中考减压团体沙盘主题孩子要中考减压团体沙盘主题了 怎样给孩子减压

孩子在高中以前一直是一名优秀学生,中考时以满分的成绩进入高中。在高中期间成绩开始下滑,现在的成绩估计只能上二本。再有三个月孩子就要高考了,现在压力非常大,有一种考不好无颜见父母的心态,无论父母如何劝导,也解不开心结,这种心态越来越厉害了,昨晚爆发出来嚎啕大哭,我真的不知道该怎样
孩子在高中以前一直是一名优秀学生,中考时以满分的成绩进入高中。在高中期间成绩开始下滑,现在的成绩估计只能上二本。再有三个月孩子就要高考了,现在压力非常大,有一种考不好无颜见父母的心态,无论父母如何劝导,也解不开心结,这种心态越来越厉害了,昨晚爆发出来嚎啕大哭,我真的不知道该怎样给他减压,网上搜寻也没有什么好办法,希望有这方面经验的家长给我出点主意,我该怎么办啊?
谢绝复制的无用答案。
百分题。因为置顶的需要,会逐渐加分。
我是一个高中生,初中时也是非常优秀,但是高中的时候,因为压力过大,而患上了中度焦虑症。这种情况,我非常地理解。当父母在劝导的时候,一定要注意言辞,有的时候,一种劝导反而会适得其反,让孩子更加觉得有压力。另外,孩子的压力多半是来自于学校和学习的,作为父母,最重要的是让孩子感到舒服——不要和他争执,关心并好好地照顾他的生活。他的心结说明了他对于学习的重视,这不一定是坏事情。如果他嚎啕大哭,这也是好事情,说明他在释放压力,一定要给他释放压力的机会。如果是郁郁不乐,不说话,或是坐着静静地掉眼泪,那么就真的值得注意了。父母要摆正姿势,表明自己永远是孩子的后盾,让他没有后顾之忧。至于减压,真正的减压还是要靠孩子自己的心理调节。父母不要过于紧张,给孩子造成心理负担,正因为父母的过度重视,有的时候让孩子也觉得高考是个迈不过的坎。
其他答案(共22个回答)
孩子本生的压力就相当大,做父母的平时要多关心她,不要问她的成绩等等一些敏感的话题,尽量满足孩子的一切合理要求,多给他一些鼓励。
说实在的,那些聊天、爬山、发泄什么的,不是没有效果,只是很难起作用,建议作为辅助方法。
小孩压力大,是因为怕考不好;怕考不好,是因为怕对不起父母;总体来说很简单,要想减轻他压力,就必须让他知道,考试很重要,但不是唯一出路,实在没考好,还有其他机会;但又怕他太放松,所以还是适当注意。
具体操作如下:
1、找你亲戚朋友中比较有能力的(你小孩承认的),和他事先协商好;让他在不经意时,到你家随口问问你小孩情况;然后打包票,就说什么什么学校有关系,他包了之类的话,当然要说一些你家能接受但较难受的费用之类;
2、等他走了,你们就夫妻自己商量(让小孩能知道),充分肯定他的能力,做出总算松一大口气,同时假装准备费用;
3、找机会和孩子说,大大咧咧的说:没关系,发挥好就可以了,其他的不用你操心;
4、当孩子知道万一考不好,还有一条退路(尽管很委屈)时,压力会大大减少的;
5、关键在于你们夫妻一定要配合好。
其实孩子难,最难的还是父母哦。
我是刚高考过的,您的孩子一直都很优秀,承受的压力更多应该是来自他的内心,一旦考砸了自己的价值就会被质疑。这种感觉我也有。
我父亲的做法,是不以高考为目的来和我交谈,只探讨人生。他告诉我,成绩不代表以后的成功,还有很多东西比成绩重要。我和父亲在高三那年,常常聚在一起谈天,他不问我成绩,只告诉我,谋事在人成事在天,只要我们努力了,剩下的就是命运的事,考不高也没必要再去责怪自己。
我觉得如果你只是一味强调你不会给他压力,这在某种程度上就是在给他压力,我会觉得你只是为了安抚我。所以倒不如来一次彻彻底底的长时间的谈话。不仅是在高考这件事上,也应包括更久远的人生。如果把眼光局限在高考,就会觉得高考就是唯一一件大事,是成败的关键。何不把眼光拉长一点呢?
以后的人生,我们要面对的,还有很多很多。
我很感谢我的父亲,他对人生有很好的见解,因为有经常和他沟通,我觉得眼界变得更开阔些。
所以我的建议是保持和孩子的沟通。用你自身的阅历和经验,为他做一个疏导。这种沟通不是一次两次就够的,而是需要坚持的。
1,利用吃饭时间想和他聊一些轻松的话题,关心他,帮他减压,你说聊一些轻松的话题,那么最好是无关高三学习和生活的,如果是有关高三学习与生活的,无疑是在给孩子加压而不是减压,所以,我觉得在和孩子聊天的时候千万不要一直问学校的事,特别是近期的考试成绩等。
2,在家庭室内的布置上考虑,比如选一些绿色、蓝色为主的自然风光(高山、大海、树木、花草……)。这样孩子走进室内时就有如沐春风之感,是焦虑和紧张的心情的。
3、吃晚饭之后,多陪孩子出去走一走,最好是到山水田园气息的旷场或公园,聊天的时候最好别涉及学习的话题。
4.鼓励孩子出去与同伴交流,或看看电视、玩玩游戏、听听音乐;不过问孩子的学习或复习情况,更不做所谓的分析,要相信和信任孩子,多多关注和关心孩子学习以外的日常生活与活动,以自己的沉稳给孩子烦乱的心以籍尉,以自己的信任给孩子传达一个信息:放心吧,孩子!无论任何时候、任何情况之下,你都是父母的最爱,父母任何时候都是你可以依靠的坚实臂膀。
5.如果你看到孩子整天趴在书桌前苦闷难耐时,完全可以对孩子说:你整天像老黄牛一样学习累不累,你学了一遍又一遍烦不烦,你不是知识没掌握好而是因为太把考试当回事了,当你苦累和烦闷乐的时候,出去换换心情不是很好吗?这时候孩子会是什么样的感觉呢?我想这是不言自明的。
总之,在我高考前我爸妈是这么做的,而且效果很好。爸妈都是采取的放养政策,只是在我迷茫懒惰的时候稍微的提点一下即可了。不要做的紧张兮兮的,特别是在吃的上面,不要一天都在念叨:孩子要高考了,得注意身体之类的,虽然座位家长的会认为这个是人之常情的事,但是作为孩子来看,这也是一种无形的压力。所以,我建议家长还是以一如既往的比较好,不要做的太显眼了。这些就是我的回答了,希望对您有帮助哦。
我也是一名高三的学生
压力固然是谁都有的,我只是从我个人的角度随便聊聊
做父母的谁都会心疼
可是,您也要狠下心来
为了他的前途,就在此一搏
一生中这是第一次,最...
先考虑一下你要对孩子的哪方面进行评价。
比如:学习,性格,意志力,智力。
1.学习比前一个学期提高20个名次可以评价为:在学习上取得了较大的进步;
2.性格:内...
朋友。你给了自己太多的压力,其实,没有一个人可以左右你的生活,可你却让自己活在自己的阴影里,这是一个很不好的,因为它让你对生活充满了恐惧,对自己失去了自信和自我...
一般是班主任老师看这封信,大多家长会写:按质按量完成老师布置的家庭作业,认真预习复习各科知识等套话敷衍了事,其实中小学生家长与班主任老师的联系和沟通非常有益于孩...
1。鼓励是要有的,毕竟高考压力是很大的。
2。管教可以放松点,给孩子更大的空间调节自己。
3. 但也不提倡对孩子突然太好,那样反而会增加哪些责任心强的孩子的压力...
答: 这个问题你得问专业人士
答: 大部分都是英语,计算机。
答: 一、要转变教育观念,改进教育方法。
随着社会的进步和经济的发展,现在的青少年无论思想、心理、智力发展上都有自己的特点,为了适应这些特点,要求家长要学习教育知识,...
答: 网络教育是要参加入学考试的,是高校组织的入学考试,考试很简单,别担心,你把它给你的题都记住,考试基本就可以过关。
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这个不是我熟悉的地区
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中考经验交流:如何帮助学霸减压(图)
责任编辑:马水亲
  成绩好的学生,学习的主动性、自觉性和学习能力强,习惯于被表扬和欣赏,有比较强的优越感,会不断为自己锁定更高的目标,一旦预期的目标受到诸多因素制约没有实现时,好学生更容易遭受挫折。
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  第一:淡化孩子优越感
  告诉孩子“山外有山,人外有人”,现在的好成绩是相对于本校本年级本班来说的,同伴中有很多人一样具备实力抑或还有深藏不露的;如果扩大到全区、全 市,你的优越感就会大打折扣。何况,学习好、成绩高,只代表考试比别人强,并不表明各方面都好。所以,要多和同学交流,多学习别人的优点和长处,才能更好 地进步。
  还有一点很重要,父母不要总拿孩子的成绩、排名来炫耀。
  第二:提高孩子抗压能力
  对成绩好的孩子,父母要做到“不关心”成绩,即考试后不主动问成绩,看到成绩单不必表现出很开心的样子,也不必有什么特别的表扬、奖励……减弱对于成 绩的关注度。一旦哪次孩子有些失误、失常,反倒应该多关注,但这个关注不是去批评、责备,而是帮孩子找原因、总结经验教训,并要顺势告诉孩子不能永远一帆 风顺、保持不败,偶然的失败与挫折算不了什么,只要从中总结经验就是了,大可不必沮丧、焦虑、烦恼。
  第三:不要给孩子施加压力
  稳定的心态是中考取胜的基础,对于成绩好的孩子来说,这点更加重要。对这样的孩子,自然不需要父母过多地督促学习,甚至要适当为他们减压:不要把眼光 仅仅放在成绩和排名上;不要因为一两次的成绩不稳定而焦虑不安,或将自己的紧张情绪传递给孩子;针对中考目标学校选择、志愿填报,父母首先要做到以平常心 对待,避免犹豫不决、患得患失,遵从孩子的意愿,选择适合孩子的学校,以免给孩子带来更大的困扰和压力。
  在了解了初三一年中的基本情况后,同学们就应该结合开学后这段时间中自己的表现以及接下来的一些情况来综合考虑,小长假过后的学习生活的计划安排。刚 开学不久又放假可能有些家长(微博)会担心孩子刚刚收回或者还未收回的心又“飞了”,所以,小长假期间,家长也要引导孩子为假期后的学习做计划,假期期间也要有科 学合理的学习安排,既不能让孩子感受到过大的压力,也不能完全放任。毕竟是假期,要放松也要为假期后的回归做好准备。
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