女性今年35岁晚上睡觉最近两天左小腿发麻麻是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-14 15:03 标签： 坐着小腿发麻
本人男35岁 午睡时感觉到两个小腿有轻度麻卑 很不舒服睡不着 在这两个月开始 本人有轻度_百度知道
本人男35岁 午睡时感觉到两个小腿有轻度麻卑 很不舒服睡不着 在这两个月开始 本人有轻度
本人男35岁 午睡时感觉到两个小腿有轻度麻卑
很不舒服睡不着
在这两个月开始
本人有轻度骨质增生
求大夫解答?
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小腿麻、骨质增生均属于肾亏。这个年龄段建议增加运动，特别是腿部运动。
采纳率：62%
首先检查下腰椎是否有问题，腰椎有问题腿也会麻痹的，增生青度用陈醋加热热敷就行，坚持用效果很好
肾虚表现，气虚吃点中药吧
骨质增生压迫神经
经络不通，肾不主骨，建议吃钙片，补肾增加抵抗力
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。问：我今年35岁，男，最近大小腿总是酸痛，就像长时间没运动后忽然做了剧烈运动一样的肌肉酸痛，整个人_百度知道
问：我今年35岁，男，最近大小腿总是酸痛，就像长时间没运动后忽然做了剧烈运动一样的肌肉酸痛，整个人
就像长时间没运动后忽然做了剧烈运动一样的肌肉酸痛，整个人就像散架了一样，请老师帮忙解惑？或是缺少什么微量元素，另外，使不上力，甚至都站不起来，我很多年没运动了问：我今年35岁，我患有甲亢，男，最近大小腿总是酸痛，是不是生病了啊
我有更好的答案
你可以去医院查一查，是不是缺少营养，加上不锻炼就会这样，祝你早日康复
采纳率：40%
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?女35岁最近脚总是会抽筋，请问如何防治？是什么原因引起的？
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脚抽筋,直接影响了我们的安全和健康。抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。 预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。 人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。 一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 ⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 二腿抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 ②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。 三腿抽筋的应急处理 平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。 如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。 最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚。
缺钙或内分泌紊乱,受凉,都会引起,可到医院化验下血尿常规,根据情况再做诊疗
不知你抽筋的脚发生抽筋是在什么部位。这种症状用原始点疗法很容易治疗。如果抽筋发生的部位是脚趾，可推揉足背部原始痛点；如果发生的部位是脚掌或足背，应推揉踝部原始痛点；如果是脚踝以上抽筋，应推揉臀部原始痛点。一分钟就解决问题了。
原因很多，其中典型的有缺钙，人体血管不畅通，吃点钙片，血脉通试试。
钙元素不足会出现这种现象。建议多吃点钙片
吃点钙片，喝牛奶或豆腐之类就行
你好，把双脚砍断，是太骚引起的
抽奖是神经性的，不要乱吃药，到医院看看吧。
多按足三里，小腿
多喝大骨汤
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