脚踝骨骨折怎么治疗康复后可以做俯卧撑吗

 网上有很多视频可以帮您脚踝骨折手术后康复锻炼,主要是屈伸踝关节减小粘连,改善血液循环促进恢复。脚踝骨折按损伤严重程度不同手术后能够下地的时间鈈同,有些不稳定的骨折手术后还使用石膏等外固定的,这些石膏固定期间主要是屈伸脚趾头,和屈伸膝关节已经舒缩小腿肌肉来康复训练,大部分踝关节骨折手术后踝关节骨折处稳定性比较好,不需要使用外固定这个情况就可以在上述锻炼的基础上多屈伸踝关節,屈伸的角...
 网上有很多视频可以帮您脚踝骨折手术后康复锻炼,主要是屈伸踝关节减小粘连,改善血液循环促进恢复。脚踝骨折按损伤严重程度不同手术后能够下地的时间不同,有些不稳定的骨折手术后还使用石膏等外固定的,这些石膏固定期间主要是屈伸腳趾头,和屈伸膝关节已经舒缩小腿肌肉来康复训练,大部分踝关节骨折手术后踝关节骨折处稳定性比较好,不需要使用外固定这個情况就可以在上述锻炼的基础上多屈伸踝关节,屈伸的角度从小开始力量也从小开始,渐渐加大到正常幅度有些疼痛,也需要忍受必要时可以加用些止痛药物等配合。

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