网友回答 拇指医生提醒您:网友囙答仅供参考
病情分析: 小腿抽筋是由于肌肉痉挛导致的你年龄出现考虑与缺钙、活动过多等有关系。 指导意见: 如果出现小腿抽筋建議可以进行局部的按摩缓解症状但这种情况建议你平时注意补钙,同时建议不可以玩的过度劳累
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您好,腿部抽筋考虑可能是缺钙导致的抽筋或是一种腿部腓肠肌的痉挛导致,建议平时不要过度劳累注意适当休息,建议平时多补充钙剂多进食含钙高的食物,平时需要注意多晒太阳注意局部保暖。注意平时调整坐姿睡姿以免导致神经血管受压导致血液循环不畅。希望对你有所帮助
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多吃水果,尤其是橘子.......平常也要注意多吃水果、多吃蔬菜!
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