热门搜索：
急性腰背部扭伤
急性腰背部扭伤概述
急性腰背部扭伤在民间俗称&闪腰&，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者;偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，此种情况则多见于常年坐办公室者。
本病的发生率根据各医院的收治范围不同相差较大，约占骨科门诊病例的5%～20%，但近年来由于劳动条件的不断改善，其发生率已明显降低。急性腰背部扭伤患者男性较女性多见，年龄以青壮年为...
所属科室：
相关症状：
相关检查：
相关疾病：
相关用药：
急性腰背部扭伤
骨科各种疾病，包括脊椎疾病的诊治，尤其是骨关节病的诊断和手术治疗：在股...
副主任医师
骨折和骨不连，关节损伤，运动医学，肩关节外科，肘关节外科。老年人骨折和...
四肢严重骨与关节损伤、膝踝关节周围骨折、膝关节、踝关节、足部运动损伤的...
副主任医师
运动损伤、足踝疾病。
擅长治疗各类老年髋关节炎、股骨头坏死、股骨颈骨折、老年膝关节炎、类风湿...
肢体骨缺损与骨不连的修复与肢体畸形的功能重建，四肢复杂骨折与关节内骨折...
踝足痛，畸形。
副主任医师
运动损伤，四肢骨折及软组织疾病的微创治疗，关节镜。
关节外科，运动损伤：包括关节镜技术和关节置换手术等。
副主任医师
中西医结合治疗各种急慢性运动损伤及康复、骨性关节炎、骨质疏松症、各种疑...
副主任医师
颈肩腰腿痛、骨关节病、骨折、软组织损伤。
中枢、周围神经损伤的康复；颈肩腰腿疼痛的康复治疗；运动创伤康复。
擅长治疗各类老年髋关节炎、股骨头坏死、股骨颈骨折、老年膝关节炎、类风湿...
关节镜下微创治疗肩、膝、髋、肘、踝关节的运动损伤及其关节疾患。
副主任医师
骨科创伤方面的疾病治疗。
足踝外科。
骨科创伤方面的疾病治疗。
1、疑难关节疾病运动创伤的诊治（难治性髌骨脱位，肩关节脱位术后复发，巨...
骨科各种疾病，包括脊椎疾病的诊治，尤其是骨关节病的诊断和手术治疗：在股...
副主任医师
骨折和骨不连，关节损伤，运动医学，肩关节外科，肘关节外科。老年人骨折和...
四肢严重骨与关节损伤、膝踝关节周围骨折、膝关节、踝关节、足部运动损伤的...
肢体骨缺损与骨不连的修复与肢体畸形的功能重建，四肢复杂骨折与关节内骨折...
肢体关节严重骨折（肩部、肘部、腕部，髋部、膝部、足踝部），周围神经损伤...
副主任医师
肩、膝、髋、踝关节骨折与运动损伤（韧带、半月板、肌腱损伤）的微创手术治...
肌腱、韧带损伤的修复重建感染开放性骨折和大面积软组织损伤均能有效治疗。
利用外固定治疗各种骨科疑难杂症。尤其是矫治各种先天和后天的肢体畸形，例...
副主任医师
创伤骨科的常见病的诊治。
各种骨折的治疗，陈旧骨折不愈合的治疗，骨质疏松骨折治疗。
副主任医师
四肢骨与关节损伤的临床手术治疗、脊柱损伤与脊柱外科手术治疗、严重多发伤...
治疗四肢骨折、髋部骨折等各种骨科疾病。
腰椎退变性疾病（腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎不稳等）的微创外科手术治...
严重多发伤、心脏大血管损伤、严重肝伤、脊柱及四肢关节损伤等的临床救治，...
副主任医师
处理骨科疑难复杂疾病。
副主任医师
疼痛科常见病的诊治。
光疗、电疗和肌电图与临床电生理诊断。
应用理疗有效解除运动性软组织损伤疼痛，在中西医手法治疗颈椎病、肩周炎、...
副主任医师
儿童骨折、足踝部创伤及相关疾病、骨科疾病的康复的诊治以及矫形器的临床应...
创伤疾病。
副主任医师
周围血管与神经损伤的修复与重建及应用显微外科技术治疗骨感染、骨髓炎；对...
副主任医师
断指再植、再造、各种皮瓣移植方面。
副主任医师
运动损伤的诊治及以关节镜为主的微创治疗。
副主任医师
各种脊柱退行性疾病，脊柱先天性畸形，骨关节疾病及运动损伤。
急性腰背部扭伤
可咨询专家
河南省郑州
黑龙江省哈尔滨
安徽省合肥
黑龙江省哈尔滨
天津市南开
内蒙古自治区呼和浩特
重庆市江北
甘肃省兰州
广东省广州
广西壮族自治区南宁
可咨询专家
北京市西城
北京市丰台
北京市西城
北京市西城
北京市石景山
北京市海淀
北京市丰台
北京市大兴
北京市石景山
北京市丰台
可咨询专家
上海市徐汇区
上海市徐汇
上海市徐汇
上海市浦东新
上海市黄浦
上海市静安
上海市虹口
上海市浦东新
上海市黄浦
上海市杨浦
可咨询专家
广东省广州
广东省广州
广东省深圳
广东省广州
广东省广州
广东省中山
广东省广州
广东省广州
广东省佛山
广东省广州
可咨询专家
天津市南开
天津市河北
天津市河西
天津市和平
天津市蓟县
天津市南开
天津市河北
天津市红桥
天津市河北
天津市河西
可咨询专家
重庆市江北
重庆市江津
重庆市渝中
重庆市渝中
重庆市渝中
重庆市渝中
重庆市沙坪坝
重庆市渝中
重庆市铜梁
重庆市沙坪坝
可咨询专家
陕西省西安
陕西省西安
陕西省西安
陕西省咸阳
陕西省西安
陕西省西安
陕西省西安
陕西省西安
陕西省西安
陕西省西安
急性腰背部扭伤
参考价格：￥9.9元起
说明书：消炎镇痛。...
参考价格：￥8元
说明书：舒筋活络，...
参考价格：￥9元
说明书：镇痛，消炎...
参考价格：￥7.8元起
说明书：1、下述疾...
参考价格：￥29元起
说明书：祛风止痛、...
参考价格：￥12.5元起
说明书：祛风止痛、...
急性腰背部扭伤急性腰背部扭伤简介
急性腰背部扭伤在民间俗称“闪腰”，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者；偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多此种情况则多见于常年坐者。本病的发生率根据各医院的收治范围不同相差较大，约占门诊病例的5%～20%但近年来由于劳动条件的不断改善，其发生率已明显降低。急性腰背部扭伤患者男性较女性多见。年龄以青壮年为多，年幼及年老患者均较少。本病患者虽可见于各行各业但60%以上为重体力者及运动员等活动量较大的人，偶然干重活的脑力劳动者亦易发生。本病病变的范围包括下背部至骶髂部的肌筋膜组织，即胸腰段及腰骶部两个解释。
病因/急性腰背部扭伤
急性腰背部扭伤1.无准备活动& 无论是体力劳动或各项竞技活动 如果在正式开始前能对脊柱及四肢进行由慢到快、由小幅度到大幅度的准备活动，则不易发生损伤(包括腰背部扭伤)。反之，在无准备活动情况下突然开始加重负载量 则甚易引起扭伤及撕裂，严重者甚至可发生骨折(以横突骨折多见)，特别是在平日无暇体力劳动及体育锻炼者。2.姿势不当& 各项运动均有其十分科学的训练程序，教练及运动员均应重视并按程序操作 从而可大大降低腰部损伤的发生率但在日常劳动中，尤其是在平日难得有机会进行重体力劳动的家庭妇女或脑力劳动者当一较重物体需搬动时，往往不习惯按先将身体向前靠拢、屈膝、屈髋，再双手持物，并在抬起(举)的同时使膝及髋关节逐渐伸直这一正常步骤，以致用力不当，将腰背部扭伤。3.劳动方式不当& 除由于不同劳动条件所造成的被迫劳动体位而难以纠正外，某些劳动者不能自行掌握正确的劳动方式，例如操纵接送患者的推车时，如果不是采用“推”而是采用“拉”的方式，则椎旁纵向肌群用力较大而易引起腰背部扭伤诸如此类的动作在日常生活及工作中十分多见。4.相互配合不当& 两人以上共同参加的劳动或体育运动项目比赛中，如其中一方动作不协调，则由于重力的偏移而易引起另一人的腰背部扭伤或其他部位损伤 尤其是在精神和体力准备不足的情况下更易发生。5.其他原因& 包括自高处跌下、平地滑倒、交通意外或生活意外等均可引起腰背部扭伤。
发病机制/急性腰背部扭伤
治疗脊柱为承重的支柱结构。在，有与所构成的胸廓在其两侧及前方起保护作用，因此胸椎不易发生扭伤。而在腰椎 由于无其他支架支撑，前方为松弛的腹腔，因此腰椎的稳定性主要依靠与维持。假如肩负重物时，由于路滑、跳跃或跨沟等突发因素使身体失去平衡，则沉重物体通过脊柱的杠杆作用产生强大的拉力或压力，使腰椎所附着的韧带 、肌肉、遭受损伤。通常是在韧带、筋膜附着的骨骼处引起撕裂伤 此时大部或一部分纤维断裂，局部有出血、水肿及渗出等病理改变。另一方面，从生物力学的观点观察，腰背部的任何活动均受力学关系的制约与协调，在保持腰背部内、外平衡的同时完成各种动作。例如，在提携重物时，如果物体的重量提物方式及用力程序均相，则易于完成：反之，物体重量或体积过大、提物时距中线过远、未采用膝关节先屈曲的方式等 则不仅增加了胸腰段及腰椎的负荷，且椎旁肌组织亦易扭伤。
症状/急性腰背部扭伤
检查临床表现：1.被迫体位& 最为多见，且程度轻重不一，其中者可卧床不起。一般腰背部扭伤的病例虽可起床下地活动，但由于患侧肌纤维痉挛而使患者胸腰段及腰椎前凸消失，并呈现向患侧屈曲的被迫体位。这实际上是机体的防御性反射 以保护患侧肌群免受拉应力的继续作用。2.疼痛& 由于大多为突然损伤，因此患者自觉局部疼痛多十分剧烈，并随着局部活动、振动而加剧，平卧后则可减轻。其痛点均较固定，并与肌肉撕裂的部位相一致，以髂后上棘及段棘突旁为多见 亦可见于椎旁横突处。压痛点明显 局限，有时可从此痛点向大腿后部放射，并随腹压增加而加剧。传导叩痛多为阴性，并与下肢抬举(卧床检查时)无明显关系。局部封闭后疼痛可缓解。3.活动受限& 腰背部活动因可使损伤组织的拉应力导致疼痛加剧而明显受限，尤其以向健侧的侧弯、旋转及前屈为甚。向患侧弯曲时，由于可使损伤组织放松，故仍可做小范围活动。4.肌肉痉挛& 受损肌肉由于疼痛及其他各种病理因素而发生反射性的痉挛，用手触摸呈条索状，一般均较明显。处于痉挛状态下的肌肉，由于肌肉纤维频繁地收缩而使其代谢产物增加，从而可使疼痛加剧，并再度促使，以致形成恶性循环，所以应设法将其阻断 5.其他& 除注意各阳性体征与症状外，因本病易与腰椎间盘突出症等相混淆 因此尚应注意本症不易出现的阴性体征，如屈颈试验、下肢直腿抬高试验、下肢反射异常等，均应进行检查。诊断：1.外伤史& 腰背肌扭伤当然应该具备“外伤史”这一基本。但除了明显的外伤易被患者注意外，某些轻微外伤，例如床上翻转时的用力不当、由坐位或蹲位站立起来时用力过猛或自高处取物时姿势平衡失调等 则易被忽视或遗忘 因此应注意询问。2.临床表现& 包括前述的被迫体位、疼痛、压痛、活动受限及腰背肌痉挛等，均应认真检查，并加以判定。3.封闭试验& 取0.5%～1%10～20ml对痛点进行封闭。注射后局部疼痛(包括大腿后方的放射痛)立即明显减轻或消失者，谓之阳性；无明显改变者属于阴性。这不仅可用于对腰背部扭伤的诊断，也是与腰椎间盘突出症鉴别的要点之一。腰椎间盘突出症所引起的下肢放射痛系沿坐骨神经放射，经封闭后多无改变。而在腰背肌扭伤者，有部分病例亦可出现类似的下肢放射痛，但属反射性，范围较小，无坐骨神经受牵拉的体征，且经封闭后即消失。4.影像学检查& X线平片上主要显示下胸及腰椎生理前凸消失及侧弯征，一般不伴有其他改变 MRI检查可显示肌组受损范围及程度，可酌情选用 CT检查仅用于伴有骨关节损伤者。
治疗/急性腰背部扭伤
治疗仪1.腰背部制动& 局部制动是任何创伤组织修复的基本。腰背部肌腹或附着点处的撕裂范围一般较大，因此更需要局部制动，以有利于损伤组织获得正常愈合。否则，过多的活动不仅延长病程，且易转入慢性腰痛(腰部慢性纤维织炎)而使治疗复杂化 对严重损伤者，应嘱其绝对卧床休息2～3周，原则上不应少于7～10天，而后行石膏腰围(下背部扭伤时石膏范围应上移)固定3～4周，并在不增加患侧拉力情况下适当活动。中度扭伤者除可采用卧床休息外亦可选用制动的方式，这对需坚持工作而难以卧床休息的患者更容易接受。石膏固定一般持续3～4周。对病情较轻者，休息数天后，再带一般腰围 胸背支架或简易腰围起床活动即可。手法推拿及各种促使腰部活动的疗法，对早期及损伤严重者不适用,以免延长病程或转入慢性。2.活血化瘀& 各种促进局部血循环及清除创伤代谢产物淤积的疗法均有一定疗效，临床上常用的有：(1)理疗：可根据病情选用、高频电疗、离子透入、电动按摩及红外线照射等 (2)药物：可口服复方、、、及等，亦可选用各种药物外敷 包括各种跌打药、(风寒砂)及药酒等 上述诸药均具有一定作用。(3)针灸：以灸阿是穴方便易行 且有一定疗效。此外，尚可选用肾俞、殷门、承山、足三里及合谷等穴位。(4)局部按摩：以轻手法为宜，用重手法可加重损伤，不宜选用。此种疗法主要用于后期病例。(5)硬膜外药物注射：在腰骶段硬膜外注入少量皮质激素和适量麻醉药可改善受损局部肌肉组织的痉挛状态，有利于改善血循环。但实施时应注意安全，原则上由麻醉师操作。对椎管内有病变者，不宜采用。3.封闭疗法& 对急性扭伤时 疼痛剧烈伴有肌肉痉挛者 可采用0.5%20ml在痛点处行封闭。其深度视个体胖瘦、压痛点深浅及解剖特点而定，切勿过深，并按常规在推药前先行回抽，证明无血液回流时方可注射。每间隔1～2天封闭1次，4～5次为1疗程。一般勿需另加其他药物。4.康复期功能锻炼& 约3～4周后损伤处即逐渐愈合，可开始腰背肌功能锻炼，以求及早恢复肌力。早期锻炼不宜过多，先从静止状态下肌肉自主收缩开始，无明显疼痛后再增加活动量 5.对症处理& 视病情需要可给予止痛 镇静及安眠药物等治疗。
预防预后/急性腰背部扭伤
预后： 经正规治疗者，95%以上可完全愈合而不遗留有任何后遗症。治疗不当时，则易转为，主要是由于撕裂伤处愈合不良、瘢痕过多及肌肉松弛等因素引起。预防： 在此种损伤病例中，约50%以上可以通过预防而避免发生，主要措施如下所述：1.劳动前的准备工作& 不仅是不经常进行体力劳动者 即使是天天体力劳动的工人，也应在正式劳动开始前适当活动腰背部，以减少意外的发生；对偶然参加体力劳动或剧烈运动者更应如此。2.掌握体育训练(锻炼)中的要领& 任何一项运动项目均有其十分、合乎解剖生理要求的训练要领，并已经过实践反复修改，证明既可提高竞技能力．又可预防运动伤，包括剧烈运动前的准备工作 因此必须遵循该要领进行训练．切勿因自行其是而引起损伤 3.动作要量力而行& 对各项劳动与运动，每人均应根据个人的体能量力而行，切勿勉强，以防因发生意外而得不偿失。4.腰部保护& 对腰背部肌力较弱或活动强度较大的活动，应预先用宽腰带将腰背部保护起来，以增加腰背部肌力 正如举重运动员或摔跤者所戴的宽条状护腰一样。参考资料
[1]& 火罐网 http://www.huoguan.com/disease/d2_d17/38830/prevent.html[2]& 扁鹊网 http://www.juzizi.com/que/disease/d24/38830/
&|&相关影像
互动百科的词条（含所附图片）系由网友上传，如果涉嫌侵权，请与客服联系，我们将按照法律之相关规定及时进行处理。未经许可，禁止商业网站等复制、抓取本站内容；合理使用者，请注明来源于www.baike.com。
登录后使用互动百科的服务，将会得到个性化的提示和帮助，还有机会和专业认证智愿者沟通。
此词条还可添加&
编辑次数：14次
参与编辑人数：4位
最近更新时间： 22:59:11
贡献光荣榜
扫码下载APP急性腰扭伤应吃什么食疗_食疗养生_养生之道网
///文章正文
急性腰扭伤应吃什么食疗
急性腰扭伤是一种常见病，多由姿势不正，用力过猛，超限活动及外力碰撞等，引起软组织受损所致，可一例或两侧腰痛，腰部活动受阻，静止时疼痛稍轻，活动或咳嗽时疼痛加剧。
关于急性腰扭伤的食疗推荐如下：
【配方】狗骨（以四肢骨为佳）200克，盐适量。
【用法】将狗骨砸破，加水煮熬2小时，加盐调味即可饮汤。
【功效】健骨活络，活血生肌。
【主治】腰扭伤，跌打损伤。
【配方】刚打鸣雄鸡1只，醋适量。
【用法】将雄鸡宰杀后，去毛去内脏，洗净切块，放油锅中先煸炒后加醋，用文火煨煮，至鸡熟加适量的姜、料酒、糖等调料，再稍煮片刻即成，可佐餐。
【功效】补虚，温中，消肿。
【主治】腰扭伤。
03/2703/2703/2703/2703/2703/2703/1903/1903/1903/19
04/0204/0204/0204/0204/0204/0204/0204/0204/0204/02
04/0204/0204/0204/0204/0204/0204/0204/0204/0204/02
04/0204/0204/0204/0204/0204/0204/0204/0204/0204/02
04/0204/0204/0204/0204/0204/0204/0204/0204/0204/02
养生之道网清明节养生专题，为您详细介绍清明节习俗、清明节吃什么、清明节食疗养生、清明节饮食禁忌等与清明节有关的饮食养生知识，想要了解更多的与清明节有关的饮食养生知识，请关注养生之道网清明节养生专题。...【图文】急性腰扭伤和刮痧疗法_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
急性腰扭伤和刮痧疗法
登录百度文库，专享文档复制特权，财富值每天免费拿！
你可能喜欢腰部扭伤的五种食疗偏方_腰部扭伤_骨科_99健康网
Please click
if you are not redirected within a few seconds.
腰部扭伤的五种食疗偏方
17:15来源：99健康网
导语腰部扭伤是日常生活中常见的扭伤之一，腰部扭伤如果不及时治疗很有可能导致腰肌劳损，腰肌劳损会造成各种不适症状。那么有哪些治疗方法呢？
　　腰扭伤为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。腰扭伤给患者的生活和工作带来影响。那么腰扭伤如何呢？小编介绍几个治疗腰扭伤的小。
　　腰扭伤的食疗法：
　　1、陈皮炖猪腰
　　猪腰子2只，陈皮24克，将洗净后的猪腰子切成片，与陈皮一起炖熟，加作料即可食用，佐餐食用。适用于急性腰扭伤。
　　2、丹参煨猪肉
　　瘦猪肉200克，丹参40克，将上述两种材料一起煮熟即可，日常食用。适用于急性腰扭伤。
　　3、牛膝炖猪肉
　　土牛膝200克，瘦猪肉400克，冰糖100克，土牛膝加适量的水煮半个小时，过滤出汤汁1000毫升，把切成丁的瘦猪肉用药汁炖至猪肉烂熟，加入冰糖煮溶化后即可，佐餐食用。补肾壮腰。
　　4、樟脑泡酒涂抹
　　首先备白酒60毫升，樟脑9克，姜汁少许，樟脑倒入酒内溶解后，滴入姜汁，摇匀，外涂患处，一日3次。活血化瘀，消肿止痛。
　　5、枸杞叶炖猪腰
　　猪腰2只，枸杞叶150克。首先将猪腰洗净切块，然后与枸杞叶加水炖汤，再加少许盐调味，每天早晚两次，每次大约500克为最佳。健肾补腰，适用于腰扭伤。
　　外部治疗法：
　　1、如果是刚扭伤之后要冷敷，如果扭伤在几分钟之内，或者不超过十分钟，马上用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，这样可以免局部血管扩张，发生渗血和加重水肿。起到消肿止痛的作用，半个小时之后冷敷结束，开始下一个治疗方法。
　　2、冷敷的同时，要必须休息，休息可以减轻腰部扭伤后的。腰部扭伤后应该立即停止运动，让受伤的肌肉得到休息，以免进一步损伤，导致慢性腰肌劳损和腰间盘突出等。休息方法主要是卧床休息，要睡平板床，不要有很厚的床垫。
　　3、当你休息半小时之后，就要去按摩，在家可以做简单的按摩，有手掌对扭伤腰部进行揉搓按摩，还要轻轻捶打，对于压疼点要用肘部点压几分钟，压疼点就是用手指点压腰部，最疼的地方就是压疼点，医学称为：阿是穴。
　　4、按摩之后既可以用跌打损伤药物涂擦了，常用的有红花油，消肿止痛酊，云南白药喷雾剂等。
　　5、也可以吃一点活血止痛药，比如跌打丸，三七伤药片等，最好要到医疗机构开药，也可到药店自己买点。最好不要吃抗生素消炎药。
（责任编辑：高雪茹）
上一篇： 下一篇：
相关文章推荐
两性热门话题
在十二星座中，最有心机的星座女有哪些？只要发现身边有这些心机女的时候，千万要小心了，最好是敬而远之！
相信很多女性朋友在恋爱中都遇到过渣男，那么我们应该如何识别渣男？遇到渣男就离开吧，否则你会被伤的体无完肤的。
左耳心里面疼痛是怎么回事...
大家都在看
电话：010-
电话：010-
原创文章精选
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师