尿酸高不能吃什么 尿酸高的人这几种蔬菜不能吃
尿酸高不能吃什么 尿酸高的人这几种蔬菜不能吃
学习啦【饮食禁忌】 雪珠
　　酸高病人在生活中不仅不能食用含有高嘌呤的蔬菜的，而且对于你们酒类和蛋黄等，你们在生活中是不能食用的。下面就让你们好好来了解尿酸高病人在生活中不能食用那种蔬菜吧，希望对于你们有所帮助。
　　尿酸高不能吃什么蔬菜
　　1草酸类
　　草酸类的素材中含有一定量的钙元素，尿酸高病人进食以后会干扰到肠道正常吸收有效成分，尿酸高病人主要不能吃的草酸类食物有竹笋，茭白，菠菜等。尿酸高诊疗基地专家提醒，多吃草酸类食物也是一种不利于尿酸排放的做法，容易导致尿酸盐结晶体形成。
　　2花科类
　　常见的花科类的食物有菜花，花菜，西兰花，黄花，油菜花等花卉类的蔬菜，这类食物是尿酸高病人不宜多吃的食物。
　　日常生活中人们所能接触的野菜类食物都含有一定的嘌呤成分，尿酸高病人进食以后容易导致嘌呤代谢紊乱，造成更多的尿酸，对于治疗期间的尿酸高病患者，不流于康复治疗效果。
　　尿酸高的人哪些东西可以吃?
　　1)谷类、薯类：大米、糯米、米粉、小米、大麦、小麦、荞麦、玉米、面粉、面条、面包、馒头、麦片、富强粉、马铃薯等。
　　2)蔬菜类：南瓜、冬瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、苦瓜、芥菜、白菜、萝卜、胡萝卜、番茄、莴苣、甘蓝、芹菜、卷心菜、山芋、土豆、洋葱、空心菜、木耳等。
　　3)水果类：橙、橘、红枣、苹果、梨、桃、香蕉、葡萄等。
　　4)乳类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、牛奶、、乳酪等。
　　5)硬果及其他：猪血、猪皮、海蜇皮、海参、海带、蜂蜜、瓜子、杏仁、栗子、莲子、花生、核桃仁、花生酱、枸杞、茶、咖啡、小苏打等。
　　尿酸高的人饮食
　　如果你查出血尿酸高，建议你去找专科医生就诊，特别是当你血尿酸高于540微摩尔每升时，你很可能需要去吃药了。
　　就降血尿酸的作用而言，饮食的影响还是比较小的，首先我们从来源来说的话，80%左右的尿酸还是由体内自身合成的，食物的贡献还是很少的，至于排出，70%以上还是靠肾脏，一小部分通过粪便，机体正常功能最为重要。不过就算影响比较小，考虑到长期系统影响、发作的基石，我们还是需要重视饮食，更何况，饮食还会跟其他的很多疾病有关。
　　具体来讲，首先高尿酸血症患者要少吃红肉，不要喝酒、控制脂肪摄入、控制体重，增加各种蔬菜水果的摄入，高糖分的水果也应当适当控制，不要喝甜饮料，可以多喝一些低脂的牛奶，另外注意一下食物的嘌呤含量，像内脏鱼虾浓肉汤火锅汤这些都要忌口，平时吃畜肉的时候也可以把肉切成片，涮了之后把汤丢掉吃肉，可以少摄入一些嘌呤。
　　生活方式上，首先是要控制体重，冬天要注意保暖，平时注意大量的饮水，夏天每天至少喝两升以上。
　　最后说一下苏打水的问题，确实，碳酸氢钠是也就是小苏打有一定碱化尿液的作用，但是苏打水这个概念非常的宽泛，国内流行的苏打水可以说几乎都是不含小苏打的，比如说我最爱喝的屈臣氏的苏打水，就是用二氧化碳打入水中制成的，大家下次可以认真看看配料表，而巴黎水等等天然含气矿泉水，对于痛风患者也没有什么特别的好处，当然了多喝水，不喝含糖饮料总归是好的。
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问题分析：您好，尿酸过高饮食上要注意不要吃含嘌呤过高的食物，比如肥肉和动物内脏，不要和啤酒，还有就是不要吃海鲜，不要吃噻嗪类利尿剂等等。意见建议：一定要严格做到，同时要多饮水，每日饮水量要超过2000毫升，以帮助尿酸的排泄，可以适当进行体育锻炼，保持愉悦的心情，希望我的回答对你有所帮助。
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您好，饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状。
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问题分析：一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，意见建议：进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这 样就可以对症下药了。
问血清尿酸高我想知道这个严重吗？需要注意
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你好尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等生成量方面三分之一是由食物而来三分之二是体内自行合成排泄途径则是三分之一由肠道排出三分之二从肾脏排泄上述各种途径只要有任何一方面出问题就会造成尿酸升高建议：1、适当有氧运动一定不可以做剧烈的运动以免关节过劳最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动以此减轻体重　　　2、多喝白开水或淡茶水每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的西方人多以常饮苹果醋降低尿酸不饮浓茶、咖甜饮料　　　3、多吃素但并非所有的素食都要多吃多吃紫皮茄子、上海青、生菜青菜忌食菠菜然后是所有的豆类都要少吃或不吃多吃水果各种水果都是由碳水化合物组成的让身体起到偏碱性有积极的作用尤其多吃樱桃　　　4、少吃肉我为什么不说&不吃肉&呢？肉类当然是要吃一点的动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的也是人体所必需的但一定要控制好量海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜可以少吃吃后要多喝水）否则无度饮食肉类你会前功尽弃　　　5、破是一定要禁忌的其它酒不饮或严格限制　　　6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯最好用能够自动加热的洗脚盆每次不少于20分钟不高于30分钟能洗的全身微微出汗最好在洗脚时可以适当加点活血化瘀的中药　　　7、劳逸结合注意睡眠放松心态乐观面对每半年检查一次尿酸力争控制在350左右痛风就不会对任何关节造成损害
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问题分析：你好；尿酸高会引起痛风病，如没有形成痛风，可以通过饮食调理。意见建议：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富，鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出，祝早日恢复。
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病情分析： 你好、尿酸高的人容易出现痛风，无症状的高尿酸的人叫高尿酸血症，这时应该积极将尿酸药物以预防痛风发作，在饮食上应该低嘌呤饮食，少吃豆类、海鲜、肉类。并且予以降尿酸治疗，同时可以予以小苏打碱化尿液。意见建议：在饮食上注意低嘌呤饮食，同时可以根据患者病情予以降尿酸药物治疗，主要有别嘌呤、苯溴马隆等药物。
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建议采用低嘌呤低脂肪饮食、多饮水、戒除烟酒，坚持适当的体育锻炼、控制体重避免肥胖、定期检查
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指导意见：您好 尿酸增高常见于痛风，除了痛风之外尚有许 多其它疾病或情况会引起尿酸偏高，例如某些药物、肥胖、肿瘤、血液 疾病或肾脏机能不佳等。
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尿酸高不能吃什么
养生之道网导读：现在尿酸高患者的人数越来越多，其实尿酸高大多是由饮食引起的，所以要忌口，那么尿酸高不能吃什么？尿酸高患者不能吃的食物有很多，下面小编为您介绍尿酸高不能吃什么。
尿酸高不能吃什么尿酸高就是指我们人体内嘌呤物质代谢发生紊乱,进而导致我们血液中尿酸增多的一种代谢性的疾病。尿酸高的患者30%是由饮食引起的,称作嘌呤代谢异常,可以通过饮食加以改善。高尽量少吃高嘌呤的食物。什么是高嘌呤饮食呢?如:啤酒、、鱿鱼、乌贼、海苔(浒苔)、动物内脏、贝壳类的海鲜等。那么尿酸高不能吃什么?1、避免辛辣食物。过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者,故应避免食用辛辣味浓烈的食物。2、少吃红肉。我国的临床研究发现,很多痛风患者都有吃大量红肉的习惯。这些人也通常有明显的肥胖状态。按照我国膳食指南,结合患者病情,痛风急性发作期不应食用肉类,缓解期或高尿酸血症状态时,每天平均的红肉类摄取量应控制在50克以内。此外,动物内脏最好不吃。3、戒酒。啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。4、少吃豆类。少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食,不饮酒。5、动物内脏。如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。6、蔬菜:菠菜、小等。因为等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。7、海鲜、贝壳类水产等:因为这些食物富含多糖,高蛋白质等,这些会加重肾脏分解的负担,尿酸增高,所以不宜多吃。8、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。9、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发症者,脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。尿酸高的饮食注意事项引起尿酸过高的原因,就是生活中不恰当的饮食,所以,我们要从生活饮食中去治疗。除了以上的外,尿酸高患者应该要这样吃:1、低蛋白饮食:应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质,每日蛋白质总量应控制在40克左右,适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要,不可过多。2、以含高碳水化合物的食物为主:米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。3、保持充足的维生素B和C:维生素B和C富含于水果和蔬菜中,每日于饭后吃些柑桔、苹果,以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜,可使体内有足够的维生素B和C。4、控制总热量:痛风患者要保持或达到理想体重,最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量,饮食总量要比正常饮食低10%左右,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。尿酸高吃什么食物1、萝卜素有“小人参”之称,含有多种微量元素、膳食纤维,有助于体内代谢产物排出。此外,长期食用萝卜可以降低血脂,软化血管,预防、等。2、番茄主要成分是,具有很强的抗氧化作用,可以清除氧自由基、、降低心血管风险等。3、土豆含有大量的淀粉、蛋白质、及等,有助于体内酸碱平衡,中和体内代谢的酸性物质,并有抗氧化、利尿、缓解疼痛及预防和心肌损伤的作用。4、白菜富含、蛋白质、维生素等,有促进、疏通肠胃、抗衰老及利尿作用。
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尿酸高不能吃什么
13:56:22出处：作者：佚名
　　很多人聚餐喜欢吃海鲜喝啤酒，这样就很容易摄入大量的嘌呤，就有可能会引起尿酸高，而尿酸高对于身体影响非常大，得了尿酸高就要及时的治疗。其中饮食疗法是最安全和健康的。那么，尿酸高不能吃什么?下面我们一起来看一下吧!尿酸高不能吃什么　　1、动物内脏：如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、小萝卜等。　　特别注解：因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。　　2、海鲜、贝壳类水产等：　　特别注解：龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的原因：因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。但这些食物中有的富含自然界最强抗氧化剂虾青素，可以减少80%的尿酸来源，如何&去其糟粕，取其精华&?最好的办法就是痛风患者用虾青素的纯品来补充，而不宜用&拼死吃河豚&进食以上食物的办法补充虾青素了。　　3、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。　　4、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。尿酸高病人的几点注意　　1、应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。　　2、烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。　　3、多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。　　4、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。　　5、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
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副主任医师
牡丹江市第二人民医院
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
尿酸偏高可以不用吃药，主要靠平时饮食控制，尿酸高可喝菊苣淡竹叶茶来降低尿酸，此方为《千金方》加减，可通淋利尿，利于血尿酸从肾脏排出，同时能溶解尿酸结晶，促使它们代谢出体外。
上海长江医院
擅长：前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌、男性不育及男性性功能障碍等男科疾病
尿酸仅偏高的话不吃药，一般可用菊苣淡竹茶泡茶喝，有利于尿酸的排泄，预防尿酸盐结晶的沉积，从而达到降低尿酸，防止或减少痛风发作。淡竹叶治痛风作用：正常人试以该品10g煎服，利尿作用弱，但能增加尿中氯化物的排泄量。其利尿作用较木通、猪苓为弱，但其增加尿中氯化物量的排泄则比猪苓强。促进尿酸盐从尿液中排出。
副主任医师
密山市人民医院
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尿酸增高多是由于体内嘌呤代谢障碍引发，无症状者可不必治疗，痛风石形成可引发关节周围红肿痛病症，急性期需要秋水仙碱口服，缓解期需要口服别嘌呤醇治疗并长期碱化尿液治疗。建议您就诊痛风科检查治疗，按时服药。避免进食动物内脏，避免进食海鲜类食物，戒酒，避免剧烈运动。
石家庄市第一医院
擅长：擅长中医养生调理、整形美容、美体。qq:
确实，防风降酸组方效果和口碑都还是不错的，我朋友也是尿酸高，她也是每天在喝。另外，再好的药，一定要饮食忌口，不要吃嘌呤含量高的食物，比如豆类，菠菜，动物肝脏，海鲜，酒等。
河北大学附属医院
擅长：擅长中医调养，以及治疗各类皮肤病。
可以配合吃排尿酸药例如丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆，但是这类西药长期吃对肝肾的损伤很大，尿酸高本来就跟肾脏排泄能力出问题有关系，所以不建议降酸同时再次损伤肾脏。建议配合吃降酸护肾的防风降酸组方，对于降尿酸护肾脏有很大帮助，没有副作用。值得推荐。
宣城市妇女儿童医院
擅长：基层常见病、多发病的诊治如：皮肤性病、内科常见病、妇科炎症：阴道炎、附件炎、盆腔炎等。
尿酸高主要是尿酸在体内排泄不畅，尿酸可析出结晶，沉积在骨关节、肾脏和皮下组织，导致痛风性关节炎、痛风肾、痛风石。对于通风的患者，要限制饮酒和高嘌呤食物（主要就是动物内脏心、肝、肾等），一般每天饮水要在2000ml以上增加尿酸的排泄，平时要适当运动，如果你体型肥胖的话，还需减肥。
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副主任医师
北京德胜门中医院
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您好！尿酸是一个体内代谢的废物，主要是因为嘌呤代谢障碍有关。建议抗消炎，活血通络的药物治疗。另外，要听取专业医师的意见，在专家的指导下服用药物治疗。
向医生提问
（尿酸性关节炎）
痛风性关节炎是由于尿酸盐沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起病损及炎性反应，它多有遗传因素和家族因素，好发于40岁以上的男性，多见于拇趾的跖趾关节，也可发生于其他较大关节，尤其是踝部与足部关节。主要表现为关节的剧痛，常常为单侧性突然发生。关节周围组织有明显肿胀、发热、发红和压痛。作血尿酸检查可以确诊。应用药物治疗有较好的疗效。
多发人群：40岁以上的男性
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