蹲久了双腿发麻怎么回事？当心5大健康隐患
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作为一名手机族，蹲大号必须有手机君陪伴，但是我们只是想一边排便，一边&纵览天下&。这有什么错呢？可是双腿可不好惹。容易&断片儿&，还可能走不动。蹲久了腿
作为一名手机族，蹲大号必须有手机君陪伴，但是我们只是想一边排便，一边&纵览天下&。这有什么错呢？可是双腿可不好惹。容易&断片儿&，还可能走不动。蹲久了腿发麻究竟是为何呢？有什么方法可以缓解或治疗呢？蹲久了腿发麻是怎么回事通常下肢麻木这种现象，在日常生活中，大家常常遇到的疾病之一。大多数人都会视作被风吹、过度劳累、或者是坐久了等原因引起的。对于大多数人而言，下肢麻木的症状会慢慢消失。但是，有些朋友的下肢麻木如果不采取相应的措施，不但不会消失，反而会越来越严重。哪些人容易出现这种现象？这种现象在正常人中也会出现，老年人中发生的比例较高，一般几十秒就可以恢复正常。如果头晕、脚麻的症状在站起来后仍持续较长时间，就应该考虑气血不足，经脉不畅，精气不能上养头目所致。腿麻有哪些健康隐患1）由于颈椎退变、增生或错位等因素刺激，或是由于椎体后缘及钩突关节的骨刺侵入椎间孔，使颈神经根受压，造成相应神经支配部位的手指活动不灵，麻木，并伴有肩、颈及上肢疼痛等症。2）症腰部受扭闪、撞击或抬重物时用力过猛、过劳等损伤而引起椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂组织中脱出，刺激或压迫脊髓、神经根而产生下肢麻木，伴有大腿后侧疼痛等症状。3）下肢动脉闭塞症由于下肢动脉管壁弹性变差、硬化，管腔狭窄、堵塞，引起下肢局部血液供应不足，一般行走100米以内就感到患肢麻木、疼痛，必须停下休息片刻方可继续行走，这种症状称&间歇性跛行&。4）病变主要是肢体中小动脉及浅表静脉的慢性炎症，逐渐发展为血栓，使患肢血流不畅，感到脚部麻木、发凉，走路时小腿麻痛，甚至引起跛行。5）肺尖部发生肿瘤后，常会压迫臂丛神经，引起同侧上肢麻木；患子宫癌、膀胱癌、直肠癌或前列腺癌等，瘤体压迫局部神经，亦可出现双侧下肢麻木。腿麻了怎么办？立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟；如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解；变换走路姿势，如走&内八字&，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉；对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，最好隔几分钟就变换一次；多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。另外，骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经，引起腿麻、脚麻，如果你经常感到腿脚发麻，建议及时就医。
[责任编辑：罗彬彬]
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈坐在凳子上一会儿，总是，腿麻，怎么回事？
坐在凳子上一会儿，总是，腿麻，怎么回事？
坐在凳子上一会儿，总是，腿麻，怎么回事？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠道疾病,急性胃炎
&&已帮助用户：3156
问题分析：您的这种情况可能是坐骨神经痛的这种情况。很常见的是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的坐骨神经痛。坐骨神经分布区域会出现疼痛麻木的现象。意见建议：您的这种情况建议您可以到医院做一个腰椎的核磁共振成像的检查或者是螺旋CT的检查。您的这种情况建议您可以到医院针灸理疗科去进行针灸理疗，拔罐疗法，灸疗，火针治疗等都有非常好的效果。建议您平时不要久坐久站，注意休息，睡硬板床，注意腰部的保暖。
职称：医师
专长：胃溃疡,幽门螺杆菌感染,胃肠道感染,脚气病,冠心病...
&&已帮助用户：11422
问题分析：你好，很高兴能回答你的提问。临床上出现腿麻，特别是在坐后出现，最先考虑的就是腰椎病，因腰椎病变压迫坐骨神经导致相应的临床症状。其次考虑局部受压，血液供应太差形成。意见建议：如果你是长期坐立工作的，建议你到医院查一个腰椎的核磁共振成像，如果有腰椎病变，建议可以先到医院针灸科进行保守治疗，行腰椎牵引、普通针刺、电针、红外线照射、拔罐疗法、放血疗法进行治疗。注意少做弯腰动作，不要长时间坐位，最好睡硬板床。
职称：医师
专长：常见病多发病
&&已帮助用户：3375
问题分析：您好！麻木是血不足的表现，痛是气不顺，所以治疗以补养气血，行气活血为治疗，药物可以用四物汤结合血府逐瘀汤等来治疗，意见建议：同时结合腰部和疼痛麻木的部位进行针灸配合治疗效果是很好的。
职称：主任医师
专长：内科、尤其擅长神经内科方面疾病的诊治，对心血管内科...
&&已帮助用户：52421
问题分析：你好，坐着出现腿麻，是由于板凳太硬，压迫大腿部位的坐骨神经引起的感觉异常有关意见建议：这种情况，只要及时起来活动一下，不要长时间久坐，就可以避免，或者适当使用座垫，可以减轻对腿部的压迫，也可以改善症状
问我的腿坐一会儿就会麻是什么原因？
职称：医生会员
专长：妇科疾病，月经不调，不孕不育症子宫肌瘤，宫颈糜烂
&&已帮助用户：139926
你好。腿脚麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木,建议,去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的，以便治疗。
问最近坐一会腿就会发麻。这是怎么回事呢？我是经常开车...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：99968
病情分析： 腿麻：一般的情况是由于腰椎疾病的情况引起的.腰椎疾病压迫神经的情况,造成坐骨神经痛的情况是较为常见的症状..常规的治疗,一般是采用保守治疗的,出现坐骨神经痛的情况可以采用针灸和营养神经的药物进行治疗的.必要时采用微创手术治疗还是可以的.意见建议：生活护理:需要注意的是不要劳累和着凉.做适当的功能活动.
问经常坐一会儿会双腿发麻无力是怎么回事
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：244895
病情分析：考虑是周围神经病变或是颈椎病有关的，长期用同一种姿势有可能会出现 麻木现象的，意见建议：适 当多活动，查一下颈椎看看。必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗.
问坐在凳子上一会儿腿就有点麻，什
职称：医生会员
专长：面神经炎,坐骨神经痛,脑血栓
&&已帮助用户：17222
问题分析：你好：可能是存在腰椎间盘突出压迫坐骨神经向下放射所致，建议可以做个腰椎核磁及肾功能检查明确诊断后对症诊疗，一般情况下可以采用电针针灸配合SDS脊柱减压系统对症调理即可。意见建议：应注意饮食及睡眠的规范性、关键在于保持心情舒畅、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。
问坐一会就感觉腿麻
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：115885
你好,这样的情况考虑是颈椎病压迫神经引起的,建议去医院拍个颈椎四位片或颈部磁共振进行明确诊断后对症治疗.平时睡觉不要枕的过高,避免躺床上看电视,不要长时间打牌和低头伏案工作等.
问我的左小腿麻木是怎么回事？
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
病情分析： 手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状一般会在短时间内消除，不会有什么大问题意见建议：手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。
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趴在桌子上午休，时间久了胳膊就没知觉了；蹲在卫生间里久了站起来腿也会没知觉之后一致的结果是，在血液重新重新正常循环之后会觉得手麻腿麻，甚至会有刺痛的感觉这是为什么捏？
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动物遗传硕士
个人猜测：感觉的产生和神经传导是通过一系列神经递质的释放和吸收以及细胞膜电位差的动作实现的，血液循环不畅可能会导致神经末梢附近的体液环境发生改变，从而导致感觉到“麻”。
引用 famorby 的回应：个人猜测：感觉的产生和神经传导是通过一系列神经递质的释放和吸收以及细胞膜电位差的动作实现的，血液循环不畅可能会导致神经末梢附近的体液环境发生改变，从而导致感觉到“麻”。哦。。啊。。。（若有所思ing...）体液环境。。能否通俗点&&文科生理解起来好困难 囧
动物遗传硕士
就是说，一些分子从这个细胞中释放出来，进入另一个细胞，这种动作会引起神经细胞的细胞膜上发生一系列电流传导的活动，这种活动依赖于细胞内外的Na、K等离子的进出细胞而实现。所以当血液循环不畅时，神经细胞附近可能堆积了一些自由基没能被带走、可能神经递质分子数量不足、可能离子浓度不够等等，所以神经细胞就不能正常工作了。引用 .C 的回应：哦。。啊。。。（若有所思ing...）体液环境。。能否通俗点&&文科生理解起来好困难 囧
明了！O(∩_∩)O多谢多谢~~~~~~~~~引用 famorby 的回应：就是说，一些分子从这个细胞中释放出来，进入另一个细胞，这种动作会引起神经细胞的细胞膜上发生一系列电流传导的活动，这种活动依赖于细胞内外的Na、K等离子的进出细胞而实现。所以当血液循环不畅时，神经细胞......
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久坐腿麻怎么解决
我由于长期开车坐久了左侧大腿发麻短短时间都无法恢复.要怎么解决,原因我知道.吃药似乎不能解决问题吧,有没有别的办法???
我有更好的答案
腿良方1.要少吃肉类、淀粉类等主食。5、皮肤也变光滑了.多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成过多的水分滞留在腿部。3.浴盐泡澡。4。现在很流行用浴盐泡澡，如果你买的浴盐质地细致，可以去除老废角质！2，多吃蔬菜水果。运动较少的人，每天待在室内，只喝水、不流汗，腿容易浮肿、变粗。当然，还可以冷热交替浴促进腿部血液循环。腿部出现松垮的浮肉多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人。适度的运动可以让腿部肌肉收紧结实，吃了太多脂肪与碳水化合物，腿会长很多的肉肉。适度流汗是极有利于健康的事.要适度运动，腿部线条好看了.多到户外走走，让自己流流汗
采纳率：40%
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全身放松，双下肢伸直抬高45度，小腿垂于床下2分钟，外旋，伸直足背是供血不足造成的腿麻，坚持2分钟。建议常做操可预防。我们根据多年的临床实践，总结出一套简单易学、行之有效的肢体锻炼方法，可以改善下肢供血状况.恢复平卧位。　　3，各坚持2分钟或根据体力抬高不足2分钟亦可。　　2.坐起。若无力同时抬高双下肢者，可左右下肢交换抬高，并促进下肢动脉侧枝循环的建立，有助于缓解腿麻。现介绍如下：　　1.仰卧床上，双足踝内旋，双下肢水平伸直放松
很简单不久坐呗
多活动下，开车的时候挪一挪身体
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