按胳膊防心梗，无心脏病是否会心梗不适那么就按这个穴位，能补心血

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-24 03:16 标签： 急性心梗心脏破裂
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学会按摩这两个穴位，心脏不再是病！
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资料评价：常按这4个穴位能护血管、降血压_凤凰健康
常按这4个穴位能护血管、降血压
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血压是血液在血管内流动时对血管壁造成的侧压力，那么，当这个压力过大，就是高血压。血压升高对人体危害很大，当血压突然升高到一定程度时身体会出现……
血压是血液在血管内流动时对血管壁造成的侧压力，那么，当这个压力过大，就是高血压。血压升高对人体危害很大，当血压突然升高到一定程度时身体会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕、神志不清、抽搐等症状，这就属于急进型高血压和高血压危重症。出现这种危级症状多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如脑出血、心梗、肾衰等，甚至猝死。因此，防治高血压对中老年人来说，尤其重要。高血压是中老年人最常见的慢性病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素。防治高血压除了药物治疗外，按摩降压穴位也是有效的方法，不仅能降低血压，而且无副作用，还能起到保健作用。供图/视觉中国降血压的四个穴位1、降压沟&&降压反应点位置：降压沟又叫耳背沟，耳穴名称。降压沟位于耳廓背面，取穴时把耳朵翻过去，由内上方斜向下方行走有一明显的点状凹陷处，眼镜腿尾部置放的位置即为降压沟。功效：降压沟是耳朵上的降压反应点，血压高的人，按着这里就有跳的感觉，等这里不跳了，血压就降下来了。当血压升高时，按揉这个穴位10~20分钟就能见效。按摩降压沟也具有保健作用，可以间接地刺激脊神经，对脏腑有一定的调理作用，经常按摩不仅能降压，也能对人体产生良性刺激。按摩方法：以双手食指或中指指腹，从上而下按摩双耳背之降压沟，本法由上而下按摩10分钟，频率为每分钟约90次，以红热为度。2、降压点耳穴&&降血压、缓解头痛位置：降压点耳穴，耳穴名，又名角窝上，位于三角窝内上角，对耳轮末端的下缘，耳轮与对耳轮上脚末端交界处。功效：本穴性质属阴，有滋阴潜阳，缓急止痛之功，可用于治疗高血压病和血管性头痛等症。按摩方法：双手拇指和食指对按住降压点按揉，日常保健中按揉5~10分，如果血压升高按揉时间应该加长至10~20分钟。或者用耳压法贴王不留行子治疗，其治疗效果更佳。特别提示：高血压患者特别要注意的是千万不要按摩耳背下耳根，有升压作用。3、劳宫穴&&降低血压、保护心脏位置：位于手掌心，握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。功效：劳宫穴属手厥阴心包经，经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用。另外，点压劳宫穴可治疗血压骤升症，高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升，此时可按压劳宫穴，可对突然升高的血压起到缓解作用。按摩方法：用两手拇指互相按压，亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，长期坚持可使心火下降，降低血压。4、曲池穴&&紧急降血压位置：曲池位于在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。功效：当血压突然升高时，敲打曲池穴，能紧急降血压。敲打曲池穴可放松神经系统，使呼吸逐渐均匀，心气平和，血压便可逐渐恢复正常。平时也可在每天上午6~10点，下午3~5点这两个血压高峰期，按压、敲打曲池穴来平稳血压，能起到预防高血压的作用。敲打方法：将右手手掌摊开，左臂微微弯曲，用右手的掌侧敲打左手手肘的曲池穴处，左右交换重复多次，便可保持血压平稳。常按以上四个穴位，可以起到保护血管、降低血压，预防治疗高血压和保健身体的作用。
[责任编辑：李旭 PQ029]
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播放数：5808920如何保养心脏 常按四大养心穴位疏通血脉护心脏
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我们的胳膊腿上有四大养心穴。拍打四肢的同时，配合着按按这些穴位，有很好的疏通血脉，养护心脏的作用。
有疏导气血郁滞的作用。
按揉内关穴(位于前臂正中，腕横纹上2寸，约两个半横指处)对胃痛、偏头疼、恶心、呕吐、心绞痛的治疗和调节血压高低都很管用。按揉内关穴所起的作用如同“开闸放水”一般。
有缓解心慌和心跳过速，补养心血的功效。
正常情况下，成年人心跳每分钟在60-80次之间，在安静状态下如果心跳每分钟超过100次，称为心动过速，这时可以赶紧用掌根按揉伏兔穴(位于大腿前面，正坐屈膝成90度，对方以手腕掌第一横纹抵其膝上中点，手指并拢压在大腿上，中指到达的地方就是此穴)。
曲泽穴是手厥阴心包经的穴位，在治疗很多心血管的疾病方面，是个要穴。
在五行中，心包经属火、曲泽穴属水，因此，常按此穴有清心泻火、除烦安神的作用。如出现心胸烦热、头晕脑涨，或有高血压、冠心病等属于心包经之热症者都可以通过按摩曲泽穴(肘微屈，在肘横纹中，肱二头肌的内侧缘)来进行调节。
此穴名的意思就是心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身。
有些人经常感觉胸闷气短，诊断是心脏供血不足;或者有人出现胸口憋闷、咳嗽、咯痰，这时可在晚上7点到9点之间，在天泉穴(掌心向上，握拳，屈臂时在大臂上会有凸起的肌肉，肌肉上方2寸的位置)拔罐或刮痧，隔日症状即可有所缓解。
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