脚扭伤了，有什么好方法治啊，请帮忙【丰润吧】_百度贴吧
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脚扭伤了，有什么好方法治啊，请帮忙收藏
呆着不疼，走路有时疼，或是一动不对劲了就疼
拍个片子吧，这个问题不好说
哦，不过我觉的骨头没事，因为有一个月了，就是偶而的疼，估计是筋，
还是拍个片子好
我同事打乒乓球能把胳膊骨头打炸纹了
好几天后才知道的
每天用热毛巾敷敷，然后涂抹上藏红花药水，还有一个方法就是准备一点酒精，点燃后用手指沾酒精摩擦患处，直至发烫，多按摩几次，要千万注意别烫着手和脚，不过这方法挺管用的。
楼上说的是扭伤，骨头没事可以用这个方法
因为你这就是把筋扭了别的不碍事，，你就试试我第二个方法吧，管用
谢谢大家，感觉好温暧，还是好人多，我决定先拍片，骨头没事，再找地按摩去
呵呵，我是和葬身爱海说的
我个人认为没必要拍片，如果碍着骨头的话你肯定会受不了，动与不动都疼，我的判断绝对没错，扭伤，与骨头无关，不过楼主实在不放心就不用采纳我的意见。
我都扭2个多月了，现在回弯大了还痛，就是因为开始没好好养，晚上多用热水泡泡。多揉揉。慢慢养吧，不要留下病根。
如果骨头没问题就买瓶正骨水，涂到患处使劲搓，很管用。俺弟弟练体育的，他们都是用这个方法。
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脚扭伤快速治疗方法是什么？
健康咨询描述：
我昨天因为外出，在走路的时候由于太靠近了人行道的边上了，加上下雨天，路面湿滑，一不小心脚踩空了，结果脚扭伤了，当时感觉非常疼，脚崴当时就发现一大块肿起来了，到医院检查，医生说骨头没事，最近刚上班，事情很多，每天都要出门的。
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保定市第一中医院&& 主治医师
擅长: 擅长混合痔，肛痈，肛瘘，肛周脓肿，胆囊炎，阑尾炎及
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&&&&&&根据您的描述，您是出现了脚扭伤的表现，您可以根据自己的实际情况考虑选择局部使用三棱针点刺放血进行治疗，效果不错，并且见效快。
蚌埠市第一人民医院&& 医师
擅长: 擅长治疗普通外科常见疾病:胆囊炎、阑尾、急性胃十二
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述情况，脚扭伤并没有什么快速的治疗方案的，组织损伤了需要时间才能慢慢修复的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议就是可以到医院骨科就诊检查一下，了解具体的损伤情况如何，还是建议休息一下
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&&&&&&患者脚扭伤，疼痛，肿胀，希望的到治疗方法。&&&&&&1，不要再转动已受伤的关节是护理的。&&&&&&2，其次则是冰敷；可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一、二小时左右（约三天时间）。&&&&&&3，72小时内切记不要施予不当的推拿和按摩，可能反而加重发炎反应。&&&&&&4，避免走路时足部不当受力，影响复原或再次扭伤。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。&&&&&&5，急性期可喷云南白药等。&&&&&&以上是对“脚扭伤快速治疗方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇产科常见疾病、不孕不育的诊断及治疗
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&&&&&&在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？ &&&&&&一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。 &&&&&&二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。 &&&&&&三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。 &&&&&&四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。 &&&&&&五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。 &&&&&&六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意： &&&&&&1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。 &&&&&&2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。 &&&&&&3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。 &&&&&&4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。 &&&&&&5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。 &&&&&&6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查
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&&&&&&如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷、强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，形成更大的血肿。&&&&&&足踝扭伤之后正确的自我医护是怎样的呢？ &&&&&&第一、要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。 &&&&&&第二、要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后始用热敷。 &&&&&&第三、药物治疗。伤处可敷消肿散，其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。还可内服跌打伤药。 &&&&&&第四、局部按摩。敷药前可按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。
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&&&&&&您好，根据您的描述您的这种情况应该是由于扭伤导致的肿胀。一般来说，扭伤后，在受伤的两天内尽可能的冷敷，减轻水肿。两天后可以采取促进血液循环消肿的措施，比如理疗，针灸，按摩等。您的这种治疗方法是可以的，对于恢复的快慢需要根据病情轻重，望不要心急慢慢恢复。&&&&&&脚扭伤会导致软组织损伤及皮下血管出血，炎性物质渗出，引起疼痛及肿胀及影响脚的行走功能。&&&&&&你昨天才扭伤，血管还在出血，所以，要用冰敷或冷敷，使血管收缩，减少出血及肿胀疼痛，减轻损伤，不要走路，要抬高患肢，48小时后再热敷，涂活络油按摩，促进血液循环，促进恢复。
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脚扭伤的治疗方法有哪些？
健康咨询描述：
我前几天出去爬山，结果不小心把脚给崴了，特别疼，那时候受伤的地方看起来非常明显，红的带点肿，幸好摸起来没有突出来的部分。如果经常发生这种事，有什么办法可以快速治疗。
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严医生 江西省中医学院附属医院&& 主治医师
擅长: 治疗各种冠心病、心律失常、脑梗塞、脑动脉硬化、顽固
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&&&&&&脚扭伤会导致软组织损伤及皮下血管出血，炎性物质渗出，引起疼痛及肿胀及影响脚的行走功能。如果今天才扭伤，血管还在出血，所以不要走路，要抬高患肢，一定要注意24小时内，要用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血和渗出。&&&&&&冷敷以后要用绷带或宽胶布固定踝关节，减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉，以避免损伤的加重。24小时后，可以热敷，涂活络油按摩，促进血液循环，促进恢复。
擅长: 尿道炎,睾丸炎,膀胱炎,腹痛,结石
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脚扭伤是经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个症状都很正常的，48小时之后才热敷的，暂时避免剧烈运动这些的，伤筋动骨没有这么快。
擅长: 骨髓炎,股骨头坏死介入及中医治疗,食道癌支架植入术
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你所描述的症状分析应该考虑为由于外伤导致的局部肌腱韧带损伤或者软组织充血水肿。如果习惯性扭伤应该考虑为慢性损伤引起的局部肌腱韧带松弛引起的关节不稳。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议首先应该注意观察，对症治疗，拍片观察是否有撕脱骨折。如果习惯性扭伤应该做核磁检查肌腱损伤程度，适当固定。&&&&&&以上是对“脚扭伤的治疗方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&大部分人在一生中总有一次脚踝扭伤的经历。爬楼梯时,运动时,走路时都有可能会扭伤脚踝。大部分情况下脚踝扭伤可以简单地自己先进行治疗，&&&&&&1.让脚踝得以休息。暂停一切会导致疼痛的活动,也不要跛行。如果脚踝扭伤比较严重,那么应该使用拐杖或者手杖,以免造成进一步的损伤。&&&&&&2.用冰敷脚踝来预防肿胀和疼痛。如果打算去看医生的话,在脚踝处敷冰块。冰块比阻止韧带发炎,还可以在韧带撕裂的情况下止血。如果你的脚或者脚踝看起来很白,立即将冰块拿开,避免造成冰冻损伤。&&&&&&3.打包脚踝关节。从脚趾到小题中部缠绕一个有弹性的绑带,压力均匀。将绑带保留在腿上直到肿胀消退。如果脚趾变蓝色,感到寒冷或者麻木,那么将绑带松开。绑带不能太松也不能太紧。&&&&&&4.将脚踝抬起,高于心脏。抬高有助于排出受伤部位的体液。
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&&&&&&一,分清伤势的轻重.如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治.&&&&&&二,正确使用热敷和冷敷.扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展.24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散. &&&&&&三,正确按揉扭伤局部.扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉.&&&&&&四,适当进行活动.在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢.待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动.&&&&&&五,合理用药.扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点.24小时后,内服些云南白药,跌打丸,活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了。
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&&&&&&踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤,部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤. &&&&&&关节韧带扭伤后,局部肿胀,疼痛,压痛,有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤. &&&&&&可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的.治疗期间一定要减少活动,主要以休息静养为主.
谢医生 解放军四五八医院&& 医师
擅长: 擅长肛门大肠疾病的诊治，系统治疗大肠肿瘤性疾病，痔
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&&&&&&损伤24个小时内可冷敷，促使局部血管收缩，减轻患处的充血肿胀，尽快使血荃堵住出血口；冷敷使局部降温，感觉神经反应迟钝，起到止疼的效果.受伤过后的24个小时，可对患处按摩或热敷，促进血液循环，加快淤血的吸收消退，帮助受伤组织修复愈合.&&&&&&如扭伤伤到骨头,医生给打上石膏后,一定要注意： 刚上石膏约10,20分钟内,不能随便移动患足.因为此时石膏还未发硬,易变形；上好石膏的最初24小时内,应注意石膏的松紧；足部上石膏后,一般不宜着地行走；夏天上石膏,足应放在凉爽处,防止足汗过多而积聚在石膏内；冬天上石膏,就注意患肢保暖,在石膏外的足端不能冻伤；如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查.&&&&&&以上是对“脚扭伤的治疗方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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有什么治疗扭伤脚的方法
发病时间：不清楚
有什么治疗扭伤脚的方法 打篮球脚裸扭伤肿胀后的治疗方法脚裸扭伤后处理不当一直疼痛。
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
医生回答(2)
上海交通大学医学院附属新华医院
擅长：全科
分析： 您好，根据您的年纪，建议还是去医院拍个片子看看骨头有没有受伤比较保险。建议：如果没有骨折或者骨裂。您可以在受伤24-48小时以后外用一些治扭伤的膏药，或者行针灸治疗也有一定的疗效。
中国医科大学附属第一医院
擅长：全科
分析： 根据你说的情况主要是韧带拉伤，淤血阻滞不通出现的疼痛表现，建议：治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，红外线理疗，外敷扶他林拭擦，消炎镇痛膏贴服。服用活血止痛片，安络痛片、要少走路，把脚翘高有助于血液回流，加快好转。
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为&个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
多发人群：所有人群
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&
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