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家族遗传2型糖尿病我想一下坚持每天跑步多...
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
家族遗传2型糖尿病
我想一下 坚持每天跑步 多少天 血糖会有变化？（男，27岁）
有2型糖尿病家族史，坚持每天跑步锻炼，进行3周左右，血糖就会有改善
同时调整饮食起居，如有超重，要向下减轻体重
饮食原则：遵循早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的原则，肉蛋奶要适量，新鲜时令蔬菜每顿都吃
饮食方面，少食辛辣刺激及油腻食物，多食新鲜时令蔬菜，不要喝或尽量少喝稀饭，不要吃得太精细，要多吃粗粮如全麦粉、小米面等，保持大便通畅
我一个朋友 那天给他用血糖仪测餐后两个小时 8.7他这个符合正常人血糖吗
能喝小米粥吗
餐后2小时血糖8.7，是稍高小了
也就是说他的血糖也异常了是吗
餐后血糖正常标准：餐后1小时血糖《10mmol/L、餐后2小时血糖《7.8mmol/L、餐后3小时血糖3.9～6.1mmol/L
健康人是不会出现血糖偏高的是吧
哪怕偶尔也不会是吗
是的，你朋友的这种情况，建议预约糖耐量试验，看糖耐量有无受损
糖耐量试验是确诊糖尿病的一项检查，空腹采血后，再采口服75g葡萄糖后半小时、1小时、2小时、3小时血，看血糖的变化曲线，确定糖耐量有无受损及确诊有无糖尿病
所有的粥都不能喝吗
可以适量喝，尽量不要多喝
小米粥跟大米粥哪个更适合
或者说所有的粥类喝什么粥好
相比之下，可以适量喝小米粥
红豆粥 或者八宝粥呢
红豆粥可以适量喝，八宝粥不要喝
下午饭后一个小时以后跑步可以吗
每次跑步或者快走
走多长时间 或者几公里比较好？
每次慢跑、快走以40分钟为宜
家族遗传2型糖尿病
我想一下 坚持每天跑步 多少天 血糖会有变化？（男，27岁）
分析及建议:
有2型糖尿病家族史,坚持每天跑步锻炼,进行3周左右,血糖就会有改善，如有超重，饮食方面,少食辛辣刺激及油腻食物,多食新鲜时令蔬菜,不要喝或尽量少喝稀饭,不要吃得太精细,要多吃粗粮如全麦粉、小米面等,保持大便通畅，餐后2小时血糖8.7，餐后血糖正常标准:餐后1小时血糖《10mmol/L、餐后2小时血糖《7.8mmol/L、餐后3小时血糖3.9~6.1mmol/L，是的,你朋友的这种情况,建议预约糖耐量试验,看糖耐量有无受损，糖耐量试验是确诊糖尿病的一项检查,空腹采血后,再采口服75g葡萄糖后半小时、1小时、2小时、3小时血,看血糖的变化曲线,确定糖耐量有无受损及确诊有无糖尿病，可以适量喝,尽量不要多喝，相比之下,可以适量喝小米粥，红豆粥可以适量喝,八宝粥不要喝，每次慢跑、快走以40分钟为宜。
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医院出诊医生
擅长：烧烫伤、褥疮、糖尿病足（老烂腿）
擅长：各类型糖尿病
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：糖尿病、高血压
&&已帮助用户：2164
病情分析： 你好，根据你的描述，考虑您饮食运动控制不佳。意见建议：建议您注意监测血糖，将血糖控制平稳，平素注意管住嘴、迈开腿，保持大便通畅、心情舒畅。
职称：医师
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：3991
病情分析： 可以明确的跟你说，和胰岛素有很大关系。注射大量胰岛素后，胰岛素促进人体多血糖的利用，多余的血糖就会转变为脂肪
专长：鼻炎、过敏性鼻炎、急性鼻炎
&&已帮助用户：532
平时饮食不规律，暴饮暴食，食用不科学和缺少运动等等都可以导致疾病的产生。
问多吃为啥不长肉呢？瘦子好吃胖不起来？
职称：主治医师
专长：高血压 糖尿病 胃肠疾病
&&已帮助用户：11727
病情分析： 根据你的描述，人的高矮胖瘦，主要是受先天遗传决定的，例如骨骼体架，基本都是先天决定的，后天的饮食和营养也会影响的。意见建议：如果你很瘦，想变胖，那唯一的办法就是增加饭量，在以前基础上增加饮食量，俗话说，马无夜草不肥，人也是的，建议你可以适当吃点夜宵，应该也会有效的
问注射了胰岛素，为啥尿液有糖味原因
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93867
指导意见：注射了胰岛素，为啥尿液有糖味原因
一般来说还是糖尿病没有控制的原因
问我妈是2型糖尿病得病9年了，现在只是每餐前注射？我妈...
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
病情分析： 您好，根据您的情况再配合降糖药一起降糖。建议你注射胰岛素，意见建议：不得合并症，合并症就是一些附属的眼部疾病，脚部疾病，心脏病，脑血栓。如果是一类轻微的，那么可以吃些药，但是一定要控制饮食，少吃多顿，更要有好的睡眠和好的心情，很重要的，糖尿病是终身病，只有控制，去不了根的，所以平时的暴饮暴食一定要改，还有其他一些不好的习惯，祝您早日康复！
问得了非胰岛素依赖糖尿病怎么治？
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
你好，非胰岛素依赖型 糖尿病 (NIDDM)的 高血糖 是多种因素的综合性后果，其中以胰岛素受体或受体后缺陷与胰岛素抵抗为主要环节。胰岛素受体或受体后缺陷，使肌肉、脂肪等组织摄取与利用葡萄糖减少，以致血糖增高。由于胰岛素相对不足与拮抗胰岛素增多使肝糖元分解及糖元异生增多，以致肝糖输出增多。
近期查出患有2型糖尿病
职称：主任医师
专长：2型糖尿病、手术治疗糖尿病、糖尿病胃转流手术、糖尿病并发症。
&&已帮助用户：927
问题分析：建议到当地三甲医院糖耐量及胰岛功能等检查并正规、系统治疗，延缓高血糖导致其并发症出现。但糖尿病随病程延长药物治疗会越来越不理想；如符合一定条件（2型糖尿病；年龄＜65岁；病史＜15年；胰岛功能处于代偿期）可了解手术治疗糖尿病新技术。登陆网站 ： z.xywy.com/doc/dongliguo 了解治疗糖尿病相关信息。或与手术后糖尿病人群交流（QQ群号:）。
问李医生，我父亲是2型糖尿病，注射胰岛素的量不会随着时...
职称：医师
专长：高血压性脑出血,脑梗塞,老年人帕金森病,血管性痴呆,老年痴呆,慢性头痛,格林－巴利综合征,多发性神经炎,面神经炎,短暂性脑缺血发作
&&已帮助用户：13720
问题分析：糖尿病目前是一个没有办法治愈的疾病，一般这个胰岛素不会随着时间的推移而减少用量的，如果血糖控制稳定的话，就需要维持原量使用。意见建议：如果不想注射胰岛素的话，也不能自己随便直接用药，注意密切监测血糖，去医院的内分泌科检查明确和观察后再进行药物治疗
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评价成功！慢跑治好了我的二型糖尿病_39健康问答
慢跑治好了我的二型糖尿病
你好，这种情况不排除哮喘及心肌病等等。建议有条件医院进一步祥查确诊。
病情分析：你好，糖尿病目前还没有确切证据表明具有明显的遗传性指导意见：不过存在一定的家族发病特点。孩子刚出生一般没问题的。不过妊娠糖尿病也有一定不良影响。根据病情程度，恐怕需要结合降糖药物治疗
一、饮食治疗:限制蛋白质摄入对延缓糖尿病肾病进展的效果是肯定的。在此病的早期,肾病变尚处于可逆阶段,给予蛋白质0.6～0.8克/(千克体重?天)或占总热量的10%的蛋白质是安全的,其中应有50%来源于优质蛋白质(动物性蛋白质),尚应密切监
你好，糖尿病属于内分泌紊乱，可以通过药物、控制饮食和运动控制血糖的平稳，尽量避免并发症的出现。在选择药物的时候也一定要多加注意，要选择中药的，桑叶葛根类的微洛康洗胰清糖素无副作用，可以试试。糖尿病患者在平时的生活当中一定要注意饮食治疗、药
你好，不良的生活环境和习惯可能会引起糖尿病，比如经常吃一些汉堡之类的垃圾食品。而且吃得多却反锻炼。得了唐糖尿病首先要配合医生治疗，不吸烟、多锻炼，增强免疫力，饮食方面最好清炖、凉拌、水煮，一清淡为主。糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情
糖尿病食疗：糖尿病目前还没有效果又快又好的，只能控制，目前让血糖下降比较快的就只有西药，但是西药副作用是比较大的。平时可以多吃一些同时含有桑叶、葛根、苦瓜的洗胰清糖素调理，这三种对血糖下降稳定有帮助，也有修复胰岛，预防控制并发的功效。饮食
糖尿病不能吃瓜子，瓜子脂肪含量过高。糖尿病患者饮食需要注意：1、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量
病情分析：糖尿病可以出现遗传，几率不是百分百。指导意见：男方服用降糖药一般影响不大，可以在怀孕后９－１４周做唐氏筛查检查，看孩子是否有异常，如果出现异常建议遵医嘱进行治疗。
糖尿病是一种代谢性疾病，对人体的神经、血管、眼睛有损伤，需要特别的注意，它的进展是比较慢的。糖尿病患者一般性功能的尚失是需要一个过程的，一般是几年的。2型糖尿病肥胖患者减肥运动方法
核心提示：运动减肥是控制血糖很重要的一环。那么，究竟哪些运动对于糖尿病控制血糖最有利呢?
　　肥胖患者往往很容易发生2型糖尿病，因此，对于体形肥胖的患者，运动减肥是控制血糖很重要的一环。那么，究竟哪些运动对于减肥控制体重最有利呢?
　　运动减肥
　　掌握正确的方法最重要
　　通常来说，运动的强度取决于你运动的目的，而以减肥为目的的运动需要小强度和较长的持续时间，因为这样可以消耗掉脂肪和热量;而高强度的运动只会令肌肉越来越发达，这就是为什么有的越练越苗条，有的越练越壮实，根本原因是选择的运动方法不同。
　　当人们进行低强度运动时，主要是脂肪提供能量。所以，跑步机上的燃脂减肥项目，会引导人们进行长时间的低强度锻炼。研究发现，在跑步机上快走，大约50%的热量消耗来自脂肪燃烧;如果快跑，只有35%的热量消耗来自脂肪燃烧。如果想要让消耗的热量加倍，不妨试试爬坡快走，其运动强度介于走路和快跑之间，在相同时间内能够消耗更多的热量，既减脂又减重。与在平地上跑步相比，更锻炼背部、臀部和大腿肌肉。
　　适合2型糖尿病患者的减肥运动方法
　　爬坡快走：30分钟可消耗热量320卡，1小时达650卡。
　　慢跑：30分钟可以消耗295卡热量，1小时消耗的热量则达到590卡。
　　自由泳：以自由泳为例，30分钟消耗255卡热量，1小时为510卡。
　　打篮球：打30分钟篮球可以消耗220卡热量，1小时可消耗440卡。
　　举重：30分钟可消耗220卡热量，1小时消耗440卡热量。
　　徒步旅行：30分钟的越野徒步运动，可消耗185卡热量，1小时则是370卡。
　　跳舞：跳30分钟消耗热量为165卡，1小时为330卡。
　　家务：30分钟家务，如种花、除草等可消耗165卡热量，1小时为330卡路里。
　　骑自行车：时速低于16公里，骑30分钟消耗145卡热量，每小时290卡。
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（责任编辑：张蓝飞）39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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