高血压高血糖病人可以吃什么水果_糖尿病_养生之道网
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高血压高血糖病人可以吃什么水果
养生之道网导读：高血压高血糖病人可以吃什么水果？现在很多人生活方式不正常、饮食不规律、高血脂都会导致这两种疾病的发生。那么，高血压高血糖病人可以吃什么水果？由小编告诉你。
高血压高血糖病人可以吃什么水果1、梨:性寒,味甘,微酸,属凉性水果。具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。2、桃子性温,味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。可治糖尿病和高血压。3、柚:性寒,味甘、酸。具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。据实验证明:柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,对病毒感染还有抑制作用。同时,有人认为柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管的作用,糖尿病、、高血压肥胖患者宜常食可以有效的解决糖尿病高血压病人吃什么水果。4、香蕉: 含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E、P和多种矿物质,尤其含钾丰富。高血压病患者大多数伴有尿钠增加和尿钾减少,尿钠与尿钾均增高的人,往往血压不高,提示钾有拮抗钠的增压作用。香蕉所含P有利于增强血管壁的弹性。防治高血压病引起的脑出血和中风,可多食香蕉,也可用30～60克,水煎服。有条件的地方可取适量香蕉花煎水服,疗效较佳。5、苹果: 性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10多种营养素,苹果中还含有大量的钾,能与体内过剩的钠结合,使之排出体外,对由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病和高血压有较好的疗效。而且多吃苹果可改善血管硬化程度,有益于冠心病患者及嗜盐过多的高血压病患者。6、山楂: 可促进脂肪分解,善消肉食,另外还有抑菌、、强心、扩张血管、降、降低胆固醇等作用,对高血压病、高血脂症、等都有一定疗效。用鲜山楂30克,苹果30克,鲜芹菜根3个洗净切碎,共放入碗中,加冰糖少许,水适量,隔水清蒸,汤渣同服,隔日1次,3个月为1个疗程,治高血压病有一定效果。7、菠萝: 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,多食对肾炎、高血压病患者有益。对高血压性水肿、血栓症,有改善、、炎症的良好作用。8、荸荠: 含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。用鲜荸荠(洗净、去泥)、海蜇(洗去盐分)各30～60克,煮汤,日分3次服,有良好的降压、化瘀作用。高血压高血糖病人不适宜吃什么水果1、慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括西瓜、石榴、甜瓜、橘子、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。2、不宜选用:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如柿子、、玫瑰香葡萄、冬枣等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。如何预防高血压高血糖1、患者要注意养成良好的生活习惯。如合理饮食,控制总热量摄入、减少动物脂肪摄入量,限制食盐,每人每日不超过6克;少饮酒,戒烟戒酒、补钾,多吃蔬菜等。对改善糖代谢、降低高血压有辅助治疗作用。2、适量进行。适当的如快步走、慢跑、骑、健身操、游泳、、气功等既能,也可以使血压下降。每周进行3-5次运动,每次20-60分钟。还可以减轻体重,增强体力,减轻胰岛素抵抗,改善糖代谢,保持理想体重及合理的生活起居习惯。3、患者要学会自我调节情绪,保持良好的心态。因为精神刺激等不良情绪会造成血压的升高,使病情反复,不易控制。保持健康的心理状态,避免大悲大喜,控制情绪激动和精神紧张。
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来自于：安徽|
提问时间： 20:31:42|
基本信息：
病情描述：
高血压，病，脑梗塞的人能吃什么，不能吃什么（能吃肉吗）
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医生回答专区
医师/住院医师
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需要按时吃降压，降糖药还要长期吃阿司匹林溶栓治疗，不要吃辛辣刺激还有油腻的食物，需要清淡饮食！
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病情分析：
这三种疾病患者都不宜进食高胆固醇食物，都不宜进食油腻、油炸、腌制食物，不适宜进食浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料。
指导意见：
对于肉类，则是平时可以进食的，但是应该限制进食的量，进食肉类食物时，就需要控制限制其他食物的量。对于糖尿病，要控制甜食，对于水果要控制，可以进食番茄、黄瓜、李子、等。同时要戒烟限酒，控制体重，适当锻炼。
副主任医师
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病情分析：
你好!患者的老年慢性病还真不少啊，能吃东西也不少的，不能吃的当然也不少的，患者除了坚持服药治疗的同时饮食控制也是很关键的。
指导意见：
建议患者低盐低脂还要加上糖尿病饮食的，也就是说，主食必须少吃，多吃蔬菜，水果的，当然糖尿病人有不少水果也不能吃或少吃的，吃了水果，主食就必须少吃的，严格控制三高是最重要的，鱼肉蛋都可以吃的，但必须少吃的。
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低盐低脂饮食，每天的食盐量不超过六克（啤酒盖的平盖量），油，肥肉，内脏，坚果类的东西少吃，有糖尿病不吃甜食，多吃蔬菜，水果限制（血糖不好的话也不吃），还可以吃点瘦肉（牛羊肉，鱼，虾，瘦猪肉等），牛奶，鸡蛋（一天不超一个），加强功能锻炼
医师/住院医师
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病情分析：
老年女性，有高血压、糖尿病、脑梗塞史。其实各种食物都可以吃，人体的细胞膜就是由蛋白质组成，如果不吃肉，就不能进行新陈代谢，坏死、衰老的细胞就得不到修复和更新得；如果不吃脂肪，很多脂溶性维生素就得不到补充；如果不吃蔬菜、水果，很多维生素和矿物质就会缺乏，人体也会生病。故什么都可以吃。
指导意见：
但是，这些食物都是要所限制的，不可过，过了人体的内环境就会失去平衡。总之宜低盐、低脂、低糖饮食，饮食八分饱就可以了，因为老年人代谢慢了。
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目前共收到封感谢信高血压、高血脂、糖尿病的克星，朴实如它，功效却如此强大！高血压、高血脂、糖尿病的克星，朴实如它，功效却如此强大！美食杰百家号黄瓜可抵抗肿瘤，还可以治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。能起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。 黄瓜对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。凉拌蓑衣黄瓜配料：黄瓜 2根、红椒 1/2个、食盐 3克、生抽 10克、白醋 5克、豆瓣酱 1勺烹饪步骤：1.准备好原材料2.黄瓜洗净去两头，刀与黄瓜成45度角斜着切，不要切断3.翻一面，刀与黄瓜成90度切，不要切断4.切好的蓑衣黄瓜5.装盘，撒上少许盐6.自制麻辣豆瓣里加入适量生抽、白醋，调成汁7.红椒切成花朵状8.将调料汁淋入9.装饰上红椒，漂亮的蓑衣黄瓜上桌了烹饪小贴士：通常咱们在家拌黄瓜，不是切丝就是切块。其实在外观上稍做改变，就让普通的不能再普通的一道凉菜变得赏心悦目，吃起也更清脆爽口。喜欢的亲们可以试试看哦，超简单哒~当然黄瓜虽美味，但是也不是可以毫无顾忌的吃哦，黄瓜当水果生吃，不宜过多。而且维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜，脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者；肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。喜欢这道菜吗？马上去试试吧！喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。美食杰百家号最近更新：简介:做最受百姓信赖的美食品牌！作者最新文章相关文章→ 高血压糖尿病血脂高的人可以吃鹅蛋吗
高血压糖尿病血脂高的人可以吃鹅蛋吗
女 | 0个月
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医生回复区
擅长: 胃十二指肠溃疡及急慢性胃炎，及其他消化系统疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，我是您的健康顾问，根据你的描述高血压糖尿病血脂高的人可以吃鹅蛋吗。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况是鹅蛋是可以的，但是最好不要吃蛋黄，因为蛋黄含胆固醇很高，祝您健康。&&&&&&医生询问：
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...
好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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高血压高血糖高血脂的人适合吃什么水果蔬菜
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(9)
成都市德康医院
擅长：乙型肝炎，肾病，肿瘤，支气管炎，哮喘，月经不调，痛经，胃病，性病等
这种情况首先看一下所谓的三高，高多少，如果已经是糖尿病了，水果不能多吃，
副主任医师
上海仁济医疗集团附属杭州京都医院
擅长：从事临床工作近30年，擅长耳鼻咽喉科及妇产科儿科疾病的诊治。
你好，像一般的粗纤维食物，黄瓜等东西可以吃的，但是平时最好适当的进行运动。
河间市北石槽乡卫生院
擅长：擅长外科常见病，多发病及B超
您好，高血压、高血糖患者需要低盐低脂饮食，锻炼身体，不适宜吃甜的水果，可以多吃蔬菜，比如芹菜有降压作用，吃青菜，冬瓜，苦瓜，黄瓜，香菇，白菜，木耳之类的，水果可以适当吃苹果猕猴桃。
副主任医师
密山市人民医院
擅长：内科相关疾病，高血压，高心病，冠心病，肺心病，风心病，先心病，心绞痛，房颤，室上速，心衰等；消化不良，胃肠功能紊乱，消化性溃疡，胆管炎，胆囊炎，胰腺炎等消化系统疾病及其他内科疾病。
三高症患者需要低盐低脂低糖饮食，蔬菜水果是可以食用的，避免甜性水果即可。
冠县清泉街道办事处社区卫生服务中心
擅长：心脑血管疾病、高血压的中医保健等
你好三高患者主要改善饮食结构，适当活动，可多吃些新鲜蔬菜及水果，如芹菜，苹果等注意低盐饮食，谢谢咨询
南和县贾宋中心卫生院
擅长：内科、儿科、心血管、脑血管、皮肤性病科
你好，三高的病人需要注意，一、食物不过咸：限盐；二、食物不过甜：限糖；三、食物不过腻：限制脂肪过高的食品；四、食物不过辛：限制饮酒，如果能再配合适当的运动和保持心情舒畅就更好了。
梅州梅江医疗站
擅长：保健医生，高级营养师，药师，擅长：常见病，高血压，糖尿病，心脑血管病，泌尿系疾病，中医养生，身体保健，康复理疗。。。
你好，有高血压高血糖高血脂的人，平时可吃些新鲜蔬菜，吃些苹果，梨子的，祝身体健康
全民健康管理中心
您好，根据您的情况建议平时多吃新鲜的水果蔬菜的，饮食清淡，尽量的低盐低脂饮食，但是平时还要控制好您的各项指标。您可以服用鲁南制药集团的平欣（缬沙坦分散片）或者复欣（缬沙坦氢氯噻嗪片）对于高血压的降压的效果还是非常不错的。对于高血脂的话，您可以服用瑞旨（瑞舒伐他汀钙片），它具有安全性高，降脂效果好等优点，并且5mg的规格更加适合国人使用。
盘龙云海药业
血糖高的患者进食的水果：要吃含糖量低的水果，含纤维素、黄体素、番茄红素丰富的黄瓜，西红柿，柚子，山楂，草莓，火龙果等，猕猴桃可以适当吃一点。高血脂饮食讲究一个平衡原则。低热量：有部分高血脂患者体型肥胖，因此，减少总热量，是主要的减肥方法，通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。低脂，低胆固醇饮食：血中甘油三酯受饮食影响较大，而胆固醇受饮食的影响相对要小。但长期大量进食高胆固醇的物质如蛋黄、动物内脏、鱼籽、脑等，也可以导致高血脂。除了在饮食的调节外，还可以口服盘龙云海三七超细粉，三七粉比食疗更管用！
医生回答(1)
北京积水潭医院
擅长：全科
：1.高血压患者宜三多三少,即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压4.肥胖患者要限制饮食,防止体重超重5.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的
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（高血压病，风眩）
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
多发人群：中老年人，平时钠盐的摄入量过多的人，父母患有高血压者，摄入动物脂肪较多者，长期饮酒者
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约200-5000元