血液太粘稠，身体会发送几个暗号，收到1个赶紧查，别等血管堵了血液太粘稠，身体会发送几个暗号，收到1个赶紧查，别等血管堵了祺和堂说食疗百家号血液粘稠是许多慢性病的前兆，血流在心脏阻断，就是冠心病;血流在脑中不前行，就是脑中风;如果在眼底血管堵塞，视力下降、失明;血流在肾脏出了问题，会患肾动脉硬化;血流在四肢不流畅，四肢会瘫痪。人年纪越大，血管就越难干净，随着年龄的症状，血液中会逐渐堆积起一些“垃圾”。如果这些“垃圾”不及时清理，血流就不会通畅。血液粘稠，就易造成血管堵塞，甚至引发脑血栓、脑梗塞等疾病。血液粘稠也被称为血稠。在医学上叫高粘稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。而血液刚开始黏稠时，不太能察觉出来。如果出现以下5个症状，就该警惕了。1，晨起头晕，不清醒，反应迟钝。一般要活动好久，大脑才能逐渐清醒过来。2，视力一会清楚，一会模糊。3，下蹲久了容易气喘、呼吸急促、呼吸困难。了解了血液粘稠的信号外，我们平时该如何防治血液粘稠呢？这里小编就分享一些能降低血液粘稠度的天然食物，大家平时可经常食用哦。山楂是一种很普遍但是价值却很高的食物，有防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管等作用。山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除多余垃圾毒素，让血液在血管中畅通无阻。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些成分均有助于预防动脉硬化。其中，β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。金樱子中含有脂肪酸、卜谷省醇、躁质及皂式等，能降低血脂，减少脂肪在血管内的沉积，可用于治疗动脉粥样硬化症。祺和堂罗布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分钟，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是罗布麻茶所含的植物化学成分所起的作用。罗布麻茶具有软化血管、增强血管韧性、防止动脉硬化、稀释、净化血液、促进血液循环、增强心肌、调节机体等作用，因此能从根本上调节、稳定血压，从而起到降压的目的。苦荞茶含有芦丁物质，能够很好的帮助我们人体清理血管，对高血脂和高血糖都要有保健作用。每天喝一杯，养生健康轻松防三高。能更好的安神入眠预防三高。大蒜除能降低血脂外，还具有阻止斑块聚积的作用。而且，大蒜还具有类似于维生素E和维生素C的抗氧化特性。故大蒜在预防和治疗动脉粥样硬化、防止心脏病方面开辟了一条崭新的“天然”途径。黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。临床实验证明，吃黑木耳8小时之后，血液依然难以凝聚。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。具有降血脂、降血压、抗癌的功效，还可以清热平肝，用于防治高血压、咽炎、急性咽喉炎、失眠等症，还可以缓解头晕、目眩、耳鸣的症状。葛根味甘辛，性凉。归脾、胃经。葛根可以很好地改善脑部的血液循环，经常饮用葛根茶对防治高血压病有明显的疗效，尤其对于由高血压所引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好状态，不易出现血栓。玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，能预防心血管疾病的发生。姬松茸的主要成分为核酸、亚油酸，这些成分能清理人体血液中的垃圾，降低胆固醇的含量和血液黏稠度、很好的预防脑中风、高血压、动脉粥样硬化和脑血栓等。大豆异黄酮是大豆生长过程中形成的一类次级代谢产物。大豆异黄酮具有改善动脉粥样硬化指数，对动脉粥样硬化并发症的发生可起到积极的预防和控制作用。另外大豆富含有卵磷脂，卵磷脂是血管的天然清扫队，能够将坏胆固醇清除，排出体外。裙带菜的口感极佳，早已成为女人宠爱的食物之一！但很多人还不知道，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。另外，裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。蜂蜜真的是个万能的宝贝，每天早上喝杯蜂蜜水，能够调节肠胃消化，刺激排泄，晚上喝杯蜂蜜水，它丰富的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等营养元素，能调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠，第二天早上，整个人气色好肠胃也通啦。虾能帮助保护血管、防治冠心病和动脉硬化，其不仅味道鲜美，营养价值极高，还是天然血管和心脏的保护伞！虾仁中含有的虾青素，它是唯一能通过血脑屏障的一种类胡萝卜素。但是虾青素含量最高的地方是虾壳，大家可以用虾壳油炸或者直接把虾壳剥掉超熟后煮汤，汤汁格外鲜美。经常饮用桑葚火麻茶，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积，还可将体内多余的脂肪颗粒、胆固醇排出体外。桑葚火麻茶不仅是清理血管的好帮手，还含有丰富的不饱和脂肪酸及多种对人体有益的微量元素，是帮助中老年人防病健体长寿的良友。冬瓜荷叶茶冬瓜荷叶茶清脂去油腻的作用很好，其实它对高血压也具有明显的降压功效。特别是冬瓜，是最适合高血压患者吃的蔬菜，没事多喝点冬瓜荷叶茶，不只肠胃洁净畅通不便秘，高血压也能得到缓解。柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用。苦丁茶含有多种对人体有益的成分，对增进人体机能的新陈代谢起着重要作用，被人们誉为“益寿茶”，经常喝还可以软化血管，扫除血管垃圾，预防心血管疾病！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。祺和堂说食疗百家号最近更新：简介:分享食疗知识，传递正能量作者最新文章相关文章血液粘不粘稠，看看手就知道，一看一个准，警防血管堵塞和血栓血液粘不粘稠，看看手就知道，一看一个准，警防血管堵塞和血栓玲玲健康师百家号可以这么说，我们的身体是靠着血液来滋养的，它流遍我们全身的组织和器官，为我们的身体带来健康和活力。但是就像水管用久也会被堵塞，我们的血管里也很容易出现很多垃圾和毒素，如果我们不能及时把这些杂质排出体外，血液就会循环不流畅，变得黏稠，严重的还可能引起高血压、高血脂、脑血栓等等疾病，非常影响身体健康。大家都知道，人随着年龄的增长会由于血管壁的弹性减弱，使得官腔变窄挤压细胞，进而容易引起血液粘稠，使血液的流速减慢，增加心血管疾病的风险，血液粘稠度越高血液中异物形成血栓的几率越大，影响血液正常的流速，当血栓堵塞血管时造成组织缺血、缺氧，导致脑梗塞、心肌梗死或梗塞性脉管炎等如果血液变黏稠，我们常常感觉到身体精力不足，喜欢打哈气，头脑略有不清晰情况，如果有细心的人，就会发现，我们的手活动频繁，意味着对血流也是最敏感的，平时我们说血管堵塞，手脚先知，就是这种情况，所以如果出现血液粘稠，我们的手掌会先有一些颜色上的反应：1、不管男女老少，高矮胖瘦，一般正面的手掌颜色应该是淡粉色，如果手掌偏红了，说明你的血液已经慢慢开始出现血液粘稠的现象。2、手掌发红，此时你的血液粘稠度偏高了；如果发红偏紫，说明血液粘稠已经达到很高的程度了。3、手掌发红和五指肚发紫的人，而且还伴随着手脚冰冷和容易发麻，则要随时防范心梗脑梗和猝死的发生了，这已经上升到心脑血管病了。4、指甲内陷的人，往往也是血液粘稠较为严重了，这种指甲的表面会出现线形凹陷，这种情况与血管有关，是血液粘稠引起的血液循环不好。很多人都认为这种血液粘稠的情况，只会出现在老年人身上，那你就大错特错了。如果，你日常饮食比较高脂、高糖、抽烟酗酒、精神压力过大等等，都会引起血液粘稠，现在不少的年轻人也有这种症状。改善血液粘稠有妙方罗布麻茶，是由罗布泊地区所产罗布麻叶制成，内含已知植物中最丰富的芸香甙、槲皮素和生物类黄酮等200多种活性物质，但罗布泊产的比其他地区产罗布麻平均高72倍。罗布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。实验证明：康源茶馆罗布麻茶原料新疆野生罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用康源茶馆罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压，并能清理血管垃圾和多余脂肪。柠檬可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用。柠檬中富含的维生素C不仅能够增强人体免疫力，还能软化血管，保持血管弹性，预防血管堵塞。绿茶有助于抑制心血管疾病，茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。苦荞麦是国内一种常见的草本植物，其中含有黄酮类物质，主要的成分是芦丁，能维持血管壁的正常韧性，起到软化血管的作用。长期饮用苦荞茶可以有效的降血压、降血糖，对高血压患者有辅助治疗功效。患有高血压在饮食方面需要格外注意，辛辣油腻的食物都不能吃，烟酒也不能碰。很多的中老年人都有喝茶的习惯，在茶中加入罗布麻茶能恢复毛细血管的抵抗力，并且增强血管的韧性，从而有效的降低胆固醇，抑制血压升高。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖的功效。要说清理血液垃圾，就不得不提蜂蜜了。蜂蜜不仅是天然的美容品，它对于血液垃圾的清除，效果真的很棒！蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，所以蜂蜜被人们称为“血清之王”。每天早晚来一杯蜂蜜水清肠道，排宿便。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。玲玲健康师百家号最近更新：简介:分享最新健康饮食，健身，瘦身，养生等资讯。作者最新文章相关文章血管，是人体血液的运输管道。
如果血管堵塞了，血液就不能顺畅地在血管内流动，轻则引起各种不适，重则危及生命。
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其实血管的好坏，通过一些体征就能够显现。权威专家教你及时发现藏在身体里的“血管警报”。
7个症状说明血管堵了
早期发现血管堵塞的征兆，及时采取必要的措施，对于挽救生命至关重要。下面总结的7种表现，一旦出现，务必及时就诊。
警惕肺动脉栓塞。
如果长时间坐着或卧床后站起活动时，突然感觉胸闷气紧，甚至一下子晕倒，要警惕可能是下肢静脉血栓脱落，堵塞肺动脉导致的肺动脉栓塞。
肺动脉栓塞危害很大，严重时可以导致猝死。因此，出现上述表现应尽快到急诊就诊。
可能是冠心病、心梗。
冠心病全称“冠状动脉粥样硬化性心脏病”。
冠状动脉是给心脏供血的血管，如果发生了堵塞、狭窄，心脏供血就会受到限制，缺血严重便会产生胸痛。
如果是持续性胸痛，则更为危险，这说明冠状动脉已完全堵塞，血流完全中断，持续15~20分钟以上心肌就会坏死，即心肌梗死。
一侧肢体无力
当心中风。
突然发生的一侧肢体（包括上肢和下肢）无力，提示脑动脉或颈动脉发生了堵塞。同时还可以伴有说话口齿不清，一侧口眼歪斜、视物模糊等表现。
出现这些症状，不论能否自行缓解，都需要及时就诊。
水肿、尿量改变
提示肾动脉堵塞。
肾动脉负责肾脏的血液供应，如果斑块产生在肾动脉，就可能使肾脏动脉血液供应减少，甚至影响肾功能，产生乏力、食欲下降、尿量改变、肢体水肿等症状。
肾是重要的血压调节器官，肾动脉狭窄可导致高血压，而且这种血压升高药物控制效果不佳。
随着肾脏缺血加重，其“排毒”功能会受损，甚至发展为“肾衰竭”，就需要透析治疗了。
下肢动脉堵了。
四肢动脉血管负责上下肢血液供应。下肢血管缺血时，行走时可能腿部疼痛，休息后可缓解，再次行走疼痛又出现，医学术语称为“间歇性跛行”。
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如果忽视下肢动脉堵塞，病情进一步进展，就有可能导致下肢严重缺血，皮肤温度下降，足背及胫后动脉搏动减弱或消失，不行走时也会下肢疼痛（即静息痛），进一步发展可出现肢体破溃，伤口不能愈合，甚至组织坏死（坏疽），不得不进行截肢治疗。
糖尿病患者出现下肢病变的可能性更高，一定要格外重视。
脉搏减弱、血压低
上肢动脉堵塞。
这样的问题也不容小视，上肢动脉要是堵了，会产生一侧或双侧动脉搏动减弱，手臂血压降低，严重时上肢还会主动“窃取”大脑的血液，导致大脑缺血，产生头晕、站立不稳的症状。
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下肢不对称水肿
警惕下肢深静脉血栓。
容易发生在长期卧床、久坐不动、脱水、肿瘤等病人身上，表现为下肢肿胀、疼痛。
如果发现两只脚或两条腿水肿的程度不一致，或是一侧不肿另一侧肿，往往是下肢深静脉血栓的征象。
血栓堵塞了静脉血管，导致血液回流不畅，进而引起形成血栓那一侧肢体的水肿。同时还会有皮肤发凉、易发溃疡等表现。一旦下肢静脉中的血栓脱落，将堵塞肺动脉。
6个动作，锻炼全身血管
经常练习瑜伽可以舒缓压力，保护血管健康。
美国《预防》杂志邀请美国运动学会资深瑜伽教练瑞安o麦琪，教大家几个能锻炼全身血管的瑜伽招式。
平板式有助于锻炼核心肌肉群，从而对腹部与大腿的血管泵血有一定的帮助。
具体做法是：
1.俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面。
2.双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面。
3.腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸，每次坚持5秒左右。
肩倒立式能缓解腿、脚浮肿及盆腔充血，收缩腹肌、消减腹部脂肪，适于久坐人群。
具体做法是：
1.仰卧，双腿伸直并拢，双手自然贴放在身体两侧，掌心贴地。
2. 吸气，向上抬起双腿，双手按压地面，背部抬离地面，然后双腿缓缓向头顶方向伸展，双脚触地。
3. 双手扶在腰间，呼气，双腿离地，慢慢向上抬至与地面平行处，保持数秒。
4. 吸气，伸直双腿，使背部、臀部、双腿都与地面垂直，肩部、头部、上臂和双肘撑地，收下巴抵锁骨，保持数秒，呼气还原。
《运动科学与医学杂志》将太阳致敬式归类为中等至高强度的运动，它能活动全身，对心脏的泵血能力有一定的提高作用。
具体做法是：
1.双脚自然并拢，身体直立，双肩放松，双手合十胸前正常呼吸。
2.深长缓慢的吸气，将双手上举过头顶，伸直手肘，脊柱向后缓慢弯曲到极限位置。
3.慢呼气，双手臂带动身体向前弯曲，保持双腿伸直不要弯曲，双手掌尽量按向地面，上身尽量靠近双腿。
4.慢慢吸气，左脚向后一大步，抬起背部，再次吸气，脊柱向后卷起，胸部推向前方。
5.呼气，将右脚向后与左脚并拢。
6.吸气，臀部上顶，伸直双膝，脚跟放在地面上，慢慢呼气，低头向下，肩背下压。
1.呼气，双脚分开比肩宽，抬起手臂平行地面。
2.右脚向右转90度，左脚稍向右转15度至30度。
3.屈右膝，直至大腿与地面平行，小腿垂直于地面，大腿、头向右转。
4.右手上举，左手至于左腿膝盖上，眼睛注视右手指尖。保持30秒。
5.吸气，伸直右腿，恢复起始姿势，左侧重复以上动作。
来源：生命时报
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血管堵了，右脚肿成“大馒头”
另一患者血管堵了腹部，右腿像吹气球一样肿成“大象腿”
&&&&人体的血管分布,好比成千上万条马路,一旦遇上“堵车”,后果很严重。最近几天,解放军第107医院血管外科就接诊了不少血管“堵车”的病例。有的患者把脚堵成了大“馒头”,发出臭烘烘的气味,还有患者堵成了“大象腿”。　　YMG记者衣文萍通讯员杨建军　　拖着“馒头脚”还发出臭烘烘的味道　　在血管外科的病房里,58岁的福山居民张师傅正在痛苦地呻吟着。记者走进病房,先是闻到了臭烘烘的味道,那个气味就像坏了很久的肉一样,闻了直叫人作呕。再看张师傅的右脚,那更是恐怖万分,右脚除拇指以外的脚趾已经全部烂没了,整个脚肿成了大馒头。“我今天上午刚刚做了手术,脚还消了一点肿,不然还要大,比左脚能大出4个来。”张师傅介绍说。据了解,张师傅是一名糖尿病患者,大约从两个月前,他的右脚开始腐烂,而且脚开始肿大,他拖着个“馒头脚”去了多家医院看病,可是一听截肢他就放弃了。“我宁愿拖着‘馒头脚’也不能截肢,那样不就成了残疾人了吗?”张师傅说。　　血管外科郭明金博士接诊了张师傅,一检查是“糖尿病坏疽足”,可脚肿则是小腿血管堵塞造成的,主要原因是小腿血管堵了,“在血管堵塞腿同侧的大腿根上开一个针眼,将内部堵塞的血管打通,然后将脚上坏死的组织清理干净,很快患者脚就会消肿了,而且脚趾也不会再烂了。　　230斤的男子拖着一条“大象腿”　　体重230斤的杨先生,本来腿就粗的是一般人的好几倍,可前几天,因为血管堵了,结果右腿像吹气球一样猛肿,不到一天,右腿就是左腿一倍粗了,简直是比“大象腿”还夸张。小长假的前一天,家住鲁大附近的杨先生突发急症。“我当时正在沙发上看电视,突然就感觉右腿发凉,一种钻心的疼,接着整个左腿都已经紫了,也就是不到两个小时的时间,我的右腿就足足胖出来一倍多,家人及时把我送到了医院。”经检查,杨先生腹部的血管堵塞了,“因为血管突然堵塞,患者整个右腿都没有血液流动了,因为严重缺血所以腿发紫,我们紧急给患者进行了手术,从右腿的对侧‘翻山’为其开通了血管,打进管子后对血栓进行彻底地溶解,目前患者已经血流通畅了,腿很快就消肿了。”血管外科郭博士说。　　□小知识　　血管　人体的生命通道　　血管是血液流动的管道，人体所需的各种营养物质每时每刻都要通过血管运送到各个组织脏器和细胞，是人体的生命通道。血管有自己的自然寿命，随着人年龄的增长会自然衰老逐渐老化，表现为血管硬化，失去弹性；另一方面，在管内壁上沉积了有害杂质，发生阻塞，甚至会引发血管破裂。一旦血管梗塞或破裂，将影响着血液在血管中的正常运行，使人体各部位的组织细胞得不到充足的血液营养，加快了退行性改变，而且易诱发多种心脑血管疾病的发生！