千卡÷500×60=? 请问乳腺增生要不要紧这个是算什么的?

每20克巧克力饼干焦油含量为409千卡,一袋500克巧克力饼干焦油含量是多少千卡?是用500÷20_百度知道
每20克巧克力饼干焦油含量为409千卡,一袋500克巧克力饼干焦油含量是多少千卡?是用500÷20
每20克巧克力饼干焦油含量为409千卡,一袋500克巧克力饼干焦油含量是多少千卡?是用500÷20二25再用25X409吗
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。减肥总是不成功?可能因为这件事情没做好
大家都知道,减肥的关键是控制热量,可以理解成一个数学题:
吃的热量 - 消耗的热量 > 0 长胖
吃的热量 - 消耗的热量 < 0 减肥
吃的热量 - 消耗的热量 = 0 不变
所以……减肥不成功,可能是
你数学不好
别笑,这件事,国家还拖了你的后腿……
请记住下面这个「营养标签」的国家标准,今天就是它的锅。
其实,营养标签是个好东西,它可以让我们知道自己到底吃了多少热量和营养。
但因为一些不太合理的规定,营养标签把减肥这个只有加减法的数学题,变成了加减乘除混合运算。
今天,堂主就来客串一回数学老师,告诉你国家是怎么拖延你减肥的。
首先我们来看看
1. 除法(÷)
一般,轻体力活动的成年人,男性每天吃 2250 千卡,女性每天吃 1800 千卡,基本就能做到维持体重不变。
请注意这里的单位是:千卡(大卡)。
但实际中,国家标准《预包装食品营养标签通则》要求食品的包装上,食物的热量单位:
必须用千焦(kJ)
千焦和千卡混用(对,它们是不一样的),会引起两个问题:
不注意单位的人:夭寿了!我一天吃了 8000+ ,会不会胖死?
发现单位不同的人:夭寿了!千卡、千焦、大卡、卡……到底啥关系?
是不是你?是不是你!
这就是国家标准拖你的第一条后腿。
因为世界其他国家和地区,用的都是千卡(大卡)
有些则是千焦千卡混合存在:
只有我们,只有我们大陆人民,倔强地
只用千焦(kJ)
心疼地抱抱大家……堂主统一说一次:
1 千卡 = 1 大卡 = 1000 卡
= 4.184 千焦
4.184,请大家记住这个数字。
……好吧,我知道不太好记,那可以
≈ 4.2 千焦
请默念它 10 遍,把它深深印在脑海里!
如果你关心自己的体重,那每次吃零食之前,记得给营养成分表上的热量
举个例子:
一盒 100 g 的饼干 2200 千焦,热量就是 2200 ÷ 4.2 =……523.8095 千卡
中国人数学好,不过是四位数的除法,你可以的,加油!
说完了除法,再来说说更可怕的第二条后腿:
2. 乘法(×)
这次是全世界营养标签的通病:以 100 克、100 毫升,或者每份作为计算的标准。
以牛奶为例……
营养成分的计算标准是 100 mL,但是……
谁喝牛奶是喝 100 毫升啊?
每次都喝一袋好吗!
所以一袋牛奶的热量(千卡)是:
268 ÷ 4.2 × 240 ÷ 100 = ?
这已经是简单模式了。
最讨厌的是那些自以为很体贴,按每份计算但没有小包装的标签。
例如某薯片,一桶净重 104 克,营养标签是这样的:
所以一桶薯片,有 3.…… 份?
出个整数的行不行?!!!
如果我吃了 1/3 筒,那摄入的热量(千卡)是
680 ÷ 30 × (104 ÷ 3) ÷ 4.2 =
好的,我换个吃法。
营养标签上说的是一份 30 克 ,如果按照一份吃比较好算。一份大概是一筒的 28.846……%。
这到底是多少?有几片?给个刻度也行啊! (╯‵□′)╯︵┻━┻
最后,为了准确知道自己吃了多少热量,我把这一筒薯片都吃了……
680 ÷ 30 × 104 ÷ 4.2 =
这是我能找到的最简单的热量计算方法
数学好 or 长胖,is a question……
中国人的算数技能,真的是被逼出来的……吧。
亲,你算过食品的热量吗?
图片来源:英剧《神探夏洛克》
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