胸闷气短，呼吸困难，无法深呼吸
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病情描述：最近一个星期来我都是胸闷气短，呼吸比较困难，无法深呼吸，有时候还伴随着胸口痛，左胸肋骨压进去也会痛，去医院拍心电图和拍胸片都不见有什么异常，这到底只怎么一回事啊！
因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，这种情况建议进一步检查心脏彩超和腹主动脉彩超看看
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感冒一直没有好，现在胸闷气短打嗝打哈欠，呼吸困难，胃部难受，总需要深呼吸才能舒服点，一个多月了！谢
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感冒了还没好。
长时间吃药很容易刺激胃的
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你说的是“腹部呼吸”（下面有详细介绍）.针对你的问题简要说一下：腹部呼吸有两种方式：1、吸气时腹部鼓起,呼气时腹部扁下去 .2、吸气时腹部扁下去,呼气时鼓起.这两种你应该都会的,可以试一下.（你说的胸部膨胀其实是胸部随着腹部运动）腹部呼吸可分为顺呼吸和逆呼吸两种,顺呼吸即吸气时轻轻扩张腹肌,在感觉舒服的前提下,尽量吸得越深越好；呼气时再将肌肉放松.逆呼吸与顺呼吸相反,即吸气时轻轻收缩腹肌,呼气时再将它放松.逆呼吸与顺呼吸的细微差别：呼吸只涉及下腹部肌肉,即紧靠肚脐下方的耻骨区.吸气时轻轻收缩这一部位的肌肉,呼气时放松.呼吸在这种方式下会变得轻缓,只占用肺容量的一半左右.舌尖轻轻顶住上腭.呼吸是人的一种正常的生理现象,同时又是重要的养生之道.人的一呼一吸承载着生命的能量.科学家们研究发现：人的肺平均有两个足球那么大,但大多数人在一生中只使用了其中三分之一的能力. 美国健康学家的一项最新调查显示：不论在发达国家,还是在发展中国家,城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确.很多人的呼吸太短促,往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时,便匆匆地呼气了,这样等于没有吸收到新鲜空气中的有益成分! 坐办公室的人,由于坐姿的局促和固定,通常是浅短、急促的呼吸,每次的换气量非常小,所以造成在正常的呼吸频率下,依然通气不足,体内的二氧化碳累积；加上长时间用脑工作,机体的耗氧量很大,进而造成脑部缺氧.于是白领们经常出现头晕、乏力、嗜睡等办公室综合征.编辑本段呼吸方式常见的呼吸主要有两种方式：胸式呼吸和腹式呼吸.胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主,吸气时胸廓前后、左右径增大.由于呼吸时,空气直接进入肺部,故胸腔会因此而扩大,腹部保持平坦. 　　　腹式呼吸腹式呼吸以膈肌运动为主,吸气时胸廓的上、下径增大.正常的胸式呼吸一次约10-15秒,能吸入约500毫升空气.腹式呼吸时,横隔肌会下降,腹压增加,感觉好像是空气直接进入腹部,这时若把手放在肚脐上,会感觉手上下微微抬放. 我们大多数人,特别是女性,大都采用胸式呼吸,只是肋骨上下运动及胸部微微扩张,许多肺底部的肺泡没有经过彻底的扩张与收缩,得不到很好的锻炼.这样氧气就不能充分地被输送到身体的各个部位,时间长了,我们身体的各个器官就会有不同程度的缺氧状况,很多慢性疾病就因此而生. 所以学会呼吸,能有效地增加身体的氧气供给,使血液得到净化,肺部组织也能更加强壮.这样我们就能更好地抵抗感冒、支气管炎、哮喘和其他呼吸系统疾病；同时由于横膈膜和肋间肌也在呼吸中得到锻炼,我们的活力与耐力也都会相应得到增加,精力也就更充沛了.以下方法能帮你判断自己的呼吸方式是否健康： 如果吸气时胸部和腹部收紧,呼气时反而鼓起,则说明呼吸方式错误. 如果放在胸部的手比放在腹部的手起伏明显,或者放在腹部的手几乎静止不动,则说明呼吸方式不健康,呼吸过于浅短. 要学会深呼吸特别要采取腹式呼吸,这样你会更健康!编辑本段呼吸训练腹式呼吸法和缩唇呼气法能加强胸、膈呼吸肌的肌力和耐力,且简便易行,可在家中随时进行. 腹式呼吸法指吸气时让腹部凸起,吐气时腹部凹入的呼吸法.选用何种体位进行练习,应请医生根据所患疾病选择立位、坐位或平卧位.初学者以半卧位最适合.两膝半屈（或在膝下垫一个小枕头）使腹肌放松,两手分别放在前胸和上腹部,用鼻子缓慢吸气时,膈肌松弛,腹部的手有向上抬起的感觉,而胸部的手原位不动；呼气时,腹肌收缩,腹部的手有下降感.病人可每天进行练习,每次做5－15分钟,每次训练以5－7次为宜,逐渐养成平稳而缓慢的腹式呼吸习惯.需要注意的是,呼吸要深长而缓慢,尽量用鼻而不用口.训练腹式呼吸有助于增加通气量,降低呼吸频率,还可增加咳嗽、咳痰能力,缓解呼吸困难症状. 缩唇呼气法就是以鼻吸气、缩唇呼气,即在呼气时,收腹、胸部前倾,口唇缩成吹口哨状,使气体通过缩窄的口型缓缓呼出.吸气与呼气时间比为1∶2或1∶3.要尽量做到深吸慢呼,缩唇程度以不感到费力为适度.每分钟7－8次,每天锻炼两次,每次10－20分钟. 训练腹式呼吸,对于气功、瑜伽、减肥等爱好者都有裨益!此外,对于喜欢唱歌的朋友及其发声也有惊喜收获!腹式呼吸应用于发声原理.有磁性的声音发出的时候,腹式呼吸作为动力,胸腔则充气一直保持形状作为共鸣器,气流从上颚后方过来,平稳均匀出口腔.有些人的声音颇具磁性,秘诀就在这里.平时锻炼可以做快吸慢呼,慢吸快呼,慢吸慢呼的练习.其中练快时想像自己为“见到很久没见到的朋友那样惊喜的瞬间”,练慢则为“闻一朵清新淡雅的花朵”.呼吸时保持胸腔的充气形状,这是关键.快速阅读训练中的腹式呼吸法 所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起,吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法.正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力,此时肺部及腹部会充满空气而鼓起,但还不能停止,仍然要使尽力气来持续吸气,不管有没有吸进空气,只管吸气再吸气.然后屏住气息4秒,此时身体会感到紧张,接着利用8秒的时间缓缓的将气吐出.吐气时宜慢且长而且不要中断.做完几次前述方式后,不但不会觉得难过,反而会有一种舒畅的快感.实际上测定呼吸时的脑波,可以知道在吸气时屏住气息的瞬间则大鸣大放,而且在吐气时α波 也持续出现.也就是说,屏住气息可以使得α波更容易出现. 做腹式呼吸时,体内会产生一种前列腺素的物质,可消除活性养,并且扩张血管的功能.当你做腹式呼吸法,活动横隔膜时,它会从细胞内渗入血管及淋巴管,去除活性养的毒素、促进血液循环.此外,做腹式呼吸可使腹部的各个内脏,皆得以受到呼吸节奏的刺激.这种刺激透过神经,做为一种和缓的呼吸节奏的自我调节信号传至脑,脑在接受这些刺激之后便成为α状态. 人靠呼吸存活,呼吸停止人马上就会死亡,呼吸重要到几乎等于人生,只有呼吸的人才有生机.然而一般的人大都只用浅呼吸过活(胸式呼吸),因此只使用到1/3的肺,另外2/3的肺都沉积着旧空气.如果运用腹式呼吸法(呼吸意识化)进行呼吸,肺就能够完全被使用.腹式呼吸能够让体内充分取得气的功能,同时也摄取更足够的氧气.如此一来,既可净化血液,更能促进脑细胞活性化. 所谓好的呼吸是在意识之下“缓缓”进行的,另外“深深的”也很重要.换言之,意识之下既缓且深的呼吸法是造就α波最有效的方法之一.腹式呼吸法可使脑波维持在12赫兹以下,就大脑生理而言,就是α波最容易出现的时候,同时它能增进脑内荷尔蒙内啡的分泌,有助于创造力的开发. 在冥想中最重要的是呼吸法,所果未能掌握正确的呼吸法,无法实现深度冥想意识,所以,也可以说,呼吸法如何,将会决定冥想的成功与否. 再问： 恩恩，讲的很好啊，想问下胸部的气怎么老感觉沉不到腹部呢，有没好方法再问： 我好像明白我错在那里了，是不能耸肩吧 再答： 嗯
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心情不好或是压力导致的吧.别太在意,可以练习一下腹式呼吸,就是呼吸的时候鼓肚子,别鼓胸.胸腔放松.
你是否有过 长期干咳,冬春干燥、冷空气、干咳厉害秋、夏湿润、暖空气、干咳很少 长期干咳、但吃药、挂针无效去医院拍片什么的又检查不出什么 如果闭上嘴巴、光用鼻子呼吸、感觉呼吸不顺畅、并且想咳嗽 那就是冷空气过敏的干咳了找我解决吧
首先观察伤者附近是否还存在着安全隐患,确保安全后进行”心脏按摩”和”人工呼吸”－－－－二者统称为心肺复苏．先将伤者头部向后方倾斜,抬起下颌,并捏住鼻子, 救援人员深呼吸将口中的气体吹如伤者口中,直到伤者的胸部膨胀时,停止操作．接下来是按摩心脏,用手摸索伤者左侧肋骨（胸腔下部的那一根肋骨为止－－－心脏位置）紧接着救援者的
深呼吸作动词的话翻译成breath deeply, take a deep breathe.深呼吸作名词就是deep breathe
病情分析：患者表现为明显的胸闷症状,这种情况应排除心脏或肺部疾病,建议患者做胸部X线和心电图等常规检查,排除器质性病变.
你这属于呼吸困难,呼吸困难可分为五大类：1、呼吸性,如哮喘、肺炎等；2、心源性,如先天性心脏病、心衰；3、中毒性,如糖尿病酮症酸中毒、苯巴比妥药物等；4、血液性,如贫血、高铁血红蛋白血症等,5、精神及神经因素,如果心肺检查都正常,（即无器质性病变的胸闷）：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快
所谓深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,提高或改善脏器功能.深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动,能较多地吸进氧气,吐出二氧化碳,使血液循环得以加强,对于解除疲惫,放松情绪,都是有益的.深呼吸减压 具体方法是：选择空气新鲜的地
Today is the beginning of a new week. According to the convention, we are first to stretch out our arms and legs, take a deep breath, by means of which we relax
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　1、把苹果切开,熟透的苹果,肉是米黄色的,里面的籽是黑色的,新鲜的汁水流出来,整个苹果吃起来甜津津的.没熟透的苹果和熟透的苹果的外形差不多,可是口感较硬,咬起来还会发出声音.　　2、苹果圆圆的,像个很小的皮球,一手就可以抓到,苹果遍身又滑又亮.苹果皮有的是青青的,有的是又红又青,还有的是大红大红的.削掉了苹果皮,就能
在众多的水果当中,你知道我是喜欢吃什么吗?也许你会说：“是苹果.”对了,我就是爱吃苹果.苹果圆圆的,象小皮球一样大小,遍身平滑光亮.苹果皮有的是青青的,有的又红又青,也有的红透了.只要你剥掉皮,就能看见那白里带点黄的果肉.再尝一尝果肉,果肉又甜又脆,让你吃了一口,一定还想吃完苹果上所有的果肉,真叫人越吃越爱吃.苹果有各
　　1幸福藏在糊涂里　　有两个落水者,一个视力极好,一个患有近视.两个落水者在宽阔的河面上挣扎着,很快就筋疲力尽了.突然,视力好的那位看到了前面不远处有一艘小船,正在向他们这边漂来.患有近视的那位也模模糊糊地看到了.于是,两人便鼓起勇气,奋力向小船划去.　　划着划着,视力好的那位便停了下来,因为他看清了,那不是一艘小船
第一章 头晕、太阳穴疼、胳膊像断了…… 这是我的最初感觉,挣扎地睁开眼,一片刺眼的阳光打下,明晃晃的,我赶紧闭上眼,再次睁开,却是一片朦胧,隐隐约约一个人影出现在上方,看不清楚脸蛋.正能看见一条粗粗的大辫子垂了下来,发尖扫到了我的脸上. 难道我被哪个善良可爱的村姑姐姐救了吗?随后被自己无厘头的想法逗的一乐,知道自己被雷
　　【描写水果的词】：甜美无比 甘甜适口 余味无穷 滴滴汗水 绿肥红瘦 果实累累 果实肥硕 果香诱人 果实饱满果甜瓜香 果肥汁甜 果园飘香 硕果满园 硕果累累 红果满枝藕断丝连又苦又涩 披红抹绿 鲜嫩水灵 肥嫩硕大 粒粒珍珠 细腻柔软 汁甜肉脆 新鲜红嫩 又酸又甜津津有味 清爽可口 肉质鲜美 晶莹透明 细嫩清脆 鲜红油
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郑小玲医生 | 回答时间：→ 胸闷气短！老是要深呼吸才能好点老是觉得
胸闷气短！老是要深呼吸才能好点老是觉得
健康咨询描述：
每天都胸闷气短，老是深呼吸才能喘过来气！天天都这样！小时候得过心肌炎！以前是只有小时候感冒才胸闷气短，现在17岁了变成天天胸闷气短
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擅长: 擅长内科，全科室，心脑血管，等疾病
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