宝贝现在很容易流汗，该怎么办才能避免感冒呢？_育儿问答_宝宝树
宝贝现在很容易流汗，该怎么办才能避免感冒呢？
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宝宝现在很容易流汗， 天气热起来了，要适当增减衣服哦，不要捂得太多了，出汗后，先用毛巾擦一下吧.做好清洁，不要吹风了，很容易感觉的哦，
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"建议多喝水"&的妈妈回答：
"建议多喝水"&的推荐知识：
感冒时多喝水，注意休息。可以适量的服用药物。感冒长期不好，是因为机体免疫力较弱。最根本的办法是要提高机体免疫力，这样还可以更好的预防感冒的发生。一定加强户外运动，提高机体的免疫力。
如何提高免疫力？
人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱，与某些传染病也有一定的相关性。根据已有的营养学研究成果，人体得到充足的营养素补充，将大大提高人体对疾病的免疫力，在预防非典型肺炎方面发挥作用。那么什么是免疫力呢？免疫力简单的说就是人体对各种疾病的抵抗力，而抵抗力来自身体内的免疫系统，免疫系统由胸腺、骨髓、脾脏、淋巴组织等免疫器官和巨噬细胞、自然杀伤细胞、淋巴细胞等免疫细胞组成。
以上知识内容来自宝宝树育儿网
要用垫，经常垫，经常换
流汗不要直接扇或者冷气，及时把汗搽掉就好
如果的时候不要马上给宝宝开电扇，或是不要马上带宝宝到风大的地方，不要一下子脱掉很多衣服就不会感冒的。
不要裹的太多太紧，出汗后及时换
及时把汗擦了
多准备吸汗巾，或毛巾，，垫在后背，，，玩会就吧毛巾换掉，，在背风的地方更换，，这样宝宝会减少的
宝宝如果白天的活动量大，流汗多，宝妈可以买一个汗巾，垫在宝宝的后背，这样可以及时的吸掉宝宝流出的汗，避免汗干以后。另一个，出汗多的宝宝，平时一定要多喂白开水喝，也可以避免感冒，也可以补充身体缺失的水份哦。
给宝宝少穿一点衣服，不要时冷时热就不会感冒的。了，也要避免直直吹风扇和空调。
不要让宝宝忽冷忽热的就行
出汗后尽量不要让他吹风，另外，看见他出汗经常给他擦一下，不要晾干。另外看看是不是缺一些啊，还是因为活动量大容易出汗。
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宝宝树孕育小孩子如何预防感冒_养生人群_养生之道网
///文章正文
小孩子如何预防感冒
养生之道网导读：小孩是感冒的高发人群，那么小孩子如何预防感冒？其实有一些方法可以预防感冒的发生，家长一定要留意。到底小孩子如何预防感冒呢？下面小编教你小孩子预防感冒的方法。
小孩子如何预防感冒孩子年纪小,抵抗力比较差,要是天气转温了不注意就特别容易感冒,感冒时间长不治疗会成。那么小孩子如何?1、注意天气变化。如果天气变化明显,气温突然降低,小孩呼吸道粘膜会受影响,这时候,容易感冒,因此,要注意天气变化,适当的添加衣物或减少衣物。2、增强营养,提高机体抵抗力。小孩子如果喂养不恰当、营养不均衡,很容易感冒,因此,要做好荤素搭配,有意识地增强小孩营养,提高机体抵抗力。3、注意室内通风。住房的室内不通风,空气不流畅,带有的污浊空气无法与室外进行交换,在小孩子呼吸后,也会患上感冒,因此,要注意室内通风,要勤开窗、勤换气。4、增加室外活动,提高小孩适应力。平时应该注意宝宝的耐寒力锻炼,提高。不要天气稍凉,就急于给孩子穿厚厚的。宝宝的天性就是活泼好动,运动量明显比成人大,如果穿得过多,宝宝活动时就会大汗淋漓,汗毛孔张开。一旦安静下来,湿透的内衣、开放的汗毛孔,使宝宝非常容易受凉感冒。宝宝是否应该增加衣服,妈妈摸摸宝宝的手脚是否温暖就能判断了。5、关注小孩身体变化。如果小孩体温超过38.5摄氏度、加重、咳嗽持续天数较长、打寒战、异常嗜睡等情况要及时到医院就诊。6、注意减少交叉的机会。宝宝外出活动增加后,还要注意减少交叉感染的机会,少带宝宝去人多拥挤的场所。外出回来后记住你自己和宝宝都要洗手。家人和朋友抱宝宝前,也一定请他们先用肥皂和水。家人患感冒后,家里要注意及时通风。如有必要,感冒的家人要戴口罩并减少和宝宝接触的机会。7、已经的宝宝可以适当多吃些水果或者喝果汁,特别是深色的水果。因为它们富含抗氧化剂,可以增强宝宝的。8、多喝水,可以加强身体的,对身体有益,因此在感冒流行时,让宝宝多喝水,可以有预防的效果;此外,假如宝宝真的感冒了,多让宝宝喝水,可以补充体液,让宝宝更快恢复。小孩子感冒如何护理当宝宝患得感冒的病症以后,家长们可不要手忙脚乱,一定要做好相应的护理措施,以帮助尽早恢复身体的健康。在宝宝感冒后,家长可采取下列措施进行护理:1、让宝宝多卧床休息室温别太低。宝宝在感冒后,妈妈要保证他有足够卧床休息的时间,即使处在恢复期,症状减轻了也应该限制宝宝的活动。另外需要经常通风,保持室内空气新鲜。使用时室温不要太低,一般维持在26度左右即可。2、给宝宝多补充水分。由于外界环境的差异,机体水分的丧失,夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳还是牛奶,或者是果汁和开水,只要起到补充水分的作用就可以了。3、洗澡不受影响。对发热的宝宝来说,适当洗温水澡对降温有利,只要保持室温、不受凉就可以了。4、鼻塞可以用热毛巾敷鼻翼两侧,鼻涕较多要及时清理。5、咳嗽时为宝宝翻身拍背。注意将孩子的脸侧向一边,防止呕吐物误吸,同时让宝宝多喝水,稀释痰液,使之进入。家长用空心掌扣背,扣背时有一定的力量和节奏,方向从肩胛骨两侧由下向上,由外到内拍击。
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副主任医师预防儿童感冒小妙招
核心提示：这是增强体质的好方法。从感冒的角度来看，空气浴和阳光浴可以间接预防感冒，降低感冒的发生率。公园、绿地都是晒太阳的好地方，天气暖和、阳光好的时候可以带孩子出来晒太阳，晒的时候要注意手、脚应该暴露在外，充分接触到阳光，捂得太严实或者隔着玻璃晒太阳都起不到应有的作用。
　　怎样帮助孩子预防与避免？在与感冒的长期抗中，妈妈们也总结出不少小妙招，只是小妙招是否有科学根据呢？还是让专家来帮你解析吧！
　　第1招　喝汤、营养粥等营养食品
　　专家解析：有间接的预防感冒作用。喝汤、丰富饮食是增加营养的良好手段，可以增强体质，间接地通过改善自身体质来降低感冒的发生概率，却并非有直接的预防感冒作用，因为营养再好的孩子也仍然有可能感冒。
　　第2招　多让孩子进行空气浴、阳光浴
　　专家解析：这是增强体质的好方法。从感冒的角度来看，空气浴和阳光浴可以间接预防感冒，降低感冒的发生率。公园、绿地都是晒太阳的好地方，天气暖和、阳光好的时候可以带孩子出来晒太阳，晒的时候要注意手、脚应该暴露在外，充分接触到阳光，捂得太严实或者隔着玻璃晒太阳都起不到应有的作用。
　　第3招　进行冷刺激，让孩子穿轻便而保暖的衣服，在背风的地方玩半个小时
　　专家解析：户外活动可以增强体质，从这个意义上来说，它有间接预防感冒的作用。只要阳光充足，天气比较暖和，就可以带着孩子到户外活动，不需要有过多限制。
　　第4招　棉被、枕头要多晒棉被、枕头要多晒
　　专家解析：多晒枕头、棉被可以预防孩子因过敏引起的咳嗽。如果孩子白天不咳嗽，晚上上床睡觉后出现咳嗽状况，有可能是因为对床上螨虫过敏而引起咳嗽，这种咳嗽不是普通的感冒，常晒被子、枕头对这有类情况非常有效。
　　第5招　睡觉时使用背心式睡袋
　　专家解析：背心式睡袋可以有效预防孩子因为蹬被子而着凉。受凉是感冒的一个诱因，所以背心式睡袋对预防感冒也可以认为有间接的作用。其实很多时候孩子蹬被子是因为太热，给孩子少盖一点也是防止蹬被子的好方法。
　　第6招　少去人多的公共场合
　　专家解析：这个做法很正确。人多拥挤的公众场所，感冒病源体也多，尤其是医院，病患集中，细菌及病毒在空气中的浓度最大，最容易使孩子发生交叉感染；如果孩子只是患有轻微咳嗽、流涕，尽量不要去医院。
　　第7招　空调温度不要调太高
　　专家解析：是否开空调要根据具体的气候条件，天气寒冷、气温较低的时候应该使用空调，许多感冒生病的孩子并不是由于使用了空调，而是因为空调使用不当造成的。因此使用空调时温度不要调得过高，以室内温度与自然界温度一般相差5℃—15℃为宜；并且每隔一到两个小时打开窗户换气。
　　第1招　服用板蓝根
　　专家解析：服用板蓝根来预防感冒缺乏严格的医学证据。引起感冒的病原体种类很多。大约有10%—30%的感冒是由支原体、衣原体和军团菌等引起的，板蓝根有一定的抗病毒作用，但是对抗支原体、衣原体感染却未必有效，此外，板蓝根属于清热解毒类药物，如果用它来治疗风寒感冒，不但无效，还可能损伤身体。长时间大剂量服用板蓝根，还可能引起蓄积中毒，少数人还会产生过敏反应，表现为头昏眼花、气短、呕吐等，严重者甚至出现血压下降。
　　第2招　喝初乳奶粉，提高孩子的免疫力
　　专家解析：牛初乳不适合长期服用，也并非预防感冒的最佳手段。牛初乳是指乳牛产犊后3天内分泌的乳汁，牛初乳中含有一定的免疫成分，可能对提高抵抗力有帮助，但是同样没有确切的医学证据表明牛初乳可以预防感冒。事实上，作为一种保健品，牛初乳不适合长期服用，服用时间最好不要太久，量也不能太大，要严格遵守剂量规定，不可随便增加。在服用之前尽量咨询医生。
　　第3招　饭后用绿茶漱口，既可预防又可预防流感
　　专家解析：漱口对龋齿的预防作用远胜过它对感冒的预防作用。但漱口水通常只能清洁口腔内的细菌，对于引起感冒的咽喉部的细菌是否有明显的抑制效果，到目前为止还没有任何医学上的依据。所以用绿茶漱口的预防感冒也不确切。
　　第4招　活动量不要太大，不要大汗淋漓
　　专家解析：感冒是由病毒而不是由出汗引起的，所以感冒与出汗之间没有直接关系。有些孩子活动后很容易出汗，只要及时擦干，就没有关系。相反适量运动对提高孩子的体质很有帮助，只要孩子不觉得疲劳，即使是在寒冬，也应该尽量让孩子动起来。
　　第5招　用冷水洗脸
　　专家解析：用冷水洗脸来预防感冒的做法流传非常广泛，但是却很难说有医学上的根据。早上用什么水洗脸要看孩子的接受度，如果孩子可以接受就无妨。但是对于北方来说，冬天早上用冷水洗脸是一项极大的挑战，如果孩子不愿意，没有必要一定强迫孩子接受。
　　第6招　少穿一件衣服，“捂三冻九”
　　专家解析：受冷有时候是感冒的诱因，但是“捂”得太厚反而降低了孩子的抵抗力。穿衣原则应该是：相同环境下比大人多一件，或者与大人一样。正确穿衣应该从孩子出生就开始，如果孩子一直穿得很厚，那么不要在短时间内立刻对孩子开始“耐寒培训”。
　　第7招　冬天也坚持每天洗澡
　　专家解析：是否每天洗澡要看孩子的日常生活习惯与家里的保暖条件，如果家里的保暖条件不够，每天洗澡反而更容易感冒，而且冬季洗澡过勤，皮肤容易干燥，一般建议一周2—3次比较合适。
　　★预防感冒小贴士
　　感冒很难被完全预防，通常采取的各种措施只能降低感冒发生的概率。感冒发生一般有三个环节，感冒病源、个人体质、诱因，减少感冒应该从这三个环节入手，进行综合调理，从而降低感冒发生的概率。
　　1　养成良好的卫生习惯 　　特别要提醒患有感冒的大人尽量不要亲密接触孩子，因为孩子的抵抗力相对较低，与感冒的成年人接触后比较容易感染。另外，应经常开窗通风，保持室内空气、流畅。
　　2　锻炼+营养，增强体质 　　自身体质的好坏是影响感冒发生的很重要的一环，营养和锻炼都是改善体质的重要措施。小婴儿提倡母乳喂养，添加辅食的孩子要注意营养全面；经常带孩子外出活动、晒太阳增强体质。
　　3　按时预防接种
　　一些流行病也可能引发早期的感冒症状。常规的疫苗要按时接种，另外还可以注射流感和肺炎疫苗来预防感冒，但是流感疫苗通常只针对流感，而对普通感冒没有预防作用，肺炎疫苗也只对由肺炎链球菌引发的感冒有效，不能预防所有的感冒。
（实习编辑：黄秀杰）
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
适用于痰液粘稠而不易咳出者。[]
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