如何正确护理骨折后的老人
核心提示：股骨颈骨折是老年人的常见病，常由骨质疏松引起，平地滑倒、从床上跌下、下肢突然扭转等均可引起骨折。由于老年人骨折愈合速度缓慢，而长期卧床易产生各种并发症，所以家属应该了解如何正确护理骨折后的老人
　　是老年人的常见病，常由引起，平地滑倒、从床上跌下、下肢突然扭转等均可引起。由于老年人骨折愈合速度缓慢，而长期卧床易产生各种并发症，所以家属应该了解如何正确护理骨折后的老人。
　　牵引后要让伤肢外展30—40度
　　体质较差、不能耐受的老人和高龄老人，如果无移位骨折，可以不做手术而做皮牵引，牵引4周后就能尝试拄双拐下地。对于这类老人，家属最好让他们睡硬板床，牵引时帮老人保持伤肢外展30—40度，足部保持中立位。同时，家属要时常查看牵引胶布及绷带是否脱落，老人皮肤有无破溃，伤肢供血是否良好。
　　此外，家属可以协助老人进行恢复锻炼。例如，牵引早期协助老人进行股四头肌的舒缩，足趾、踝、膝关节伸屈，“秋千”拉手锻炼等;中期指导老人做引体向上，髋、膝、踝关节间协同运动;4—6周牵引拆除后，让老人拄双拐做患肢行走训练，以后逐渐换单拐行走。
　　做人工假体置换术的老人少翘“二郎腿”
　　对于移位性骨折的老人来说，如果身体状况较好，可以做人工假体置换术，骨折不愈或股骨头缺血坏死的高龄患者可做全髋关节置换术。对于这类老人来说，家属要特别注意他们的体位摆放。例如，术后患髋要保持外展30度中立位，髋关节在坐位中最易脱位，坐位时髋关节曲屈别超过80度等。
　　术后7天家属可让老人开始尝试由卧到坐，坐到站，站到行走的练习;10天可让老人借双拐扶助上下楼梯。家属要叮嘱老人经常做股四头肌舒缩，足踝背伸展运动，“秋千”拉手锻炼，患髋关节伸展、外展，直腿抬高，单腿平衡训练等，以提高抗阻强度和肌肉耐力。穿软胶底的鞋，不坐矮椅，少翘“二郎腿”，避免双膝并拢、双足分开、身体前倾取物等。
　　给老人多吃高钙的食物
　　骨折后，老人需要补充钙质，家属可以给老人添加牛奶、虾米、鱼、骨头汤、芝麻等含钙较多的食物，让他们多晒太阳，合成更多的，协助钙质吸收。还要让老人多吃新鲜果蔬，保持大便通畅;水，预防。
　　老人有可能长期卧床，家属还得帮助老人预防并发症。每天给老人轻拍背部，自下而上，让他们深呼吸并咳出痰液，同时保持室内空气新鲜，可以减少的发病率。每两小时帮助老人更换体位一次，夜间3—4小时一次，用50%酒精对受压部位进行按摩，改善局部循环，可以预防。
（实习编辑：朱东漫）
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在人的一生中，随着年龄的增长，骨的有机质和无机质的比例也发生着不断地变化，幼儿的骨有机质含量多易弯曲变形，不易发生骨折，因此幼年时应该养成良好的坐、立姿势，老年人则相反，有机质含量逐渐减少，无机质增多，因此脆性在增加，在外力作用下易发生骨折，那骨折老人如何护理?一起来了解一下吧。1、继续牵引保持平卧，抬高患者小腿，并使脚尖朝上，足跟悬空，由骨科医生负责牵引，以保证牵引合理、到位。2、预防褥疮长期卧床使局部组织受压，血液循环障碍，容易发生褥疮。牵引期间，要每2小时帮助更换体位一次，夜间亦要每3~4小时更换体位一次。同时用百分之五十酒精对受压部位进行，改善局部血液循环，以预防褥疮发生。3、预防便秘病人一定要注意饮食调节，多吃新鲜蔬菜及含纤维素多的食物，保持每1~2天排便一次，如果3~4天未解大便，可给予缓泻药如润肠丸等，如果有便秘习惯者，要进行日常生活调治，每日清晨空腹喝一小杯淡盐水，每日睡前喝一杯蜂蜜麻油水，这样坚持下去，可使便秘逐渐消失，保持大便通畅。4、增加富含蛋白质及钙质的营养每天给予新鲜的鱼类、蛋类及豆制品类的食品，可以做些排骨汤、虾米海带汤、猪脚黄豆汤等含丰富钙质的食物，以帮助病人恢复体力。以上讲述了对于老年人特殊人群的骨折的护理，根据老年人骨质成分的特殊性，生活上我们要预防骨折的发生。老年人动作要轻柔，运动要小，注意身体的锻炼。
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