每个已为人母的女性都会对月子时期经历记忆犹新。产后乳胀、孩子哭闹、吵嚷环境以及坐月子的禁忌，都会使新妈妈出现情绪低落、烦躁等心理变化，更易导致产后抑郁症。因此，选择伺候月子的人尤为重要。那么正在待产的你会选择谁来伺候月子呢？如果你已经坐完月子，那么也希望你能为新妈妈们提供一些合理的建议哦！
就目前中国产妇最常见的伺候月子人选来说，谁更合适?是婆婆好还是妈妈好，老公亲自上阵?还是请一个专职月嫂、或者去专业的月子中心?且看下面的贴心分析，让你自己来判定、选择。
【婆婆伺候月子】
产后让婆婆伺候月子已成为主力军，以婆婆为主，丈母娘帮衬的家庭也占到很大比例。尤其是生了男孩子的家庭，婆婆甚至反对有条件的小夫妻请月嫂来伺候月子，理由是：“我生了5个孩子，一个人还不是照样带大了，还有什么不放心的。”话说到这份上，原先有意请自家妈妈“辛苦一个月”的媳妇，也不得不在产前，忙着给婆婆架床腾房间了。
婆婆伺候月子的优点，那还用说，对孩子那是一百个尽心尽力。不少爱孙心切的婆婆晚上都自告奋勇要带孩子睡，这对产妇的充分休息、尽快恢复其实是有利的。关键是媳妇要对婆婆的付出持感恩态度。要想到伺候月子不是婆婆的“分内事”，而是她基于母爱来帮自己，这样的心态才能化解婆熄之间的一些小摩擦。
有些新妈妈会觉得，自己的婆婆只关注孩子的吃喝拉撒、体重增长，不大关心媳妇的心理变化，这会使生孩子前活泼外向的媳妇备觉郁闷，甚至产生“我就是他们家生儿育女一工具!”“在婆婆眼里，我就是给他孙子喂奶的一头乳牛!”之类的抵触性想法。长此以往容易患上产后抑郁。
一些传统观念重的老人认为，“男人洗尿布没出息!” “男人是干大事的，怎能天天冲奶瓶!”如果产妇的丈夫认同这一观念，很容易加深夫妻、婆媳之间的矛盾。在这期间，公公也可能会跟过来。婆婆认为这没什么，“我去买菜，你爸也能替替手，看会儿孩子。”
温馨提示：殊不知，这等拥挤嘈杂的环境很可能让产妇备感不方便和烦闷，也有可能加深其产后抑郁的症状。想想看，产妇要当着这么多人的面喂奶、换衣，该有多少尴尬在其中!
【妈妈伺候月子】
由妈妈帮忙伺候月子是最好的方式之一，“女儿和妈妈要是有育儿观念的冲突也比较好沟通。再说了，要是老爸乏人照料，想跟过来一块儿生活，当女儿的也不必太避讳!”
一般来说，妈妈比较关注自家女儿产后的心态调整。在婆婆眼里，月子里爱孙远比媳妇重要得多。而在妈妈眼里，女儿和外孙的重要性相对平衡。母女间的谈心，更使产后抑郁的发病可能降至最低。
很可能让“丈母娘看女婿，越看越喜欢”变成“越看越气恼”，尤其是频繁加班、应酬的事业型女婿，在此刻很容易被丈母娘贬斥为“没有责任心”的大男子主义者。抱孩子和换尿布笨手笨脚的女婿，更会被丈母娘背后数落：“这点事也做不好，将来我女儿不知会怎么辛苦呢！”
要是完全由丈母娘来带孩子，丈母娘也会对亲家母不伺候月子产生怨言，毕竟，在传统观念里，孩子生下来随爷爷姓的多，很多当妈妈的会在女儿面前嘀咕，“白姓了他们家的姓，他们一家老少，在这节骨眼上倒像没事人似的!”无意间加深了小夫妻之间、产妇与婆婆间的矛盾。
温馨提示：很多产妇还没有适应当上妈妈的角色，所以有自己的妈妈在旁帮助，照顾孩子、恢复身体都会事半功倍。
【老公伺候月子】
目前采纳这种坐月子方式的家庭还是比较少的，因为一般单位给男方放的“育儿假”只有一两个星期，老公要兼顾工作和照料月子，多数会力不从心。而一般夫妻双方的收入也有限，聘请月嫂很吃力，双方老人因身体或其他原因实在不能伺候月子，老公才会硬着头皮担此重任。
产后由丈夫来照料产后的妻子和新生儿是增进夫妻间感情的极好的方式。“在忙碌、缺觉、体力透支的情况下表现出来的互相体谅、互相体贴，会在夫妻间形成一种同舟共济的向心力。”身处如今这样一个极为发达的网络时代，几乎所有的育儿知识都可以从网络上找到，男性掌握相应的专业知识的可能性，比我们想象的大。
再说了，由爸爸参与养育的孩子，爱笑，乐观，智商高，有勇气，因此有人开玩笑说，由老公伺候月子才是“宝贝赢在起跑线上”的根基。由老公伺候月子的另一层好处是，没有两代人之间坐月子观念的冲突，这样做可以减少婆媳、翁婿间不必要的摩擦和冲突。
拜书本或者网友为师学习照料老婆孩子，很可能犯“本本主义”的错误，伺候起月子来非常刻板。而且，当网上的意见与书本上的意见有冲突时，新爸爸往往无所适从。处在伺候月子和工作双重压力下的老公，可能会精力透支过多而表现出沮丧、爱发脾气的状态，而缺少长辈的劝说和缓冲，这些宣泄看上去都会冲着产妇去。
温馨提示：双方都学会换位思考，体谅对方的压力和处境，就显得相当关键。须知，老公伺候月子，伺候得好，可加深双方的情意，伺候得不好，激化双方矛盾的可能性也是有的。
【月嫂伺候月子】
让婆婆或妈妈帮忙伺候月子的家庭里，也有一部分家庭聘请了保姆或月嫂来分担照料重任，因为大部分产妇生孩子时，婆婆或妈妈都近60岁了，昼夜连轴转地伺候月子，实在让她们吃不消。
相比于家中老人的照顾，月嫂的服务更专业。许多月嫂公司对持证上岗的月嫂都有专业培训，包括如何熬制营养平衡的月子汤，如何进行乳房按摩，如何为新生儿洗澡并替其做抚触操，甚至对如何与有产后抑郁倾向的产妇进行沟通，月嫂都有专业知识，这些切实有效的帮助，对产妇的身体恢复和婴儿的健康成长都十分有利。
收费贵、等级参差不齐，现在月嫂那么多，生怕找了个不专业的，小宝宝跟着莫名的受苦。
温馨提示：孩子需要父母的爱，月嫂再尽职，也不能取代父爱和母爱。要想在月嫂辞工后顺利接手，年轻的父母积极学习相关的育儿知识，多提问，勤操练，虚心求教，都是十分重要的。
【月子中心伺候月子】
随着生活水平的提高和现代生活方式的日新月益，妈妈们坐月子的方式也发生了很大的变化。最早都是老人帮忙照顾坐月子，后来又开始请月嫂、请保姆，让老人解放出来，最近两年到月子中心坐月子又开始流行起来。
1、拥有专业的护理人员提供服务，便利性相当高。
2、医疗设备相当完整，随时可以提供专业的医疗服务。
3、有专业护理人员的支持，大大增加成功哺喂母乳的几率。
4、提供产后妈妈套房式的休息空间与服务，并有专人照顾宝宝。
5、可与同住的妈妈进行经验交流与分享。
1、减少家庭矛盾
由于各地习俗不一样，在月子问题上两家人容易发生意见分歧，使产后妈妈为难。而在坐月子中心会有各种设施和专业护理人员，母婴都能得到合理科学的照顾，也能避免家庭成员因此而带来的家庭矛盾。
2、全套服务令产妇省事省心
在一些坐月子中心里，不仅设有供产妇休息起居的套房，还有各种功能房，如哺育室有专业护士为孩子喂奶做按摩;早教室为孩子提供早教的器材和音响设备，让初生婴儿可以在一个安静的环境内接受早教教育;阳光房让孩子可以边洗澡边晒太阳，尽早用天然的方法治疗婴儿黄疸症状。
另有一些坐月子中心设有专业美容室，供产妇进行产后修复，并有专业医师、营养师、护士，为母婴提供专业的护理和月子餐。
3、新手妈妈可以学习婴儿护理技能
坐月子中心的各项培训课程能帮助许多经验不足的新手妈妈，在短期内学会给婴儿洗澡、给婴儿做操，合理喂养、添加辅食，预防疾病以及早期开发婴儿潜能等知识;并能教妈妈正确地用母乳喂养自己的宝宝，护理好乳房，避免乳腺炎发生的痛苦。
（3）产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此 产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内做适度的运动与修养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就 将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。
收费贵、月子中心等级参差不齐，有的月子中心随便租几间房就开起月子中心，没有专门的机构监管，如果找一个没有资质的小月子中心坐月子，钱花了，妈妈和宝宝容易受到不专业的护理。
温馨提示：有经济能力的家庭选择月子中心坐月子一定要选择有品牌影响力的月子中心，这样不仅有保障，有口碑，家人也放心。比如仕馨月子会所就是广州最大的一家月子中心，她致力于将健康带给每个家庭，目前已经在广州越秀区、荔湾区、白云区，普宁市共开设了四家分店，每家分店均为独栋物业，2017年总房量预计达到1000多间。八年的时间服务过的产后妈妈已超过5000+，超高的性价比赢得了良好的口碑，2016年成为广州地区首家获得五星级保健服务机构的月子会所。仕馨月子会所逐渐成为以月子护理服务为核心，集产后美容、形体塑身、营养保健、育婴早教于一体的综合型、专业型母婴会所。
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到坐月子虽然有不少优点，但是也有许多缺憾，据了解，坐月子中心主要有以下几个缺点：1、环境不能尽善尽美。就算是条件和设施再完善的坐月子中心，也不会比自己家里住着随意，没有其他人的打扰，是完全属于自己的空间。毕竟坐月子中心带有旅馆性质，各项物品不可能都会齐备、无所不缺的，总会有这样或那样的缺憾。2、不能做到个性化的饮食服务。很多坐月子中心，最难解决的问题就是饮食问题，因为每个产妇的产后时间的不同，肠胃恢复程度也都不尽相同，并且很多产妇的饮食时间和饮食习惯都是不一样的，因此就造成了坐月子中心的饮食众口难调的问题。尽管有专业的营养师来调配饮食，但是不可能单独针对每一位产妇的个体来提供饮食服务。3、容易牵扯家人的精力。产妇住在坐月子中心里面，家人的陪护、探望就是不可避免的，很多的新爸爸白天要在公司忙于工作，下了班就要急急忙忙地跑到坐月子中心来陪伴妻子，1个月的时间实在是非常牵扯丈夫的精力的。4、容易造成家庭关系疏远。许多婆婆对儿媳妇进入坐月子中心，带有不满情绪，仿佛家族的凝聚力因此而消失了似的。同时，在老一辈人眼里，坐月子中心是无论如何也比不上家的功能与周全，因此去坐月子中心容易造成婆媳之间感情的淡漠。加之去坐月子中心，无疑是给新爸爸提供了解脱的机会，当你最需丈夫关怀、体贴的时刻，丈夫却不知在哪里忙着工作、应酬、娱乐，对婚姻关系的维系无疑是不利的。
收费在各地、各个坐月子中心都不一样，但一般来说，坐月子中心收费并不低廉。目前到坐月子中心坐月子属于一种高端消费，每个坐月子中心根据提供服务不同推出不同价位，但价格普遍都在万元以上，有的坐月子中心更推出了13万多的个性服务。除了婴儿的，数万元的价格包含了产妇在坐月子期间的所有费用，还包括了婴儿的，产妇只要抱着婴儿入住即可，其它全不用携带。
如今越来越繁多，怎么才能选到好的月子中心也是大家所关心的问题。一般来说，可以从住宿、护理人员、对婴儿的照顾、以及膳食的营养、价格以及退费方面来判断选择。1、住宿环境基本上每个坐月子中心所设置的房间型态不同，大体上可分为单人套房以及双人房，房内设有独立循环中央空调系统和空气净化加湿设施，使房间四季如春。有些坐月子中心还配有高端的VIP房，适应不同妈妈的需求。2、专业护理人员专业的护理人员是月子中心必备的，要事先确认护理人员是否拥有资格证书，并且是否具有照护宝宝的经验。在看护方式上，应该安排24小时的正职轮班制。3、贴心的婴儿照顾24小时开放玻璃窗口，较好的坐月子中心甚至配有一对一宝宝监视器及房内专用电视频道，随时让家长方便看到心爱的宝贝。每天有专业的儿科医师巡诊，有任何问题会及时发现并转到各大医院进行诊治。4、完整的膳食营养目前坐月子中心所提供的料理可略分为两大类，一是正统的营养餐，以遵循传统的方式提供餐点及食材内容;另一种是请专门营养师调配餐饮，以详细计算卡路里为主要诉求。建议妈妈们可以在参访时先试用餐点、或者参考它的菜单再做决定，因为一吃就是30天，如果料理不合胃口的话，对产后妈妈的饮食会有很大影响。5、合理的价格要确认价格与所提供的服务是否相符，若超出市场行情过多时，就要详细确认其价值所在。有些坐月子中心以削价竞争的方式争取客户，但提供的服务也可能大打折扣。6、合理的退费标准因为妈妈大都是以其来算住房的时间，但其中难免会出现提早生产或者延后生产的情况，所以要注意是否有良好退费制度。此外，口碑好的坐月子中心通常客满率很高，若是时间上无法配合时，退费制度的合理性就十分重要了。
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　　首先，非常感謝您願意填寫此份問卷。本問卷的目的，是希望藉由您的經驗及期許，做為月子中心改善、提升的參考，讓坐月子的媽媽們，能獲得更貼心的服務與更安心的照護。問卷為無記名方式，資料是做為本研究室研究分析使用，敬請安心作答。
　　　　更祝福各位偉大的媽媽及家人們 心安！
台灣高雄醫學大學正向心理學研究中心 暨 幸福科學研究室
請問您在坐月子的角色是? &*媽媽（產婦）爸爸(產婦的配偶)產婦的母親產婦的父親產婦的婆婆產婦的公公上一次坐月子是什麼時候?&*1年內1~2年2年以上無坐月子的經驗生產方式為?&*自然產剖腹產選擇坐月子的方式?&*婆婆或媽媽帶請月嫂到坐月子中心不坐月子選擇坐月子的地點是在台灣或是內地?&*台灣內地請問夫妻兩人月收入，總共約多少台幣?&*75,000以下75,001~105,000105,001~135,000135,001~165,000165,001~195,000195,001以上請問選擇入住的月子中心是?大約多久前開始準備挑選月子中心? &*懷孕前懷孕1~5個月懷孕5~10個月如何得知入住的月子中心資訊 ?&*親友介紹媒體(網誌、新聞、官網)電訪實至參觀其他挑選月子中心條件?（請選三項覺得最重要者）&*&[请选择3项]價位地點房間大小設備高級衛生管理醫護比月子餐點嬰兒照顧服務人員口碑其他請問月子中心收費多少錢？&*150,000以下150,001~200,000200,001~250,000250,001~300,000300,001以上&&&&
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