持续得不够久，还会担心射精过快。对于这样的男性，应该经常变换体位，从不同角度刺激阴茎；在感觉快要到高潮时，可以停下来，稳定一下，然后再继续进行“未竟之业”。担心她无法获得高潮。首先，每个男性都要记住，不应独自承担这份压力，要和爱人一起面对。两个人可以探讨，是什么妨碍了她沉浸在性爱之中，然后努力解决这个问题。此外，男性应多做功课，学会把握爱人的性爱节奏。一般情况下，慢慢开始、逐渐加速，是最佳的性爱方式；不要吝啬爱抚；同时还要记住，阴蒂是最好的盟友. (责任编辑:郭涛)自从换了工作以后成了一个不能准时回家的男人，由于没有固定的时间和应酬的逐渐增多，对于这些妻子最初的时候还是体谅的，毕竟也是为了这个家。当时间长了以后就会有很多的抱怨出来了，女人嘛，理解，谁愿意自己的男人一直半夜带着一身的酒气回家呢！当然，她也许就不放心的就是怕我在外面有女人，常在河边走，怎会不湿脚呢？自从换了工作以后成了一个不能准时回家的男人，由于没有固定的时间和应酬的逐渐增多，对于这些妻子最初的时候还是体谅的，毕竟也是为了这个家。当时间长了以后就会有很多的抱怨出来了，女人嘛，理解，谁愿意自己的男人一直半夜带着一身的酒气回家呢！当然，她也许就不放心的就是怕我在外面有女人，常在河边走，怎会不湿脚呢？说实话有这些想法还是可以理解的，这年头有个情人也不是什么稀奇的事情了，最主要的是看你怎样去控制和面对你说面临的一切。也许是自己曾经经历过的原因，或许是自己不想再有什么麻烦，面对着一些有些诱惑力的女人的时候都会冷静地思考一下，我这张破船票还是否该登上那条客船。正如那句有名的话“没有金刚钻就别揽瓷器活”。昨晚睡觉的时候她对我说：“最近老是很晚回家，是不是遇上比我好的女人了啊？”我转头看了看她，突然感觉有一种无奈的失落，为什么要这样不相信我呢？我告诉她：“要是有情人了，我就可以借口不回家，为什么还要每天那么晚还回家呢？就是怕你等得害怕，那天晚上得事情你自己都看到了，为什么还要这样说？”此刻她抱住了我，轻声地说道：“抱抱我好吗？紧一点，我害怕，真的……”面对这她那样的一种举动，我明白了她其实比我更失落。情人的身体肯定是诱人的，要不也就不会有那么多的人出轨了，相信这样的一种诱惑是很多人都难以控制的。可是面对这些诱惑你是否会一直觉得新鲜呢？我想你也总有想要离开的那天吧！正所谓“鲍鱼吃多了也会腻”。可对于妻子那应该是你对自己叫男人这两个字负责，这个人不管和你在一起的时间有多长，只要是彼此还在一起的时候你就要履行好自己做为男人的指责，否则你就不配称为男人！很多时候我们就是因为受不住那些没见过东西的吸引才会犯下低级的错误，当然这其中也是因为人的本性在作怪。一个意志不坚的男人和那个红杏出墙的女人在一起会有什么好结果吗？做为男人的你，当你趴在情人身上尽情地享受着快乐与兴奋的时候，你是否想到了家里的那个她正在为你的早点回家一直点亮着那盏小灯呢？情人的身体再如何得美也不会永远属于你的，只有妻子的等待才会让你安稳这一辈子！(责任编辑:郭涛)男人撒娇自然与女人不同，但因为撒娇行为的阴柔属性，即使是男人也很难在这种行为中充分表现出阳刚之气来。下列十种关键词，以资好事者索引考证。男人撒娇自然与女人不同，但因为撒娇行为的阴柔属性，即使是男人也很难在这种行为中充分表现出阳刚之气来。下列十种关键词，以资好事者索引考证。1、事业通常情况下，事业只是一个借口，但这并不意味着撒娇的男人没有事业，相反事业往往正是他们赖以撒娇的资本。其表现形式不外货币资本与形象资本两种，货币是通用的表现形式，形象则是身分地位的象征，在事业的起始阶段往往需要一些外在货币符号的点缀，比如高档名品西装，劳力士金表，粗金手链或项链。但当资本积累进入实质阶段后，他们会顿悟这种表现形式的低俗，并为之暗生惭愧，随后就像真正的大老板那样穿着随意起来，以宽松舒适的中档休闲装掩饰与日俱升的地位，这时他们通常以蔑视品牌与财富的方式突显自己的矜贵，金链子之类早已送给了贴身的司机，劳力士也成了赠送女秘书的礼物，微笑也逐渐被装饰成一种平易近人的威严。没有人的时候，回首逝去的岁月，他们会有一种患得患失的茫然，对死亡日益迫近的恐惧感逐渐上升为一种经常导致内分泌失调的焦虑。这时他们会像孩子一样，用祈求的眼神对比自己女儿还小十岁的红颜知己说，别离开我。2、多情多情自古伤离别，多情的男人更多的是才情，他们有时表现得放浪不羁，有时表现的落魄萧索，在很久以前，他们就学会了用语无伦次的诗句排遣寂寞的时光。当他们见到美貌女人的时候，他们的目光马上就会忧郁起来，仿佛诉说着无数个爱与哀愁的故事，在没有别人的时候，他们会假作不经意地略带神经质地抓住美貌女人的纤纤细手，目光挚热，用沙哑而颤抖的声音说，跟我走吧！3、家庭爱撒娇的男人都喜欢把家庭挂在嘴上，喜欢提“回家”两个字，他会含情默默的对你说“回家是温暖、回家是平安、回家是温馨、回家是福”，然后从身后拿出一套“回家内衣”对你说，我想有个家，一个不需要多大的地方......4、流泪丈夫有泪不轻弹，流泪并不是撒娇男人的杀手锏，虽然对于女人这招很有效，但他们并不轻易使用。但这并不防碍他们诉说自己流泪的故事，那故事当然意味着苦难，但真正经历过苦难的人，听了之后往往会有一种不伦不类的感觉，我流着泪对翠花说。这是我一生中第二次流泪，第一次是因为全班考试只得了第二名。5、责任撒娇的男人能列举出很多种责任，对家庭，对妻子、女儿，对父母，对国家，对事业，应有尽有，面面俱到。但他们最常说的是，我的眼里只有你，你是我心中永远的痛，千万不要离开我。不然，我会让你后悔的。6、痛苦撒娇的男人需要痛苦，即使是刚逛完象“傻乐吧黑色幽默图库”那样的搞笑论坛，就像野狗需要骨头一样。通常他们要为这痛苦加上几分修饰，或坚毅，或粗鲁，或假作仰望苍穹，或假作凝眸棚顶，或砸门，或摔杯，然后对着往事说：　翠花，你真不应该告诉我，我现在恨不得打死你。7、沉默沉默是金，这是撒娇男人的座右铭，但大多时候他们会滔滔不绝，当然，是翠花在他们身边的时候。和翠花单独在一起的时候，他们会真的沉默起来，但沉默的往往只是语言……8、伤害就像那个很出名的行为艺术的名字一样。撒娇的男人迷恋伤害，但伤害并不全是暴力的体现，更多时候是温柔另外的表达方式，咬破嘴皮，用烟头烫，用皮带勒，颇有些施虐的味道。但是当受伤害者无法忍受决定离开的时候，撒娇的男人这样说，这次你伤害了我。9、成功成功的时候，男人甚至会暂时忘记撒娇，更确切地说，他们被淹没在瞬间的眩晕之中了。比如彩票中大奖，股票暴涨十倍，这时候他们对翠花的态度有些变化，你先回避一下。连名字好像都有点想不起来了。10、绝望只有绝望是真实的，当绝望也成为一种表演的时候，撒娇男人完成了对撒娇的最后诠释，其实你不懂我的心。 (责任编辑:郭涛)
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?怎样让男人失去性能力
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
很简单，你家的菜刀，瞄准了，眼睛一闭，一睁就好了，~~
刀在手跟我走~~~
帮助他戒烟
原因：美国肯塔基大学的研究人员曾做过一次调查，他们把人们对自己性生活的满意度划为1到10分，结果吸烟的男人给自己的平均打分只有5分，远远低于不吸烟的男人对自己性生活的普遍评价——9分。另外吸烟也是导致阳痿的原因之一。临床研究表明，吸烟会影响阴茎勃起后的大小——研究人员发现吸烟者的阴茎勃起后，明显比不吸烟者的要小。这是因为吸烟不仅对血管有害，而且还会损害阴茎组织本身使其弹性下降。
如果有必要，考虑让他采取男性避孕措施
原因：对有些男人来说，对避孕失败的担心是产生性焦虑的重要原因之一，特别是对于那些曾有过避孕失败经历的男人来说，更是如此。这种焦虑感反过来有可能导致勃起障碍，而勃起障碍又会使焦虑感持续，从而形成恶性循环。
给你的提醒：如果你和老公已经有了孩子，或者你们已经决定不要孩子了，那么可以考虑让他采取男性避孕措施。输精管可复性栓堵术是输精管绝育术的一种，它的优点是一旦需要恢复生育功能，只要将栓子取出，即可达到输精管复通的目的，与输精管结扎术或粘堵术相比更为方便。
关注他的血糖水平
原因：得糖尿病，是导致男人过事实独身生活的最快途径之一。在得糖尿病的男人中，阳痿患者的比率超过了50%。糖尿病对男性生殖器官的打击是双重的。一方面，它会加速动脉出现疾病的进程；另一方面，它会减缓周身的神经传输刺激的速度，从而降低生殖器官的敏感程度。意大利科研人员最近的一项研究表明，对血糖水平不在意的男人，比那些血糖水平常被关注的男人，其勃起机能发生障碍的比率要高出70%。
给你的提醒：当老公身体出现如下的征兆时，你要加以警惕，无病因，体重明显减轻(特别是如果他平素身体肥胖，饮食情况没有特殊变化，而体重持续减轻时)他身上的溃疡持久不愈。如有这些情形发生，你应尽快带他上医院检查。另外如果他的年龄超过了40岁，而他的家族中又有糖尿病人，或是他的身体相当肥胖，你也要格外小心。
避免让硬质的东西接触他的生殖器
原因：勃起后的男性生殖器就像一个树干，它的密度几乎和你的耻骨相似。因此任何一次不当戳碰，都有可能造成某种程度的破裂。
给你的提醒：不要给他穿硬质的裤子。在采取女上男下的亲热方式时，要小心一些，因为这种姿势最容易对阴茎造成伤害。
一起外出时，尽量多步行
原因：在新近开展的一项医学研究中，科研人员发现，那些每天步行3公里以上的男人，其勃起障碍发生比率，只是惯于久坐的男人的一半。人们一般以为，阴茎动脉只是一个简单的管子，有可能变得不是很通畅。其实实际情况远比这种想像要复杂得多。阴茎动脉中的沉淀物，会使勃起的阴茎更快地萎缩。
给你的提醒：进行20分钟的慢跑，或进行30分钟的力量训练，也能达到步行3公里以上的锻炼效果。如果实在没时间，爬楼梯也是不错的选择。
亲热后，让他立即入睡
原因：虽然放弃后戏对你俩来说都是件很不情愿的事，但他的生殖器确实需要尽快“闭眼”，这是你们值得付出的牺牲。每天晚上睡觉时间，他的阴茎都会有3至5次持续时间长达1小时左右的勃起。你晚上起夜时，可能已经意识到了这种现象。这种勃起并不是因为他对女伴的兴趣产生的，而是阴茎为了它自身的“再充电”所为——伸展以便于有氧血流带来充足的营养。从理论上讲，他的夜勃越多，他阴茎的勃起组织就会变得越有韧性。所以，一定要给他的夜勃以充分的机会和时间。
给你的提醒：你还应关注一下他的日常行为，如发现他的小便中有血，尿道有分泌物流出，或是听他说起过小便有刺痛感，都应立即向医生求助。
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向医生提问男人出现性焦虑 影响夫妻生活怎么办？
性焦虑在生活中听说得少，但症状你绝对不会陌生，性焦虑就是指由于缺乏性知识等种种原因而对性行为产生的焦急、忧虑和不安的情绪状态，引起性焦虑的原因很多，但不管是何种原因，都应该找出病因，对症下药，才能避免影响身心健康。关于性焦虑，你该知道这些……对于性焦虑，百度上的解释是由于缺乏性知识等种种原因而对性行为产生的焦急、忧虑和不安的情绪状态。但除了这些，它其实还有其他的症状，对此美国波士顿大学医学院临床心理学家斯坦利·杜沙姆则表示，有性焦虑的男性通常特别关注勃起质量，因为害怕过快败下阵来，所以他们常急匆匆地“办完事”，有时还可能对发生的性爱场景感到害怕，这些人在性爱前还会出现心跳加快、呼吸急促等症状。比起中老年人，性焦虑更容易发生在青年男性身上，因为他们对此缺少足够的经验，而上了年纪的人通常是因为性功能问题而导致性焦虑。专家表示，一旦出现性焦虑，就会影响到夫妻生活，这对未生育的男性而言，绝对是一辈子的大事。所以，如果你发现自己或他有性焦虑，不妨试着从以下几个方面解决。出现性焦虑，你可以这样做！不要勉强性爱：男人对性爱应该是时刻准备着的？并不是，这种观念普遍存在，但就是因为这种观念，反倒给了男性许多的压力，就算没有性欲望，也会迫于压力而勉强性爱，最终导致性焦虑。所以，专家建议，当你没有性欲望时，不妨推迟性爱。忘掉不愉快的经历：很多人性焦虑是因为一次或几次不完美的性爱，这些失败的经历在他们的脑海里根深蒂固，从而引发焦虑。所以，男人要学会解压，选择性地忘掉不愉快的经历，把精力多放在快乐的事情上。换个性爱地点：性爱环境也会导致性焦虑。在令人不安、感到尴尬的场所做爱，或受到外界干扰，都会带来焦虑感受。夫妻多沟通少责备：任何夫妻都无法保证每次性爱都是完美的，当男人性表现不佳时，女性一定不要责备，否则也容易导致男性出现焦虑。坦诚交流性爱感受，有助于克服性焦虑。专注感受当下：如果男性出现性焦虑，他在性爱中就会把关注焦点从男欢女爱的兴奋刺激转移到担忧会出错的事情上，这种思维模式会导致焦虑感自我强化。所以，男性在性爱时要专注，不要胡思乱想。服药要慎重：服用对抗勃起障碍的药物是克服性焦虑的方法之一，但其利弊也需谨慎考虑。斯坦利·杜沙姆说：“有些男人会对药物产生一定依赖，如果关键时刻没有壮阳药，反而会更加担忧和害怕。”扫一扫，关注大浙健康，了解更多健康资讯免费领取更多健康福利！
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