我骨折处长骨痂的感觉在家静养一个月了，根本没什么运动，但是我

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-10 17:28 标签： 骨折处长骨痂的感觉
我的尾骨骨折已一个月了，一直静养，什么药也没有用。
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我的尾骨骨折已一个月了，一直静养，什么药也没有用。请问现在还应注意什么？能上班吗？曾经治疗情况和效果：拍片确诊尾骨骨折想得到怎样的帮助：请问现在还应注意什么？能上班吗？
医生回复（1）
病情分析： 你好，尾骨骨折如果是没有明显错位或者其他的不舒服，我们休息就可以好的，一般的，在一个月左右就开始长骨痂了，如果是没有明显疼痛了，完全可以上班了意见建议：当然，开始也不要剧烈活动，完全好需要三个月的，到医院拍个片子看看吧，看看现在有没有长骨痂；腓骨骨折，在家静养期间体！重！飙！升！_骨折吧_百度贴吧
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腓骨骨折，在家静养期间体！重！飙！升！收藏
无奈就大年初三一个小石坡踩滑崴脚成左脚外踝腓骨骨折，在家躺了15天，体重长了5斤了！我本身就是易胖体质，又是学生党，前两年节食加运动好不容易瘦了10多斤，两！年！呐！，现在感觉一个骨折会让我前两年的心血的泡汤了，希望吧友可以告诉我一些在骨折期间减肥的方法，真的感激不尽
骨折好了再减吧
肥肥更健康
这是13年夏天，戴帽子胖胖的那个就是我。真的不喜欢那个胖胖的自己
平常吃的正常运动也正常骨折了就是吃的多运动消耗少没办法了 只有骨折后再减肥了
你是整个断了还是只断一点
多吃青菜 少吃肉 少睡觉 没事多驻拐走走
这大概是我能想到比较实际的了
哟，小妹妹
我躺个三个月居然没胖，这个月下地居然胖了六斤
你是开放性骨折还是普通骨裂？大概需要休息多久
你发片子看看
不胖我喜欢
我躺了两个月，胖了两斤，也决定开始减肥了
现在恢复好了吗
你还去上课吗？
我也是脚踝骨折，都快两个月了，开学了也不能去上学，高二了
不要担心接下来你还会更胖，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　﹏? ﹏﹏?ul ﹏﹏　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　-- 别老看AV，你也不看看键盘上，字母A和V后面分别是什么　　　　　　
我也是腓骨保守治疗，开始吃的接骨七厘丸导致食欲不好，药停了之后食欲特别好，现在也胖了点，我已经脱拐了
开两刀就不会胖了
我也是腓骨骨折，包括日子都一样我也属初三
我也初三外踝和腓骨骨折，已经请了一个月的假了，你现在感觉咋样
连脚都是一样
和你一样踝骨骨折
够死了在家待着
我一直不明白那些骨折胖起来的，貌似那三个月我差点得了厌食症
我也外踝骨折。有的医生说三个月，有的说不用。其实我觉得拄拐运动挺累的。如果想不用腿就运动，可以做仰卧起坐，还有空中蹬腿，单腿俯卧撑都可以。
我骨折瘦了9公斤，悲哀
腓骨骨折不要怕，我也是腓骨远端骨折，35天下地走路，现在可以跑步了，祝早日康复
咱俩真的可以说是同病相怜
登录百度帐号推荐应用您好！我还想请问一下我腰椎骨折已有一个月
病情描述：
您好！我还想请问一下我腰椎骨折已有一个月了，能不能下床做轻运动。
医生回复：
腰椎骨折，静养的话，睡硬板床，目前还是建议少活动，不过也要看腰椎骨折的严重程度
已为3105位患者解除疑问。
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没有找到你想要的信息？我右脚踝骨骨折三十五天了,拍片说长得还好,可以下地锻炼了吗?_百度知道
我右脚踝骨骨折三十五天了,拍片说长得还好,可以下地锻炼了吗?
我右脚踝骨骨折三十五天了,拍片说长得还好,可以下地锻炼了吗?
我有更好的答案
可以下地简单活动，不要过于负重。百天后可以。
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“伤筋动骨一百天”，在日常生活中，当人们遭遇骨折后，真的需要一百天静养不动吗？
这是老经验给现代人的误导，骨折之后长时间卧床或少运动，不仅不利于骨创恢复，反而容易使人体质虚弱、情绪低落、关节僵硬、肌肉萎缩甚至发生血栓等并发症，轻则影响日后的肢体功能恢复，导致生活质量下降；重则因为血栓导致死亡。“生命在于运动”、“流水不腐，户枢不蠹”，现在国际医学上已普遍认识到骨病患者要进行早期、积极的康复治疗。
不对吧，骨折了怎么还能运动，再运动骨折岂不是更加严重，应该慢慢地“静养”，疗养就是康复。
那只是休养
并不是康复！
有不少骨折患者拆除固定后，常常会出现不同程度的肌肉萎缩、活动受限，甚至是关节僵硬，部分患者还遗留有疼痛、肿胀等情况。这都是忽略康复锻炼造成的！
骨折术后离不开功能锻炼
镜头回放1：
右手的骨折愈合了，手指却动弹不了。23岁的袁女士十分后悔：“我右手是粉碎性骨折，医生说碎得很厉害。我总担心活动多了是不是骨头碎片会移位，而且当时也很疼，就放弃了。谁知道后果这么严重。”
原来，前不久袁小姐在家做饭时，因为没注意厨房地板上的水渍，滑倒了。出于本能，她在倒地的瞬间用右手找寻支撑物，却把右手摔成了桡骨远端粉碎性骨折。医生为她进行了钢板内固定。时间一天天过去，袁女士的右手骨折断端基本愈合，当拆除了内固定后，她却发现右手手腕活动不开，手指都无法动弹。
为什么会这样呢? 株洲市三三一医院康复科张欣副主任医师解释，骨折的治疗原则是复位、固定、功能锻炼，但不少人对骨折的治疗存在误区，以为骨头愈合即康复。其实，良好的复位和稳定的固定是骨折治疗的前提，而功能最大限度的恢复才是治疗的目的。
目前，袁小姐已从康复科出院了，经过一个月的康复治疗，袁小姐的手已经恢复正常。
恐惧心理影响功能恢复
镜头回放2：
68岁章阿姨髌骨骨折，髌骨长好后，她的膝关节活动度只有40度。原来，因担心被动活动后骨折移位或遗留残疾，章阿姨养病期间整天都躺在床上，不敢下地活动。几个月后，在儿女的劝说下，章阿姨才到康复科进行康复治疗。经过4次康复治疗后，章阿姨的关节活动度达到70度了，估计一个月后她就可以活动自如了。
康复医生的话：
正常行走时，人体的髌骨是一块籽骨，在直腿站立时几乎是不承重的，章阿姨大可不必因担忧会影响到骨折的愈合就躺在床上不动。相反，如果章阿姨长期躺在床上，很可能会引起腿部的肌肉萎缩、关节僵硬，甚至造成残疾。
功能锻炼是骨折治疗过程中必不可少的组成部分，任何治疗都无法替代自主锻炼的作用，因此患者不能片面依赖理疗、药物的治疗。在接受康复治疗时，患者必须克服恐惧心理。
骨折术后康复的重要性
康复治疗是手术的延续，骨折后康复就是通过针对性的训练，促进骨折后机体功能的恢复，预防并发症、继发症的发生，有效地改善和促进血液循环、消除肿胀、加速骨折愈合，避免组织粘连、瘢痕形成、肌肉萎缩、关节僵硬，使患者从身体、心理、生活、工作等各方面都恢复到原来良好的状态。
因此，建议患者术后2-4周就去正规康复科就诊，不要错过术后3个月内的最佳康复时期，可避免许多并发症的发生，提高手术疗效，达到事半功倍的效果。有人用“三分治疗，七分锻炼”来形容功能锻炼，可见骨折后康复是多么重要！
康复科咨询电话
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