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脚扭伤了还有一般多久才可以运动
后我有一场比赛，半个月能痊愈么？我可以参加比赛么？:需要医生帮助提供远程诊断:韧带拉伤半个月后可以参加比赛么？
病情分析：你好，根据你的描述，中体育生练排球昨天训练拦网时踩到了同学脚上，当时听到响声，去医院拍片骨头没什么问题，医生说韧带拉伤，今天早上整个脚都肿了，半个月后我有一场比赛，根据恢复情况而定。指导意见：你好，建议你注意休息，这的根据恢复情况而定。
病情分析：你好，恢复时间和病情轻重有直接关系，不过半个月时间有点短，最好是不要运动避免再次损伤。指导意见：韧带拉伤之后需要采取一定保护措施或是理疗，轻的话，一般2-3周就差不多可以恢复，具体可以问问拍片医生，看病情情况。
脚跑步拉伤筋了要如何才可以恢复
韧带拉伤后,应立即停止活动,以减少出血.立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的.然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀.韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过２４～４８小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出,水肿或发生再出血.为了促进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动.基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性.
你好,你的情况跑步伤到韧带,是需要注意休息和口服抗炎和舒筋活血药物治疗下的是可以热敷或是按摩治疗下的口服环丙沙星片和氯唑沙宗片和红药片治疗下的局部是可以外擦正骨水治疗下的一般是需要休息2周左右的
脚踝扭伤后剧烈运动的，又扭了，没有好好休息，现在脚踝肿了，动到某个角度就会很疼，该怎么办啊？没有想消肿并且止痛
病情分析：在前24小时内冷敷，受伤初期还要做到三点：首先要让伤处休息，不要活动。第二要将伤处适当地包扎起来，这也可以缓解肿胀。第三要把受伤的部位适当抬高，应比心脏部位稍高些，以减少局部血流。当伤处的肿胀得到控制并开始消退时，再进行加温热敷，可以扩张局部血管，促进血肿吸收指导意见：1、先用药酒轻擦患处，让皮肤温度升高些，手法贴肤渐力加重。不能突用猛力。2、还一种叫“挑针法”其法是在旧伤患处取皮肤之异点而。
病情分析：软组织损伤的治疗原则是：局部加压包扎，抬高患肢、局部冰敷、休息。指导意见：建议用绷带固定踝关节，然后垫高小腿，平躺休息，局部给予冰敷20分钟，每两小时一次。一天最多可以冰敷6次。使用中西药物，症状消退后的功能锻炼都可以采用。
主要是脚疼痛，伴随着颈椎严重，精神不好。6月8日，在单脚跳时，右脚外侧不小心踩空。贴豪药，吃三七片、阿莫西林，喷云南白药，用冷盐水浸泡。到几个诊所去看，都是让回家把脚放高躺着，都20天了，脚还是一着地就疼，这样躺着能不能好？还要多少天才能好？谢谢医生。
踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.保和堂徐 记膏药（舒络膏）外
病情分析:你好，这种情况首先应当排除是否存在骨折，其次考虑是局部软组织损伤的表现意见建议:可使用西药好得快喷雾，同时可使用跌打丸进行治疗较好，不要心急，要安心静养，岂不知伤筋动骨一百天那，避免过度劳累和剧烈运动啊
我的堂弟，在前天进行足球比较比赛时，不小心把脚扭伤了，现在正在治疗，请问要休息多长时间才能运动？
病情分析：您说的是脚踝扭伤吧，一般运动中出现的只会累及到韧带指导意见：建议您石膏固定3-4周左右，然后就可以拆石膏进行踝关节活动了。打石膏期间可以热敷、按摩加快踝关节消肿，也能防止关节僵硬，有利于恢复。
拆石膏后锻炼2周左右才可以轻度运动，具体什么时候能跟以前一样运动需要看锻炼效果医生询问：您现在怎么治疗的？
病情分析：你好，你说的患者情况属于软组织损伤，目前肯定需要休息的，尽量避免活动，以防加重病情。指导意见：患者的情况，轻微的话，可能需要四五天，较重的话，可能需要一周以上的时间才能彻底恢复正常，一般可以按摩、热敷处理的。
因为我是演员，受伤到演出中间有20天的时间，到时候可以演出吗。
病情分析：您好，就您的描述来看，您是足部的外伤，这种外伤一般需要2周左右愈合，愈合后就可以活动了，指导意见：您好，建议您按时到医院换药，预防伤口感染，术后2周拆线，希望我的回答能帮到您、 提问人的追问
09:14:43演出强度比较大，会不会对伤口造成二次伤害呢？ 回复人的回复
11:23:02完全愈合就不必担心。
病情分析：您好，20天时间腿部伤口可以顺利愈合，基本上就可以恢复正常活动了指导意见：一般来说腿部伤口在10-12天左右的时候就可以拆线了，拆线后再休息几天，这样就没有什么问题了，基本上可以恢复正常活动 提问人的追问
09:14:47演出强度比较大，会不会对伤口造成二次伤害呢？ 回复人的回复
09:19:20您好，伤口愈合后就长的比较结实了，这个一般不会导致二次损伤的，当然了尽量还是要避免外伤
脚扭伤了还有一般多久才可以运动相关热门回答脚上韧带扭伤多久能好_运动养生_养生之道网
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脚上韧带扭伤多久能好
养生之道网导读：脚上韧带扭伤多久能好？生活中，有不少人因为运动的原因导致了韧带拉伤，韧带拉伤患者如果能够在早期得到合理的处理是很重要的。下面小编告诉你脚上韧带扭伤多久能好。
脚上韧带扭伤多久能好1、自然恢复4个月。韧带拉伤撕裂的,最好用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀,帮助彻底愈合。2、看扭伤的程度,一般4、5个月就可以恢复了。温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。 为了促进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。再配合使用三七活血膏,贴于患处,活血化瘀,促进软组织再生。 基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性。一般软组织损伤都存在现象,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、、橘皮、、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。损伤日久,多兼有虚证,宜选补益肝肾食物,如、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片,会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。 忌吃姜,西药慎用,不建议过多的活动。脚上韧带拉伤吃什么有助恢复1、一般软组织损伤都存在血瘀现象,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。2、损伤日久,多兼有虚证,宜选补益肝肾食物,如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、等。3、天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片,会形成帮助你加速恢复。忌吃姜,西药慎用,不建议过多的活动。4、牛奶含有高蛋白,高钙有促进骨折的恢复。牛奶富含丰富的动物蛋白质。5、羊奶富含动物蛋白质,有利于骨折的恢复。6、富含维生素C。7、冬瓜富含多种维生素和人体必需微量元素。萝卜富含营养物质。8、鸡肉富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。9、鸭肉富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。脚上韧带拉伤的治疗方法1、物理治疗法:冷敷和热敷:用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。经过24～48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以和促进血液吸收。在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。针灸:针刺治疗不受损伤时间的限制,因此施治比较灵活。医生会根据受伤部位对不同穴位进行针灸治疗。按摩与理疗:一般伤后24―48小时内不能施治,以防肿胀或出血加重。2、手术治疗如果上述做法均为有效可以采取手术治疗,医生会将韧带断裂部位进行修复,不过如果不是韧带完全断裂不建议使用手术治疗。3、中医认为韧带拉伤是由外力所致,而引起的筋骨伤损、瘀血肿痛、不和、不通以至脏器受损等。所以在根本上是要。4、综上所述,在选用韧带拉伤的治疗方法上应有针对性的选择,对于不同程度不同部位的韧带损伤选用适合的方法。随着人们对身体健康的不断重视,越来越多的人选用中医治疗,这种无副作用的传统治疗方法越来越受人们欢迎。
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养生之道网春节养生专题，为您详细介绍春节习俗、春节吃什么、春节饮食养生、春节饮食禁忌等与春节有关的饮食养生文化知识，想要了解更多的春节有关的饮食养生文化知识，请关注养生之道网春节养生专题。...　　去年10月打球扭伤了，由于当时没注意，工作又很忙，就没去保护，结果到现在走路走久了就痛，肿还没消，有的时候小腿感觉筋都拔住，去医院看，西医是没的看了，靠自己调养。　　现在每天都在热敷，喷云南白药气雾剂，有半个月了，感觉效果不是很理想　　哎，现在都烦死了，跑不能跑的，各位兄弟姐妹有什么中医的方法来帮帮我呀，小弟不胜感激！
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　　郁闷啊，神医出来帮帮我吧！
　　哥们，我跟你差不多，去年11中旬弄伤的，前段时间刚拍了核磁，医生说没啥问题，在休息半年，可是现在走多了路都难受，焦急啊。。。有好方法可以交流一下。。。
　　我也是一样，打篮球时，起跳落地后脚踩到别人，脚踝内翻，休养了一年了，现在走很久的路还是有点庝。准备去看医生了或者自我保守治疗了。
　　和大家相同，右脚踝韧带拉伤，5个月，还有积液，大夫说：目前这么久了不可逆，只有平时少活动，带上护踝，，因为当时没有听医嘱打石膏，所以就这么耽误了。
　　找我吧！我是骨伤医生，而且是祖传骨伤，我的骨伤膏药可以解决你的问题，如果相信我可以联系我，QQ　　
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