这些最容易导致宝宝过敏的食物，却有绝大部分宝妈在给孩子吃！这些最容易导致宝宝过敏的食物，却有绝大部分宝妈在给孩子吃！我是雅惜妈妈百家号很多妈妈为了孩子营养全面丰盛，就会在孩子的辅食中下很大功夫。经常尝试各种新鲜食物，恨不得把世界上所有的好东西都添在食物中给宝宝。但是其实这样做是非常不好的，因为每种食物的功效和作用都不一样，随意混乱添加的话容易增加宝宝的过敏几率哦~所以很多时候宝宝过敏并不是因为什么别的外界因素，而是食物引起的哦。所以最好的办法是，妈妈们提前了解好哪些食物是容易致敏的，在平时的饮食中多注意。这4类食物最易致敏，1岁前的宝宝最好不要吃：1. 奶制品据调查，2.5%的宝宝都会对牛奶出现过敏。而牛奶过敏，最主要的原因是对牛奶中的蛋白过敏，宝宝体内的免疫系统发育还不完善，就会对牛奶中的蛋白产生过敏症状，如湿疹、腹泻等。2. 鸡蛋以及各种制品由于1岁前的宝宝消化道黏膜屏障发育还不完善，蛋清中的蛋白质分子较小，就容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，可能皮肤会出现湿疹和荨麻疹等症状。3. 豆制品及花生大豆中含有棉籽糖、鼠李糖、水苏糖等寡糖，不容易被人体吸收。而且豆制品容易在结肠内发酵产气，让宝宝腹部胀气不舒服。并且，花生是非常容易致敏的食物。一旦对花生过敏的人吃了花生，就会立刻引发较严重的过敏症状，如咳嗽、哮喘等，严重者可致呼吸停止。4. 海鲜及海鲜制品带壳类的海鲜非常容易导致宝宝过敏，所以，最好是不要给1岁前的宝宝吃。不然容易引发腹痛、腹胀、呕吐等症状。如何及时发现宝宝的过敏症状？1. 每次添加一种食物，观察1-3天假如要给宝宝的辅食中增加一种新食物，最好是添加后观察个1-3天，看看宝宝是否出现过敏症状，如果没有出现，就可以继续添加了。并且最好是单样添加，不要多种食物一起添加，否则发生了过敏症状，宝妈可能就不知道是哪样食物导致的了哦2. 观察宝宝吃后的反应有可能宝宝当时吃的时候过敏症状不会立即发出来，但是过一段时间的时候，就会出现过敏症状。所以，宝宝过敏后可能会出现这些症状，妈妈要多注意：1. 皮肤：荨麻疹、干痒、眼皮及嘴唇红肿、手脚肿2. 消化道：腹泻、胀气、呕吐3. 呼吸道：打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、流泪如果宝宝已经过敏了，该怎么办？1. 当即停掉所有食物摄入，去查过敏源过敏源是导致宝宝过敏的首要元凶。如果宝宝反复出现过敏症状，但是妈妈们不知道什么原因的话。那么就要想想是不是食物出现了问题，并且停掉所有食物，去医院查查过敏源。2. 回避过敏源至少三个月查到了过敏源之后，就要彻底避免这种食物的摄入。至少3个月，在3个月之后，再次重新添加，观察宝宝的反应。因为随着宝宝年龄的增长，对某种食物的过敏状况可能会消失。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。我是雅惜妈妈百家号最近更新：简介:百万宝爸宝妈的选择！母婴、我们是认真的！作者最新文章相关文章容易引起宝宝食物过敏的食物，居然有些是天天都吃的！
当宝宝可以添加辅食了，宝妈迫不及待地想给宝宝添加各种营养丰富的食物，但是有些食物容易引起宝宝过敏，宝妈可要看了呦!
宝宝为什么会发生食物过敏反应？
从理论上说，只要是含有蛋白质的食物，都有可能造成过敏。婴儿由于胃肠道黏膜的保护功能不完全成熟，外来蛋白极易通过，同时由于免疫功能不完善，容易发生食物过敏现象。
另外一种食物过敏，则与免疫系统无关，而是因为人体对某些食物的特殊成分无法适应引起的。例如，有些人吃草莓、巧克力、贝类食物，会出现皮肤过敏。不新鲜的海产，会大量产生组织氨，即便是健康的人，也会促成过敏反应。
容易引起过敏的食物有哪些？
食物过敏的发病率儿童为8%(成人为1%～2%)。93%的食物变态反应是由8种食物引起，依次为鸡蛋、花生、牛奶、大豆、坚果、鱼类、甲壳类食物和小麦。儿童对牛奶、大豆、鸡蛋、小麦的过敏反应可随年龄的增长逐渐消失，但对花生、鱼、坚果和甲壳类食物等的过敏反应一般是终身的。
宝宝过敏有哪些症状？
虽然部分发生在婴幼儿时期的食物过敏现象会随着年龄的增长而逐渐消失，但大多都会对婴幼儿的身体造成危害。严重的食物过敏，如果没有及时进行有效抢救，还会危及生命。因此，在给1岁内宝宝添加固体食物时，一定要注意宝宝是否有下列过敏现象：消化道过敏：腹痛、腹胀、恶心、呕吐、黏液状腹泻、便秘、肠道出血、口咽部瘙痒等。
皮肤过敏：荨麻疹、风疹、湿疹、红斑、瘙痒、皮肤干燥、皮肤鳞状、眼皮肿胀、嘴唇肿胀等。
呼吸系统过敏：流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、眼泪汪汪、支气管炎、不断发生耳部感染、久咳不愈、胸部发出声响、气喘、咳嗽等。
神经系统过敏：有时一些征兆比较细微，不容易被妈妈们察觉，例如：暴躁、焦虑、夜晚易醒、啼哭、头痛、肌肉及关节酸痛、易怒、过于好动、体重增加缓慢等。
妈妈如何确定宝宝对哪种食物过敏？
宝宝一旦出现过敏现象，就要先回想宝宝过去24小时吃过哪些东西，一一过滤、剔除。
如果宝宝有食物过敏的征兆，宝妈首先将宝宝吃的每样东西记录下来，最好连续3天。然后，从宝宝最常吃的食物中，选出最可疑的过敏食物，通常是前面讲的最容易引起过敏食物的其中一个。连续两周内不要让宝宝吃这种可疑过敏食物。如果没有观察到任何变化，再试试下一种可疑食物，直到你认为有可能引起过敏的每样食物都试过。
宝妈也可以将宝宝过敏的经历求助于变态反应科或儿科医生，医生将进行皮肤测试与血清特异性免疫球蛋白E的检查，找出会对宝宝造成过敏的食物。
确定过敏原因后，则避免再继续给宝宝吃这些食物，以及与之有交叉过敏反应的食物，降低过敏发生的几率。
怎样防止宝宝食物过敏反应的发生？
1.延长母乳哺育的时间，至少能到6个月。母乳中含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及多种抗体，对防止过敏很有好处。哺乳期间，妈妈避免吃容易引起过敏的食物。
2.宝宝出生后第一年的饮食要以低过敏的食物为主，同时辅食添加不宜过早。每周逐步给宝宝增加一种新食物，从蔬菜、米饭、谷类食品、水果开始。
3.有过敏体质的宝宝，添加辅食的时间可稍晚些，推迟到6～8个月时再添加，蛋和鱼在18个月大以后再添加。
4.添加固体食物时，量要少，品种以单项为宜，观察无过敏反应时再多喂或加入新的辅食。切忌多种新食物同时添加，分辨不清过敏原。
5.一旦发现哪些食物有过敏反应时，应立即停止食用。对于会引起过敏的食物，尤其过敏反应会随着年龄的增长而消失的食物，一般建议每半年左右试着添加一次，量由少到多，看看病症是否减轻或消失。
6.通过对食品进行深加工，去除、破坏或者减少食物中过敏原的含量。比如，可以通过加热的方法破坏生食品中的过敏原，也可以通过添加某种成分改善食品的理化性质、物质成分，从而达到去除过敏原的目的。在这方面，最常见的就是酸奶。牛奶中加入乳酸菌，分解了其中的乳糖，从而使对乳糖过敏的人不再发生过敏反应。
7.避免摄入含致敏物质的食物是预防食物过敏的最有效方法。如是单一食物过敏，应将其从饮食中完全排除，用不含过敏原的食物代替；多种食物过敏的宝宝，则要请营养师进行专门的营养指导了。
8.应尽量避免食用含有高过敏原的食物，如牛奶、有壳的海鲜(虾、蟹)，有壳的坚果(如花生)、麦等食物。
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今日搜狐热点4种容易引起宝宝过敏的食品 家长须注意
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核心提示: 宝宝过敏是常见的现象，对于很多有湿疹的宝宝来说，通常可由于饮食的不注意而引起过敏，导致湿疹加重，因此对于易过敏的宝宝来说，尤其是长湿疹的宝宝，家长一定要注意四种容易导致宝宝过敏的食品，以防误食而引起一些皮肤问题，给宝宝带来不利影响。
　　是一种常见的现象，而引起过敏的原因有很多，如接触物，食品等，其中有不少食物就可导致过敏现象，尤其是对于小宝宝来说，很易因食用了过敏食物而导致宝宝长的。那么有哪些食物会导致宝宝过敏?常见的有四种食物易引起过敏，家长要注意，一起来看看是哪四种食品。
　　1、异性蛋白致敏，这类食物常见的如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等，有的人食用这些食物后会出现皮肤发痒、起块或发烧、等症状，甚至有的还会诱发。这种过敏现象，一般和食物的新鲜程度及质量好坏没多大关系，而且有过敏体质的人大多只是对某种异性蛋白食品特别敏感。尤其是不少宝宝易对这类异性蛋白食品易出现过敏现象，预防这种过敏的方法就是不吃那些能够引起过敏的食物，对于宝宝来说，母乳喂养的，宝妈也要避免食用。
　　2、组胺食物致敏，如一些不新鲜的鱼、虾、螃蟹等，有的人食用后就易出现过敏症状。当这些食物受到某种细菌污染时就会产生组胺，从而引起过敏反应，导致出现皮肤潮红、、 风疹块等症状，当组胺在血液中浓度过高时，还有可能引起。对于小宝宝来说，要注意避免食用这些不新鲜的水产品。
　　3、鱼肝或鱼卵致敏，如鳕鱼和鲨鱼肝，有的人吃了就会发生眼、、、等过敏症状。有的食用两三天后会出现口唇鳞状，严重的会出现面部及全身脱皮、头发脱落等现象，主要是由于肝脏中含有鱼油毒、痉挛毒或毒等，从而可导致过敏性。另外有一些鱼卵也可引起过敏，如东北河中的狗鱼、东南各省溪潭中的斑节光唇鱼等，所以建议易过敏者，尤其是小宝宝，要避免食用这类鱼肝或鱼卵，以防引起过敏现象。
　　4、泥螺、蔬菜与日光致敏，由于泥螺肉里含有卟啉类的日光敏感物质，如食入过多又被阳光照射，就会发生日性。导致出现皮肤潮红、，局部发麻等症状，有的还会出现发热头痛等全身症状。还有一些灰菜、油菜、红花菜等也含有日光敏感物质，也会导致过敏皮炎的发生，因此要注意易过敏的宝宝要避免食用。
　　上面就是四种容易引起宝宝过敏的食物，对于小宝宝来说，本身就很易出现一些，最常见的就是湿疹，而过敏就可导致其发病或是引起病情加重，所以对于过敏的宝宝来说，家长一定要注意让宝宝避免食用上面四类食物，以防引起皮肤问题，从而影响宝宝的健康。
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来历&|&亲宝辅食（qinbaofushi）
（图三）2应对宝宝食物过敏的办法01　辅食增加中，排查过敏食物在宝宝6个月今后再开端增加辅食，是防止食物过敏的好办法。增加时以一次单项为准则，也即是说每次只增加一种辅食，一起进行调查，看宝宝是不是有常常吐奶、拉肚子乃至呈现红疹。
（图五）06　菠萝菠萝中富含多种“生物甙”，对宝宝的肌肤、口腔黏膜有必定影响性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。
参考资料来历：
（图六）02　鸡蛋鸡蛋原本是养分很全部的食物，可是到了宝宝这儿却会变成适当风险。由于有许多宝宝首次吃鸡蛋就会呈现过敏的状况，严峻的话乃至要挟生命。
防止措施：不宜将蛋黄作为首次辅食；要吃煮熟的鸡蛋；1岁以内尽量不吃蛋白，除非承认宝宝对蛋白不过敏；一天不宜吃太多鸡蛋，小宝宝依据月龄增加逐步增量，大宝宝最多不超越2个。
（图七）05　芒果芒果中富含许多的果酸、氨基酸、各种蛋白质等影响宝宝肌肤的物质，没有发育老练的芒果还富含醛酸，会对肌肤黏膜发作影响然后致使过敏。
由于菠萝内富含消化蛋白质效果的菠萝蛋白酶，这种酶可使胃肠黏膜的通透性增加，胃肠内大分子异体蛋白质得以进入血流，加上人体感受性区别，致使宝宝过敏反响。
正常状况下，人体能分化新鲜海鲜中的组织胺，但海鲜蜕变后组织胺会敏捷许多增生，当这些不新鲜的海鲜被宝宝吃下肚，过多组织胺还来不及分化就被吸收，很简单致使过敏。
防止措施：主张母亲不要过早给宝宝吃虾蟹这类高危致敏海鲜，最好在1岁半今后逐步增加，准则是要少数单项，承认宝宝不过敏后，再增加重量或增加品种。
防止措施：不宜太早给宝宝增加菠萝，在宝宝辅食增加次序中最好将菠萝排在别的生果的后边。
假如该辅食继续食用一星期都没疑问，则能够再增加另一种辅食，相同继续调查一星期。这么做首要是调查宝宝对每一种食物的反响是不是正常，若有过敏状况呈现，能更明白是哪一种食物需求列入宝宝的过敏黑名单中。02　发现过敏，排除法找出过敏原假如宝宝十分简单过敏，那就要选用一些迅速减轻表现的办法，还要赶快找出是哪种食物形成过敏。
花生酱有时分会作为“粘合剂”来保留食物，使用于餐厅和酒店。因而在采购食物的时分，必定要仔细阅览便签，保证没有增加花生。
鸡蛋过敏症是一种免疫系统过敏反响，是身体对吃的鸡蛋发作抗体形成的。有时分，肌肤触摸鸡蛋也会致使过敏反响。许多人是从儿童就开端对鸡蛋过敏，但5岁后一般会天然不见。
Common Food Allergies
此外，对芒果过敏的人大多归于过敏体质，免疫力遍及较低，比方有些宝宝吃了芒果易患过敏性皮炎，首要是由于宝宝吃芒果的方法是“洗脸式”，简单将浆汁沾到脸上、滴到身上。
再加上宝宝的肌肤较薄、抵抗力差，因而患生果疹的概率大大高于成年人。
核桃、腰果、巴西坚果、杏仁、榛果等等一切的坚果致使的过敏，都能像花生过敏那样严峻，所以应当给予注重。
首要，把一切可疑的食物从宝宝的饮食中一起除掉，接连坚持最少1个星期，或直到显着看出过敏表现改进停止。
防止措施：吃芒果时，最好将果肉切成小片，直接送入口中。防止芒果汁直触摸摸到脸部肌肤，下降过敏的概率。吃完芒果后，应让宝宝喝水漱口、洗脸，以削减果汁残留。
然后，每隔1个星期康复一种食物，留意过敏表现是不是会再度呈现。
防止措施：由于花生和坚果来自不一样植物的家庭，宝宝对花生很灵敏，却能够常常吃核桃、胡桃、和别的坚果，可是慎重一些仍是有必要的，由于花生也许会呈现在许多你想不到的食物傍边，如花生常常会碾碎后作为膨化剂，放在糖块等食物中；
任何食物也许会致使过敏反响，但许多宝宝藏过敏，是由这6种多见食物：牛奶，鸡蛋，花生和坚果，海鲜，芒果和菠萝。在成人中，类似份额的严峻过敏致使的一般只要4种食物：花生，坚果，鱼，贝类。过敏生果和蔬菜不太多见，一般也不太严峻。1宝宝多见过敏食物01　牛奶对牛奶过敏对宝宝来说，是最多见的过敏食物，首要是牛奶蛋白过敏，即牛奶里的大分子蛋白过敏。每逢触摸到大的蛋白质分子，宝宝身体就会发作不适表现。
（图八）04　海鲜来自海洋的鱼、虾、蟹、贝壳类等动物性食物，富含适当多的蛋白质，养分丰厚，但海鲜不易保留、简单糜烂蜕变。
防止措施：对于有过敏宗族史的宝宝，要坚持母乳喂养。假如母亲产后几天没有母乳，最好用低敏奶粉（有些水解蛋白）代替一般奶粉，也即是对于榜首口奶的疑问，宝宝触摸过敏原（牛奶的大分子蛋白）越早，越简单过敏。
（图九）03　花生和坚果花生是主要的食物过敏原，会致使极端稀有的严峻过敏症。花生过敏的表现包含：血压下降、脸部和嗓子肿胀，哮喘、呼吸困难、过敏性休克。
最终，假如食物康复期过敏再度呈现，那么该项食物就需求从宝宝的饮食中消除最少4个月，然后再渐渐以少数方法康复进食。
https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Common-Food-Allergies.aspx
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母亲必不可少的育儿辅佐（图一十）
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