如何判断自己体质是阴虚还是阳虚——一个最准确不误判方法
我的图书馆
如何判断自己体质是阴虚还是阳虚——一个最准确不误判方法
如何判断自己体质是阴虚还是阳虚——一个最准确不误判方法
本贴收到2朵鲜花
本帖最后由 江浪如雪 于
09:13 编辑
我们在生活中经常会有眼睛干涩、头痛、感冒、发烧、咳嗽、、、肚胀、肝气郁结。。。。。。。或者感觉身子虚，就会很多人自己去买点中药，比如现在的什么人参、枸杞、菊花、胖大海。。。。。。什么六味地黄丸，人参健脾丸、十全大补丸、逍遥丸、归脾丸。。。。。。。。的药吃。但是会发现没什么效果或者还会加重。给人感觉很困惑。有的人感觉牙疼、嗓子疼就以为是虚火，事实真的如此吗，结论是不尽然。很多时候是阳虚。买下火消炎药基本就不好使。不管是什么毛病第一步必须判断自己到底是阴虚还是阳虚。否则吃药就没个标准。关于阴虚阳虚体质的判断的方法很多，但是大多数不准确。有没有什么简单又准确的方法呢。
答案是:有——脉诊望闻问切中医四诊，前三诊比较容易，脉诊最难，但是最关键，由于前三部分是表象，很容易造成误判。而脉诊却是拨云见日，对表象做准确判断的关键。但是感觉脉诊太专业、太难了，没法操作。其实我们不用去学那么多，有个简单的脉诊方法，一说就会 。方法如下：只要摸一摸我们左右手，看看哪个手的脉跳的更有力一些，不用去管他什么浮沉迟数 。假如左手比右手跳的有力那么肯定是阳虚，如果右手比左手有力那么就是阴虚，比如有人嗓子疼、牙疼或者拉肚子、上火啥的，那么如果是 左手比右手脉有力，那么就是阳虚，那么吃点生姜、大葱、羊肉汤。。。。立刻就能减轻：反过来如果是右手脉比左手有力那么基本上就是阴虚，那么菊花、枸杞、黄豆、黑豆、西洋参、大黄。。。。。。泡茶喝，或者是将军蛋、或者吃一个生鸭蛋，一天就好。如果要更细化一点可以比较左右尺脉力度更加准确，如果左手力弱基本是肾水不足。阴气不足，阴虚也。比如咳嗽气喘，气管炎，除了肺脉的涩外，一般摸左手尺脉，都弱，何也，金生水。肺气为金，肺气降则化肾水，金气不降肾水便无源头。故左手尺脉明显比右手弱。哮喘、咳嗽，气管炎。。。。。除了是外感的闭塞用麻黄汤，桂枝汤外，如果去用发散药，基本就无效。何也肺气降则补，不降则逆则咳嗽，气喘，胸闷。所以气管炎、哮喘、等病在调理中气时、要考虑化痰、去寒湿的同时必须降肺气，肺气一降，再去摸左手尺脉明显感觉力度明显了。如果摸左右尺脉力度差不多，基本这个人没啥大毛病，即便有病，调理一下脾胃、或者疏肝解郁，也就是2、3副药基本解决的事，快速而安全，立竿见影。人体无绝对的阴虚和阳虚，只有阴阳两虚，只有阴虚多阳虚少，或者阳虚多阴虚少2种情况，所以用药要考虑在补阳气的同时，也要考虑阴气，所以就要做左右手的力度比较。这样用药才不会过偏。即便阴阳误判，也不至于把人给治疗加重。很多中医把脉就是单纯的局部观察，而不考虑这个，所以每每效果不好，何也没有做整体的比较罢了。至于怎么详细的对比，比如肝癌的脉象对比后续再说。?
江浪如雪 & & 谢谢如雪师指点！
dapeng1968 谢如雪老师帮我分析并开出药方。尚有疑问，望解惑。1、脾胃虚寒，咋会有胃虚火？照例阳亢才易生火，烧干胃阴。是否有阴火一说？2、我一直以脾肾阳虚对治，服桂附理中丸（温补脾肾阳）、六味地黄丸（温阳尚要滋阴，阴中求阳）、香砂养胃丸（行气化湿健脾，以利阴阳补药的运化），结果情况明显减少，但热像很快就来，晨起口苦（原来没有）、苔由白变黄。此外，胃口不但未改变，有变差迹象。3、泡喝西洋参，胃口旋即改善（此为奇迹，服遍若干中西药，无哪种药让我的胃口改善，包括胃动力西药），但明显加剧。查之，乃西洋参补气滋阴，但性寒凉，不宜脾胃虚寒者服用。遂改服温热之红参，结果对胃口改善无益。以此判断：受纳寒凉腹痛加剧说明脾阳虚是真；西洋参改善胃口不在于其补气，而在于其滋阴而不腻；再结合头晕耳鸣腰酸小便黄症状，判断脾阳虚之外有肾。我一外行，问题初级，勿见笑1、人体其实没有什么实火、虚火之说，只是为了让人理解罢了。其实人体只有气不通畅的郁火。& &2、你服的药基本是局部药，而不是整体疗法，特别是中成药，是死方，不管男女老幼一个剂量，养生马马虎虎。治疗疾病效果不是太好。 比如西洋参，乃补齐降肺气但是又过于寒凉而伤脾胃，桂附理中丸（温补脾肾阳）、但是又容易伤胃阴这就是为什么要做脉诊对比，对比力度大小，即知道阴阳比例，比如世界上就没有什么完全的阳虚和阴虚，只有比例大小不同罢了这样就要这脉诊对比上下工夫比如阴阳对比的力度是4:5那么用药时就要反过来阴阳药的比例5:4这样则这补阳而不伤阴、滋阴而不伤阳，这个用药拿捏比例哪里来的脉诊对比而来，同样一个经方，剂量大小有时候关系到成效，而不是大家刻舟求剑，照本宣科、生搬硬套。这样经方才有用武之地，看病是整体看，用药也是整体用，所以你那些局部吃药，效果不好也是这个问题。同样一个病，原理搞明白了，根据整体用药原理，同一个病可以做100、200个方，而且效果是一样的。古人经方是用来解释医理的。不是让大家照本宣科、死记硬背、刻舟求剑的。
江浪如雪 谢如雪老师帮我分析并开出药方。尚有疑问，望解惑。1、脾胃虚寒，咋会有胃虚火？照例阳亢才易生火，烧干胃阴。是否有阴火一说？2、我一直以脾肾阳虚对治，服桂附理中丸（温补脾肾阳）、六味地黄丸（温阳尚要滋阴，阴中求阳）、香砂养胃丸（行气化湿健脾，以利阴阳补药的运化），结果情况明显减少，但热像很快就来，晨起口苦（原来没有）、苔由白变黄。此外，胃口不但未改变，有变差迹象。3、泡喝西洋参，胃口旋即改善（此为奇迹，服遍若干中西药，无哪种药让我的胃口改善，包括胃动力西药），但腹痛明显加剧。查之，乃西洋参补气滋阴，但性寒凉，不宜脾胃虚寒者服用。遂改服温热之红参，结果对胃口改善无益。以此判断：受纳寒凉腹痛加剧说明脾阳虚是真；西洋参改善胃口不在于其补气，而在于其滋阴而不腻；再结合头晕耳鸣腰酸小便黄症状，判断脾阳虚之外有肾阴虚。我一外行，问题初级，勿见笑DAPENG1968
李申邃 & & 我目前正在做脉诊的总结，按我教人的经验来说，一般人只要掌握了对比的方法，3天口诀理论学习，10天练习基本掌握临床脉诊，30天基本可以精通脉诊。脉诊没有大家想的那么难，而是方法问题罢了。过段时间我把方法写到我书里，请大家多多指正。
dapeng1968 & & 男，44岁体征：171CM，偏瘦。面枯，面色黄黑；舌体胖大有齿痕,舌质绛红，舌苔光剥；唇黑，偶起皮；头发原来黑粗亮，进入40岁后枯白且落发；大便长期偏稀，小便少且一天中多数时间偏黄；怕冷，手脚凉；性功能正常，以前有纵欲史。性格特征：处人处事严谨，善良，易焦虑担心，好面子，喜静懒言。嗜好:抽烟,日一包-一包半.病症：1、长期食欲差、无胃口，不渴少饮。病期10余年；2、，病期2年余。2010年9月份出现晨起，仰卧时在肚脐下边压痛，站立时痛点似在肚脐左上。疼痛与进食关系不大。常在半夜痛及周末痛，大多情况起床后疼痛逐步缓解或消失，偶尔特别是周末会出现全天痛。做过若干次胃镜、肠镜检查，大小肠无异常，但胃及十二指肠各次检查结果不同，唯独胃窦炎每次均被查出。按胃炎、幽门管溃疡、十二指肠溃疡进行过西医全疗程治疗，对疼痛几乎无缓解。自己吃了些中成药，近半年情况稍缓解。3、头晕耳鸣，病期半年。我自己的判断是肝郁、脾阳虚、肾。如判断是对的，那么，有的脏腑阳虚，有的脏腑，体质到底属于阳虚还是阴虚？我的判断跟你不一样你是典型的阳虚你胃是虚寒的胃虚火炎症而煎熬胃液而无舌苔、脾肾阳虚也，感觉肾水不足，而非真阴虚也，乃肺气问题，西医说的抽烟对性不好主要是因为抽烟容易肺气不降而肾水无源之水也，肾水不足则秘藏阳气的能力不足，由于肾水不足肝木自然无养而血虚，自然头发无营养而干枯而白，而脱落，估计你早上起来还会眼睛干涩，或者咽干口苦，同时肾水不足肝木无水养，自然容易郁结而生风热，往下则膀胱热而伤水自然尿少而黄，由于脾肾阳虚，而大便偏稀，脾胃阳虚。还会引起肝气郁结而生风热。唇黑估计还有淤血问题。治疗方式：降胆胃，养胃液，温补脾肾中气为主，疏肝解郁活血祛瘀利尿为辅。法半夏6枳壳6厚朴6干姜15附片15三菱6莪术6桂枝10白芍10木通6黄芩6山药10麦冬5人参6炙甘草6生姜5防风6瓜蒌6杏仁6肉桂5生地6大枣3枚大黄6茯苓10淡豆豉10前胡6柴胡6 泽泻6 三幅药
如果要更细化一点可以比较左右尺脉力度更加准确，如果左手力弱基本是肾水不足。阴气不足，阴虚也。比如咳嗽气喘，气管炎，除了肺脉的涩外，一般摸左手尺脉，都弱，何也，金生水。肺气为金，肺气降则化肾水，金气不降肾水便无源头。故左手尺脉明显比右手弱。哮喘、咳嗽，气管炎。。。。。除了是外感的闭塞用麻黄汤，桂枝汤外，如果去用发散药，基本就无效。何也肺气降则补，不降则逆则咳嗽，气喘，胸闷。所以治疗气管炎、哮喘、等病在调理中气时、要考虑化痰、去寒湿的同时必须降肺气，肺气一降，再去摸左手尺脉明显感觉力度明显了。如果摸左右尺脉力度差不多，基本这个人没啥大毛病，即便有病，调理一下脾胃、或者疏肝解郁，也就是2、3副药基本解决的事，快速而安全，立竿见影。人体无绝对的阴虚和阳虚，只有阴阳两虚，只有阴虚多阳虚少，或者阳虚多阴虚少2种情况，所以用药要考虑在补阳气的同时，也要考虑阴气，所以就要做左右手的力度比较。这样用药才不会过偏。即便阴阳误判，也不至于把人给治疗加重。很多中医把脉就是单纯的局部观察，而不考虑这个，所以每每效果不好，何也没有做整体的比较罢了。至于怎么详细的对比，比如肝癌的脉象对比后续再说。江浪如雪 发表于
19:32 江浪如雪老师：& && && && & 你好！脉象如何对比？期待你的讲解。
江浪如雪 & & 如雪师兄，本人非学医人士，但因久病，对中医较痴迷。看了你关于阴阳体质判断的文章，很感兴趣，但有疑惑。现将本人病情描述如下，就便请教。男，44岁体征：171CM，偏瘦。面枯，面色黄黑；舌体胖大有齿痕,舌质绛红，舌苔光剥；唇黑，偶起皮；头发原来黑粗亮，进入40岁后枯白且落发；大便长期偏稀，小便少且一天中多数时间偏黄；怕冷，手脚凉；性功能正常，以前有纵欲史。性格特征：处人处事严谨，善良，易焦虑担心，好面子，喜静懒言。嗜好:抽烟,日一包-一包半.病症：1、长期食欲差、无胃口，不渴少饮。病期10余年；2、，病期2年余。2010年9月份出现晨起腹痛，仰卧时在肚脐下边压痛，站立时痛点似在肚脐左上。疼痛与进食关系不大。常在半夜痛及周末痛，大多情况起床后疼痛逐步缓解或消失，偶尔特别是周末会出现全天痛。做过若干次胃镜、肠镜检查，大小肠无异常，但胃及十二指肠各次检查结果不同，唯独胃窦炎每次均被查出。按胃炎、幽门管溃疡、十二指肠溃疡进行过西医全疗程治疗，对疼痛几乎无缓解。自己吃了些中成药，近半年情况稍缓解。3、头晕耳鸣，病期半年。我自己的判断是肝郁、脾阳虚、肾。如判断是对的，那么，有的脏腑阳虚，有的脏腑阴虚，体质到底属于阳虚还是阴虚？讨教：您的意见，及中成药治疗方法（因这里找不到合适的医生开合适的汤药）非常感谢解惑！
李申邃 & & 左手寸脉弱，右手尺脉无力虽然是左手寸脉弱，但是如果右手无力，其根本还是右手无力为主要原因，何也，右手尺脉比左手无力说明阳虚肾水寒凉，自然肝气脾气阳气难升，而无力疏泄。在看到右手尺脉无力时，可以再看看右手寸脉，是否力度也不足，如不足则调养脾胃为主兼温补肾阳。则药到病除。
江浪如雪 江浪如雪老师：& && && && & 你好！谢谢你的指教！& && && && & 能否讲讲如何运用复合脉？如左手寸脉弱，右手尺脉无力。由于各种脉学书籍提到季节脉象不同等等，学起来不知所措，看到你所述，简单明了，有些开悟。
非常独到的经验，又非常合乎常理，左手为阴右手为阳
三清风 & & 医学一途，不难于用药，而难于识症。亦不难于识症，而难于识阴阳。阴阳化生五行，其中消长盈虚，发为疾病，万变万化，岂易窥测？诊候之际，犹多似是而非之处，辨察不明，鲜有不误人者也。——郑钦安关于中医脉诊大家都存在误区，大家去诊所看中医，医生都会给人把脉，然后神乎其神的讲些让病人听不懂的话，估计凡是看过中医的人都有这个感觉。对中医脉诊感觉既困惑，又感觉神奇！
其实大家搞错了！没有那么神奇！都是被李时珍给搞乱了，他把中医把脉的阴阳判断，给细化成了《频湖28脉》造成了许多学医的人的误解。以为掌握了28脉就是神医了。但是冷暖心自知，从古到今，试问天下有几个人真正掌握了28或者34脉的除了写书的人估计没有第二个人了。而且28脉，在实际运用中根本没有必要。还是郑钦安最理性看透了本质，比如他在书里说的“按后天生成定位，乃是死机，全凭这二五合一，这一团真气，呼吸运用，方是真，五行充二气之中，二气
即在五行之内。二气盛，则五行之气即盛；二气衰，则五行之气即衰；
二气亡，则五行之气即亡。溯治病之要，望色以有神无神，定气之盛
衰；闻声以微厉，判气之盈缩；问病以饮热饮冷，知气之偏盛；切脉
以有力无力，知气之虚实。以此推求，万病都是一个气字，以盛、衰
两字判之便了，即以一气分为三气，以定上、中、下之盛衰，亦可。
诸脉纷纷摹揣，试问天下医生，几人能将二十八脉明晰？以余拙见
有力无力尽之矣。不必多求。
所以实际上目前的中医把脉没有掌握核心——有力无力、阴阳判断上下功夫。90%的是装模作样，自己瞎猜，或者是照本宣科、生搬硬套。也就是说，实际大部分医生的脉诊，是猜出来的、是装出来的、不靠谱。换句话说，碰到这样的医生，脉诊不脉诊，都没有什么意义了。
判断阴阳的方法很多，我这只是结合自己临床经验，参考了大部分脉诊书籍而做的一个简单、快速、准确的方法罢了。阴阳判断准确才不至于误判，乃看病的第一步，实际临床我看到太多不懂脉诊对比，而把阳虚当阴虚来治疗的情况太多太多，比如小孩子的发烧咳嗽，大人的口干，，、甚至糖尿病人。。。。。很多从舌苔上看基本给人感觉上阴虚火旺，但是实际用消炎药基本都是加重或者无效。所以给了这个方法再结合其他诊断方式，便可不会误判。毕竟目前真正掌握了脉诊的中医不多，很多中医院都是什么B超。。。。。。。之类的所谓中西医结合用药，不考虑脉诊的作用，每每误诊。这种病人情况我几乎天天见到。
学习了，什么东西部能一概而论，借鉴总是可以的。
和爱友们讨论学习
学习了~&&多谢LZ 分享~ 什么时候试试~
李申邃 & & 某女，37岁，自述因经期滞后，多家医院治疗效果不明显。现有腰膝酸软，食欲不振，量少，色暗，小便正常，大便不成形，舌苔白厚，脉象左手尺不浮不沉，但右手尺沉之接近骨膜，右手关力度不强。这是不是脾肾阳虚？多谢指教！典型的中气阳虚，兼肾阳命门火弱。腰膝酸软，食欲不振，经期滞后、量少色暗，乃寒湿血瘀，舌苔白厚说明脾胃有寒湿、估计有长期寒凉苦寒或者消炎药服用的历史，右手尺沉之接近骨膜，肾阳不足，右手关力度不强。脾气寒虚，由于寒湿故肝气疏泄不足，而影响月经，估计此人还有气虚浑身无力的症状，由于无舌苔图片等其他指标，故只能大概建议，可以考虑理中丸、四逆汤、温经汤等药的加减变化。详细可以填一张问诊表对用药更加准确。但是用温补中气、活血的药基本无大问题。
如果要更细化一点可以比较左右尺脉力度更加准确，如果左手力弱基本是肾水不足。阴气不足，阴虚也。比如咳嗽气喘，气管炎，除了肺脉的涩外，一般摸左手尺脉，都弱，何也，金生水。肺气为金，肺气降则化肾水，金气不降肾水便无源头。故左手尺脉明显比右手弱。哮喘、咳嗽，气管炎。。。。。除了是外感的闭塞用麻黄汤，桂枝汤外，如果去用发散药，基本就无效。何也肺气降则补，不降则逆则咳嗽，气喘，胸闷。所以治疗气管炎、哮喘、等病在调理中气时、要考虑化痰、去寒湿的同时必须降肺气，肺气一降，再去摸左手尺脉明显感觉力度明显了。如果摸左右尺脉力度差不多，基本这个人没啥大毛病，即便有病，调理一下脾胃、或者疏肝解郁，也就是2、3副药基本解决的事，快速而安全，立竿见影。人体无绝对的阴虚和阳虚，只有阴阳两虚，只有阴虚多阳虚少，或者阳虚多阴虚少2种情况，所以用药要考虑在补阳气的同时，也要考虑阴气，所以就要做左右手的力度比较。这样用药才不会过偏。即便阴阳误判，也不至于把人给治疗加重。很多中医把脉就是单纯的局部观察，而不考虑这个，所以每每效果不好，何也没有做整体的比较罢了。至于怎么详细的对比，比如肝癌的脉象对比后续再说。江浪如雪 发表于
19:32 & & 江浪如雪老师：你好！按照文中所述，有些疑惑，如下：某女，37岁，自述因经期滞后，多家医院治疗效果不明显。现有腰膝酸软，食欲不振，量少，色暗，小便正常，大便不成形，舌苔白厚，脉象左手尺不浮不沉，但右手尺沉之接近骨膜，右手关力度不强。这是不是脾肾阳虚？多谢指教！
huuubooo & & 用传统思维理解和学习中医是事半功倍。而且容易晕头转向，因为中医不管是医理还是药性、方剂，自相矛盾的地方太多，而且不合常理。建议多用气象学和物理学研究中医，事半功倍，基本2年的学习和实践，成为一个高手也不算是什么奇怪的。比在学校或者跟师傅学10年8年的强10倍。还可以避免犯中医学习的三大错误，1、刻舟求剑2照本宣科、生搬硬套、3盲目崇拜和迷信。
sxji & & 谢谢提示
我用中药治好或明显好转的口腔溃疡中，只有大约20%是单纯火盛，气虚和阳虚占了一半的样子，补中益气丸、归脾汤和四逆汤、桂附地黄丸都常用，效果不错。少数是湿热、气郁化火、阴虚、或其它病并发。--------------------此消息发自android版爱爱医
感谢楼主答疑，我试了下自己，右尺部脉比左尺稍弱，与我有点阳虚一致。昨天至今试了9个比较明显偏虚的病人，基本符合左右脉的差异诊断。真心感谢楼主分享！(^_^)--------------------此消息发自android版爱爱医
建议楼主把7楼里面的内容整合到楼顶哈
xiaoqiao79 & & 你这个阳虚是肯定的，但是确认阳虚后你要考虑脾肾阳虚时，吃补阳、祛湿药时一定要兼顾肝气是否郁结，胆气胃气是否逆行，这样用药则药到病除，最多2天。对比的方式，就是细化，比较左右手的关脉力度。
刚试了下，本人女，左手比右手明显有力，阳虚？难道我多年的是阳虚引起的？怪不得吃了那么多苦药不好呢！这个这个准么？没听说过！不过还是谢谢楼主分享！
心息相依 & & 不分男女老幼既可以。这是整体判断法。
感谢楼主分享(^_^)！有个问题哈，左右侯阴阳需要分男女吗？--------------------此消息发自android版爱爱医
简单，有意思！
中医根深于中国的传统文化，一定要静下心来认真学习，用传统的思想去理解中医认识疾病的方式，自学中医是可以的
如果要更细化一点可以比较左右尺脉力度更加准确，如果左手力弱基本是肾水不足。阴气不足，阴虚也。比如咳嗽气喘，气管炎，除了肺脉的涩外，一般摸左手尺脉，都弱，何也，金生水。肺气为金，肺气降则化肾水，金气不降肾水便无源头。故左手尺脉明显比右手弱。哮喘、咳嗽，气管炎。。。。。除了是外感的闭塞用麻黄汤，桂枝汤外，如果去用发散药，基本就无效。何也肺气降则补，不降则逆则咳嗽，气喘，胸闷。所以治疗气管炎、哮喘、等病在调理中气时、要考虑化痰、去寒湿的同时必须降肺气，肺气一降，再去摸左手尺脉明显感觉力度明显了。如果摸左右尺脉力度差不多，基本这个人没啥大毛病，即便有病，调理一下脾胃、或者疏肝解郁，也就是2、3副药基本解决的事，快速而安全，立竿见影。人体无绝对的阴虚和阳虚，只有阴阳两虚，只有阴虚多阳虚少，或者阳虚多阴虚少2种情况，所以用药要考虑在补阳气的同时，也要考虑阴气，所以就要做左右手的力度比较。这样用药才不会过偏。即便阴阳误判，也不至于把人给治疗加重。很多中医把脉就是单纯的局部观察，而不考虑这个，所以每每效果不好，何也没有做整体的比较罢了。至于怎么详细的对比，比如肝癌的脉象对比后续再说。
您的发言非常精彩，请再接再厉！ &&贡献分 + 1
学习了，不知真假，试一下！
简单实用不错的办法，
TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&
喜欢该文的人也喜欢每天早晨起床都出现头晕症状，天翻地覆的感觉，但过后一整天都没事。特别是早晨3—4时起床，症状更重，站立不稳，看过医生，也没有说是什么。有过室上速病史，当有室上速时，也是伴随着头晕，但这段时间头晕心律却正常。单纯头晕持续时间也有十来天了。
根据你所述病史，每天早晨起床时头晕发作，有天翻地覆、站立不稳，时间较短，但程度重，多考虑即内耳眩晕症可能。
如中年以上，还要除外颈椎病眩晕与脑血管眩晕可能。颈椎病时，夜间睡眠颈椎较长时间弯曲，压迫椎动脉，加上早晨血液粘稠度高，或因体位突然改变，引起脑供血不足，诱发眩晕。
因头晕为阵发性，白天头晕不明显，且头晕时无室上速发作，所以考虑与贫血、室上速无明显关系。
建议做必要检查，如耳科检查，颈椎片等检查，以明确诊断。
1、针对病因进行治疗；
2、头晕较明显，可服用抗眩晕药物，如：眩晕停：1片，1日3次服；培他啶：2片，1日3 次口服。好转后选择其中一种再巩固治疗一段时间。
3、饮食要低盐、低脂，要戒烟、限酒，避免过度劳累，同时积极预防高血压、高血脂等心脑疾病易患因素等。
其他答案（共6个回答）
特殊治疗方法
　　头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。 　　磁疗即是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。 　　我国在古代就用磁疗治病。60年代初用铁氧体磁块贴敷穴位治高血压、关节炎等症状。截止目前，我国的磁疗已进入多层次、多学科、多水平和深入提高的阶段。对磁疗的理论，生物效应，临床适应症，方法学，磁疗产品研究等，都有较明确的论证。磁疗已成为治疗失眠的主要方法。有许多医疗工作者对机理进行更深一步的研究，多种磁疗服饰、磁疗睡眠系统正在向高层次发展。 　　针对头晕的磁疗，目前最常用的就是镇痛安眠垫，其中钕铁硼永磁体产生的的是一种模拟人体磁场特点的生物磁场，性能稳定！作用于人体可对人体本身的磁场进行纠偏，并通过增强人体经络的生物电磁能，推动经气运行，从而达到通经络、增加脑部供血供氧、降低大脑皮层末梢神经的兴奋性，产生促进组织新陈代谢、催眠、镇痛、镇静、活血的效果。
　　保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张。 　　方法一： 　　枯草汤治头晕 　　夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。 　　用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。 　　方法二： 　　菊花治头晕 　　菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
　　头晕自疗保健法要按反射区——大脑、小脑、三叉神经、额窦、耳朵、内耳迷路、泌尿系统。　 　　头晕保健自疗加强按摩部位：小脑、耳朵、内耳迷路。　 　　1．小脑(反射区有交叉)：位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区，刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。　 　　2．大脑(反射区有交叉)：位双脚大拇指整个趾腹都是。按摩方向是从上面往下按摩。　 　　3.三叉神经(反射区有交叉)：位双脚大拇指外侧骨缘下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。　 　　4．额窦(反射区有交叉)：在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。 　　5．耳朵(反射区有交叉)：在双脚脚底的四、五趾与脚掌相交处下方的肌肉。按摩时要由上往下扣住后，往内侧按摩。　 　　6．内耳迷路：位于双脚脚背的脚小趾下方，脚掌第一骨头边缘处，触摸时有颗粒微凸感觉。找到微凸的小颗粒，用手按住后定点揉按。[1]?
运动治头晕
　　一项最新研究显示，经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。 　　英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示，运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好，最理想是在首次出现头晕后立即开始。 　　她说，头晕是一种常见情况，通常是因为内耳的问题而造成，但这将对病患者，特别是长者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活。现时，医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外，很少有其他治疗眩晕的方法。其实，一些简单的运动，例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕，而且不需要任何设备，人人都可做到，但医生却通常不向病人　作出介绍。 　　她领导进行的一项研究，将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人，分为两组，分别接受运动训练或是一般的医疗照顾；其中，运动组有护士教导他们进行半天的运动。在几个星期后，护士约晤每个病人两次，提供建议并助加强信心；然后在满三个月和满六个月时，测试每个病患者的状况。 　　在三个月后，三分之二的运动组成员，头晕情况有明显改善，而“标准照顾组”到六个月后，才有三分之一人的情况有改善。 　　约妮表示，运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗，因此他们十分愿意每天做头部运动。她说，只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处，可以帮助他们继续做头晕治疗。
　　1,以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。 　　2,若有发烧现象，予以冰敷. 　　3,调暗室内的光线，使身心放松,平静 　　4,若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热,若呈现冰冷，最好保持其温暖。 　　5．起来时头晕可以弯腰（连头也一起弯下去）
编辑本段中医治疗
中医的治疗原则
　　眩晕是由于情志、饮食内伤、体虚久病、失血劳倦及外伤、手术等病因，引起风、火、痰、瘀上扰清空或精亏血少，清窍失养为基本病机，以头晕、眼花为主要临床表现的一类病证。眩即眼花，晕是头晕，两者常同时并见，故统称为“眩晕”，其轻者闭目可止，重者如坐车船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、汗出、面色苍白等症状。 　　眩晕为临床常见病证，多见于中老年人，亦可发于青年人。本病可反复发作，妨碍正常工作及生活，严重者可发展为中风、厥证或脱证而危及生命。临床上用中医中药防治眩晕，对控制眩晕的发生、发展具有较好疗效。 　　眩晕病证，历代医籍记载颇多。《内经》对其涉及脏腑、病性归属方面均有记述，如《素问·至真要大论》认为：“诸风掉眩，皆属于肝”，指出眩晕与肝关系密切。《灵枢，卫气》认为“上虚则眩”，《灵枢·口问》说：“上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之眩”，《灵枢·海论》认为“脑为髓海”，而“髓海不足，则脑转耳鸣”，认为眩晕一病以虚为主。汉代张仲景认为痰饮是眩晕发病的原因之一，为后世“无痰不作眩”的论述提供了理论基础，并且用泽泻汤及小半夏加茯苓汤治疗眩晕。宋代以后，进一步丰富了对眩晕的认识。严用和《重订严氏济生方·眩晕门》中指出：“所谓眩晕者，眼花屋转，起则眩倒是也，由此观之，六淫外感，七情内伤，皆能导致”，第一次提出外感六淫和七情内伤致眩说，补前人之未备，但外感风、寒、暑、湿致眩晕，实为外感病的一个症状，而非主要证候。元代朱丹溪倡导痰火致眩学说，《丹溪心法·头眩》说：“头眩，痰挟气虚并火，治痰为主，挟补气药及降火药。无痰不作眩，痰因火动，又有湿痰者，有火痰者。”明代张景岳在《内经》“上虚则眩”的理论基础上，对下虚致眩作了详尽论述，他在《景岳全书·眩晕》中说：“头眩虽属上虚，然不能无涉于下。盖上虚者，阳中之阳虚也；下虚者，阴中之阳虚也。阳中之阳虚者，宜治其气，如四君子汤、……归脾汤、补中益气汤，……。阴中之阳虚者，宜补其精，如……左归饮、右归饮、四物汤之类是也。然伐下者必枯其上，滋苗者必灌其根。所以凡治上虚者，犹当以兼补气血为最，如大补元煎、十全大补汤诸补阴补阳等剂，俱当酌宜用之。”张氏从阴阳互根及人体是一有机整体的观点，认识与治疗眩晕，实是难能可贵，并认为眩晕的病因病机“虚者居其八九，而兼火兼痰者，不过十中一二耳”。详细论述了劳倦过度、饥饱失宜、呕吐伤上、泄泻伤下、大汗亡阳、晌目惊心、焦思不释、被殴被辱气夺等皆伤阳中之阳，吐血、衄血、便血、纵欲、崩淋等皆伤阴中之阳而致眩晕。秦景明在《症因脉治，眩晕总论》中认为阳气虚是本病发病的主要病理环节。徐春甫《古今医统·眩晕宜审三虚》认为：“肥人眩运，气虚有痰；瘦人眩运，血虚有火；伤寒吐下后，必是阳虚。”龚廷贤《寿世保元·眩晕》集前贤之大成，对眩晕的病因、脉象都有详细论述，并分证论治眩晕，如半夏白术汤证（痰涎致眩）、补中益气汤证（劳役致眩）、清离滋饮汤证（虚火致眩）、十全大补汤证（气血两虚致眩）等，至今仍值得临床借鉴。至清代对本病的认识更加全面，直到形成了一套完整的理论体系。 　　本节主要讨论由内伤引起的眩晕，外感眩晕不在本节讨论范围。西医学中的高血压、低血压、低血糖、贫血、美尼尔氏综合征、脑动脉硬化、椎-基底动脉供血不足、神经衰弱等病，临床表现以眩晕为主要症状者，可参照本节辨证论。
　　辨证要点 　　1．辨脏腑眩晕病位虽在清窍，但与肝、脾、肾三脏功能失常关系密切。肝阴不足，肝郁化火，均可导致肝阳上亢，其眩晕兼见头胀痛，面潮红等症状。脾虚气血生化乏源，眩晕兼有纳呆，乏力，面色觥白等；脾失健运，痰湿中阻，眩晕兼见纳呆 　　，呕恶，头重，耳鸣等；肾精不足之眩晕，多兼腰酸腿软，耳鸣如蝉等。， 　　.2．辨虚实眩晕以虚证居多，挟痰挟火亦兼有之；一般新病多实，久病多虚，体壮者多实，体弱者多虚，呕恶、面赤、头胀痛者多实，体倦乏力、耳鸣如蝉者多虚；发作期多实，缓解期多虚。病久常虚中夹实，虚实夹杂。 　　3．辨体质面白而肥多为气虚多痰，面黑而瘦多为血虚有火。 　　4．辨标本眩晕以肝肾阴虚、气血不足为本，风、火、痰、瘀为标。其中阴虚多见咽干口燥，五心烦热，潮热盗汗，舌红少苔，脉弦细数；气血不足则见神疲倦怠，面色不华，爪甲不荣，纳差食少，舌淡嫩，脉细弱。标实又有风性主动，火性上炎，痰性粘滞，瘀性留著之不同，要注意辨别。 　　治疗原则 　　　眩晕的治疗原则主要是补虚而泻实，调整阴阳。虚证以肾精亏虚、气血衰少居多，精虚者填精生髓，滋补肝肾；气血虚者宜益气养血，调补脾肾。实证则以潜阳、泻火、化痰、逐瘀为主要治法。 　　分症论治 　　　·肝阳上亢 　　症状：眩晕耳鸣，头痛且胀，遇劳、恼怒加重，肢麻震颤，失眠多梦，急躁易怒，舌红苔黄，脉弦。 　　治法：平肝潜阳，滋养肝肾。 　　方药；天麻钩藤饮。 　　·肝火上炎 　　症状：头晕且痛，其势较剧，目赤口苦，胸胁胀痛，烦躁易怒，寐少多梦，小便黄，大 　　便干结，舌红苔黄，脉弦数。 　　治法：清肝泻火，清利湿热。 　　方药：龙胆泻肝汤。 　　·痰浊上蒙 　　症状：眩晕，头重如蒙，视物旋转，胸闷作恶，呕吐痰涎，食少多寐，苔白腻，脉弦滑。 　　治法：燥湿祛痰，健脾和胃。 　　方药：半夏白术天麻汤。 　　·瘀血阻窍 　　症状：眩晕头痛，兼见健忘，失眠，心悸，精神不振，耳鸣耳聋，面唇紫暗，舌瘀点或瘀斑，脉弦涩或细涩。 　　治法：活血化瘀，通窍活络。 　　方药：通窍活血汤。 　　·气血亏虚 　　症状：头晕目眩，动则加剧，遇劳则发，面色觥白，爪甲不荣，神疲乏力，心悸少寐，纳差食少，便溏，舌淡苔薄白，脉细弱。 　　治法：补养气血，健运脾胃。 　　方药：归脾汤。 　　·肝肾阴虚 　　症状：眩晕久发不已，视力减退，两目干色恩涩，少寐健忘，心烦口干，耳鸣，神疲乏力，腰酸膝软，遗精，舌红苔薄，脉弦细。 　　治法：滋养肝肾，养阴填精。 　　方药：左归丸。 　　转归预后 　　　本病以肝肾阴虚、气血亏虚的虚证多见，由于阴虚无以制阳，或气虚则生痰酿湿等，可因虚致实，而转为本虚标实之证；另一方面，肝阳、肝火、痰浊、瘀血等实证日久，也可伤阴耗气，而转为虚实夹杂之证。中年以上眩晕由肝阳上扰、肝火上炎、瘀血阻窍眩晕者，由于肾气渐衰，若肝肾之阴渐亏，而阳亢之势日甚，阴亏阳亢，阳化风动，血随气逆，夹痰夹火，上蒙清窍，横窜经络，可形成中风病，轻则致残，重则致命。 　　眩晕病情轻者，治疗护理得当，预后多属良好；病重经久不愈，发作频繁，持续时间较长，严重影响工作和生活者，则难以根治。 　　预防与调摄 　　　保持心情开朗愉悦，饮食有节，注意养生保护阴精，有助于预防本病。 　　患者的病室应保持安静、舒适，避免噪声，光线柔和。保证充足的睡眠，注意劳逸结合。保持心情愉快，增强战胜疾病的信心。饮食以清淡易消化为宜，多吃蔬菜、水果，忌烟酒、油腻、辛辣之品，少食海腥发物，虚证眩晕者可配合食疗，加强营养。眩晕发作时应卧床休息，闭目养神，少作或不作旋转、弯腰等动作，以免诱发或加重病情。重症病人要密切注意血压、呼吸、神志、脉搏等情况，以便及时处理。 　　结语 　　　本病病因多由情志、饮食所伤，以及失血、外伤、劳倦过度所致。其病位在清窍，由脑髓空虚、清窍失养及痰火、瘀血上犯清窍所致，与肝、脾、肾三脏功能失调有关，其发病以虚证居多。临床上实证多见于眩晕发作期，以肝阳上亢、肝火上炎、痰浊上蒙、瘀血阻窍四型多见，分别以天麻钩藤汤平肝潜阳，滋养肝肾；以龙胆泻肝汤清肝泻火，清利湿热；以半夏白术天麻汤燥湿祛痰，健脾和胃；以通窍活血汤活血化瘀，通窍活络。虚证多见于缓解期，以气血亏虚、肝肾阴虚两型多见，分别以归脾汤补养气血，健运脾胃；以左归丸滋养肝肾，养阴填精。由于眩晕在病理表现为虚证与实证的相互转化，或虚实夹杂，故一般急者多偏实，可选用熄风潜阳、清火化痰、活血化瘀等法以治其标为主；缓者多偏虚，当用补养气血、益肾、养肝、健脾等法以治其本为主。
中医按摩治疗
　　中医推拿按摩治疗头晕要加强按摩部位：小脑、耳朵、内耳迷路。 　　1.小脑（反射区有交叉）： 　　
头晕如何治疗
位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区，刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。 　　2.大脑（反射区有交叉）： 　　　位双脚大拇指整个趾腹都是。按摩方向是从上面往下按摩。 　　3.三叉神经（反射区有交叉）： 　　　位双脚大拇指外侧骨缘下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。 　　4.额窦（反射区有交叉）： 　　　在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。 　　5.内耳迷路： 　　　位于双脚脚背的脚小趾下方，脚掌第一骨头边缘处，触摸时有颗粒微凸感觉。找到微凸的小颗粒，用手按住后定点揉按。 　　6.耳朵（反射区有交叉）： 　　　在双脚脚底的四、五趾与脚掌相交处下方的肌肉。按摩时要由上往下扣住后，往内侧按摩。
编辑本段引预防
　　(1)积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。 　　(2)饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。 　　(3)冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。
如何预防头晕
(4)不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。 　　(5)发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。 　　(6)卧室光线宜昏暗，环境要安静。 　　(7)保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
编辑本段迷路炎
　　是化脓性中耳乳突炎较多见的并发症，一旦侵犯内耳的平衡感觉器官，就会发生迷路炎。若在眩晕时，伴发恶心、呕吐、听力减退、眼球震颤、耳朵孔流脓，则可能是患了迷路炎。　位置性眩晕良性发作：这种眩晕的发作与特定的头位有关。常在头部位置改变时发作眩晕症状，无耳鸣、听力减退症状，持续时间短暂，仅数十秒，反复转动头部，可不再出现眩晕。预后良好。
遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。要留意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品，亦可在进食前先服食药丸，都有助减轻症状。 问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。
头晕的原因不一，一般有以下几种：
1. 中耳及内耳疾病--不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。
2. 药物影响--一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。
3. 心律失常--心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多。
4. 慢性疾病--糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况(如血糖过低)。
5. 贫血--怀孕期间或妇女月经量大，都会令血液含氧量减低，造成晕眩。
6. 血压过高或过低--血压过高或过低，都能对大脑造成影响而引致头晕。
持续头晕须注意：
1. 头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。
2. 头晕超过两周要检查。
你平时不头晕，早上起床后感觉有些头晕，可考虑以下原因：
1、夜间睡眠不好：
当浅睡眠多，或有有睡眠呼吸暂停、打呼噜等，可在醒后感觉头晕，头脑沉重等。
另外当人体...
这是椎动脉型颈椎病，由于椎动脉受压，大脑供血不足所致。
治疗方法，一是牵引，二是手术。
预防只有颈部减少活动，别无它法。
我是医生，说话从来都是实事求是。
病情分析：
　您好，从您描述的情况分析，首先考虑您晨起时头晕是由于颈椎病引起的，由于颈椎增生等导致椎基底动脉受到压迫从而出现供血不足导致的大脑供血不足。
首先，问下你多大了？是否经常从事脑力劳动？工作时间一般为多久？还有，你最好听大夫的话，去查一下，你的状况明显是供血不足哦，要小心，少吃油腻的食物，检查是否有低血...
你要是女孩子的话，那大概是低血压了~！因为我也有这样的症状~！不过，自从我妈妈给我买了驴胶颗粒给我喝了之后，就很少有这种症状了~！
头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化...
头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化...
头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化...
头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区