腿疼的原因有哪些,腿疼怎么缓解,腿疼膝盖疼 - 七丽女性网
风湿患者遇寒冷湿就容易关节疼痛，腿疼是比较常见的了，一般是膝关节炎、滑膜炎等病，那风湿腿疼怎么办？
有些人表示，每次天气寒冷就会感觉到腿疼，是因为身体里的寒气太重吗？天气冷腿疼怎么办？
腰椎间盘突出主要是由于腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出压迫神经导致的。腰间盘突出已经是现在人的一种常见病痛，且越来越趋于年轻化，如白领长期坐着工作，最最容易腰肌劳损，导致腰间盘突出。而腰间盘突出常见症状就是腰疼腿疼，那么，腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办呢？
爬完山腿疼是很多人都遭遇过的境况，这是因为肌肉连续工作，造成体内乳酸堆积，进而导致肌肉疲劳，产生疼痛感。其次，或许是爬山过程中出现肌肉拉伤。那么，出现上述情况该如何解决，怎么快速消除爬山后腿疼?下面为大家介绍爬山后腿疼最快的恢复法，还不快来了解下。
秋季是一个舒适的季节，不冷不热，时不时吹来凉快的秋风，令人心旷神怡，适合运动。可是，由于秋季人的关节活动幅度减小，并且柔韧性减弱，建议在秋季时候不要做太过剧烈的运动。无氧运动和一些强度高的力量训练容易引起身体不适，在秋季以耐力性的有氧运动为主，比如跳绳就很不错。然而，有些人跳绳后出现小腿酸痛的情况，怎么办？跳完绳小腿疼怎么去除呢？
跳绳后小腿酸痛怎么办？经常跳绳的人小腿可能出现酸疼的情况，这是什么原因导致的?怎样预防和消除跳绳后的小腿酸痛症状呢？其实，跳绳后小腿酸痛是小腿胫骨炎症的一种表现。在医学上也有专门的称呼。来看看如何减轻跳完绳小腿酸痛的症状吧。
跑步时小腿疼痛是怎么回事?跑步时小腿疼痛常出现在一些初跑者身上，跑步时小腿疼痛虽然常见，但你造跑步为什么小腿疼吗？来看看跑步小腿疼痛的原因，避免小腿疼痛再次出现。
跑步小腿酸痛怎么办?刚开始跑步,有的人会感到大腿酸痛,这是怎么回事，怎样才能解决因跑步引起的小腿酸痛问题?文章介绍了一种被证明是最有效减少小腿酸痛的方法，以及其它缓解腿部酸痛的方案。
刚开始跑步腿疼怎么办?多余很久没锻炼的人来说，刚开始跑步很容易出现腿疼、腿酸的症状，这是因为身体不能适应运动导致的。出现腿酸症状的朋友且不可轻易放弃跑步。跑步跑得腿痛怎么办？我们一起来看看。
刚开始跑步腿疼还要坚持吗？第一次跑步很容易因为身体并不能适应运动，而引发腿痛症状。那腿痛怎么办？第二天是休息还是坚持跑步呢？
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引起腿疼的原因是什么？
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最近总是觉得腿疼，不知道是怎么回事。腿隐隐的有点疼痛的感觉，一阵一阵的，还有点累的感觉，应该不是骨病，但我也不知道是在什么原因。
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副主任医师
擅长: 消化系统,泌尿系统,胎儿排畸检查,妇,产科及乳腺科
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&&&&&&你好，腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，也可能导致腿疼。对于这种情况，一定要使自己的双腿得到充分休息，避免强力运动给双腿加重负担。&&&&&&睡觉前一定要用热水泡脚，可减轻疼痛。休息时尽量采取双腿抬高姿势，局部可以热敷、按摩或用随身携带的微型按摩器等进行治疗，同时也可用一些治疗跌打损伤的药物，如外用喷雾剂或红花油揉擦，以促进局部血液循环。如果严重的话，建议到医院做个X光检查，以排除骨质的病变。
擅长: 骨折,颈肩腰腿痛,髋关节发育不良,股骨头坏死,肩周
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&&&&&&腿疼痛的原因有很多，着凉或是骨刺增生，或是腰椎间盘突出导致的，目前的情况可以服用舒筋健腰丸是纯中药制剂具有补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛效果显著。可以按说明服用用药期间忌食生冷、油腻食物。最好是去骨科做个检查。
擅长: 妇科肿瘤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&腿疼痛的原因有很多，可以是静脉炎导致的，或是骨刺增生，或是腰椎间盘突出导致的，&&&&&&指导意见：&&&&&&或是长时间走路，导致的。建议到医院做腿部静脉超声的检查，然后检查拍片，根据检查结果具体治疗。&&&&&&以上是对“引起腿疼的原因是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 龋病,各种牙体硬组织非龋性疾病,牙体牙髓病,口腔预
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况&&&&&&指导意见：&&&&&&建议日常饮食多喝牛奶、鱼，虾等，均衡饮食不要挑食，多晒太阳，同时服用钙片等
擅长: 支气管炎,肺心病,冠心病,胃炎,消化性溃疡,脑血管
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，下肢疼痛可能是由于受凉引起的，还可能与腰椎间盘突出等因素有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&这是可以检查腰椎看看的，如果有腰间盘突出，可以配合针灸及按摩治疗的，如果没有腰间盘突出，主要是对症治疗。
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&&&&&&你好，引起腿痛的原因是多方面的，临床表现也不尽相同，主要有以下几类： &&&&&&一是由于运动或是意外造成摔伤、扭伤、拉伤而引起的腿痛，首先应当到骨科就诊，让医生排除有无骨折、肌腱的拉伤、损伤以及软组织损伤。 &&&&&&二是在没有外伤的情况下，关节部位肿胀、疼痛，应考虑是风湿性关节炎或类风湿性关节炎。风湿性关节炎往往是游走性的疼痛，患者感觉一会儿这里的关节痛，一会儿那里的关节痛；&&&&&&类风湿常累及指间关节，临床表现为晨僵，活动不灵活，此类情况应到风湿科就诊，没有风湿科的医院一般内分泌科接诊此类患者。
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&&&&&&你好，人在健身运动后觉得肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解进程中产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官，使人觉得肌肉、关节酸胀和精神疲乏，此时若单纯食用富含酸性物质的肉，蛋、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除。而食用蔬菜、甘薯、柑桔、苹果之类的水果，由于它们的成碱作用，可以消除体内多余的一般酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，减少酸在膀胱中形成结石的可能。所以，人在健身运动后，应多吃些碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以坚持体内酸碱度的基础平衡，坚持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳。&&&&&&以上是对“引起腿疼的原因是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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老年人腿疼是什么原因引起的
老年人腿疼是什么原因引起的？比如骨性炎，关节酸痛，骨质疏松，经常感到四肢无力、容易疲劳或出现四肢冰冷和麻木，等症状，为了及时的治理，今天给大家介绍这些症状特点。
1、间歇性跛行
是否经常感到四肢无力、容易疲劳或出现四肢冰冷和麻木的感觉?您是否有小腿肚或足部乏力、酸胀、疼痛的感觉，休息后疼痛又会消失。是否在不运动的情况下，您的足趾、足部或小腿肚也出现持续性的疼痛，到了夜里更为剧烈，这些症状要考虑间歇性跛行。
2、骨性关节炎
骨性关节炎是以关节软骨退化、变性、增生为病理特点的关节病变，大多起病隐匿、进展缓慢，最突出的症状是关节酸痛，其特点是：疼痛-缓解-再疼痛，反复发作。
清晨起床时疼痛较剧，稍活动后疼痛即缓解，活动过频疼痛又再起，休息后可再度缓解。若处于某位置过久或活动多时，疼痛又起，可听到关节粗糙摩擦声。随年龄增长，症状会逐渐增重，还可影响其他关节部位。
判断骨性关节炎主要依靠X线检查，关节间隙不等宽或狭窄、关节处的骨质疏松、骨质增生或关节膨大乃至变形、软骨下骨板硬化和骨赘形成等，是骨性关节炎的基本特征。
3、血管间歇性跛行
老年人腿疼怎么回事。血管间歇性跛行与神经间歇性跛行的表现有点相似，但是两种完全不同的疾病。前者属于血管外科疾病，后者属于骨科范畴。由于两者的发病都在老年期，脊柱和血管的改变可以同时存在，所以发病表现相似，不易区别。
血管间歇性跛行患者疼痛更大程度上与运动有关，而不是和脊柱姿势的变化有关。其症状好发单侧，伴有冷感，一般没有感觉麻痹，步行停止症状即可改善、消失，最重要的是因为动脉闭塞，这一侧的足背动脉搏动一定减弱或消失。
4、骨质疏松
原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少，使骨吸收增强引起骨量丢失所致，因此应选用骨吸收抑制剂如雌激素、降钙素、钙制剂等药物治疗。
原发性II型骨质疏松症其病因是由于年龄老化，导致激素自身调节失衡，使骨形成低下，应选用骨形成促进剂，如活性维生素D、蛋白同化激素(苯丙酸诺龙)、氟化剂和维生素K2等药物治疗。
以上为大家介绍了老年人腿疼是什么原因引起的，我们常常对老年人腿疼症状，琢磨不透。所以了解了老年人腿疼怎么回事之后，老年人可以根据症状辨别疾病，顺便及时的把老年人腿疼症状给改善。
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引起腿疼的原因主要有哪些
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一定要注意带好自己以往的检查记录，并如实向医生说明自己的身体状况、患病情况及以往病史，以便医生根据情况更准确地分析判断病情。心脏病2、内科疾病引起的腿部肿胀、疼痛、肾脏功能不健全者，以及糖尿病患者，都有可能出现腿部肿胀和疼痛，应及时到相应的专科进行诊治。专家提醒，有针对性地进行治疗，就诊时，不论哪一种原因引起的腿部不适，都应该及时到医院就诊
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运动后大腿疼是什么原因？
特别是上下楼时特疼
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　　刚参加体育锻炼，或是运动的量猛然加大时，有时会出现肌肉酸疼的现象。肌肉酸疼有两种：一种是运动后立即出现酸疼，但消失也较快，叫做急性的肌肉酸疼；急性的肌肉酸疼，常常是因为运动太剧烈，氧供应不上，造成肌肉中乳酸大量堆积。乳酸是一种酸性物质，可以刺激肌肉中的神经未梢，产生疼痛感觉；　　另一种并非运动后即刻产生酸疼，而是在运动后几小时甚或睡一夜觉之后才出现，消失得也很缓慢，要两三天才能消失。这种酸疼叫做延迟性肌肉酸疼。是肌纤维在长时间运动后有少量的撕裂；还有就是肌肉的结缔组织有一定的损伤。由于这种原因造成的肌肉酸疼，可对酸疼的肌肉进行一些伸展拉长肌肉的练习，或作一些按摩或针灸，就可以缓解这种肌肉酸疼。
动停止12小时以后，才能有效避免伤害发生。 *适当的补充维他命C，唯仍需进一步分析证实、后热敷的方法。 为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天！ 但是时间太紧了，希望对你有点帮助吧！ 祝你好运！哦，另外。 经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。 热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟，缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。 专家同时指出，对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎)，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的 质与量，把肌肉撮烫！ 还要手撮，从而达到缓解疼痛的目的。 较少使用或训练的肌肉，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象，不宜再过度活动。热敷疗法的手段多种多样。 迟发性肌肉酸痛则是指，不外是肌肉受伤! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，热敷要比冷敷更有效，第二天变得更加历害，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在 一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，否则易产生更严重的伤害。 避免肌肉酸痛的方法： *肌肉伸展运动(以静态的方式进行)，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，则应休息与热疗处理，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛。 在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤，一般认为结 缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。 一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念，预防的最佳方法是 以渐进的方式进行肌肉活动，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。 我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！，维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛！ 在最新一期《梅奥医讯》中，运动医学专家指出，是不正确的、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起，不过，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷。 *渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失
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运动后出现大腿疼这个主要与运动方式不当、运动时间过度有直接的关系。
运动的时候，特别是突然大量的运动，会让肌肉的有氧途径提供的能量不能及时补充，所以多为无氧途径给予的 能量，无氧分解会产生大量的乳酸。乳酸就是导致肌肉酸痛的原因！但是如果你是长期保持运动，而且都会疼痛的话，那就可能是乳酸代谢有障碍！
运动时间较长，有氧呼吸供能不足，无氧呼吸便开始供能，机体无氧呼吸产生乳酸，人才感觉酸痛。人体会将乳酸再分解利用，所以过几天后就不会感觉酸了
说明你太长时间没有运动了
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