腰椎不好可不可以游泳？对腰有没有坏处?累到腰
游泳是最适合地！我就是腰突，我都患了7年了
我每周都去游三次。相当于水疗了。还得配合中药治疗就会治愈的，我吃的是陈氏天龙活骨丸，我也不知道到底是游泳起的作用还是这个中药，反正我现在是彻底好了！去医院检查，CT结果突出位置已经消失了，医生说中药起到作用，也和我游泳有一定关系！
其他答案（共1个回答）
运动，要视患者的病情才能够决定。一般来说，在腰椎间盘突出症急性发作期，一定要卧硬板床休息，并适当采取的治疗，绝对禁止进行体育运动。在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动！
在众多的体育运动...
您好，您是腰椎间盘突出还是其他类型的腰椎病变！对于腰椎间盘突出症的患者来说，是否能进行相关信息运动，要视患者的病情才能够决定。一般来说，在腰椎间盘突出症急性发作期，一定要卧硬板床休息，并适当采取的治疗，绝对禁止进行体育运动。在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动！
在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。但应注意运用正确的游泳姿势及游泳池水温不宜过低，并在游泳前要进行充分的准备活动，游泳的时间不宜过长，运动中有一定的时间间歇，以避免腰部过度疲劳。
希望我的回答对您有所帮助！
您好，您是腰椎间盘突出还是其他类型的腰椎病变！对于腰椎间盘突出症的患者来说，是否能进行体育运动，要视患者的病情才能够决定。一般来说，在腰椎间盘突出症急性发作期，...
当妈妈都这样很辛苦的 加油
这个还是先到医院去检查一下,看看到底是什么原因引起的,而且平时一定要注意腰部保暖
你好这就是第四腰椎和第五腰椎之间的椎间盘膨出第五腰椎和第一骶椎椎间盘突出你可以从最后一根肋骨的下方开始数数最后一根肋骨平行第十二胸椎下面就是第一腰椎第五腰椎与髂...
问题分析：你好，你的情况可能是椎间盘突出、梨状肌综合征等导致的坐骨神经压迫。建议去医院做腰椎X光检查或者CT检查，确诊椎间盘突出，注意保持正确的劳作姿势，避免过...
病情分析：
骨质增生是骨骼的退行性改变。与年纪有关。
指导意见：
此病治疗以缓解症状为主，可以使用中药穴位贴敷，消炎止痛，活血化瘀。
答: 施佩特的主要成分是玻璃酸钠，适用于膝关节骨关节炎，肩周炎。施佩特除能营养软骨外，还有润滑、促进炎症吸收、减少粘连、镇痛的作用。术后仍要坚持使用，每周一支，五周为...
答: 你好骨折的愈合分为三期，在原始骨痂形成期以前，应该禁忌辛辣刺激食物，少吃生冷的；以补充钙剂为主，给予促进骨折愈合药物。
可以通过奶制品，动物骨骼等补给；具...
答: 一般考虑药物的相互影响，尽量将药物分开服用，间隔半小时就可以了
答: 你好 你这样的情况要考虑是腰椎间盘突出引起的，治疗方法有保守治疗以及手术治疗，不重的话，可以保守治疗，例如平躺，牵引等，不要随便做推拿，会加重损伤。建议你应首先...
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腰椎间盘突出恢复期可以游泳锻炼吗
我腰椎间盘突出卧床静养三个月了，可还是反反复复，目前的症状是腿有时候痛，有时有点麻，弯腰背痛。请问我的情况现在可以去游泳锻炼吗？如果可以，温度有要求吗？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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指导意见：看图片上这种情况来说不是十分严重，如果有稍微有一些腰腿疼痛，这种状况我们可以做游泳锻炼，也可以在床上做小燕飞运动，对温度方面一定要温度合适，不能着凉，可以配合口服布洛芬缓释胶囊，活血止痛胶囊和云南白药胶囊
职称：主治医师
专长：腰椎间盘突出,骨质疏松
&&已帮助用户：10934
指导意见：你好很高兴为你服务，患有腰椎间盘突出：，腰部不正当用力致腰椎间盘突出压迫椎管引起腰背部疼痛及下肢疼痛麻木症状，建议给予腰椎ct磁共振检查。治疗：卧床休息，给予腰围外固定，热敷，外用止痛膏药，可给予针灸理疗康复治疗。口服双氯芬酸钠消炎止痛，大活络丸活络治疗及甲钴安营养神经药物治疗。平常禁重体力劳动，禁弯腰持重物，坐久需站立活动一下。待腰背部疼痛缓解后练习腰背肌力量，练习小燕飞，趴在床上，头足离床，锻炼腰背肌力量。拉门框，靠双下肢及臀部力量牵拉椎体间隙，还纳部分突出的髓核，对疾病有帮助。游泳锻炼对疾病帮助不大。正规保守治疗，必要时手术。祝你早日康复。
问腰椎间盘突出恢复期能锻炼吗，怎样锻炼
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
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病情分析： 你好,这种情况要睡硬板床 腰部垫以薄垫 维持腰部正常的生理弯曲度 促进血液循环 减轻疼痛 .可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,髓核摘除术,椎间盘置换术.意见建议：持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下
问游泳可以治疗腰椎间盘突出吗
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
&&已帮助用户：85145
病情分析：游泳是可以治疗腰椎间盘突出的。意见建议：适量的游泳对腰椎间盘突出患者是有好处的,腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。腰椎间盘突出的原因跟职业也有牵连，腰椎间盘突出症可见于各行业的人，经常从事弯腰劳动，驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重，皆易导致腰椎间盘受损。其治疗的方法主要有药物治疗，中医针灸治疗，理疗，牵引等，建议可以根据具体的情况，在专业医生确诊指导下进行治疗为宜。
问腰椎间盘突出可以游泳吗
职称：医师
专长：急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
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病情分析：腰椎间盘突出可以游泳意见建议：对于腰椎间盘突出症的患者来说，是否能进行体育运动，要视患者的病情才能够决定。一般来说，在腰椎间盘突出症急性发作期，一定要卧硬板床休息，并适当采取的治疗，绝对禁止进行体育运动。在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动，且要对运动项目进行选择，初期应选择腰部活动和负荷相对少一些的运动项目，并在运动时采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。
问轻度腰椎间盘突出可以游泳吗？
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
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病情分析： 可以的!
你可以到中医医院里面看看,对于椎间盘问题,他们一般都建议在症状缓解之后,进行游泳训练,因为游泳可以通过伸展运动,拉伸错位的腰椎,同时还能由于柔和的运动,改善椎间肌肉的弹性,但同时不会像普通运动的激烈,造成椎间肌肉的在此损伤!意见建议：但请你注意,如果泳池水温过低,尽量还是避免游泳,否则可能会由于温度的刺激,对椎间肌肉有不好的刺激!
问腰椎间盘突出，跑步锻炼可以吗？
职称：医师
专长：肠瘘,肛门直肠周围脓肿,直肠损伤,结肠类癌,肛周肿瘤,大肠腺瘤,直肠癌手术,直肠切除术,肛门脓肿,肛管癌
&&已帮助用户：19049
指导意见：您好，应该说剧烈活动是被禁止的，可以进行慢跑的。
问腰椎间盘突出在恢复期可以做哪些运...
职称：主治医师
专长：急性化脓性腱鞘炎,骨关节炎,开放性手外伤,髌骨骨折,尺桡骨干双骨折,桡骨头脱位,尺骨鹰嘴骨折,股骨颈骨折
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指导意见：你好，恢复期主要还是多卧床，局部热敷，按摩，进行腰背肌功能锻炼。平时活动可以戴个腰围。
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&腰椎间盘突出术后患者需注意游泳的姿势
腰椎间盘突出术后患者需注意游泳的姿势
　　李维新教授表示，在游泳四种主要姿势（蛙泳、蝶泳、自由泳、仰泳）中，蛙泳为首选，因为蛙泳是模仿青蛙动作的一种姿势，在水中，它要求身体呈俯卧姿势，两肩需与水平行，两腿同时在同一水面上弯曲，向外翻脚及左右腿动作，两手从水底下收回，并且在游径中，身体需呈较好的流线型姿势，充分发挥手臂和腿臂的推进作用，划水时仰头呼气，伸手臂时低头吐气，这些动作的完成都较温和，对于腰椎间盘突出症术后患者都能达到上述的疗效作用。　　蝶泳时身体姿势呈波浪式摆动，两臂同时向后划水并经水面上向前移臂（两臂移臂使身体减少了较大的浸水面积；两臂同时向后使重心后移加重了腿部负担），这一动作特点决定了蝶泳节奏性强，体力消耗大。腰椎间盘突出症术后患者根据自身体力状况，采取循序渐进的方式进行运动。　　自由游时身体俯卧保持良好流线姿势，当速度快时肩背浮出水面，两肩配合划水交替滚动，两腿交替打水。手臂动作是爬泳主要动力来源，手入水后勾手提肘以高肘姿势在躯干反复转动配合下沿身体下面成S形曲线向后划水，两手相继出水后经空中向前摆臂，形成一个连贯的加速过程。由于自由泳游速快、出发要求起动快、前冲有力、滑行短并尽快浮出水面等特点，对于腰椎间盘突出症术后患者暂不推荐。　　仰泳时身体要想不沉水，需要尽量提高身体重心，也就是腰部要尽量靠近水面一点，显然会使腰椎间盘承受的压力增大，对于腰椎间盘突出症术后患者也暂不推荐。　　游泳运动的规则　　每星期2-3次，每次运动时间为30-60分钟，运动量由少到多，遵循循序渐进，以不要太累为原则，坚持6-12个月，一定会有效果。　　此外，李维新教授表示，很多腰椎间盘突出症患者在术前有众多担忧，如担心是否损伤神经或腰椎间盘突出症不能有效缓解，但是，目前在医院，腰椎间盘突出症手术满意度在85-90%,大医院的满意度会更高些。但是，对于有基础病如心血管疾病、骨质疏松等的中、老年人，腰椎间盘突出症手术后须考虑综合的康复治疗。
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脊髓肿瘤、椎间盘突出、颈椎病、脊髓空洞、小脑扁桃体下疝、颅底畸形、脊柱裂，脊髓栓系综合征，脑内肿瘤(胶质瘤、垂体瘤、脑膜瘤、颅咽管瘤、听神经瘤等）。
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